Въпреки че подслонът на място може да ви помогне да останете в безопасност по време на епидемията от коронавирус, има вероятност все пак да трябва да напуснете дома си в някакъв момент-или поне да доставите продукти. Няма много доказателства, че можете да вземете вируса от опаковки на храни или други предмети, но все пак е най -добре да вземете предпазни мерки. Добрата новина е, че можете да защитите дома си, като практикувате добра хигиена и редовно почиствате и дезинфекцирате повърхности с допир. Ако все пак трябва да излезете, предприемете прости стъпки, за да избегнете връщането на вируса у дома, като например измиване или дезинфекция на покупките ви, преди да ги внесете вътре.
Стъпки
Метод 1 от 4: Почистване и дезинфекция на вашия дом
Стъпка 1. Сложете ръкавици за еднократна употреба преди почистване и дезинфекция
Носенето на ръкавици може да предпази кожата ви от тежки почистващи препарати и дезинфектанти. Използвайте ръкавици за еднократна употреба, изработени от водоустойчив материал, като каучук, винил, нитрил или латекс. Когато приключите с почистването и дезинфекцията, изхвърлете ръкавиците веднага в облицована кофа за боклук.
- Ако нямате ръкавици за еднократна употреба, измийте ръкавиците си за многократна употреба в сапун и вода или ги избършете с дезинфектант между кърпенията. Използвайте ръкавиците само когато почиствате и дезинфекцирате повърхности, които може да са били изложени на коронавирус, за да не замърсите потенциално други зони в дома си.
- Някои видове ръкавици, като естествен каучук, могат да бъдат повредени от алкохол. Опитайте се да използвате бутилови или нитрилови ръкавици, ако ще дезинфекцирате повърхности (или самите ръкавици) с дезинфектант на алкохолна основа.
Съвет за безопасност:
Има правилен начин за премахване на ръкавици за еднократна употреба. Хванете външната страна на една ръкавица на китката си, без да докосвате кожата си и я отлепете от тялото си. Докато все още държите ръкавицата, която току -що сте свалили, вземете пръстите на голата си ръка и ги плъзнете под другата ръкавица в горната част на китката си. Отлепете втората ръкавица и я отдалечете от тялото си, така че да се увие около първата ръкавица, след което изхвърлете вързаните ръкавици в застлан контейнер за боклук. Измийте ръцете си със сапун и вода.
Стъпка 2. Измивайте мръсните повърхности с високо докосване ежедневно със сапун и вода
Преди да дезинфекцирате всяка повърхност, почистете очевидната мръсотия, мръсотия или мазнина със сапун или препарат и чиста вода. Ако забележите разхлабени отломки, като трохи или песъчинки, ги почистете или почистете с прахосмукачка, преди да използвате сапун и вода. Измийте повърхности, с които хората редовно влизат в контакт, като например:
- Дръжки на вратите
- Превключватели за осветление
- Кухненски маси и плотове
- Дистанционни
- Парапети
- Бюра и столове
- Тоалетни седалки
- Мивки и кранове
- Капаците на кофата за боклук
Стъпка 3. Нанесете дезинфектант, одобрен от EPA, върху почистени повърхности
След почистване на повърхността напръскайте или избършете с дезинфектант, за да я дезинфекцирате. Използвайте разредена белина или някой от дезинфектантите в този списък, съставен от EPA:
- Някои популярни дезинфектанти, одобрени от EPA, включват Lysol дезинфекционни кърпички, Lysol универсален почистващ препарат, Clorox дезинфекциращи кърпички, Clorox многофункционален почистващ препарат + избелващ препарат и професионални повърхностни дезинфектанти Purell. Проверете етикета на продукта, за да се уверите, че знаете как да го използвате правилно.
- Почиствайте електронни предмети като телефони, таблети и компютри с дезинфектант на алкохолна основа (поне 70% алкохол) и ги подсушавайте, когато приключите.
- За да направите основен разтвор на белина за дезинфекция на домакински повърхности, смесете 5 супени лъжици (74 мл) домакинска белина с 1 галон (3,8 л) вода. Избършете зоната, която искате да дезинфекцирате с достатъчно количество белина, така че да остане видимо мокра поне 1 минута, след което я оставете да изсъхне на въздух.
- Никога не смесвайте белина с амоняк или други домакински почистващи препарати, тъй като това може да създаде силно токсични изпарения на хлор. Винаги работете с белина на добре проветриво място.
Стъпка 4. Изчакайте 10 минути, преди да избършете или изплакнете дезинфектантите
Много домакински дезинфектанти се нуждаят от поне 10 минути, за да работят правилно, макар че някои се нуждаят само от 2-5 минути. Консултирайте се с етикета на избрания от вас дезинфектант, за да разберете колко време трябва да остане на повърхността или проверете указанията на EPA. Уверете се, че повърхността е видимо мокра за необходимото време, преди да я изплакнете или избършете!
Можете да оставите някои видове дезинфектанти, като изопропилов алкохол или разредена белина, да изсъхнат на въздух. Проверете инструкциите, за да разберете дали е необходимо да избършете или изплакнете избрания от вас дезинфектант
Стъпка 5. Изхвърлете незабавно всички почистващи материали за еднократна употреба
Когато приключите с почистването и дезинфекцията на дома си, хвърлете всякакви кърпички, хартиени кърпи, ръкавици за еднократна употреба, гъби или други почистващи предмети за еднократна употреба в кофа за боклук. Ако сте използвали предмети за многократна употреба, като мопове или кърпи за почистване, дезинфекцирайте ги, преди да ги използвате отново.
- Измийте ръцете си със сапун и вода, след като изхвърлите почистващите продукти.
- Ако е възможно, използвайте кофи за боклук без докосване (като например кутии с капаци, задвижвани с педали), за да изхвърлите тези предмети.
- Ако планирате да използвате повторно почистващи препарати, използвайте ги само за дезинфекция на предмети, които може да са вече заразени с вируса COVID. Например, ако някой в дома ви е болен, може да имате специален парцал или парцал за почистване, който да използвате само за дезинфекция на банята си.
Метод 2 от 4: Измиване на пране
Стъпка 1. Поставете мръсни дрехи и спално бельо в подплатена кошница
Не е ясно колко дълго коронавирусът може да издържи върху дрехи и други повърхности от плат. За да сте в безопасност, поставете мръсните си дрехи, кърпи и спално бельо в кошче с подложка за еднократна или пране, за да ги задържите, докато не можете да ги изперете, особено ако може да са били изложени на вируса.
Ако боравите с дрехи на болен човек, носете ръкавици за еднократна употреба, ако е възможно. Изхвърлете ръкавиците и измийте ръцете си със сапун и вода (особено ако не сте носили ръкавици), когато приключите
Стъпка 2. Избягвайте да разклащате прането си, за да не разпространявате вируса
Когато боравите с дрехи, които може да са влезли в контакт с коронавируса, преместете го внимателно, за да не разбърквате прах и разхлабени влакна. Това може да разпространи всеки вирус по предметите във въздуха, където вие или други хора във вашия дом или перално помещение можете да го вдишате.
Стъпка 3. Изперете прането си на възможно най -топлата настройка
Проверете етикетите на дрехите си и настройте пералнята си на възможно най -високата температура, която е безопасна за вашите дрехи. Добавете препарат и изперете дрехите и бельото си както обикновено.
- Ако някой в дома ви е болен, добре е да перете дрехите си, чаршафите и кърпите си с всички останали. Докато предметите им са все още мръсни, дръжте ги с ръкавици и измийте ръцете си след това.
- Изследванията показват, че вирусите в семейството на коронавирус са чувствителни към влажност и високи температури. Топлата вода също помага на сапуните и детергентите да измият микробите и вирусите по -ефективно.
Бакшиш:
Ако живеете в жилищен комплекс или апартамент със споделено перално помещение, опитайте се да разработите график с други жители, така че да няма няколко души, които да използват удобствата едновременно. Хората с висок риск, като имунокомпрометирани хора и възрастни хора над 65 години, трябва да имат приоритет при използване на пералното помещение.
Стъпка 4. Изсушете добре дрехите си, след като ги изперете
След като дрехите ви са изперени, поставете ги в сушилнята на най -високата температура, която няма да повреди предметите ви. Ако прането ви е все още влажно, рестартирайте сушилнята, за да дадете на дрехите си достатъчно време, за да завърши напълно сушенето.
Поставете всички предмети, които не можете да изсушите в сушилнята върху кърпа за дрехи или сушилня и ги оставете да изсъхнат напълно на въздух, преди да ги използвате отново
Стъпка 5. Дезинфекцирайте кошчето между употребите
Когато кошницата или кошницата ви за пране са празни, избършете или напръскайте с дезинфектант, одобрен от EPA. Изхвърлете или изперете облицовката, ако използвате такава.
Не прибирайте чисти дрехи в кош, който е бил в контакт с мръсно пране! Дезинфекцирайте кошчето и сменете облицовката, докато дрехите ви са в пералнята или сушилнята
Метод 3 от 4: Безопасно изпълнение на поръчки
Стъпка 1. Определете един човек, който да изпълнява повечето поръчки
За да ограничите възможната експозиция на вируса, опитайте се да не изпращате множество хора в дома си на пазаруване и други необходими поръчки. Ако е възможно, изберете един човек, който да изпълнява повечето от тези задачи.
- Опитайте се да изберете някой, който е с относително нисък риск да се разболее сериозно от вируса, например здрав човек на възраст под 65 години.
- Ако в дома ви няма никой, който да е с нисък риск да се разболее, опитайте се да доставите артикулите до дома си възможно най -много или помолете приятел или член на семейството да ви остави продуктите.
Стъпка 2. Практикувайте добра хигиена и социално дистанциране, докато сте навън
Ако предприемете основни стъпки, за да се защитите, докато сте навън, ще намалите шансовете да върнете вируса у дома. Поддържайте здравето си чрез:
- Да стоите на разстояние най -малко 1,8 м от други хора, докато сте на обществени места.
- Избърсване на дръжките на колички или кошници с дезинфекционни кърпички, когато отидете в магазина. Повечето магазини предлагат станции с дезинфекционни кърпички за вашите ръце, колички и кошници близо до входа на магазина.
- Измивайте често ръцете си със сапун и вода или дезинфектант за ръце по време и след поръчки.
- Дръжте ръцете си далеч от лицето си, доколкото е възможно.
- Плащане с карта вместо в брой, ако е възможно, за да се сведе до минимум контактът със служителите на магазина.
- Отидете до магазина в моменти, когато е по -малко вероятно да бъдете заети (например рано сутрин или късно през нощта).
Стъпка 3. Носете маска, когато сте на обществено място
CDC препоръчва на всички да носят тъкан, покриваща лицето около други хора. Това е особено важно, когато отидете в магазин за хранителни стоки или в друга зона, където може да е трудно да стоите на 1,8 м (1 фута) далеч от други хора.
Не слагайте маска на дете под 2 години, тъй като това може да затрудни дишането му. По същия начин, ако имате проблеми с дишането или не можете сами да свалите маската, не я носете
Стъпка 4. Не се притеснявайте да дезинфекцирате хранителните си стоки, когато се приберете
Въпреки че може би сте чували, че трябва да дезинфекцирате опаковките на храните, CDC не го препоръчва. Няма доказателства, които да предполагат, че вирусът се разпространява по този начин.
- Ако имате пресни продукти, изплакнете ги с хладка вода. FDA не препоръчва използването на детергент или промиване.
- Дезинфекцирайте гишетата си, след като приберете хранителните си стоки.
Стъпка 5. Измийте ръцете си и дезинфекцирайте телефона, кредитната си карта и ключовете
Ако сте извадили телефона си, докато сте били навън, има вероятност той да е в контакт с коронавируса. Измийте ръцете си, след това изключете телефона си и го избършете с кърпа от микрофибър и малко дезинфектант за ръце или сапун и вода. Избършете ключовете на колата и дома си с дезинфектант, като например кърпички с изопропилов алкохол (поне 60% алкохол) или дезинфекционни кърпички Clorox. Дезинфекцирайте и кредитната си карта.
- Никога не пръскайте никакъв дезинфектант директно върху телефона си или го потопете във вода или други течности. Ако го избършете със сапун и вода, кърпата, която използвате, трябва да е влажна, но да не капе мокра.
- Избягвайте да използвате салфетки или хартиени кърпи на телефона си, тъй като те могат да надраскат екрана.
Стъпка 6. Сменете дрехите си, ако някой във вашия дом е с висок риск
Не е нужно да се къпете и да преобличате дрехите си след изпълнение на поръчки. Ако обаче имате деца, които е вероятно да докоснат дрехите ви или да поставят лицето си върху тях, може да искате да се промените. Ако някой от вашето домакинство е с висок риск, тогава душът и смяната са добра предпазна мярка, която трябва да вземете.
Свалете обувките си веднага щом влезете и ги оставете до вратата. Можете също така да ги дезинфекцирате, като избършете външната повърхност с дезинфекционни кърпички или ги напръскате с малко Lysol
Метод 4 от 4: Справяне с доставките
Стъпка 1. Платете и оставете бакшиши онлайн или по телефона, ако е възможно
Доставката на храна и хранителни стоки до дома ви е относително безопасна, но все пак е важно да се сведе до минимум контактите с хора извън дома ви, доколкото е възможно. Ако поръчвате артикули за доставка, плащайте и давайте бакшиши по електронен път, ако тези опции са налични. По този начин няма да се налага да обменяте пари директно с доставчика си.
Ако плащате в брой, измийте ръцете си след това. Възможно е коронавирусът да оцелее с пари и да се разпространява между хората по този начин
Бакшиш:
Много услуги за доставка в момента са претоварени поради голямото търсене, свързано с пандемията на коронавирус. Направете поръчките си по -рано, отколкото обикновено, за да избегнете забавяне при получаването на вашите артикули.
Стъпка 2. Помолете доставчиците да оставят артикулите пред вратата ви
Много услуги за доставка на хранителни стоки ви дават възможност да посочите, че доставките могат да бъдат оставени на прага ви или в друга конкретна зона извън дома ви. Ако имате тази опция, възползвайте се от нея, за да не се налага да взаимодействате директно с вашия доставчик.
Ако е възможно, стойте на разстояние поне 1,8 м от доставчиците, ако трябва да взаимодействате. Например, можете да ги помолите да поставят клипборда на прага ви и след това да се отдръпнат за момент, докато подпишете за доставката си
Стъпка 3. Измийте ръцете си, след като вземете поща или доставени артикули
След като извадите поща от пощенската си кутия, вземете пакети, оставени извън дома ви, или получите доставка, измийте ръцете си със сапун и вода. Това ще ви помогне да се предпазите от всякакви коронавирусни частици, които може да се задържат върху опаковката.
- Ако сапунът и водата не са лесно достъпни, можете също да почистите ръцете си с дезинфекционни кърпички или дезинфектант за ръце на гел на алкохолна основа.
- Не е необходимо да изхвърляте или дезинфекцирате опаковки за храни, тъй като няма доказателства, че вирусът се разпространява по този начин. Ако това ви кара да се чувствате по-добре, можете да избършете доставените артикули и да ги оставите да изсъхнат на въздух.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Не се притеснявайте да се опитвате да поддържате всеки предмет в дома си идеално чист и стерилен. Просто вземете основни предпазни мерки, за да се опитате да намалите риска, особено ако някой в дома ви е особено уязвим да се разболее.
- Не забравяйте да миете ръцете си често и да не докосвате устата и носа си с ръце.
- Ако някой в дома ви се разболее, изолирайте го в собствената си стая и го накарайте да носи маска, за да намали разпространението на вируса на други членове на семейството.
- Няма доказателства, че коронавирусът се пренася от храна, но все пак е добра идея да измиете добре всички продукти, които носите у дома, преди да ги изядете. Правилното готвене на храната също трябва да убие всички задържащи се микроби или вируси.
