Херпесът е разочароващо възпаление около устните ви, което се образува поради вируса на херпес симплекс. Тези мехурчета са пълни с течност, но изсъхват и образуват струпка или коричка по ръба на устната след няколко дни. Докато струпките от херпес ще се лекуват и ще изчезнат сами, можете да изпробвате няколко различни средства, за да направите лечебния процес по -удобен.
Стъпки
Метод 1 от 2: Лечение на хрема
Стъпка 1. Покрийте студената си раничка с хладен компрес или лед, за да намалите подуването и да ускорите заздравяването
Потопете чиста кърпа или хартиена кърпа в хладка вода, след което изстискайте допълнителната вода. Сгънете кърпата или кърпата наполовина и я покрийте с крастата за няколко минути, за да я предпазите от сърбеж или изгаряне. След като задържите компреса на място, може да забележите, че петна от коричките започнаха да се белят или да се отдръпват.
- Направете това при необходимост, в зависимост от това колко често ви измъчва херпесът.
- Това помага да се намали всякакво изкушение да се надраскате или накъсате крастата си, което може да удължи лечебния процес.
- Можете също така да нанесете малко лед, за да облекчите дискомфорта.
Стъпка 2. Нанесете вазелин върху коричката
Вземете количество вазелин с размер на грахово зърно с чист памучен тампон и го нанесете директно върху струпея. Разпределете желето по цялата струпея, за да го хидратирате, така че да е по -малко видимо и да се лекува по -бързо. Опитайте се да правите това веднъж на ден или когато кожата ви се изсуши.
- Можете да намерите вазелин в аптека или във всеки магазин, който продава продукти за красота или първа помощ.
- Не използвайте пръста си за нанасяне на вазелин, тъй като не искате да разпространявате микроби. Ако все пак използвате пръста си, не забравяйте да измиете добре ръцете си, преди да използвате желето.
Стъпка 3. Покрийте херпеса си с мехлем без рецепта, така че да не трае толкова дълго
Вземете малка епруветка с мехлем от херпес, като ABREVA, в местната аптека и я нанесете върху повърхността на ожулената ви рана. Проверете инструкциите, за да видите колко често трябва да прилагате мехлема. В рамките на няколко дни може да забележите, че херпесът на крастата се лекува по -бързо.
- Можете да прилагате повечето от тези мехлеми до 5 пъти на ден. Нанесете малко количество върху херпеса, за да получите облекчение.
- Студените мехлеми нямат драстично въздействие върху лечебния процес, но може да забележите положителна разлика.
- ABREVA е единственото одобрено от FDA лечение за херпес в САЩ без рецепта. Това лекарство може да успокои болката ви и да ускори лечебния процес.
Бакшиш:
Можете също така да потърсите антивирусни кремове и гелове, съдържащи „ацикловир“или „пенцикловир“. Ако ги приемете, когато за първи път започнете да проявявате симптоми, може да успеете да се отървете от херпеса по -бързо.
Стъпка 4. Говорете с лекар относно приемането на перорални антивирусни лекарства
Вижте дали Вашият лекар би бил готов да Ви напише рецепта за антивирусна таблетка, или ако има друго предложение за лечение. Споменете всички алергии към лекарства или текущи медицински състояния, с които се сблъсквате, така че Вашият лекар може да вземе информирано решение.
- Обадете се на Вашия лекар веднага щом забележите симптоми на настинка, като усещане за парене или изтръпване на устната. Колкото по -рано започнете антивирусното лечение, толкова по -ефективно ще бъде то.
- Ако подозирате, че херпесът ви е заразен, вижте дали медицински специалист може да ви предпише някои антибиотици, които да ви помогнат.
Стъпка 5. Управлявайте болката си с лекарства без рецепта
Ако херпесът ви причинява много болка или дискомфорт, лекарствата за болка като Tylenol (ацетаминофен), ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve) могат да помогнат. Следвайте указанията на опаковката и никога не приемайте повече от препоръчителната сума.
Тези лекарства са безопасни за повечето хора, когато се приемат правилно, но говорете с Вашия лекар, ако имате някакви здравословни проблеми. Например, може да се наложи да получите съвет от Вашия лекар, ако сте бременна, използвате лекарства за разреждане на кръвта или имате проблеми с черния дроб или стомаха
Метод 2 от 2: Защита на кожата ви
Стъпка 1. Нанесете слънцезащитен крем и защитен мехлем за устни върху студената си възпалена кора, ако излизате навън
Измийте добре ръцете си със сапун и топла вода, за да не разпространявате микроби върху хрупкавата си рана. Леко покрийте раната със слой слънцезащитен крем, който може да ви попречи да получите нови херпеси в дългосрочен план. Можете също да използвате защитен мехлем или балсам за устни, особено този, който има защита от слънцето. Отделете време, за да защитите херпеса си, преди да излезете навън, така че кожата ви в крайна сметка да не се белези.
Както всяка друга част от кожата ви, не искате да оставяте херпеса си незащитен, когато излизате навън. Тъй като афтите могат да бъдат предизвикани от слънчево или ветровито време, вие искате да се предпазите максимално
Бакшиш:
Проверете дали вашият слънцезащитен крем има минимален SPF 15!
Стъпка 2. Носете ежедневно балсам за устни, за да защитите устните си
Вземете навика да слагате тънък слой балсам за устни веднъж дневно или винаги, когато устните ви изсъхнат. За допълнителна защита потърсете балсами за устни с вградена SPF защита.
Стъпка 3. Избягвайте да берете крастата с пръсти
Крастата може да стане досадна и сърбяща, а изкушението да вземете, обелите и надраскате краищата на хрупкавата си рана. Ако херпесът ви наистина ви притеснява, вземете болкоуспокояващо като ибупрофен или използвайте крем без рецепта.
Стъпка 4. Не яжте храни, които могат да раздразнят крастата от настинка
Коригирайте диетата си, ако сте голям фен на пикантни, кисели и солени закуски или напитки. Преминете към по -проста, по -фино подправена храна, докато чакате херпесът ви да заздравее напълно. Ако херпесът ви се раздразни, лечението може да отнеме повече време.
- Например, вместо да ядете биволско пиле, преминете към пилешко месо, леко подправено със сол и черен пипер.
- Стойте далеч от кисели напитки, като цитрусови сокове и газирани напитки.
Стъпка 5. Не целувайте и не споделяйте напитки, докато херпесът ви се отделя
Докато афтите не са толкова вредни, те са заразни, ако споделяте напитки, целувате се или правите нещо, което кара херпеса ви да докосне друг човек. Дори ако херпесът ви е ожулен, дайте си достатъчно място и избягвайте да споделяте храна и напитки, докато херпесът не заздравее напълно.
- Споделянето на напитки може да ви изложи на други микроби, което може да доведе до настинка или друго заразно заболяване.
- Не споделяйте лични вещи, като прибори за хранене, кърпи или самобръсначки, с други хора, докато раната ви заздравее.
Съвети
- Безпокойството, стресът и изтощението могат да отслабят имунната ви система и да предизвикат избухване на настинка. За да поддържате херпеса си под контрол, почивайте си много и правете дейности, които ви помагат да управлявате нивото на стрес, като медитация или работа върху релаксиращи хобита.
- Опитайте се да не разтривате никакви кремове или желе върху ожулената си рана, тъй като това може да раздразни кожата. Вместо това леко потупвайте или натривайте тези продукти.
- Вземете болкоуспокояващо като ибупрофен или тиленол, ако херпесът ви притеснява.
Предупреждения
- Не правете орален секс с партньора си, докато херпесът ви не се излекува напълно. Дори и да е с корички и корички, все още можете да рискувате да разпространите вируса на херпес симплекс.
- Избягвайте да споделяте грим за устни с приятелите и членовете на семейството си, тъй като това може да разпространи вируса.
