Себореен дерматит причинява лющещи се петна по кожата, зачервяване и люспи. Известен е още като пърхот (когато е по скалпа), себорейна екзема, себореен псориазис или люлка (когато е при бебета). Освен скалпа, често се среща и по лицето. Това не е признак на лоша хигиена, не може да се разпространява от човек на човек и няма да ви навреди, но може да бъде смущаващо. За щастие има начини да се отървете от него.
Стъпки
Част 1 от 3: Разпознаване на себореен дерматит
Стъпка 1. Идентифицирайте себореен дерматит по лицето си
Хората обикновено очакват лющеща се кожа на скалпа им, но може да се появи и на други части на тялото, особено области като лицето, които са мазни. Маслото може да причини залепване на мъртва кожа и образуване на жълтеникави люспи. Честите симптоми са:
- Зони с мазни, корички бели или жълти люспи по ушите, отстрани на носа или други области на лицето
- Пърхот по веждите, брадата или мустаците
- Зачервяване
- Червени и корички на клепачите
- Люспи, които ужилват или сърбят
Стъпка 2. Знайте кога да посетите лекар
Ако очаквате, че развивате усложнения или състоянието ви прави много нещастни, посетете лекар за помощ при лечението му. Причините за посещение на лекар включват:
- Вие сте много стресирани от състоянието си и това пречи на способността ви да живеете живота си. Това включва тежка тревожност, смущение и безсъние.
- Загрижени сте, че вашият себореен дерматит е заразен. Ако имате болка, кървене или гной, идващи от района, вероятно е заразен.
- Ако самостоятелното лечение не работи, може да се наложи да бъдете прегледани от лекар.
Стъпка 3. Разберете дали е вероятно да сте силно податливи на себореен дерматит
Това може да ви затрудни да се отървете от него. Може да се наложи да посетите дерматолог за помощ при лечението му, ако:
- Имате психично състояние като депресия или неврологично състояние като болестта на Паркинсон.
- Имунната ви система е слаба. Това включва хора, които са получили трансплантирани органи, хора с ХИВ, алкохолен панкреатит или рак.
- Имате проблеми със сърцето.
- Имате увредена кожа на лицето си.
- Изложени сте на екстремни метеорологични условия.
- Вие сте със затлъстяване.
Част 2 от 3: Използване на методи за домашна грижа
Стъпка 1. Измивайте лицето си два пъти на ден
Това ще изплакне излишното масло и ще предотврати залепването на мъртвите клетки на кожата отдолу и образуването на люспи.
- Използвайте мек сапун, който няма да дразни кожата ви. Ако клепачите ви са засегнати, използвайте бебешки шампоан, за да ги почистите.
- Не използвайте продукти с алкохол върху кожата си. Това ще го раздразни и може да влоши състоянието.
- Използвайте немаслен овлажнител, който няма да запуши порите ви. Използвайте такъв, на който на етикета пише, че не е комедогенен и не съдържа масла.
Стъпка 2. Опитайте да използвате лечебни шампоани
Въпреки че са предназначени за скалпа ви, те също ще помогнат за себореен дерматит по лицето. Втрийте ги внимателно и ги оставете за времето, препоръчано в инструкциите. След това изплакнете обилно мястото. Можете да опитате:
- Шампоани с пиритион цинк (глава и рамене) или селен (Selsun Blue). Те могат да се използват ежедневно.
- Противогъбични шампоани. Те трябва да се използват само два пъти седмично.
- Шампоани с катран (Neutrogena T/Gel, DHS Tar). Това може да причини контактен дерматит или дразнене на кожата, така че трябва да се прилага само върху зоните със себореен дерматит.
- Шампоани със салицилова киселина (Neutrogena T/Sal). Те могат да се използват ежедневно.
- Можете да опитате всеки от тях, за да видите какво работи най -добре за вас. Можете също така да редувате видове, ако изглежда, че след известно време те губят своята ефективност. Внимавайте да не ги попаднете в очите.
- Консултирайте се с лекар преди да използвате тези шампоани, ако сте бременна или лекувате дете.
Стъпка 3. Омекотете люспите с масло
Този метод ще ви помогне лесно и безболезнено да премахнете част от люспите. Масажирайте маслото с люспестите участъци и след това го оставете да попие. Оставете го да действа поне един час, след което го изплакнете с топла вода. Нежното триене с кърпа трябва да изтрие някои от омекотените люспи. Можете да използвате различни масла, в зависимост от това, което предпочитате:
- Масло за бебета, произвеждано в търговската мрежа. Това е най -добре, ако лекувате дете.
- Минерално масло
- Зехтин
- Кокосово масло
Стъпка 4. Нанесете топли компреси
Тази техника е особено добра, ако имате люспести петна по клепачите.
- Създайте топъл компрес с кърпа, потопена в гореща вода. Този метод е нежен за деликатната кожа около очите ви и няма да получи сапун в очите ви.
- Задръжте го върху клепачите си, докато люспите омекнат и могат внимателно да се изтрият.
- Не отлепете люспите, ако не се отделят. Не искате да счупите кожата и да рискувате инфекция.
Стъпка 5. Избягвайте да държите маслата от кожата си върху лицето си
За разлика от процедурите, при които омекотявате люспите с масло и след това ги изтривате, когато се натрупват кожни масла, те остават върху кожата ви с часове. Това кара мъртвите кожни клетки да се прилепват към повърхността на здравата кожа, вместо да се отлепват. Това може да бъде сведено до минимум по няколко начина:
- Завържете дълга коса назад, за да предотвратите прехвърлянето на масла от косата ви към лицето.
- Не носете шапка Шапката ще абсорбира маслата и ще ги държи върху кожата ви.
- Бръснете брадата или мустаците си, ако имате себореен дерматит отдолу. Това ще улесни лечението и ще предотврати влошаването на маслата от косата на брадата или мустаците.
Стъпка 6. Прилагайте лекарства без рецепта
Те ще помогнат за намаляване на зачервяването и ако имате инфекция, тя ще насърчи заздравяването, като се бори с нея.
- Опитайте с кортизонов крем, за да намалите сърбежа и възпалението.
- Използвайте противогъбичен крем като кетоконазол. Това ще предотврати или убие гъбична инфекция и ще намали сърбежа и възпалението.
- Прочетете и следвайте всички инструкции на опаковката. Ако сте бременна или лекувате дете, консултирайте се с лекар преди да използвате тези лекарства. Не използвайте тези кремове за повече от две седмици, без да се консултирате с лекар.
Стъпка 7. Лекувайте сърбежа вместо драскотини
Драскането ще раздразни кожата и рискувате инфекция, ако счупите кожата. Ако сърбеж, вместо това прилагайте лекарства против сърбеж:
- Използвайте хидрокортизон. Това ще намали сърбежа и възпалението, но не трябва да се използва непрекъснато в продължение на седмици, защото може да причини изтъняване на кожата.
- Опитайте каламинов лосион. Това ще облекчи сърбежа и може да има изсушаващ ефект.
- Нанесете студен компрес върху мястото, което може да успокои сърбежа. Използвайте пакет с лед, увит в кърпа или кърпа, напоена с ледена вода.
- Помислете за перорален антихистамин, ако сърбите през нощта. Ако сърбежът ви държи будни, антихистамин като Benadryl или Zyrtec може да облекчи усещането за сърбеж. Тези лекарства също предизвикват сънливост, което може да ви помогне да заспите въпреки сърбежа, който може да изпитате.
Стъпка 8. Опитайте алтернативни лекарства
Тези методи не са изчерпателно и научно тествани, но анекдотични доказателства показват, че те могат да бъдат полезни. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате алтернативни лекарства, за да сте сигурни, че те са подходящи за Вас и няма да взаимодействат с лекарства, които може да приемате, или с други състояния, които може да имате. Това е особено важно, ако сте бременна или лекувате дете. Някои опции са:
- Алое. Можете да получите търговски приготвени смеси и да ги приложите или, ако имате растение от алое в къщата си, да отворите лист, за да разкриете гела вътре. След това намажете този хладен, успокояващ гел върху кожата си.
- Добавки от рибено масло. Рибеното масло съдържа омега-3 мастни киселини, които са полезни за кожата ви. Приемането на тези добавки може да помогне.
- Масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво има антисептични свойства, които могат да помогнат за убиване на инфекция, която може да попречи на заздравяването. За да го приложите, създайте пет процентен разтвор на масло от чаено дърво. Смесете съотношение една част масло от чаено дърво към 19 части топла вода. С помощта на стерилен памучен тампон нанесете това върху засегнатата област и го оставете за около 20 минути. След това го измийте. Имайте предвид, че някои хора са алергични към масло от чаено дърво и не трябва да го използват.
Стъпка 9. Намалете стреса
Стресът може да причини хормонални промени, които могат да ви направят уязвими за кожни заболявания. Има няколко начина за справяне със стреса:
- Упражнявайте около два часа и половина седмично.
- Спете седем до девет часа на нощ.
- Използвайте техники за релаксация като медитация, масаж, визуализиране на успокояващи образи, йога и дълбоко дишане.
Част 3 от 3: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар за лекарства за намаляване на възпалението
Лекарят може да предпише кремове или мехлеми за краткосрочна употреба, тъй като някои от тях могат да направят кожата ви по-тънка, ако се използва за дълъг период от време:
- Хидрокортизонови кремове
- Флуоцинолон
- Дезонид (DesOwen, Desonide)
Стъпка 2. Използвайте антибактериален с рецепта сила
Често срещан съдържа метронидазол (MetroLotion, Metrogel), който може да се получи като локален крем или гел.
Нанесете го според инструкциите на производителя или според указанията на Вашия лекар
Стъпка 3. Обсъдете използването на противогъбично лекарство заедно с други лекарства
Ако Вашият лекар смята, че гъбична инфекция може да попречи на заздравяването, това може да помогне, особено ако са засегнати области под брада или мустаци:
- Редувайте противогъбичен шампоан с по -слаб стероид, като хидрокортизон, дезонид, флуоцинолон.
- Опитайте перорално противогъбично средство като тербинафин (Lamisil); това лекарство обаче може да причини сериозни алергични реакции и увреждане на черния дроб.
Стъпка 4. Обсъдете имуномодулатор с Вашия лекар
Тези лекарства намаляват възпалението, като потискат имунната система; те обаче могат потенциално да увеличат риска от рак. Честите имат инхибитори на калциневрин:
- Такролимус (протоп)
- Пимекролимус (Elidel)
Стъпка 5. Опитайте светлинна терапия, комбинирана с медикаменти
Лекарството, наречено псорален, ви прави по -чувствителни към ултравиолетовата светлина. След като го приемете, получавате светлинна терапия за лечение на себореен дерматит. Страничните ефекти от това лечение могат да бъдат сериозни, включително изгаряния или обезцветяване на кожата.
- Може да имате повишен риск от рак на кожата.
- Ако получите това лечение, трябва да носите слънчеви очила, защитени от UV лъчи, за да избегнете увреждане на очите и катаракта.
- Това лечение може да не е подходящо за деца.
