Псориазисът е медицинско състояние, при което клетките на кожата умират и се натрупват бързо. Псориазисът създава петна, люспести петна по кожата ви, които могат да сърбят или да се чувстват болезнени. Може да се появи навсякъде по тялото, включително по лицето. Ако имате псориазис на лицето си, ще искате да го лекувате внимателно, тъй като кожата на лицето ви е много чувствителна. В зависимост от това колко тежък е вашият псориазис, може да искате да използвате локални лечения, фототерапия (или светлинна терапия), системни лекарства или комбинация от няколко лечения. Има и някои доказателства, че промените в начина на живот могат да намалят симптомите на псориазис.
Стъпки
Метод 1 от 4: Управление на псориазис с локални лечения
Стъпка 1. Използвайте омекотители и овлажнители
Емолиентът е богат овлажняващ мехлем, който омекотява кожата. Омекотителите не само намаляват натрупването на суха кожа, свързано с псориазис, но също така могат да направят кожата ви по -възприемчива към други локални лечения.
Помолете Вашия лекар да Ви препоръча омекотител, който да работи добре с вашия тип кожа. Може да успеете да си купите ефективен омекотител без рецепта или Вашият лекар или дерматолог може да Ви предпише такъв
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за употребата на кортикостероиди
Вашият лекар може да препоръча използването на стероиден крем или мехлем за намаляване на възпалението, свързано с псориазис. Локалните стероидни лечения също могат да намалят сърбежа и да забавят производството на нови кожни клетки.
- Не използвайте кортикостероиди при псориазис без препоръката на Вашия лекар.
- Локалните стероиди могат да причинят различни странични ефекти, включително дразнене или обриви (контактен дерматит), изтъняване на кожата, акне, прекомерен растеж на косата или промени в цвета на кожата. Ако получите някой от тези симптоми, спрете употребата на стероиди и говорете с Вашия лекар.
Стъпка 3. Използвайте синтетичен витамин D
Този витамин забавя растежа на кожните клетки и обикновено се прилага в локална форма. Аналозите на витамин D обаче могат да раздразнят кожата, затова трябва да се използват умерено и с повишено внимание.
- В много случаи витамин D ще се комбинира в крем с кортикостероиди.
- Ако кожата ви е чувствителна към мехлеми с витамин D, Calcitriol (Vectical) е относително щадящ вариант. Въпреки това, Калцитриол може да бъде скъп.
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар за използването на инхибитори на калциневрин
Инхибиторите на калциневрин, като такролимус или пимекролимус, действат чрез инхибиране на прекомерната активност на имунната система, която може да доведе до възпаление и натрупване на плаки. Те са особено добри за третиране на чувствителни зони, като лицето и скалпа.
Инхибиторите на калциневрин трябва да се използват с повишено внимание и само по препоръка на Вашия лекар. Продължителната употреба може да увеличи риска от рак на кожата и лимфом
Стъпка 5. Лекувайте псориазиса си с въглищен катран
Въглищният катран е много старо лекарство за псориазис. Той намалява възпалението и забавя натрупването на плака и мъртви кожни клетки. Често се използва в комбинация с ултравиолетова (UVB) терапия. Въглищният катран обаче мирише неприятно, може да оцвети дрехите и спалното ви бельо и може да предизвика дразнене или алергична реакция при някои хора.
- Въглищен катран може да се нанесе преди лягане и да се остави за една нощ, или да се нанесе сутрин и да се отмие след 10-15 минути. Ако решите да оставите въглищен катран върху кожата си за една нощ, оставете го да изсъхне за 10-15 минути преди лягане, за да сведете до минимум петна по спалното си бельо.
- Вашият лекар може да препоръча използването на въглищен катран в комбинация с локални стероидни лечения.
Стъпка 6. Нанесете ретиноидни кремове
Ретиноидите са получени от витамин А и се използват за различни кожни заболявания. Те се прилагат директно върху кожата, за да се премахнат люспите и да се облекчи възпалението. Един често срещан вид ретиноид, който се използва за псориазис на лицето, е ацитретин.
- Това лекарство не трябва да се приема, ако сте бременна или кърмите.
- Ретиноидите могат да повишат чувствителността ви към слънчева светлина. Винаги използвайте слънцезащитни продукти, преди да излезете навън, докато използвате ретиноидни кремове.
Метод 2 от 4: Получаване на фототерапия
Стъпка 1. Лекувайте псориазис с UVB терапия
Ултравиолетовата В (UVB) терапия забавя производството на кожни клетки и може да намали мащаба и натрупването на мъртва кожа, което често се свързва с псориазис. Тази терапия включва излагане на засегнатата кожа на ултравиолетова светлина за кратък период от време. Честотата на тези лечения може да зависи от състоянието на кожата ви или от вида UVB лечение. UVB терапията може да се използва за лечение на псориазис, който се противопоставя на други форми на лечение.
- Видовете UVB терапия включват широколентова UVB терапия, теснолентова UVB терапия или ограничено ежедневно излагане на естествена слънчева светлина (следвайки препоръките на Вашия лекар).
- Всеки вид UVB терапия може да доведе до дразнене на кожата или изгаряния. Вашият лекар може да препоръча овлажнител или други локални лечения, за да намали тежестта на тези странични ефекти.
Стъпка 2. Използвайте псорален плюс ултравиолетов А (PUVA) за тежък псориазис
За тежък или труден за лечение псориазис, Вашият лекар може да препоръча PUVA лечение, което комбинира лекарство (псорален) с излагане на UVA светлина. Псорален помага на UVA светлината да проникне дълбоко в кожата ви, за да забави растежа на нови кожни клетки.
- Псорален може да се прилага като перорално лекарство (под формата на хапчета или таблетки) или като локално лечение.
- Лечението с PUVA може да доведе до по -тежки странични ефекти от UVB терапията, включително гадене, главоболие и дразнене на кожата. PUVA терапията може също да увеличи риска от развитие на рак на кожата и катаракта.
Стъпка 3. Вземете комбинирана светлинна терапия
Понякога фототерапията се комбинира с други форми на лечение. Например, Вашият лекар може да препоръча комбиниране на UVB терапия с локален въглищен катран. Въглищният катран не само помага за облекчаване на симптомите на псориазис, но може да направи кожата ви по -податлива на UVB радиация.
Метод 3 от 4: Използване на системни лекарства
Стъпка 1. Лекувайте псориазис с метотрексат
В допълнение към локалното лечение, Вашият лекар може да Ви предпише перорално или инжектирано лекарство, особено ако псориазисът Ви е тежък. Едно от често предписваните лекарства за псориазис е метотрексат. Това е противовъзпалително лекарство, което се приема или под формата на хапчета, или като инжекция. Повечето пациенти го приемат седмично под формата на таблетки.
- Не използвайте метотрексат, ако сте бременна или се опитвате да забременеете. Метотрексат може сериозно да увреди развиващия се плод, а също и да повреди клетките на сперматозоидите.
- Продължителната употреба на метотрексат може да увреди черния дроб. Не използвайте метотрексат, ако имате чернодробно заболяване, и никога не го използвайте в комбинация с алкохол.
Стъпка 2. Вземете циклоспорин
Това е лекарство, което потиска имунната система и намалява възпалението, свързано с псориазис. Обикновено се приема ежедневно под формата на хапчета. Циклоспоринът може да причини увреждане на бъбреците и може да увеличи риска от инфекциозни заболявания и рак. Трябва да се приема само под строгото наблюдение на Вашия лекар, за относително кратък период от време.
Вашето кръвно налягане и бъбречната функция трябва да се наблюдават, докато приемате това лекарство
Стъпка 3. Използвайте перорално ретиноидно лекарство за тежък псориазис
Пероралните ретиноиди, като ацитретин, могат да бъдат ефективни срещу тежък псориазис, който не реагира на други видове лечение. Ретиноидите обаче могат да причинят неприятни странични ефекти, като напукани и възпалени устни, косопад или (в редки случаи) увреждане на черния дроб. Те също са изключително вредни за развиващия се плод.
- Ако планирате да забременеете, трябва да изчакате поне три години след прием на перорален ретиноид, преди да опитате да забременеете.
- Не е доказано, че оралните ретиноиди причиняват мутации в клетките на сперматозоидите, така че е безопасно да се опитате да станете баща на дете, докато приемате ретиноиди.
Стъпка 4. Вземете биологичен агент
Тези лекарства са направени от естествени материали, като растения или микроорганизми, и понякога са известни като модификатори на биологичния отговор или целеви терапии. Те взаимодействат със специфични части на имунната система, спирайки я да атакува кожата и да предизвика възпаление. Въпреки че тези лекарства могат да бъдат ефективни срещу тежък или упорит псориазис, те също могат да ви изложат на сериозен риск от развитие на животозастрашаващи инфекции. Някои често срещани биологични средства, които се предписват за псориазис на лицето, включват:
- Инфликсимаб (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Адалимумаб (Humira)
- Устекинумаб (Stelara)
- Секукинумаб (Cosentxy)
Метод 4 от 4: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Измивайте лицето си всеки ден
Редовното измиване може да успокои кожата ви и да облекчи сърбежа, сухотата и възпалението, свързани с псориазис. Измийте лицето си с хладка вода и използвайте нежно почистващо средство, формулирано за суха или чувствителна кожа, като Cetaphil или Cerave. Не забравяйте да хидратирате с богат, хидратиращ омекотител или овлажнител, когато приключите.
Стъпка 2. Избягвайте неща, които предизвикват симптоми на псориазис
Различните неща предизвикват появата на псориазис при различни хора. Внимавайте да избягвате всичко, което може да влоши симптомите на псориазиса, ако е възможно. Общите тригери включват:
- Стрес
- Пушене
- Прекомерно излагане на слънце
- Всичко, което може да нарани или раздразни кожата ви
Стъпка 3. Намалете алкохола
Консумацията на алкохол е дехидратираща и алкохолът може да намали ефективността на много лечения за псориазис. Алкохолът също може да взаимодейства опасно с някои лекарства, които се използват за лечение на псориазис. Опитайте се да намалите консумацията на алкохол до минимум или напълно да премахнете алкохола, ако приемате лекарства като метотрексат.
Стъпка 4. Приемете здравословна диета
Има някои доказателства, че симптомите на псориазис могат да бъдат намалени чрез регулиране на теглото и здравословна диета. Възможно е нискокалоричните диети или диетите с високо съдържание на плодове, зеленчуци и постни протеини, като средиземноморската диета, да помогнат за минимизиране на симптомите на псориазис.
Псориазисът може също да реагира на някои хранителни добавки, като рибено масло и витамин D
Стъпка 5. Останете активни
Физическата активност също може да помогне за намаляване на симптомите на псориазис, въпреки че не е ясно защо точно. Както излагането на слънчева светлина, така и управлението на теглото могат да сведат до минимум ефектите от псориазис, така че упражненията на открито могат да помогнат за намаляване на някои от симптомите ви.
