Зъбите на зъбите, иначе известни като неправилно приключване или прекусване, са често срещано състояние, когато горният и долният набор от зъби не си пасват перфектно. Неправилното приключване може да причини физически дискомфорт, както и стрес, свързан с външния вид и тормоза. Ортодонт може да осигури лечение, за да коригира неправилното закупуване, а също така има неща, които можете да направите, за да улесните справянето с тях.
Стъпки
Част 1 от 3: Консултация с вашия ортодонт
Стъпка 1. Вижте Вашия ортодонт възможно най -скоро
Колкото по -рано се открият и лекуват проблемите с подравняването на зъбите, като неправилно приключване, толкова по -добре. Тъй като костите на децата и юношите са все още относително меки, зъбите им могат да се движат по -лесно, което прави младежта най -доброто време за коригиране на проблеми и нередности, като например неправилно закупуване.
Стъпка 2. Нека вашият ортодонт прегледа вашите зъби
Вашият ортодонт ще изследва положението на вашите зъби, както и общото здравословно състояние на устата, зъбите и челюстта. Въз основа на този преглед той или тя ще препоръча начин на действие.
Стъпка 3. Разберете потенциалните проблеми на неправилното приключване
Неправилното приключване се причинява от скелетни проблеми, проблеми със зъбите или комбинация от двете. Ортодонт може да поправи само стоматологични проблеми и леки скелетни проблеми; за скелетни проблеми ще трябва да посетите ортогнатен хирург. Когато вашият ортодонт преглежда вашите зъби, уверете се, че той или тя обяснява състоянието и отговаря на всички въпроси, които може да имате. Докато известна степен на неправилно приключване е доста често срещано, това не означава, че състоянието не може да причини проблеми. Те могат да включват:
- Рискът от счупване на зъби, които стърчат
- Затруднено дъвчене и/или нормално дишане
- Преждевременно износване или кариес на зъбите
- Главоболие
- Тормоз поради външен вид
- Стрес поради външния вид.
Стъпка 4. Обсъдете план за лечение с вашия ортодонт
Вашият ортодонт може да препоръча най -доброто лечение за вас, въз основа на вашия конкретен случай и положението на вашите зъби. Възможните лечения за неправилно приключване могат да включват:
- Скоби или подравнители. Те се прилагат от ортодонт и помагат да върнете зъбите си в правилното им положение. Като цяло те се носят за период от няколко месеца до няколко години.
- Отстраняване на зъбите (ако пренаселеността причинява неправилно прикусване)
- Ремонт на неправилни зъби чрез капачки и други възстановявания
- В редки случаи може да се наложи операция за промяна на формата на челюстта.
Част 2 от 3: Живот с малклук
Стъпка 1. Практикувайте добра зъбна хигиена
Ако не можете да коригирате неправилното си запушване или трябва да изчакате лечение, все пак трябва да се погрижите добре за зъбите си. Поддържането на чиста уста ще улесни лечението, когато успеете да го потърсите, и е добро за цялостното ви здраве.
- Четкайте, почиствайте с конец и изплакнете зъбите си редовно (два пъти на ден) и следвайте всички специални инструкции, които ви дава зъболекарят.
- Ако желаете, можете също да избелите зъбите си с избелваща паста за зъби или комплекти за дома, или професионални услуги, предоставяни от зъболекар.
- Не забравяйте да посещавате редовно вашия зъболекар за почистване и прегледи
Стъпка 2. Обърнете внимание на други части на външния си вид
Ако се притеснявате за външния вид на зъбите си, можете да отвлечете вниманието от тях по различни начини. Например:
- Цветен или привлекателен грим
- Отличителни обеци, прическа и др.
- Използване на приглушени нюанси на червилото (вместо ярки цветове, които привличат повече внимание към устата)
Стъпка 3. Усмихнете се уверено
Ако имате неправилен прикус, може да искате да държите устните си затворени или да прикривате устата си, когато се усмихвате, това всъщност може да привлече повече внимание към устата ви. Опитайте се да се усмихвате уверено и нормално.
Стъпка 4. Приемете външния си вид
Всеки има недостатъци и приемането им в себе си и в другите е част от пълноценния живот. Недостатъците, включително физическите несъвършенства, също са част от нашата „човечност“и това, което прави всеки човек уникален. Гордейте се с това, което ви прави уникални и не се притеснявайте постоянно да бъдете същите като другите.
- Не забравяйте, че стандартите за привлекателност варират от човек на човек („красотата е в очите на наблюдателя“). Нищо не ви определя, нито за себе си, нито за другите. Гордейте се с това кой сте, отвътре и отвън.
- Практикувайте състрадание към себе си. Това означава да бъдете толкова прощаващи на себе си, колкото бихте били на другите. Ако сте в състояние да приемете другите такива, каквито са, проявете същото състрадание към себе си.
- Внимавайте за емоциите си. Ако почувствате, че осъждате себе си поради лошото си включване, спрете и мислено си напомнете, че се гордеете с това, което сте като цялостна личност.
Част 3 от 3: Справяне със стреса, причинен от неправилно включване
Стъпка 1. Разберете фактите зад неправилното приключване
Неправилното приключване не е нещо, което можете да предотвратите. Обикновено това е наследствено състояние, предавано от семейства. Това означава, че никой не прави нищо „погрешно“, за да получи зъби, въпреки че продължителното смучене на палеца, употребата на залъгалка или храненето с шише (след тригодишна възраст) понякога може да влоши ситуацията.
Стъпка 2. Потърсете подкрепа, ако сте тормозени
Ако сте тормозени или стресирани поради зъбите си (или по някаква друга причина), уведомете училищния съветник, родителите или друг доверен орган за това, за да можете да получите помощ. Има много ресурси за това как да се справим и да предотвратим тормоза; училищата трябва да имат политика за борба с тормоза.
Стъпка 3. Не забравяйте, че не сте сами
Проучванията показват, че най -разпространената причина за тормоз е усмивката на човек. Ако сте тормозени заради зъбите си, важно е да запомните, че има и други като вас. Можете да намерите подкрепа сред другите и да работите заедно, за да промените нагласите.
Не забравяйте, че повечето хора всъщност имат известна степен на неправилно приключване-това е просто по-забележимо при някои хора, отколкото при други
Стъпка 4. Бъдете уверени
Неправилното приключване може да бъде източник на смущение и стрес, но не забравяйте, че всеки има недостатъци. Със или без неправилно приключване можете да бъдете успешни и изпълнени.
