Закупуването на подложки може да бъде неудобна задача, особено ако за първи път ги купувате. Може да се страхувате, че други клиенти ще забележат вашите покупки или ще ви се присмеят. Помислете обаче колко жени купуват подложки всеки ден. Шансовете са, че никой дори няма да забележи. Купуването на подложки не трябва да бъде неудобно занимание. За менструацията няма срам. Менструацията е естествен процес и се случва на всяко човешко същество с матка. Подложките трябва да се купуват свободно, без да се чувствате смутени.
Ако все още се смущавате, можете да направите неща, за да направите покупката си дискретна. Купете подложки заедно с други продукти или използвайте самоплащането. Потърсете подкрепа от приятели и членове на семейството, особено ако току -що започвате да имате редовни менструации. Други могат да ви помогнат да се чувствате по -уверени и по -малко сами.
Стъпки
Метод 1 от 3: Дискретно извършване на покупката
Стъпка 1. Купете няколко други артикула, докато купувате подложки
Много хора смятат, че само една покупка привлича повече внимание към това, което купуват. Ако искате да се чувствате по -дискретни при закупуването на женски продукти, купете няколко други артикула едновременно. Това може да отнеме известно внимание от подложките ви.
- Внимавайте обаче с другите елементи, които добавяте. Може да се почувствате по -смутени, ако купите нещо, което изглежда свързано. Например, не купувайте ново бельо и подложки.
- Вместо това се запасете с несвързани артикули, от които се нуждаете. Например, закупете шампоан и балсам в същия ден, когато закупите подложки.
Стъпка 2. Възползвайте се от самоплащането
Ако във вашия магазин има самообслужване, възползвайте се от това. Едно от смущаващите неща при закупуването на подложки често е взаимодействието с касиера. За да избегнете това, можете да намерите магазин, който има самообслужване. Когато приключите, можете да пъхнете подложките си в дискретна чанта и да излезете през вратата.
Ако саморазплащането не е опция, опитайте да отидете в най -малко натоварения регистър или да проверите в секцията за аптеки
Стъпка 3. Вземете със себе си приятели или членове на семейството
Често хората се чувстват по -малко смутени в присъствието на други. Ако имате приятелки, които също трябва да си купят подложки, всички можете да отидете заедно. По този начин никой човек не се чувства отделен или неудобно да купува подложки.
- Попитайте приятелите си нещо от рода на: „Чувствате ли се странно да купувате подложки сами? Може би бихме могли да отидем заедно, така че никой да не се чувства неловко.“
- Можете също така да помолите родител да вземе подложки вместо вас, ако тичат към магазина, като избягвате неудобството да ги закупите напълно. Например: "Бихте ли имали нещо против да ми вземете подложки в магазина? Чувствам се малко смутен да отида сам."
Стъпка 4. Купете подложки онлайн
Много магазини продават подложки онлайн и често можете да се запасите с доставки в продължение на месеци. Големите онлайн магазини за търговия на дребно, като Amazon, също продават неща като подложки. Ако ви е неудобно да отидете в магазина, вижте дали можете да направите онлайн покупка.
Не забравяйте обаче да закупите подложки много преди менструацията. Не искате да останете без необходимите консумативи, когато започне менструацията
Метод 2 от 3: Търсене на подкрепа от други
Стъпка 1. Помолете родителите си за помощ
Може да е неудобно да говорите за менструацията си, особено ако ви е за първи път. Родителите ви обаче ще искат да ви помогнат да се справите и може да ви помогнат при закупуването на подложки. Дори и да е трудно, уведомете родителите си, че сте започнали менструацията.
- Дори и да се почувствате неудобно, поемете дълбоко въздух. Припомнете си, че това е нормален процес, който просто означава, че остарявате. Родителите ви вероятно очакват в даден момент да се обърнете към тях с този проблем.
- Кажете нещо ясно. Изчакайте момент, в който родителите ви не са заети и можете да говорите с тях насаме. Кажете нещо от рода на: „Хей, току -що започнах менструацията си и бих могъл да използвам помощ при избора на консумативи.“Можете също така да кажете нещо от рода на: „Не съм сигурен как да си купя консумативи за менструацията си. Бихте ли могли да помогнете?“
Стъпка 2. Запишете искането, ако сте смутени
Понякога може да се нуждаете от консумативи в училище. Може да се смутите да кажете, да речем, на учител или училищна медицинска сестра да знаят, че трябва да купите подложки или да ги вземете от офиса. Можете да опитате да запишете искането на лист хартия, ако не ви е удобно да го кажете на глас.
Напишете нещо като: "Имах менструация и ми трябва подложка. Мога ли да отида в офиса?"
Стъпка 3. Търсете истории от други
Говорете с вашите приятелки, които са започнали менструацията. Помолете ги да споделят истории за чувство на срам или неудобство, когато купуват женски консумативи. Много хора се чувстват по -добре за неудобни моменти, ако станат споделени преживявания. Отдушването на приятелите ви за неудобни ситуации около менструалния цикъл може да ви помогне да се чувствате по -малко сами.
Попитайте нещо от рода на: „Момчета, случвало ли ви се е нещо неудобно по време на менструация? Може би би било забавно да споделяте истории и да се смеете на това.“
Стъпка 4. Помолете да заемете подложки от приятелите си
Ако сте на училище, понякога може да се почувствате неудобно да попитате учител или медицинска сестра. Ако имате приятели, които са започнали менструацията, говорете с тях. Може да са в състояние да ви осигурят консумативи. Кажете нещо като: "Хей, току -що започнах менструацията си. Имате ли резервни подложки?"
Метод 3 от 3: Преодоляване на неудобството
Стъпка 1. Помислете за перспективата на касиера
Помислете колко хора влизат и излизат от магазин за даден ден. Средният касиер вероятно е виждал хора да правят голямо разнообразие от покупки. Вероятно много клиенти също са купували предмети, които са смятали за неудобни, включително подложки. Имайте това предвид, когато правите покупката си. Може да ви помогне да си спомните, че касиерът вероятно не мисли за вас толкова, колкото вие мислите за тях.
Стъпка 2. Приемете менструацията си е естествен телесен процес
Около половината от населението изживява своя период веднъж месечно. Няма за какво да се смущавате. Всъщност менструацията ви е доказателство, че растете и тялото ви функционира както трябва.
- Ако се чувствате неудобно да влезете в магазина, напомнете си, че менструацията ви е нормална. Помислете колко други хора имат менструация всеки месец.
- Чувствате ли се смутен, когато купувате четка за зъби и паста за зъби? Или се чувствате неудобно, когато купувате сол? Ако отговорът ви на тези въпроси е отрицателен, тогава не е нужно да се смущавате, докато купувате, използвате, говорите, изхвърляте и носите дамски превръзки.
- Ако брат, сестра, приятел или съученик ви дразнят, опитайте се да ги игнорирате. Кажете им, че това просто означава, че пораствате и е незряло да се смеете на нормален телесен процес.
Стъпка 3. Научете се да се смеете за това
Правенето на шеги за неща, които ни плашат или смущават, често може да ги накара да изглеждат по -малко смущаващи. Опитайте се да се шегувате с менструацията си или да се смеете за това в главата си. Това може да ви помогне да се чувствате по -малко смутени, когато правите неща като закупуване на подложки.
- Ако не сте сигурни как да се смеете на менструацията си, можете да потърсите шеги онлайн. Много женски комици се шегуват с менструация.
- Шегувайте се с приятел. Когато се чувствате чувствителни към нещо, може да е трудно да го осветлите сами. Понякога, ако се смеете с приятел, можете да помогнете. Направете безгрижна шега, като: „Имам чувството, че лицето ми прилича на пица, която излизам толкова зле от менструацията си.“
Стъпка 4. Спечелете перспектива от други неудобни моменти
Помислете за други моменти, от които сте се смутили. Отрицателните чувства вероятно избледняват с времето. Вероятно вече не мислите толкова много за минали неудобни моменти. Помнянето, че срамът е временен, може да ви помогне да се почувствате по -уверени в закупуването на подложки.
Може да ви помогне да напишете списък с петте си най -неудобни момента и след това да го прочетете. Например „Времето, в което паднах пред всички по време на гимнастическо събитие“. Повечето от тези моменти вероятно ще изглеждат по -малко неудобни в настоящето, отколкото в миналото
Съвети
- Хубаво е да се чувстваш смутен. Не е необходимо обаче да се чувствате засрамени. Дори ако някой ви наблюдава, помнете, че много други жени са преминали през това.
- Можете също така да си купите подложки онлайн. Когато са опаковани, никой няма да знае по -добре.
- С времето ще стане по -лесно и по -малко неудобно, може да се почувства невъзможно, унизително и супер неудобно за някои момичета в началото да говорят за това дори с приятелите си, но това ще се промени. Това идва от момиче, което би отворило подложките, когато вкъщи сама, за да не се чува някакъв разгъващ шум, когато използвате тоалетната в училище, за да не знаят другите момичета, че е имала менструация и отваря подложка. Няколко години по -късно успя да върне тампони на мъж на касата направи някои глупави коментари, тъй като се срамуваше и сега мога да се смея на това.
- Ако няма самообслужване, опитайте се да отидете при дама, работеща на касата. Поискането на помощ е по -добрият вариант от кървенето по дрехите ви, дори ако трябва да го запишете/нарисувате това, от което се нуждаете.
- Тампоните са малко по -дискретни, защото са по -малки, но отнемете малко практика, за да се оправите.
- Ако нямате джобове, можете да скриете подложка в сутиена си.
