Избухването на коронавирус наруши рутината на всички по всякакви начини. Ако сте планирали хубава ваканция, може да се чувствате особено разочаровани точно сега. Но дори и да не можете да отидете никъде, все пак можете да се насладите на малко луксозно почивка в уюта на собствения си дом! От предприемане на виртуална екскурзия до създаване на спа център в собствената си баня, има всякакви творчески начини да се отпуснете, докато сте затворени.
Стъпки
Метод 1 от 6: Излизане на открито
Стъпка 1. Лагер в задния двор, ако сте гладни за чист въздух
Нищо не казва „ваканция“като спането под звездите. Ако имате палатка и малко дворно място, направете малък лагер на собствената си поляна. Ако времето е хубаво, можете дори да пропуснете палатката и да спите в хамак.
- Можете също така да запалите лагерен огън, ако наистина искате да се почувствате като груб!
- Къмпингът в задния двор може да бъде особено забавен, ако имате деца у дома.
Стъпка 2. Направете печено хот -дог или ружа за лятна атмосфера на лагера
Запалете огън или разклатете скарата и пригответе някои класически лагерни лакомства във вашия двор! Ако имате под ръка шоколадови бонбони и бисквити от Греъм, изведете печеното си от маршмелоу на следващото ниво с няколко вкусни сорта.
Ако имате чайник за лагерен огън, можете дори да направите малко старомодно горещо какао над огъня
Стъпка 3. Вечеряйте на открито на верандата или вътрешния двор, за да направите храненията по -забавни
Седенето навън може да трансформира всяко преживяване за хранене в събитие, достойно за почивка. Ако имате веранда или балкон, поставете там трапезария и се насладете на закуска, обяд или вечеря на чист въздух. Можете също така да разстелите одеяло за пикник на тревата си и да се насладите на пикник в задния двор.
Ако живеете с половинката си, поканете ги на романтична вечеря на открито. Поставете маса на открито с най-фантастичните си съдове за хранене и няколко свещи, включете музика за настроение и сервирайте вкусна домашно приготвена храна
Стъпка 4. Играйте игра на открито като крокет или боче, за да се раздвижите
Може да не успеете да играете скуош във фитнеса или дори да ритате топка в местния парк, но все пак можете да се забавлявате на открито с малко пространство за тревна площ и няколко консумативи. Ако имате екипировката, организирайте игра на крокет, топка за боче или гигантска Дженга във вашия двор.
- Дори проста игра на улов или фризби може да бъде забавен начин да прекарате времето и да се упражните.
- Ако се чувствате наистина амбициозни, комбинирайте занаятчийството със спорт и направете някои игри за морава „Направи си сам“, като хвърляне на пръстени с бутилки и дървени обръчи за занаяти.
Стъпка 5. Разпръснете се в надуваем басейн, за да се охлади
Ако имате топло време и няма къде да отидете, отпуснете се, като се качите в басейн в задния двор. Ако нямате басейн, можете да поръчате надуваем онлайн и да го настроите за минути. Всичко, от което се нуждаете, е електрическа въздушна помпа и маркуч за вода!
Хвърлете няколко надуваеми топки за плаж или обръч за стрелба с топка за допълнително забавление
Стъпка 6. Разходете се по местна пешеходна пътека, ако има такава
Докато някои от по -претъпканите паркове и пътеки са затворени поради епидемията, все още може да успеете да намерите открити пътеки и пешеходни пътеки във вашия район. Излезте на разходка сред природата, ако се чувствате скучани и искате да излезете от къщата-просто се уверете, че сте на поне 1,8 м (6 фута) далеч от всички други туристи!
- Когато се приберете, измийте ръцете си със сапун и вода за поне 20 секунди, само в случай, че сте влезли в контакт с всякакви замърсени повърхности по време на вашето пътуване.
- Тъй като крайпътните услуги ще бъдат по -ограничени поради вируса, не забравяйте да донесете всичко необходимо, като храна, вода и доставки за първа помощ. Може дори да не успеете да намерите открита тоалетна на открито по пътеката.
Внимание:
Избухването на коронавирус оказа голям натиск върху медицинските заведения по целия свят, така че бъдете особено внимателни да не правите нищо рисковано, което може да ви накара да се нараните по пътеката. Може да не успеете да получите спешна помощ толкова бързо, колкото обикновено.
Метод 2 от 6: Отпускане у дома
Стъпка 1. Хванете малко лъчи в задния си двор, ако се почувствате затрупани
Излизането на слънце може да повиши настроението ви, да ви помогне да се отпуснете и да ви даде здравословна доза витамин D. Когато времето е хубаво, изпънете се на стол за трева, хамак или плажна кърпа и попийте малко слънчева светлина!
- Слушайте релаксираща музика, прочетете добра книга или просто лежете тихо и слушайте звуците на открито.
- Ако се притеснявате от слънчево изгаряне или увреждане на кожата, сложете слънцезащитен крем с SPF най-малко 30, ако планирате да сте навън за повече от 10-15 минути.
Стъпка 2. Отпуснете се с луксозна вана с балончета, ако сте напрегнати
Има нещо вълшебно в вземането на топла вана. Това е чудесен начин да облекчите стреса и да си починете психически. Напълнете ваната си с топла вода и изсипете вана с мехурчета, масла за вана или успокояващи соли на Epsom. След това се качете, легнете и се отпуснете!
- Подобрете преживяването, като запалите свещи и включите спокойна музика или релаксираща аудиокнига.
- Можете дори да поръчате табла за вана, за да можете лесно да се почувствате с чаша вино, лека закуска или любима книга във ваната.
- Ако нямате вана, все още можете да се отпуснете с релаксиращ душ. Поръчайте някои ароматерапевтични душ фишове онлайн, за да придадете на вашия душ успокояващ аромат, или разпенете с любимия си фантастичен душ гел върху мек пуф или луфа.
Стъпка 3. Изпийте коктейл на верандата или вътрешния двор, за да влезете в режим на ваканция
Пиенето на открито е забавен начин да почувствате усещането за „релаксация в луксозен курорт“. Смесете любимия си коктейл или го оставете прост и просто вземете бира или чаша вино. След това се отправете към верандата, вътрешния двор или балкона си, за да го изпиете и да се насладите на чист въздух.
- Ако не пиете, опитайте моктейл без алкохол, като девствено мохито или храм Шърли.
- Понастоящем някои барове продават напитки „to-go“или комплекти коктейли, за да улеснят клиентите да смесват фантастична напитка.
Стъпка 4. Настройте настроението, като пуснете релаксираща музика
Добрата музика може да ви помогне да се отпуснете и да ви отведе на умствено или емоционално пътешествие. Слушайте някои любими мелодии или създайте плейлист, който извиква мястото, където бихте искали да бъдете в момента. Играйте, докато релаксирате на открито, отпускате се във ваната, вечеряте или дори просто се разтягате на дивана.
- Например, можете да направите плейлист с хавайска музика, който да ви помогне да се почувствате като на ваканция на остров.
- Слушането на звуци от природата също е чудесен начин да се отпуснете и да създадете спокойно настроение.
Стъпка 5. Освободете стреса и напрежението с малко лека йога
Добрата ваканция е релаксираща както за ума, така и за тялото ви. Опитайте да се отпуснете с някои прости пози за йога, като поза с разширено кученце или дете, котешка крава или поза с наклонен ъгъл.
- Потърсете рутинни упражнения по йога онлайн или се регистрирайте за виртуален клас по йога, ако имате нужда от малко напътствия.
- Можете също да опитате да медитирате или да направите прогресивна мускулна релаксация, за да отпуснете тялото и ума си.
Метод 3 от 6: Изследване на света от вашата всекидневна
Стъпка 1. Гледайте любимите си предавания и филми
Предавания и филми могат да ви помогнат да избягате в друг свят или време. Вземете одеяла, възглавници и закуски, изключете светлините и пуснете маратон за филми или телевизионни предавания.
- Търсете в Netflix, Hulu, Disney Plus, HBO Max, CBS All Access или Amazon Prime Video за нови предавания, които да гледате, или се включете към телевизионните си станции, за да видите какво предлагат.
- Ако искате това усещане за пътуване, поставете на опашка няколко блога за пътуване в YouTube или се включете в канал за пътуване по телевизията.
- Гледайте The Amazing Race, телевизионен състезателен сериал, в който състезателите се надпреварват към нов град и/или държава във всеки епизод и изпълняват предизвикателства в опит да спечелят милион долара. Можете да видите културата на всяко място, където отидете, тъй като предизвикателствата имат отношение към местната култура и дестинации, като например приготвяне на местна напитка с предоставени съставки, изпълнение на танц, който е често срещан на това място, или помощ на дете в местно училище направете инструмент от боклук, както е обичайно в някои страни. Над 30 сезона са налични в CBS All Access и Amazon Prime Video.
Стъпка 2. Направете виртуална разходка из музей, ако сте любител на изкуството
Ако винаги сте мечтали да посетите Лувъра, имате късмет! Това е един от няколкото музея, които предлагат виртуални обиколки на своите колекции по време на пандемията от коронавирус. Посетете уебсайта на любимия си музей, за да видите дали предлагат обиколки или друго специално онлайн съдържание, или разгледайте материали от 500 музея по целия свят с приложението Google Arts and Culture!
- Ако имате деца у дома, уебсайтът MetKids на Музея на изкуството на Метрополитън е чудесен начин те да разгледат колекцията на музея и да научат за историята на изкуството: https://www.metmuseum.org/art/online-features/metkids /.
- Ако обичате музеите, но се интересувате повече от науките, опитайте да направите виртуална обиколка на Националния природонаучен музей на Смитсоновския институт:
Стъпка 3. Посетете любимия си зоопарк онлайн за дигитално сафари изживяване
Ако обичате дивата природа, разгледайте някои от виртуалните обиколки и камери за животни, които се появиха в зоологическите градини по целия свят! Може дори да видите задкулисни и отблизо любимите си животни, които не бихте изпитали по време на редовно посещение в зоологическата градина.
- Например зоологическата градина в Синсинати предлага ежедневно виртуално сафари на страницата си във Facebook.
- Зоологическата градина в Сан Диего има живи камери на няколко от техните животни, включително техните слонове, полярни мечки, пингвини, тигри и бухали.
- Посетете Explore.org, за да видите живи камери на животни в дивата природа или в спасителните и убежища по целия свят!
Стъпка 4. Направете подводно приключение с камера на живо на риф или аквариум
Дори ако в момента пропускате експедиция за тропическо гмуркане, все още можете да посетите рифа практически от уюта на вашия дом. Вижте камери на живо от аквариумите Монтерей или Джорджия или посетете дива рифова камера на Explore.org.
Някои аквариуми, като New England Aquarium, също имат презентации на живо от своите изследователи и персонал
Стъпка 5. Разходете се из национален парк чрез Google Arts & Culture, ако обичате природата
Ако копнеете да отидете на туризъм в пустинята, опитайте да разгледате някои от природните чудеса на света на 360 ° в Google Arts & Culture. Можете да започнете, като посетите страницата за обслужване на националния парк:
- Някои от парковете, които можете да разгледате, включват Национален парк Йосемити, Национални и държавни паркове Редууд и Големия каньон.
- Можете да намерите други паркове, които да посетите онлайн на адрес
Стъпка 6. Влезте в орбита, като използвате потока на живо от Международната космическа станция
Не се чувствайте ограничени да посещавате места, които можете да видите на Земята. Направете виртуално пътуване в космоса с потока на МКС на живо на НАСА:
- Можете да видите зашеметяващи гледки към Земята от космоса, като използвате изгледите на Земята на МКС от канала на космическата станция или експеримента за наблюдение на Земята на ISS HD.
- Ако имате деца, позволете им да се присъединят към астронавт на космическата станция за Story Time from Space:
Метод 4 от 6: Създаване на хотелски опит у дома
Стъпка 1. Подредете и украсете пространството си, за да го почувствате по -луксозно
Искате да накарате дома си да се чувства като луксозен курорт? Започнете с малко подреждане. Отстранете всякакви бъркотии, подредете леглото си спретнато, подредете килерите си и подредете хубав декор, който да ви помогне да настроите настроението.
Например, ако искате да се почувствате, че почивате в каюта в планината, поставете някои селски декорации, като например някои плоски дървени стени или поцинковани варени вази
Стъпка 2. Освежете стаите си с някои приятни аромати
Правилните миризми наистина могат да създадат настроение и да ви помогнат да влезете в мислене за почивка. Използвайте свещи, дифузори, тамян или дори свежи цветни пъпки, за да накарате дома ви да ухае на спа център, селска каюта или тропически курорт.
Например, можете да използвате фини аромати на плюмерия или кокос в хола си, за да предизвикате тропически рай, или да поставите пресни рози или лавандула около кухнята си, за да се почувствате като селска вила
Стъпка 3. Превърнете банята си в релаксиращ СПА център
Извадете свежи, меки кърпи, поставете луксозен ароматизиран сапун и снабдете гардероба си с халати и размити чехли. Ако искате, можете дори да направите малко оригами от тоалетна хартия, за да се почувствате допълнително фантастично!
- Вземането на хубава вана може да бъде чудесен начин да се отпуснете и да влезете в начина на ваканция. Вземете ароматизирани соли за вана, мъниста с масло или газирани напитки, за да направите преживяването специално.
- Можете също така да украсите пространството с някой хубав декор, като красива завеса за душ, бамбукова постелка за баня или дори красиво растение в саксия, като орхидея или евкалипт.
Стъпка 4. Редувайте се да предлагате „рум сървис“на другите във вашия дом
Ако живеете с други хора, можете да си помогнете взаимно да влезете във ваканционния канал още повече, като предлагате луксозни услуги в стил хотел. Пригответе континентална закуска за вашето семейство, когато станат, или редувайте леглото или сменяйте кърпите в банята.
Ако живеете сами, дори да си направите собствено легло и да поставите мента върху възглавницата, може да се почувствате по -скоро сякаш сте на почивка
Метод 5 от 6: Посещение на събития онлайн
Стъпка 1. Концерт на живо на живо, за да се насладите на музика на живо от дома
Любимият ви музикален фестивал може да е бил отменен поради вируса, но добрата новина е, че много изпълнители и музикални групи организират събития на живо онлайн! Настройте се на компютъра си или проверете телевизионните си списъци, за да научите за предстоящите музикални събития.
- Например, ако сте любител на операта, Metropolitan Opera предлага нощни оперни потоци на живо в HD.
- Ако имате деца вкъщи, забавлявайте ги с поредицата „Концерт за деца в центъра на Линкълн“.
- Потърсете любимите си изпълнители в YouTube, Instagram или Facebook, за да разберете дали пускат съдържание на живо!
Стъпка 2. Присъединете се към виртуално караоке парти, ако обичате да пеете
Ако сте тип човек, който обича да се поясва заедно с любимите си мелодии, възползвайте се от караоке партитата, които се появяват в интернет от началото на огнището. Организирайте своя собствена, като използвате платформа като Zoom, Discord или Google Duo, или отидете на уебсайт като https://karaoke.camp/, за да влезете в публична караоке сесия.
Можете също така да бъдете домакин или да се присъедините към виртуално танцово парти или джем сесия. Ако имате любим диджей, проверете техните социални медии, за да разберете дали предстоят някакви онлайн танцови събития
Стъпка 3. Организирайте или посетете парти за гледане на филм с приятели
Не можете да отидете на театър или дори да поканите приятели на кино вечер, но това не означава, че не можете да гледате любимите си филми и предавания заедно. Инсталирайте разширението Netflix Party, за да настроите групово гледане на вашия компютър, или скочете на Metastream или Kast за достъп до множество стрийминг платформи чрез едно приложение!
Ако наистина искате да видите лицата на приятелите си, можете да провеждате видео чат и да гледате Netflix едновременно с разширението Scene
Метод 6 от 6: Намиране на начини за игра у дома
Стъпка 1. Излезте от настолните игри, ако живеете с други хора
Играта на игри е забавен начин да прекарате времето с близки, когато не можете да отидете никъде. Отпуснете се заедно с класики като Clue, Monopoly или Battleship или опитайте по -съвременна игра като Grand Museum of Art, Cards Against Humanity или Escape from Iron Gate.
Ако не обичате настолни игри, опитайте да играете карти или да съберете пъзел. Можете също така да се активирате с игра като Twister или Charades
Стъпка 2. Направете ден за видеоигри, за да можете да изследвате виртуален свят
Когато не можете да излезете, видеоигрите предлагат алтернативна форма на бягство. Потопете се в завладяващ фентъзи свят със Skyrim или Final Fantasy или изградете свой собствен малък рай с Animal Crossing: New Horizons.
- Ако живеете със семейство или съквартиранти, вземете приятелско състезание с игра на Super Smash Bros. или Mario Kart.
- Играйте MMORPG като World of Warcraft, за да излизате с приятели онлайн.
Стъпка 3. Направете някои занаяти, ако сте изкусен тип
Принудителното пандемично пребиваване е перфектната възможност да завършите художествен проект или да вземете някои нови хобита. Създайте картина, вземете онлайн клас за плетене или поръчайте онлайн калиграфски комплект и започнете да правите красиви букви!
- Ако магазините за художествени материали не са отворени във вашия район, посетете онлайн и доставете някои. Някои магазини за изкуства и занаяти предлагат пикап край бордюра, така че можете да си набавите консумативите, без да се налага да влизате вътре. Тази услуга обаче може да не е достъпна навсякъде, затова се консултирайте с местните магазини.
- Разгледайте Pinterest или любимия си блог за изкуства и занаяти за идеи и вдъхновения за проекти!
Стъпка 4. Започнете джем сесия или танцово парти във вашата всекидневна, за да издухате парата
Ако сте склонни към музика, пускането на музика и танците са чудесни начини да изразите себе си и да накарате тялото си да се движи, докато сте вкъщи. Разчупете някои инструменти или създайте плейлист за карантина в YouTube и започнете да търсите!
