Девствеността е сложна, объркваща тема. Ако сте решили да правите секс, но смятате, че това е грешка, може да не сте сигурни как се чувствате или какво искате да правите.
Стъпки
Част 1 от 2: Вземане на вашето решение
Стъпка 1. Признайте, че девствеността е мъглява концепция
Няма медицински тест, който да установи дали някой е девствен. Сексът не променя фундаментално вашето тяло, вашата идентичност или човешкото ви достойнство.
- Девствеността не винаги е била идея в обществото. Той има корени в сексизма и в мъжете, които гарантират, че те са бащите на децата си. Това също има последици, че момиче или жена са послушни на мъжете.
- Химените са склонни да се разяждат сами. Ако имате химен, той трябва да бъде счупен. (Ако не, може да се наложи операция, за да го поправите, така че да можете да получите правилно менструация.)
- Различните хора определят девствеността по различен начин. Докосването на личните части на някого брои ли се? Какво ще кажете за сексуалната активност между две жени?
- Много хора казват, че все още се смятате за девствена, ако някой ви принуди, манипулира или принуди. Вие не се съгласихте с това, което ви се случи, и това не беше ваша вина.
Стъпка 2. Не забравяйте, че сексът не е зло
Сексът не прави някого „лош“или „мръсен“, а това, че си девствен, не прави някой по -висш или дори автоматично добър. Моралът ви не се съхранява между краката ви. Дори и да сте направили грешка или лошо решение, свързано със секса, това не означава, че сте лош човек. Добрите хора могат да правят грешки, а добрите хора могат да правят секс, който не е грешка.
- Сексът може да бъде красиво нещо между двама съгласни възрастни. Понякога това може да доведе до радостта от раждането на деца.
- Помислете за възрастните, които са пример за подражание в живота ви. Повечето или всички от тях вероятно са правили секс. Личните им дейности с съгласни партньори не променят прекрасните неща, които правят.
- Има само един случай на секс, който прави човек лош: принуждаване, принуждаване или принуждаване на някого да прави секс, когато лицето не желае или е твърде безпомощно да се съгласи. Сексът не е зло, но сексуалното насилие е.
Част 2 от 2: Преместване напред
Стъпка 1. Приемете случилото се
Първата стъпка за всяко емоционално възстановяване е приемането. Не можете да промените миналото. Смирете се с това, което ви се е случило.
Това не важи задължително, ако сте били жертва на насилие, принуда, манипулация или друго ужасно нещо, което някой ви е причинил. Ако сте били изнасилени или мислите, че може да сте били изнасилени, говорете с съветник или с доверен близък, който не обвинява жертвата. Възстановяването от сексуално насилие може да бъде много трудно и помага да има силна мрежа за подкрепа
Стъпка 2. Простете си, ако сте направили грешка
Понякога хората правят лош избор или правят нещо и после съжаляват за това по -късно. Добрите хора могат да правят грешки и понякога ви е позволено да бъркате.
Също така е добре, ако не съжалявате. Ако смятате, че сте разбрали по -добре секса или себе си от него, това може да е нещо добро
Стъпка 3. Говорете честно със сексуалния си партньор, ако е необходимо
Ако все още поддържате връзка с човека, с когото сте правили секс, бъдете честни за това как се чувствате. По този начин те могат да управляват очакванията си.
- "Чувствам, че миналата седмица беше грешка. Не съм готов да имам сексуална връзка. Сексът е голяма работа за мен и искам да остана в безбрачие засега. Все още ценя връзката ни. Ако да не се въздържам не е нарушител на сделки за вас, тогава искам да продължа да се срещам."
- "Чувствам се наистина неудобно за случилото се. Имам чувството, че беше лоша преценка от моя страна да се втурвам към нещата. Можем да бъдем приятели, ако искате."
- "Никога досега не съм правил подобно нещо и сега осъзнавам, че не съм готов за това. Надявам се, че разбирате."
- "Направих импулсивен избор. Не съжалявам, но не смятам да го правя отново."
Стъпка 4. Помислете колко време искате да останете в безбрачие
Повечето хора не се въздържат от секс завинаги и това е добре. Помислете за вашата времева линия и целите си. Ето няколко примера за това, което различните хора биха могли да решат:
- "Искам да изчакам до 18 -годишна възраст. Тогава ще видя как се чувствам."
- "Няма да правя секс, докато не се почувствам по -уверен да кажа не на хората и да изразя чувствата си."
- "Възнамерявам да изчакам брака по религиозни причини."
- "Ще бъда в безбрачие до колежа, а след това ще направя повторна оценка."
- "Първо трябва да науча повече за контрацепцията и ППИ. Трябва да се обуча, преди да взема големи решения."
- "Чакам да намеря някой наистина специален."
- "Срамувам се от тялото си и това е проблем. Трябва първо да работя върху това."
- "Не мога да говоря за секс без да се изчервя. Сигурен съм, че това означава, че не съм готов."
- "Първо трябва да разбера сексуалната си ориентация."
- "Първо ще овладея тежкото си тревожно разстройство. Трябва да се съсредоточа върху грижите за себе си точно сега."
- „Ще изчакам, докато оправя религиозните си убеждения.“
- "Просто не се чувствам готов. Планирам да чакам неопределено време, докато чувствата ми се променят."
Стъпка 5. Учете се от опита
Вече може да имате по -добра представа какво включва сексът, какво чувствате към секса и какво правите и не се чувствате готови. Вижте какви прозрения можете да получите от опита си и как можете да го използвате, за да информирате бъдещите си решения.
