Както ще ви каже всеки ортодонт, докато конецът може да бъде труден, когато имате традиционни метални брекети, по -важно е от всякога да поддържате празнините в зъбите си чисти, когато имате тези устройства. За щастие, независимо дали работите с стара старомодна конска коса и голи ръце или с някой от многото полезни инструменти за конец, да изчистите зъбите и брекетите си е чист, когато се справите.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използване на обикновена конци
Стъпка 1. Използвайте восъчен конец, ако е възможно
Когато използвате конци със скоби, важно е да запомните, че има много метални парчета и ъгли, на които да хванете конец. Поради това ще искате да използвате тънък конец с восъчно покритие, когато можете. Непарафинираният конец, подобен на конци, е много по-вероятно да се залепи за скобите.
Количеството конци, което трябва да използвате, може да варира леко в зависимост от размера на устата и ръцете ви. Повечето стоматологични ресурси препоръчват парче с дължина около 12 - 18 инча (30 - 46 см)
Стъпка 2. Вкарайте нишката зад скобата
Хванете нишката с една ръка на няколко сантиметра от единия край. Внимателно го прокарайте под или над основния проводник на скобите, като внимавате да не го залепите. Когато е около проводника, издърпайте го така, че да има достатъчно хлабина от двата края, за да го хванете. Огледалото може да бъде голяма помощ тук.
Бъди нежен. Не дърпайте скобата с конец - просто се опитвате да хванете нишката зад нея, а не да „изтриете“самата жица
Стъпка 3. Плъзнете конец между зъбите
Хванете единия край на нишката във всяка ръка. Увийте краищата около показалеца си за по -здраво хващане. Настройте нишката така, че да минава нагоре в долната част на всеки показалец до върха на пръста. Преместете един показалец в устата си и внимателно издърпайте нишката, така че да влезе в пространството между зъбите ви.
Ако сте използвали зъбен конец преди това, това движение трябва да се чувства естествено. По принцип искате да преместите нишката в пролуката между зъбите, след което да я натиснете надолу в празнината. За някои от вашите зъби това вероятно ще бъде плътно прилепнало - това е нормално
Стъпка 4. Плъзнете нишката нагоре и надолу
Сега, когато конецът е между зъбите ви, използвайте пръстите си, за да го плъзнете нагоре и надолу от венците до точката, в която е трудно да го движите. Издърпайте внимателно, така че конецът да се трие по вътрешността на двата зъба. Искате да „изтъркате“колкото се може повече от това вътрешно пространство - опитайте се да го направите пет пъти срещу всяка повърхност.
Това търкащо движение може да изглежда сякаш не „прави“нищо, но е така. Почистването с конец не е само за премахване на парченца храна, които са заседнали - важно е и за премахване на плаката, невидим филм от бактерии, който може да причини гниене, болка и обезцветяване, ако не се лекува
Стъпка 5. Внимателно издърпайте нишката
Хванете единия край на конец и внимателно го дръпнете, докато се освободи, като внимавате да не го хванете за скобите. Поздравления - току -що сте се навъртали между един комплект зъби!
Стъпка 6. Повторете за всеки зъб, докато завърши
Слезте по всеки ред зъби и внимателно нанижете нишката между всеки набор от зъби чак до най-отдалечените си кътници. Когато сте "изтъркани" с всеки набор от зъби в горната и долната част на устата си, сте готови.
- Отделете време. Правилното почистване с конец, когато имате скоби, може да отнеме до три пъти повече от обикновената сесия с конец, но е особено важно да се почиствате с конец, когато носите ортодонтски устройства, тъй като тези устройства могат да попречат на почистването само с четка.
- Може също да получите кървене от венците, което е нормално поради възпаление, което възниква, когато се поставят брекети.
Метод 2 от 4: Използване на нишка за конец
Стъпка 1. Опитайте да използвате нишка за конец
Писна ви от старателно конец с голи ръце? Полезен инструмент, наречен нишка за конец, може да улесни поставянето на нишката зад вашите скоби. Нишката изглежда подобна на малка пластмасова игла и може да се използва за конец.
Стъпка 2. Вкарайте парче конец в ухото на конеца
Това е същия начин, по който бихте вкарали шевна игла. Поставете пластмасовата игла под арката на скобите и издърпайте нишката.
Стъпка 3. Използвайте нишката, както обикновено
Сега, когато е на място, вземете конец в ръцете си и сложете конец между зъбите. Издърпайте нишката и я повторете със същата нишка. Нишката е полезна за улесняване на поставянето на нишката в правилното положение, без да изстъргвате пръстите си.
Бъдете внимателни, когато прилагате натиск, за да влезете между зъбите си - вървете внимателно с движение напред -назад
Метод 3 от 4: Използване на вода Flosser
Стъпка 1. Купете флосатор за вода
Много зъболекари и ортодонти днес препоръчват специален инструмент, наречен флосатор за вода (или "иригатор за устна кухина"), за да помогне с конец. Водните флосатори се предлагат онлайн, в специализирани магазини и дори в кабинета на вашия зъболекар за около 50 долара нагоре (популярна марка за флосари е WaterPik).
Стъпка 2. Напълнете резервоара с вода
Има индикаторна линия, която показва къде трябва да достигне водата. Редовно почиствайте резервоара - не искате да се размножават бактерии.
Добавете и вода за уста към водата, за да увеличите антибактериалната защита и да предотвратите гингивит
Стъпка 3. Използвайте флосатора за вода
Този инструмент изстрелва тесен поток вода, който може да се използва за отстраняване на частици храна и почистване между зъбите, въпреки че зъболекарите обикновено не ги препоръчват вместо конци. Те могат да бъдат наистина полезни като допълнение към конец, като измиват част от храната, която може да се намира на особено труднодостъпни места. Като допълнително предимство, конецът с вода може да се използва за стимулиране на венците, възстановяване на правилното здраве и функция на венците, които са възпалени или отдръпнати.
Метод 4 от 4: Проучване на други опции
Стъпка 1. Използвайте зъбна лента
Ако обичайният конец за зъби боли, гладка и понякога гъбеста зъбна лента може да не. Зъбната лента е специален вид конец, който е особено тънък и широк - почти като малка панделка. Зъбната лента се използва по същия начин като обикновения конец, но хората, които имат болезнени зъби или венци, често смятат, че е по -удобно.
Стъпка 2. Използвайте междузъбна четка
Междузъбните четки са малки, гъвкави, заострени четки, които имат четина, която прилича на бор. Уникалната им форма ги прави идеални за почистване зад брекети - просто поставете четката под телта и между зъбите, след което изтъркайте, за да почистите. Междузъбните четки не са налични навсякъде, така че говорете с вашия зъболекар или ортодонт, ако се интересувате от получаването му.
- Можете също така да използвате малко паста за зъби върху междузъбната четка за по -добро почистване.
- Междузъбните четки не са предназначени за замяна на конци. Те не могат да почистват между зъбите толкова старателно, колкото конецът може. Вместо това те се използват заедно с конец, за да се гарантира, че зоната зад брекетите получава достатъчно почистване.
Стъпка 3. Използвайте ортодонтска четка
Ортодонтската четка е специален вид четка за зъби с V-образна четина. Тези специални четина му помагат да почиства зад брекети и други ортодонтски уреди, което ги прави голяма помощ, когато става въпрос за поддържане на зъбите ви чисти.
Както при междузъбните четки, ортодонтските четки са предназначени да се използват с конец - а не вместо него
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Опитайте се да натиснете малко, докато търкате отстрани на всеки зъб, за да помогнете за премахването на плаката. Въпреки това, не натискайте нишката силно във венците си - това може да ги повреди.
- Не забравяйте да почистите задните части на задните си кътници и да посещавате зъболекар на всеки шест месеца за почистване на зъбите.
- Не се страхувайте, ако видите малко количество кръв на конец, когато приключите с конец за първи път. Докато не изпитвате сериозни болки, това няма за какво да се притеснявате. Трябва да кървите по -малко, докато свикнете с конец; ако обаче кървенето ви не се подобри, говорете с вашия зъболекар.
