Изглеждането на привлекателно започва отвътре навън-ако се чувствате привлекателни, другите ще забележат вашата увереност и ще ви намерят привлекателна. Има някои основни неща, които можете да направите, за да подобрите външния си вид, като същевременно останете здрави, като ежедневно измиване на лицето, поддържане на форма и избор на тоалети, които да показват вашия стил. Можете също така да излъчвате уверени вибрации, като се усмихвате често и изобразявате позитивен език на тялото.
Стъпки
Метод 1 от 4: Избор на дрехи и прически
Стъпка 1. Изберете дрехи според вашия тип тяло
Има всякакви различни форми на тялото, като круша, ябълка, пясъчен часовник или правоъгълник. Разбирането на вашия тип тяло ще ви помогне да определите какви дрехи изглеждат най -добре за вас, стеснявайки търсенето ви и карайки тялото ви да изглежда най -добре.
- Опитайте да погледнете тялото си на 2 половини, с кръста като средата. След това помислете как да създадете баланс между половинките. Например, ако горната ви част е по -широка от долната, ще носите облечени парчета отгоре и ще добавите повече обем отдолу.
- Ако сте по -широки в кръста или дори отгоре и отдолу, създайте илюзията за талия, като държите нещата в средата, с повече обем отгоре и отдолу.
- За да сте сигурни, че дрехите ви стоят перфектно, опитайте да ги занесете при шивач за корекции.
Стъпка 2. Изберете дрехи, които ви карат да се чувствате уверени
Искате да се чувствате добре за всяка дреха, която притежавате. Отървете се от всяко облекло, което вече не пасва, и ги заменете с парчета, които бихте се чувствали уверени, носейки на среща, училище или вечер. Избягвайте да избирате дрехи само защото смятате, че е модерно, избирайте само дрехи, които наистина обичате.
Стъпка 3. Облечете се подходящо за случая
Перфектното облекло за концерт късно вечер ще бъде различно от перфектното облекло за работна среща. Изберете дрехи в зависимост от събитието или дейността, така че да изглеждате и да се чувствате най -добре.
- Доброто училищно облекло може да включва вталени дънки, топ на цветя и модерни кецове.
- Ако ще работите, може да носите копчета с каки и колан.
- Ако излизате с приятели, изберете поталена рокля или хубав панталон и топ в тъмен цвят.
Стъпка 4. Поставете гел в косата си, за да създадете различен стил
Използвайте гел, за да създадете остър или изпъкнал вид, или го използвайте само за да запазите определени косми на място. Нанесете го скромно, за да не направите косата си супер твърда и коричка-винаги можете да добавите още, ако е необходимо.
- Купете гел за коса от вашия местен аптечен магазин или голям магазин за кутии.
- Използвайте гребен, който да ви помогне да оформите косата си с гел, ако желаете.
Стъпка 5. Създайте вълни или къдрици в косата си за подскачащ вид
Използвайте маша за създаване на къдрици с различни размери, като увивате внимателно всеки кичур коса около нагретия прът за няколко секунди, преди да ги освободите. Оставете косата си увита около пръта само за няколко секунди за леки вълни, докато запазването й увито по -дълго ще доведе до по -стегнати къдрици.
Избягвайте да оставяте косата си увита около машата за повече от 10 секунди, тъй като това може да изгори косата ви
Стъпка 6. Изправете косата си за елегантна прическа
Използвайте преса за коса, за да изправите косата си, ако желаете, като бавно издърпате пресата надолу по дължината на всяка нишка, след като се затопли. Ако косата ви е естествено доста права, използвайте четка и сешоар, за да постигнете елегантен вид, изсушавайки косата, докато я изресвате.
Не дръжте пресата за изправяне на кичур коса твърде дълго или ще изгори косата ви
Стъпка 7. Добавете аксесоари към косата си, за да подчертаете личния си стил
Това може да са неща като ленти за глава, закопчалки за коса, панделки или дори шапки. Изберете аксесоари, които вървят с вашето облекло и показват вашия творчески стил.
- Например, носете черна лента за глава с черно -бяла рокля или използвайте закопчалки за коса в косата, за да покажете любовта си към природата.
- Сложете слънчева шапка или бейзболна шапка за спокоен външен вид.
Метод 2 от 4: Нанасяне на грим
Стъпка 1. Изберете фон дьо тен, който отговаря на вашия тон на кожата
Най -лесно е в магазина да изберете фон дьо тен, подходящ за вашата кожа, тъй като много магазини имат тестови бутилки, които можете да използвате, за да видите дали фон дьо тенът отговаря на кожата ви. След като намерите подходящия цвят, нанесете го с четка или гъба, като се уверите, че е в лек, равномерен слой върху лицето ви.
- Използвайте грунд преди да използвате основата, за да подготвите кожата си за грим.
- Нанесете фон дьо тена върху по -светлата част на китката си или го плъзнете по линията на челюстта, за да сте сигурни, че съвпада.
Стъпка 2. Прикрийте всички дефекти с помощта на коректор за естествен вид
Ако не искате да носите много грим, но бихте искали да скриете всякакви белези или пробиви по лицето, които ви създават проблеми, опитайте да използвате коректор. Той се предлага в много форми, от течност до твърда пръчка, както и в много различни нюанси. Нанесете коректор върху петна, които искате да прикриете, като започнете с лек слой и го втриете в кожата си.
- Повечето коректори се предлагат с четка за нанасяне, ако са в течна форма, докато консилерът може да се нанася директно върху кожата.
- За да намерите подходящия нюанс, нанесете точка или две коректор върху по -светлата страна на китката си, за да видите кой от тях съвпада.
Стъпка 3. Добавете спирала или очна линия, за да накарате очите ви да изпъкнат
Внимателно нанесете очна линия върху горния и долния клепач, ако желаете, като използвате тънки щрихи, които обикалят целия клепач. Нанесете спиралата си с помощта на пръчката за спирала, като дразните миглите си от основата на клепача нагоре и навън, като им дадете дефиниция.
- Много хора просто нанасят очната си линия върху горния си капак, като я правят толкова тънка или дебела, колкото желаят.
- Използвайте маша за мигли, за да добавите извивка към миглите си.
- Добавете сенки за очи към клепачите си, за да им придадете дълбочина и цвят.
Стъпка 4. Изберете гланц за устни или червило, за да придадете цвят и блясък на устните си
Посетете вашия местен аптечен магазин, магазин за красота или голям магазин за кутии, за да намерите богат избор от гланц за устни или червило. Изберете нюанс, който ви харесва и който върви добре с тена на кожата ви, като го нанесете равномерно върху устните си.
- Например, ако имате светла кожа, блясъкът за устни с розови тонове ще изглежда страхотно, докато по -тъмната кожа работи добре с гланц за устни или червила в по -дълбоки червени цветове.
- Редовният овлажнител за устни е чудесен за поддържане на устните ви хидратирани.
- Посетете магазин за красота, за да помолите служител за съвет как да избере подходящия за вас цвят.
Стъпка 5. Сложете бронзант или руж, за да придадете на лицето си малко цвят
Когато нанасяте бронзант, използвайте пълничка четка, за да го плъзнете по зоните на лицето си, които слънчевата светлина би ударила, като горната част на челото, вдлъбнатината на бузите и надолу по носа. Нанесете руж на ябълките на бузите си. Започнете с малко количество, тъй като е по -лесно да добавите повече бронз или руж, отколкото да го премахнете.
Отстранете излишния грим от четката си, преди да нанесете-няма да отнеме много бронз или руж, за да бъдат забележими
Стъпка 6. Попълнете веждите си, за да изглеждат по -пълни или по -тъмни
Ако имате супер светли вежди или просто искате да ги накарате да се откроят малко повече, купете молив за вежди. След като сте избрали правилния цвят, използвайте къси, хоризонтални щрихи, които следват естествената извивка на веждите ви. Внимавайте да не натискате прекалено силно-винаги можете да се върнете и да добавите още редове, ако е необходимо.
- Използването на кратки щрихи ще направи линиите да изглеждат като вашите естествени косми на веждите.
- Изберете молив за вежди със същия нюанс или един нюанс по -тъмен, като цвета на косата ви.
Метод 3 от 4: Излъчване на доверие
Стъпка 1. Усмихвайте се възможно най -често
Усмивката е лесен начин да трансформирате напълно енергията, която давате на другите. Като се усмихнете, ще изглеждате по -достъпни и дори ще се чувствате по -щастливи. Опитайте се да се усмихвате по -често, за да покажете, че сте уверени и приятелски настроени.
Усмивката учтиво на хора, с които общувате през целия ден, като касиерката в магазина за хранителни стоки или рецепционистката в кабинета на Вашия лекар, е чудесен начин да покажете своята доброта
Стъпка 2. Практикувайте добра стойка
Начинът, по който се държите, казва на другите много за това как се чувствате, затова се уверете, че изразявате увереност. Избягвайте да гледате земята, докато стоите или се разхождате и дръжте главата си високо. Ако сте седнали, седнете високи с рамене назад и отпуснати.
Практикувайте ходене с равновесие, като избягвате да влачите краката си или да се извивате
Стъпка 3. Избягвайте да мислите негативни мисли за себе си
Ако постоянно се притеснявате за недостатъците си, това ще покаже как се представяте пред света. Опитайте се да се съсредоточите върху аспектите на себе си, които обичате, независимо дали става въпрос за външния ви вид или вашата личност, и оставете настрана всички негативни чувства.
Опитайте се да кажете какво харесвате най -много за себе си, когато стоите пред огледалото
Стъпка 4. Прекарайте време в упражнения, за да се чувствате във форма и силни
Опитайте се да отделяте 30 минути всеки ден за упражнения, независимо дали отивате на фитнес, спортувате или дори просто се разхождате. Не само упражненията ще поддържат тялото ви здраво и във форма, но ендорфините ще ви накарат да се чувствате по -щастливи и уверени.
- Работете с приятел, за да се чувствате мотивирани.
- Опитайте да спортувате като волейбол, баскетбол, тенис или плуване.
Стъпка 5. Имайте чувство за хумор
Това не означава, че трябва да разказвате вицове през цялото време, но се опитайте да се отпуснете малко и да избягвате твърде сериозно нещата от вашия контрол. Ако сте в състояние да се смеете от нещата, които се объркват, другите ще бъдат привлечени от способността ви да вървите по течението.
Да накараш някого да се смее е чудесен начин да облекчиш всяко напрежение и да те направи по -привлекателен, независимо дали става въпрос за шега или просто за смешен коментар
Метод 4 от 4: Поддържане на лична хигиена
Стъпка 1. Душ редовно, за да ухаете свежо и чисто
Опитайте се да се къпете на всеки 1-2 дни, за да се отървете от потта или замърсяванията по кожата си. Използвайте сапун за тяло и шампоан за коса на всеки няколко дни, особено ако сте се изпотявали или сте на открито.
- Използвайте балсам за косата си, за да я направите по -мека. Използвайте шампоан на всеки няколко дни, но нанасяйте балсам върху косата си всеки ден.
- След като изсъхнете от душа, нанесете дезодорант, за да поддържате тялото си миришещо свежо.
Стъпка 2. Мийте зъбите си два пъти на ден
Това ще поддържа зъбите ви здрави, като същевременно поддържа дъха ви свеж и чист. Четкайте за две минути, както сутрин, така и преди лягане. Опитайте се да използвате конец всяка вечер, за да се отървете от всякаква допълнителна храна, заседнала между зъбите ви.
- Не забравяйте внимателно да измиете езика си-там могат да висят много бактерии, които причиняват лош дъх.
- Използвайте вода за уста, за да убиете всякакви бактерии в устата си.
Стъпка 3. Използвайте избелващо средство за зъби, за да озарите усмивката си
Това може да бъде домашно средство като сода за хляб и вода или комплект, закупен от магазин, който избелва усмивката ви. Ако купувате избелващо средство за зъби, следвайте внимателно указанията, за да се уверите, че работи правилно. Може да се наложи да използвате избелващо средство за зъби няколко пъти, за да постигнете бялата усмивка, на която се надявате.
- Смесете лъжица сода за хляб с равни количества вода и изтъркайте сместа върху зъбите си с помощта на четка за зъби.
- Инвестирайте в избелваща паста за зъби, която ще избелва зъбите ви бавно, докато редовно миете зъбите.
- Купете избелващи ленти, които прикрепяте към зъбите си, като им позволявате да избелват усмивката ви за определен период от време, преди да ги премахнете.
Стъпка 4. Изчеткайте косата си, за да се отървете от заплитанията
Дори и да не планирате да оформяте косата си, важно е да я изресвате, за да я поддържате здрава. Използвайте гребен или обикновена четка, за да премахнете внимателно всички заплитания, като отделите време и се уверите, че достигате до цялата си коса.
- Помислете за уговорка за коса, ако забележите, че имате много разцепени краища, които се нуждаят от подстригване.
- Разресването на косата ще й придаде естествен блясък.
Стъпка 5. Подстрижете ноктите си, за да изглеждат чисти
Използвайте чифт ножици за подстригване и изрежете ноктите на ръцете и краката си, ако ноктите ви са израснали покрай върховете на пръстите ви. Когато ги подрязвате, опитайте се да запазите бели частички по протежение на нокътя и да почистите всякакви замърсявания под ноктите с помощта на избутвач за кожички или мека четка за почистване.
- Ако кожичките ви изглеждат сухи, опитайте да добавите към тях капка или две масло от кожичките.
- Когато подстригвате ноктите си, опитайте се да следвате естествената извивка на всеки нокът, вместо да ги режете направо.
Стъпка 6. Бръснете се редовно, за да премахнете космите, ако желаете
Колко често и къде се бръснете зависи изцяло от вас-това не е задължително, но много хора се чувстват по-привлекателни, след като се обръснат. Жените са склонни да бръснат краката и подмишниците на всеки няколко дни, докато мъжете бръснат косата на лицето си в зависимост от вида, който искат да постигнат. Използвайте крем за бръснене, за да защитите кожата си, както и остър бръснач.
- Ако трябва да се обръснете, идеалното време за това е докато сте под душа, тъй като порите ви ще бъдат отворени.
- Избягвайте бръсненето, ако имате отворени порязвания или обриви.
- Ако сте използвали една и съща самобръсначка няколко пъти, вероятно е време да я изключите.
Стъпка 7. Измивайте лицето си всеки ден за чиста кожа
Това е особено важно, ако сте се изпотявали или сте с грим. Използвайте сапун за лице, като го разтривате внимателно върху кожата си, преди да го изплакнете със студена вода. Ако страдате от пробиви, опитайте да използвате продукт с бензоил пероксид, за да изчистите кожата си. Изплакнете лицето си с вода сутрин, след като се събудите, и отново преди лягане всяка вечер, за да поддържате кожата си чиста.
- Използвайте кърпички за премахване на грим, за да се отървете лесно от излишния грим.
- Помислете за ексфолиране поне веднъж седмично или се поглезете с мини лице с помощта на маски за лице от вашия местен аптечен магазин или голям магазин за кутии.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Оценявайте всичките си недостатъци! Всеки е различен и всеки има функции, от които най -много и най -малко се радва. Съсредоточете се върху подчертаването на функциите, за които сте уверени, вместо да се фиксирате върху всякакви забелязани недостатъци.
- Единственият човек, който може да ви накара да се почувствате красива, сте вие. Игнорирайте това, което казват другите хора и намерете начин да се почувствате красиви.
