Хемороидите се развиват, когато вените в аналната област станат подути и разширени. Вътрешните хемороиди обикновено са безболезнени, дори когато кървят, но външните хемороиди обикновено са болезнени и сърбящи. За щастие, има много начини да намалите хемороидите си, започвайки точно сега. Вижте Стъпка 1, за да научите как.
Стъпки
Метод 1 от 3: Бързо ги свивайте
Стъпка 1. Нанесете екстракт от хамамелис
Този естествен растителен екстракт има стягащи свойства, които помагат за облекчаване на сърбежа, дискомфорта и дразненето. Бутилки с екстракт от хамамелис се предлагат в повечето аптеки. Можете също така да намерите локални кремове, съдържащи хамамелис.
- След като имате изхождане, измийте и подсушете мястото. След това намокрете памучен тампон в хамамелис и го нанесете върху хемороидите.
- Когато почувствате, че хемороидите сърбят, нанесете повече хамамелис, ако е необходимо.
Стъпка 2. Опитайте да използвате крем за хемороиди без рецепта
Те могат да помогнат за облекчаване на болката. Мехлемите за хемороиди като Препарат Н съдържат фенилефрин, който е вазоконстриктор, който свива аналните ви кръвоносни съдове. Прочетете инструкциите на опаковката и ги следвайте внимателно, за да намалите хемороидите.
Лекарствата в тези кремове и мехлеми могат да причинят увреждане на кожата с течение на времето, така че не ги използвайте по -дълго от препоръчаното на опаковката
Стъпка 3. Опитайте пакет с лед
Поставете малък пакет с лед върху аналната област за няколко минути. Това води до свиване на вените, като по този начин намалява болката и подуването. Прилагайте лед за не повече от 20 минути наведнъж.
Стъпка 4. Вземете седна вана
Седящата вана е баня с топла вода за седалището и бедрата. Поставете достатъчно топла вода в голяма вана (която може да се побере над тоалетната седалка) или седнете в обикновена вана с няколко сантиметра топла вода. Експертите препоръчват 20-минутна седяща вана след всяко изхождане и два или три пъти на ден. Това може да облекчи сърбежа, дразненето и спазмите на сфинктерния мускул.
- Внимавайте след това внимателно да подсушите аналната област. Не търкайте и не бършете силно, тъй като това може да причини кървене и дразнене.
- За някои хора добавянето на Epsom сол прави ваната за сядане още по -успокояваща. Добавете предложеното количество върху опаковката и разбъркайте солта, докато се разтвори напълно.
Метод 2 от 3: Промяна на навиците ви
Стъпка 1. Не натоварвайте тоалетната
Опитайте се да избягвате натоварването на тоалетната. Напрежението за изхождане е водещата причина за хемороиди. Не отивайте, освен ако не се налага, и не сядайте на тоалетната повече от 5 минути.
- Натоварването се нарича още маневрата на Валсалва. По време на напрежението периферното венозно налягане се увеличава, което води до по -болезнени разширени вени.
- Опитайте да поставите възглавница върху тоалетната (предлага се в аптеките). Седенето на възглавница, а не на твърда повърхност помага за намаляване на подуването на съществуващите хемороиди и предотвратява образуването на нови.
- Повдигането на краката на табуретка, докато отивате до банята, също може да помогне за предотвратяване на напрежението и хемороидите.
Стъпка 2. Предотвратете запек
Трябва да правите изхождане на всеки един до два дни. Ако не, може да имате запек. Запекът увеличава вероятността от натоварване, което затруднява свиването на хемороидите. За да предотвратите запек, пийте много вода и увеличете максимално приема на фибри, за да поддържате нещата редовни.
- Диета с високо съдържание на фибри, заедно с адекватен прием на вода помага за омекотяване на изпражненията и ги улеснява при преминаването, като по този начин намалява болката при хемороиди.
- Храните с високо съдържание на фибри включват броколи, боб, пшенични и овесени трици, пълнозърнести храни и пресни плодове.
- Добавките от фибри също могат да помогнат. Според Harvard Health може да започнете бавно и постепенно да увеличите приема си до 25-30 грама фибри на ден.
- Вземете омекотители на изпражненията, като магнезиево мляко, през нощта, за да можете да изхождате сутрин. Внимавайте използването на омекотителя на изпражненията да не пречи на ежедневието ви.
Метод 3 от 3: Получаване на медицинска помощ
Стъпка 1. Потърсете медицинска помощ за тежки хемороиди
Ако умерената ректална болка продължава повече от седмица след домашното лечение, обадете се на Вашия лекар. Трябва също да посетите лекар за силна болка или ако тъканта излезе от ануса и остава такава след три до седем дни домашно лечение.
- Използвайте огледало, за да прегледате външните си хемороиди. Ако те са по -големи от една четвърт, незабавно потърсете медицинска помощ. Освен това посетете лекар, ако хемороидите ви са толкова големи, че блокират движенията на червата.
- При възрастните хора хемороидите често са по-тежки и по-малко отзивчиви към средствата за домашно лечение. Ако сте по -възрастни, добра идея е да потърсите медицинска помощ.
Стъпка 2. Обсъдете възможностите за нехирургично лечение с Вашия лекар
Хемороидите, които няма да изчезнат, след като сте опитали домашно лечение, могат да бъдат премахнати с помощта на различни методи за лечение. Обсъдете с Вашия лекар следните опции и решете коя е подходяща за Вашата ситуация:
- Лигиране на гумена лента. Около хемороида се поставя лента, за да се прекъсне притока на кръв, което в крайна сметка да падне.
- Инжекционна склеротерапия. Това е най-често срещаното нехирургично лечение на хемороиди. Течност се инжектира в хемороидната тъкан, което я кара да се свива.
- Инфрачервена фотокоагулация. Сонда се използва за облъчване на хемороиди, които не реагират на други лечения.
Стъпка 3. Помислете за хемороидектомия
Това е хирургичното отстраняване на хемороидите и околните кръвоносни съдове, което може да доведе до рецидив. Времето за възстановяване след операцията обикновено отнема само няколко дни.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Предупреждения
-
Посетете лекаря за следното.
- Външни хемороиди.
- Прекомерно кървене.
- Фамилна анамнеза за рак на дебелото черво.
- Промяна в навиците на червата.
