Малабсорбция на жлъчна киселина (BAM) е състояние, при което черният дроб произвежда твърде много жлъчка, причинявайки коремни спазми и диария. Състоянието може да бъде хронично, но все пак можете да се справите със симптомите и да продължите да живеете ежедневието си. Винаги започвайте с посещение на лекар за правилна диагноза и план за лечение. След това следвайте указанията на лекаря и създайте диета с ниско съдържание на мазнини, за да поддържате симптомите си под контрол.
Стъпки
Метод 1 от 2: Търсене на медицинско лечение
Стъпка 1. Посетете лекаря, ако получите симптоми на малабсорбция на жлъчна киселина
Основният симптом на BAM е тежка диария. Изпражненията ви могат да изглеждат бледи, обезцветени и мазни. Ще почувствате желание да използвате банята постоянно и може да ограничите колко често напускате дома си, за да избегнете твърде далеч от тоалетната. Уговорете среща с Вашия лекар, за да направите изпит и да проверите за BAM.
- Други симптоми на BAM са коремни спазми, главоболие и постоянен, неприятно миришещ газ.
- По време на обостряне на BAM може да имате диария много скоро след хранене.
- BAM е често срещан сред хората, които имат болест на Crohn и синдром на раздразнените черва. Ако имате някое от тези състояния, рискът от BAM е по -висок.
Стъпка 2. Попълнете тест, за да потвърдите, че имате BAM
Ако посетите Вашия лекар и подозират, че може да имате BAM, той може да проведе серия от тестове, за да Ви диагностицира състоянието. Тези тестове не дават незабавни резултати и може да отнеме седмица или повече, за да се постави диагноза. Работете с лекаря и бъдете търпеливи, докато той оценява резултатите от теста.
- Тестът SeHCAT прилага доза естествена жлъчка през устата и измерва колко остава след 7 дни. Ако задържането е ниско, вероятно имате BAM. Този тест не се използва в САЩ
- Серумният тест 7αC4 е кръвен тест, който измерва количеството жлъчка във вашата система. Това е често срещан заместител на теста SeHCAT.
- 48-часова проба от изпражненията е друг често срещан тест за BAM. Лекарите ще анализират пробата, за да установят дали отделяте твърде много жлъчка в изпражненията си.
Стъпка 3. Вземете секвестранти на жлъчните киселини, за да намалите циркулацията на жлъчката
Секвестрантите са най -често срещаното медицинско лечение за BAM. Те се предлагат под формата на прах или таблетки, в зависимост от вида, предписан от Вашия лекар. Обикновено курсът е 10-14 дни. Вземете лекарството точно както Ви е казал Вашият лекар и не спирайте да го приемате преди края на курса.
- Най -често срещаният секвестрант за BAM е холестирамин. Лекарят може да предпише това лекарство или друго от същия тип.
- Ако не ви харесва вкусът на лекарство под формата на прах, можете да го смесите със смути, за да прикриете аромата и текстурата.
- В някои случаи лекарят може да предпише секвестрант, ако не могат да диагностицират BAM със сигурност. Ако симптомите се подобрят, те го третират като непряко потвърждение на BAM.
Стъпка 4. Контролирайте диарията с извънборсови лекарства против диария
Ако все още имате остатъчна диария, докато се възстановявате от BAM, можете да я лекувате с обичайни лекарства против диария. Често срещаните видове са Imodium и Pepto Bismol. И двете се предлагат в аптеките. Следвайте всички указания за всеки продукт, който използвате.
Винаги питайте Вашия лекар, ако употребата на лекарства против диария е безопасна, докато приемате секвестранти
Стъпка 5. Бъдете внимателни, когато опитвате добавки с естествена жлъчна киселина
На пазара има разнообразие от добавки, които твърдят, че лекуват BAM и свързаните с тях състояния. За съжаление, много от тези добавки могат да влошат диарията ви. Те биха могли също така да взаимодействат с други лекарства, които приемате. Винаги говорете с Вашия лекар или гастроентеролог за потенциалните рискове и ползи, преди да опитате някаква добавка.
Дайте на Вашия лекар пълен списък на всички лекарства или добавки, които приемате в момента. Това може да им помогне да определят кои добавки можете да използвате безопасно
Метод 2 от 2: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Следвайте лечението за всички основни заболявания на стомашно -чревния тракт, които имате
BAM понякога се разраства при хора, които имат болест на Crohn, синдром на раздразнените черва и цьолиакия. Ако имате едно от тези състояния, не забравяйте да следвате всички инструкции на лекаря за справяне с него. Поддържането на тези условия под контрол намалява риска от преживяване на BAM отново.
Стъпка 2. Избягвайте храни, които предизвикват вашите BAM симптоми
Някои хора с BAM изпитват по -лоши симптоми, ако ядат определени храни. Следете диетата си и вижте дали някои конкретни храни причиняват спазми, газове или диария повече от други. Избягвайте тези храни, докато изпитвате, за да подобрите симптомите си.
- Конкретни храни, които влошават BAM, варират от човек на човек. Някои често срещани са подправки, млечни продукти, чесън, глутен и силно преработени храни.
- По време на обостряне опитайте да ядете у дома, за да сте сигурни, че вашите храни съдържат съставки, които няма да разстроят стомаха ви.
Стъпка 3. Консумирайте по -малко от 40 грама мазнини на ден
Диетата с ниско съдържание на мазнини е най-доброто диетично лечение за BAM, тъй като мазнините стимулират производството на жлъчка. Следете приема на мазнини и го ограничете до 40 грама на ден, за да предотвратите появата на възпаления.
- Продуктите за изрязване са пържени храни, червено месо, десерти, масло и маргарин и преработени храни.
- Когато консумирате мазнини, набавяйте ги от здравословни източници. Най -добрите източници на здравословни мазнини са растителните масла, авокадото, постното месо като пиле, риба, ядки и боб.
Стъпка 4. Увеличете приема на витамин В12, за да предотвратите дефицит
BAM предотвратява усвояването на този витамин в долната част на червата, така че страдащите понякога имат дефицит. Предотвратете това, като включите микс от богати на витамини храни и добавки, за да замените загубените хранителни вещества по време на обостряне.
- Храни с най -високо съдържание на витамин В12 са миди и риба. Говеждото и млякото също имат добро количество.
- Ако не получавате достатъчно В12 от диетата си, можете също да вземете добавка, която да замени витамина. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да приемате хранителни добавки, за да потвърдите, че те няма да взаимодействат с лекарства, които приемате.
- Ако приемате секвестрант на жлъчните киселини, тялото ви може да има проблеми с обработката на мастноразтворими витамини като A, D, E и K. Говорете с Вашия лекар за използването на добавка за подмяна на мултивитамини и витамин D, докато приемате тези лекарства.
Стъпка 5. Работете с диетолог, ако имате нужда от помощ при разработването на идеална диета
Тъй като лечението с BAM изисква внимателно управление на диетата, може да се нуждаете от помощ. Диетолозите имат професионално обучение по хранене и могат да проектират перфектната диета, за да управлявате симптомите си.
- Посетете само лицензиран диетолог. Американската академия по хранене и диетология поддържа база данни с професионални диетолози. За да намерите такъв, въведете пощенския си код на адрес
- Можете също така да помолите Вашия лекар да Ви насочи към лицензиран диетолог.
