Много момичета желаят да имат стройна фигура. Ако обаче сте естествено кльощава, в един момент вероятно сте се чудили как бихте изглеждали с различна фигура. Може би искате да изглеждате като тази извита филмова звезда или знаменитост, на която се възхищавате. За щастие създаването на повече извивки може да бъде толкова просто, колкото да се облечеш.
Стъпки
Метод 1 от 3: Избор на подходящо облекло
Стъпка 1. Носете бельо, подобряващо формата
Можете лесно да създадете моментални извивки с бельо, което се удвоява като износване на формата.
- Пуш-ап и подплатени сутиени подобряват бюста и му придават по-плътен вид.
- Потърсете износване на долната част на тялото с подплънки в бедрата или задната част, за да създадете извивки в тези области.
Стъпка 2. Изберете ласкави върхове
Подходящата риза или блуза може да добави пълнота към областта на бюста и ханша, като същевременно минимизира талията ви, така че да изглеждате по -извити.
- Peplum върховете са монтирани на кръста, но изпъкват в ханша. Тези върхове са лесен начин да постигнете по -криви бедра.
- Лостът и горната част на раменете привличат очите и помагат да се създаде илюзията за фигура от пясъчен часовник.
- Върховете с качулки или драпировки отпред могат да добавят пълнота към областта на бюста.
- Топовете в стил корсет създават форма на пясъчен часовник, като подчертават бюста и ханша, като същевременно минимизират талията.
Стъпка 3. Носете скроено яке или блейзър
Специално изработените якета се изрязват, за да бъдат по -тесни в кръста. Те помагат да се определи талията и да се създаде форма на пясъчен часовник. За най -добри резултати, носете сакото върху по -добре облягащ връх, който не е прекалено обемист, и закопчайте якето в средата, за да го отрежете в кръста.
Стъпка 4. Експериментирайте с дъна с висока талия
Панталоните, полите и късите панталони, които се издигат нагоре, са склонни да седят в най -малката част на талията и да правят тази област да изглежда по -малка. За разлика от това, по -малката талия прави бюста и ханша да изглеждат по -пълни, създавайки фигура от пясъчен часовник.
Стъпка 5. Опитайте обувки с дънки или панталони
Панталоните и дънките, които изпъкват в долната част, създават пълнота и помагат да се сведе до минимум твърде тънкият външен вид.
Детайлите на задните джобове, като пайети или бродерия, също могат да създадат по -пълно изглеждаща задна част
Стъпка 6. Придържайте се към расклешени поли и рокли
По -пълните поли и рокли, които се разпръскват от кръста, могат да помогнат за създаването на впечатление за по -къси ханш. Детайли като плисиране са друг начин да добавите пълнота към бедрата.
Стъпка 7. Носете увита рокля
Облечените рокли са склонни да правят талията да изглежда по -малка, което прави зоните на гърдите и ханша да изглеждат по -големи. Това е още един чудесен начин за създаване на по -крив вид.
Стъпка 8. Опитайте рокля с илюзия
Илюзионните рокли обикновено са светъл или ярък цвят отпред с по -тъмни цветове отстрани. Тази цветова схема понякога се нарича още блокиране на цветовете. Тъмните цветни панели отстрани ще привлекат окото към средата и ще помогнат за създаването на облика на пясъчен часовник.
Стъпка 9. Добавете колан
Носенето на колан на естествената талия е чудесен начин да създадете по -крив вид. Коланът ще подчертае малката ви талия и ще направи зоните на гърдите и бедрата ви по -пълни за сравнение.
- Слабите колани работят най -добре, за да минимизират талията и да създадат форма на пясъчен часовник.
- Експериментирайте с носенето на колан върху всичко - от рокля до тънък пуловер или туника.
Метод 2 от 3: Избягване на грешни дрехи
Стъпка 1. Избягвайте широките дрехи
Дрехите с торбички обикновено не ласкаят нито една фигура. Те могат частично да скрият стройна фигура, но няма да създадат по -крив вид.
Стъпка 2. Пропуснете върховете в стил batwing и кимоно
По -дългите, пълни ръкави на тези ризи могат да затрупат стройна фигура. Те също така отвличат очите от бюста и талията, което затруднява постигането на пясъчен часовник.
Стъпка 3. Прекарайте върховете на тръбите
Върховете на тръбите привличат вниманието към гърдите. Ако смятате, че вашият е малък, горната част на тръбата ще направи това по -очевидно.
Стъпка 4. Кажете „не“на лентите за спагети
Топове и рокли с кльощави спагети презрамки са склонни да подчертават областта на гърдите. Ако не сте толкова извити, колкото искате, лентите за спагети само ще подчертаят това.
Стъпка 5. Избягвайте поли с молив
Полите с молив са тънки и стават по-тесни в долната част. Тези поли могат да ви накарат да изглеждате по -стройни, когато се опитвате да постигнете обратния ефект.
Стъпка 6. Носете тесни дънки или гамаши с повишено внимание
Независимо дали имате тънки или по -дебели крака, тесните панталони ще направят това по -очевидно. Ако краката ви са от тънката страна и искате да изглеждате по -криви, тесни дънки и гамаши може да не са начинът, по който да отидете.
Метод 3 от 3: Упражнения за създаване на криви
Стъпка 1. Добавете клекове към тренировката си
Кляканията са отлично упражнение за изграждане на задната част и ви помагат да попълните тези тесни дънки.
Стъпка 2. Правете наклонени упражнения за гърди
На наклонена пейка можете да използвате гири или щанга с тежести, за да насочите горната част на гърдите. Въпреки че няма да отглеждате повече гръдна тъкан, можете да натрупате мускулите зад гръдната тъкан и да направите гърдите да изглеждат по -големи.
Стъпка 3. Насочете талията си с упражнения за косите си участъци
Косите мускули са разположени отстрани на корема ви. Когато изпълнявате кръстосани или велосипедни хрускания и други упражнения, насочени към косите наклони, можете да постигнете по-малка талия. По -малката талия помага за създаването на пясъчен часовник.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Ако решите да създавате криви чрез упражнения, работете с треньор или треньор, който може да ви научи на правилна форма.
- Използването на дрехи за придаване на пълнота на областта на гърдите и ханша, като същевременно минимизира талията, е лесен начин да създадете илюзията за фигура от пясъчен часовник.
- Рокли и топове със забавни, ярки щампи или абстрактен дизайн добавят визуален интерес и могат да помогнат на фигурата ви да изглежда по -малко стройна.
