Изненадващо често се срещат гърди с два различни размера. Повече от половината жени имат неравномерни гърди. Ако не ви е удобно как изглеждат гърдите ви и бихте искали да изглеждат еднакви, разгледайте следните съвети, за да видите какво може да ви помогне.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използване на камуфлажна тактика, за да изглеждат гърдите еднакви
Стъпка 1. Издърпайте косата си през рамото на по -малката гърда
Ако имате дълга коса, използвайте я във ваша полза, като я преместите през рамото на по -малката гърда. Това визуално ще „подплати“по -малката гърда, балансирайки ги и ще изглежда, че са с еднакъв размер.
Стъпка 2. Носете асиметричен връх
Асиметрията е перфектна тактика, която можете да използвате за борба с неравностите. Действа подобно на издърпване на косата през едно рамо. Асиметричната риза има една страна, която е различна от другата. Възможно е деколтето или подгъва на ризата да се извие по -ниско от едната страна повече от другата. Намерете асиметрична риза, която харесвате. Неравностите на ризата ще работят за балансиране на неравностите на гърдите ви.
Стъпка 3. Носете спортен сутиен и тясна риза, за да сплескате малко гърдите си
Спортният сутиен и тесната риза ще притиснат гърдите ви надолу и ще го компресират заедно. Обвързването им по този начин ще сведе до минимум появата на техните неравности. Най -добре е да изберете спортен сутиен, който да пасва удобно на по -големите ви гърди. Това ще попречи на по -голямата гърда да се разлее от сутиена.
Стъпка 4. Променете стойката си
Колкото по -далеч е нещо, толкова по -малко изглежда, докато колкото по -близо е, толкова по -голямо изглежда. Промяната на позицията ви може да помогне гърдите ви да изглеждат с еднакъв размер. Това ще помогне, независимо дали сте навън, или случайно сте голи.
- Ако сте близо до други хора, поставете по -голямата си гърда далеч от тях. Независимо дали стоите или седите, можете да направите това, като наклоните тялото си така, че рамото над по -малката ви гърда да е насочено към човека или хората, които сте близо.
- Ако правите снимка, заемете същата поза и поставете ръката си на най -отдалеченото бедро.
Метод 2 от 4: Използване на подложка, за да изглеждат гърдите ви със същия размер
Стъпка 1. Носете сутиен с подплатена чаша
Ако има само малка разлика в размера на гърдите, това е просто решение за вашата ситуация. Сутиените с подплатена чаша включват формован сутиен, контурен сутиен и подплатен сутиен. С тези видове сутиени, сутиенът поддържа естествената форма на гърдите ви, като позволява и двете гърди да изглеждат с еднакъв размер. За най -добри резултати закупете сутиен с подплатена чаша, който пасва на по -големите гърди.
- Тъй като има повече от един тип сутиен с подплата, изберете типа сутиен, който най -добре пасва на гърдите ви. Подплатеният сутиен е по -популярният избор, но в зависимост от размера на гърдите ви може да не ви свърши работа. Тъй като подплатеният сутиен съдържа еднакво количество подплънки от всяка страна, това може да има жалкия ефект само да увеличи гърдите ви, като същевременно запази непропорционалния им размер.
- Формованият и контурен сутиен може да е по -добрият вариант, ако има само малка разлика в размера на гърдите ви. Те работят, за да имитират и задържат формата на по -големите ви гърди, вместо да осигуряват само подплънки.
Стъпка 2. Носете сутиен със свалящи се подложки
Можете да получите по -равномерен външен вид, като носите сутиен със свалящи се подложки. Това може да работи по -добре от сутиена с подплатена чаша, защото можете да създадете по -добра подплатена поддръжка, като премахнете или добавите подложки от двете страни на гърдите си. Можете да запълните празното пространство на сутиена си, където по -малката ви гърда е с повече подплънки, а също така можете да намалите подложката отгоре на по -голямата гърда, като премахнете някои, ако е необходимо.
Стъпка 3. Изберете подложката, която ви изглежда и се чувства най -добре
Има различни видове подложки, от които можете да избирате, включително силиконови, пяна, вода и гел подложки. Изберете подложката според размера на гърдите си и усещането за подложката. Поставете двустранна лента за тяло между сутиена и подложката, за да не се изплъзне.
- Силиконовите, водни и гел подложки за сутиен са по -тежки от подложки от пяна и плат. Ако размерът на гърдите ви е от по -светлата страна, помислете за подложки от пяна или плат.
- Ако едната гърда е значително по -голяма от другата, не удвоявайте по -тежките подложки за сутиен. Те могат да накарат гърдите ви да изглеждат дори по размер, но едната страна ще изглежда по -тежка от другата.
- Ако отивате да плувате, потърсете плажни силиконови подложки.
Стъпка 4. Направете сутиена по поръчка от фирма
Това вероятно е по -скъп начин да накарате гърдите ви да изглеждат еднакви, но също така е много ефективен. Магазин за сутиени ще надхвърли простото добавяне на допълнителна подложка. Те ще коригират кройката на сутиена и кройката на подложката и ще гарантират, че тя съответства на желания от вас вид. За по -евтина поправка можете да накарате магазин за сутиени да пришие подплънки в сутиена ви, за да стане постоянен.
Стъпка 5. Носете сутиен за мастектомия
Ако сте претърпели мастектомия, която е отстраняване на гърдата или какъвто и да е вид операция на гърдите ви, сутиенът за мастектомия ще осигури комфорта, от който гърдите ви може да се нуждаят, като същевременно спомага за изравняването им. Поради вероятната чувствителност, която може да изпитате гърдите си, този тип сутиен се предлага с вътрешни джобове, които ви позволяват да поставите подложка или протезна гърда и осигурява необходимата ви опора, без да прилагате голям натиск върху гърдите си.
Метод 3 от 4: Прилагане на техники за кърмене, за да изглеждат гърдите еднакви
Стъпка 1. Определете защо едната гърда е по -голяма от другата
Наличието на гърди с различен размер по време на кърмене може да се случи често, тъй като едната гърда може да произвежда повече мляко от другата. Ако това се случва с вас, ще искате да разберете защо, преди да опитате да приложите различни техники за кърмене. Ще искате да се уверите, че това не е нещо, което вашият лекар или педиатърът на вашето бебе трябва да обърнат.
- Една от причините може да бъде биологична. Вашето тяло може да има повече работещи млечни канали и алвеоли. Вашите млечни канали са изградени от алвеоли, от които гърдите произвеждат мляко. Повече работещи канали и алвеоли означават повече мляко и по -големи гърди. Формата на зърната ви може да е различна, поради което бебето ви предпочита едната гърда пред другата.
- Ако можете да кажете, че вашето бебе предпочита едната страна от другата, уверете се, че това не се дължи на заболяване или нараняване нито при вас, нито при вашето бебе. Вашето бебе може да има ушна инфекция или друго заболяване. Ако вашето бебе току -що е получило ваксинация, то може да избягва кърменето от едната страна, за да избегне причиняване на болка на мястото на инжектиране. Също така, ако имате инфекция на гърдата, вкусът на млякото ви може да се промени, което да накара бебето ви да откаже млякото.
- Може би предпочитате да кърмите бебето си от едната гърда над другата и съзнателно или несъзнателно предлагате на бебето си по -голямата гърда повече от по -малката.
- Ако сте претърпели операция или сте наранили гърдата си, доставката и изтичането на млякото ви може да бъде ограничено, което води до това, че гърдата изглежда по -малка.
Стъпка 2. Накарайте първо бебето си да кърми на по -малката гърда
Тъй като бебетата са склонни да кърмят по -силно на първата гърда по време на сестра за кърмене, накарайте ги да кърмят първо на по -малката гърда. Това ще насърчи по -малките гърди да произвеждат повече мляко.
Стъпка 3. Кърмете по -малката гърда по -често от по -голямата
Положете съзнателно усилие да предлагате по -малката гърда на кърмачето си по -често по -голямата гърда. Колкото повече всмукване изпитва една гърда, толкова повече мляко ще произвежда. В рамките на 3 до 5 дни трябва да забележите, че по -малката гърда е по -голяма и приблизително равна по размер на другата. След като гърдите изглеждат равни по размер, можете да предложите еднакво всяка гърда.
Стъпка 4. Използвайте кърмата си, за да стимулирате допълнителния поток на мляко
Ако вашето бебе има проблеми с кърменето от по -малката гърда, или все още предпочита да кърми от по -голямата гърда, опитайте да използвате помпа за кърма, за да помогнете на гърдата да произвежда повече мляко. Използвайте помпата за 5 до 10 минути, след като бебето ви приключи с кърменето на по -малката гърда, за да насърчите повече производство на мляко.
Има много различни видове помпи за кърма, които могат да се използват и не всички осигуряват същото качество. Обърнете се към специалист по кърмене или към Вашата акушерка или лекар за предложения относно добра помпа
Стъпка 5. Насърчете бебето си да кърми от по -малко предпочитаната гърда
Има няколко техники, които можете да използвате, за да накарате бебето си да кърми по -малката гърда, особено ако изглежда, че това не я интересува.
- Можете да опитате различни медицински сестри.
- Медицинска сестра, където има малко разсейване, като тъмна и тиха стая.
- Опитайте се да компресирате ръчно гърдите си, за да увеличите изтичането на мляко от бавно течащата гърда. Докато бебето ви кърми, поставете ръце около гърдите си и ги стиснете. Гледайте смучещите движения на вашето бебе и се опитайте да съобразите дължината и ритъма на всяко изстискване с смученето на вашето бебе. Можете също така да притиснете пръстите си към горната част на гърдата си, точно под ключицата, и след това да плъзнете ръката си надолу към зърното си. Това също ще помогне за изцеждането на повече мляко.
- Опитайте да кърмите бебето си с по -малко предпочитаната гърда, когато то все още е в полусън и е по -малко нащрек.
Метод 4 от 4: Подлагане на операция за фиксиране на неравномерни гърди
Стъпка 1. Решете дали операцията е подходяща за вас
Камуфлирането на гърдите и носенето на подплатени сутиени е временно решение. Ако разликата в размера на гърдите ви е достатъчно голяма, че временните поправки няма да работят или ако страдате от емоционален дистрес поради неравномерните си гърди, тогава козметичната хирургия може да е опцията за вас. Преминаването на операция, за да изглеждат гърдите ви еднакви, е сериозна стъпка. Това е инвазивна процедура, която може да бъде болезнена и рискована. Ако смятате, че операцията може да е най -добрият вариант за вас, говорете с професионалист.
Стъпка 2. Вземете гръдни импланти
Има много начини за хирургично коригиране на неравномерните гърди. Хирургията на гръдните импланти, известна още като увеличаване на гърдите, е един от тези начини. Имплантът се създава, когато зад гърдата се постави силиконова торбичка, пълна с физиологичен разтвор или течен или гел силикон. Изборът между течен или гел имплант ще зависи от предпочитанията. Течен имплант ще накара гърдите ви да се чувстват естествени, докато гел имплант ще ги направи по -стегнати.
Стъпка 3. Намалете гърдите
Ако гърдите ви са големи и непропорционални, намаляването на гърдите може да им помогне да изглеждат еднакво. Намаляването на гърдите е операция, при която мазнините се отстраняват от едната или от двете ви гърди. Хирургът вероятно ще прекрои кожата ви и ще премести зърната ви, за да приспособи новия размер на гърдите ви.
- Ако решите да преминете през този вид операция, най -вероятно ще имате малки пластмасови тръби, стърчащи от всяка гърда за период до 48 часа, за да позволите на кръвта и течността да се оттичат от разрезите ви.
- Също така няма да можете да работите за кратък период от време, докато се лекувате. И не трябва да пушите цигари поне един месец преди операцията.
Стъпка 4. Прехвърлете мазнините от други части на тялото си в по -малката си гърда
Увеличаването на трансфера на мазнини е подобно на операция на гръден имплант. Но вместо да поставите силиконова торбичка в гърдите си, за да изглежда тя по -голяма, лекарите ще използват вашата собствена мазнина.
- Хирургът ще извърши липосукция, за да премахне мазнините от други части на тялото ви, като краката, корема и задния край, и след това ще инжектира тази мазнина в по-малката гърда.
- Все повече жени избират увеличаване на трансфера на мазнини, за да увеличат размера на гърдите, защото това създава по -естествено изглеждащи гърди. Също така, някои лекари смятат, че това е по -добра алтернатива, когато не е задължително да е необходим имплант.
- Но тя има своите недостатъци. Резултатите от процедурата са временни. Вашето тяло в крайна сметка ще абсорбира мазнините, което ще накара гърдите ви да се върнат към първоначалния си размер.
- Също така, повторно инжектираната мазнина може да причини калцирани бучки, които могат да се превърнат в кисти. Ще трябва да имате много допълнителни мазнини по тялото, от които лекарите да черпят, така че ако сте доста слаби, може да не сте добър кандидат за тази процедура.
Съвети
- Носете допълнителна подплата в сутиена си с подплатен сутиен, за да скриете лошо очертанията на сутиена.
- След като добавите подложки за сутиен към сутиена си, ще трябва да регулирате презрамките и затварянето на гърба на сутиена, за да сте сигурни, че прилягането е равномерно.
- Използвайте лента за сутиен, за да предпазите подплънките от сутиена си.
- Винаги носете сутиена си за по -големите гърди. Подложките ще компенсират допълнителното пространство от по -малката страна. Твърде малък сутиен ще разлее по -големите ви гърди, което не се счита за привлекателно.
- Ако се обмислят гръдни импланти, физиологичните импланти се считат за по -малко рискови от имплантите от силиконов гел.
- Тъй като козметичната хирургия има своите рискове и е по -трайно решение на вашия проблем, уверете се, че сте положително настроени към решението си.
- Направете задълбочен преглед на хирурга, на когото обмисляте да извършите операцията.
Предупреждения
- Рисковете от гръдните импланти включват действителното разкъсване, изтичане или изместване на импланта.
- Операцията на гърдата може да причини белези, да повлияе на чувствителността и кръвоснабдяването на зърната ви и да повлияе на способността ви да кърмите.
- Може да се нуждаете от последваща процедура, ако първоначалната ви операция на гърдата не работи.
- Ако имате операция за увеличаване на трансфера на мазнини, знайте, че рисковете от липосукция включват белези, синини и увиснала кожа. Той може също да причини калцифицирани бучки и кисти.
