Изследванията показват, че носенето на брекети може да подобри здравето на устната кухина, както и да изправи зъбите. Изпитването на малка болка, след като си поставите или стегнете брекетите, е нормално и може да почувствате болезненост или чувствителност в устата през следващите 2 до 3 дни. Експертите отбелязват, че има няколко начина да облекчите болката си, като използвате домашни средства или продукти без рецепта.
Стъпки
Част 1 от 2: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Опитайте студени напитки
Ако брекетите ви притесняват, опитайте студени напитки. Ледено студена вода и студени сокове или безалкохолни напитки могат да помогнат за облекчаване на болката в зъбите и венците. Студените течности могат да предизвикат изтръпване в устата, което води до намаляване на възпалението и болката.
Стъпка 2. Яжте студени храни
Тъй като студените напитки могат да осигурят облекчаване на болката, можете да опитате студени храни, за да видите дали те имат подобен ефект. Опитайте да пиете охладени смутита или да ядете сладолед или замразено кисело мляко. Можете също така да охладите плодове, зеленчуци и други здравословни храни, така че да са хладни, когато ги ядете. Студените плодове, като охладените ягоди, могат да окажат известен ефект върху укрепването на венците.
Не хапете обаче замразени храни и избягвайте да използвате предните си зъби. Това може да причини пукнатини в емайла, което може да бъде трудно да се поправи и да се увеличи чувствителността
Стъпка 3. Опитайте пакет с лед
Ледените рани могат да намалят възпалението и да намалят болката. Прилагането на пакет с лед от външната страна на устата може да намали болката. Не забравяйте, че не прилагайте купен от лед пакет директно върху гола кожа. Увийте го в кърпа или кърпа преди употреба, за да избегнете измръзване и други усложнения.
Стъпка 4. Използвайте изплаквания с топла солена вода
Изплакването със солена вода е лесно домашно средство, което помага за облекчаване на болката за някои. Той е бърз и лесен за използване.
- Смесете около половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Разбъркайте, докато солта се разтвори.
- Изплакнете устата си с разтвора за около 30 секунди и след това го изплюйте в мивка.
- Можете също така да изплакнете с чай от лайка, зелен чай или чай от джинджифил, които могат да имат противовъзпалителен ефект. Изплакнете два пъти на ден: за една минута сутрин и две минути преди лягане.
Стъпка 5. Придържайте се към меките храни
Зъбите са склонни да бъдат много чувствителни след затягане или регулиране на брекетите. По -меките храни могат да помогнат за намаляване на болката и дразненето.
- Отидете на храни, които не изискват много движение на зъбите. Неща като картофено пюре, смутита, пудинги, меки плодове и супи са добри варианти.
- Опитайте се да избягвате пикантни храни и топли напитки, тъй като те могат да причинят дразнене на венците.
Част 2 от 2: Опитайте продукти за намаляване на болката
Стъпка 1. Вземете болкоуспокояващи без рецепта
Простите обезболяващи лекарства без рецепта могат да намалят подуването, възпалението и болката, свързани с новите брекети. Опитайте да използвате болкоуспокояващи и вижте дали забелязвате ефект.
- Ибупрофен може да помогне за намаляване на болката и подуването, свързани с новите брекети. Вземете лекарството, както е препоръчано на бутилката. Избягвайте алкохола, когато приемате болкоуспокояващи.
- Ако приемате някое от съществуващите лекарства, отпускани с рецепта, важно е да говорите с фармацевт, за да сте сигурни, че лекарствата без рецепта няма да взаимодействат лошо с лекарствата, които приемате.
Стъпка 2. Използвайте стоматологични продукти, предназначени за облекчаване на болката
Попитайте вашия ортодонт за специални гелове и лекарства, предназначени да намалят болката. Има много стоматологични продукти, които могат да улеснят преминаването към нови или затегнати брекети.
- Няколко изплаквания и гелове съдържат лекарства, които помагат за облекчаване на болката. Следвайте всички инструкции, когато приемате тези лекарства. Попитайте вашия зъболекар, ако имате някакви въпроси относно лекарствата.
- Хапките за ухапване са продукти, оформени така, че да пасват на вашите зъби. Хапвате тези продукти за определен период от време, което насърчава увеличаването на кръвообращението, което води до по -малко болка. Дъвката също може да помогне за намаляване на болката.
Стъпка 3. Опитайте бариерни продукти
Продуктите Barrier са проектирани да осигурят известно разделение между вашите брекети, зъби и венци. Това може да помогне за предотвратяване на дразнене, което причинява болка и болезненост.
- Зъбният восък е един от най -често срещаните и лесни за използване бариерни продукти. Вашият зъболекар ще ви даде контейнер с восък и вие просто отчупвате парче и го разтривате върху болните места. Не забравяйте да свалите зъбния восък, преди да миете зъбите си, тъй като зъбният восък може да заседне в четката ви за зъби.
- Има и бариерни продукти, които са донякъде подобни на избелващи ленти, известни като комфортни ленти. Поставяте лента върху зъбите си и тя образува защитна бариера между скобите, зъбите и венците. Попитайте вашия зъболекар за използването на удобни ленти, когато поставите брекетите си.
Съвети
- Бъди търпелив. Дори при подходящо лечение може да отнеме няколко седмици, докато новите брекети престанат да болят.
- Не можете да направите много, освен да приемате извънборсови болкоуспокояващи. Имайте предвид обаче, че след няколко дни болката ще отшуми сама.
- Никога не яжте твърди храни като ядки и чипс.
- Не приемайте Ибупрофен, вземете Парацетамол, ако е необходимо. Ибупрофен ще повлияе на движението на зъбите, докато Парацетамол ще ви помогне да облекчите болката и няма да пречи на движението на зъбите.
- Опитайте да ядете мека храна, но опитайте по -твърда храна всеки ден, докато отново не ядете нормално. Опитайте се да не приемате болкоуспокояващи, за да видите дали можете да ядете тази храна удобно.
- Четкайте внимателно през първите няколко дни, за да свикнете с усещането за брекетите.
- Ако искате да пиете сода, пийте я през сламка. По този начин няма да получите бели петна при отстраняване на брекетите.
- Опитайте се да избягвате храни, които са тънки и гъвкави, като маруля, тя се забива много лесно в брекети и понякога е болезнено да се извади, след като се настани.
- Не яжте твърди плодове, които трябва да хапете, включително ябълки и други подобни плодове.
- Ако трябва да ядете твърда храна, я нарежете на много малки парченца, за да не се налага да ги хапете.
- Най -добрите храни са киселото мляко, супата и тестените изделия.
- Топлите напитки, като топло мляко, горещ шоколад и чай, може да са утешителни за приемане с лекарства.
