Мухълът е гъбичка, която можете да видите. Живее на закрито и на открито и предпочита тъмна, влажна среда. Той се възпроизвежда с помощта на спори, които пътуват по въздуха и се забиват в белите дробове, където могат да ви направят болни и нещастни. Алергичните реакции - включително хрема, сърбящи очи, хрипове, обрив, сълзене на очите, кашлица, астматични пристъпи и тежки белодробни инфекции - са достатъчно лоши, но излагането на мухъл също може да предизвика астматични пристъпи и дори да инфектира белите дробове на хора, чийто имунен системите са отслабени от сериозни заболявания. Проблемът с мухъл също може да причини тежки кожни раздразнения, особено при хора със съществуващи дерматологични заболявания. Лечението на симптомите на тези усложнения може да намали реакцията на тялото ви към мухъл, но това няма да реши проблема. Ако сте били изложени на мухъл, трябва да бъдете прегледани от лекар и да отстраните плесента от дома или работното си място възможно най -скоро.
Стъпки
Метод 1 от 3: Лечение на дихателни проблеми
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар
Ако имате здравословни проблеми, причинени от излагане на мухъл, е важно да потърсите медицинска помощ възможно най -скоро. Вашият лекар ще проведе тестове, ще оцени симптомите Ви и ще препоръча план за лечение, който най -вероятно включва лекарства.
- Вашият лекар може да проведе тестове, за да провери за алергии, включително тест за убождане на кожата и кръвен тест.
- Обадете се предварително, за да разберете дали има някакви ограничения за вашата среща. Например, Вашият лекар може да Ви инструктира да преустановите приема на лекарства за алергия в дните преди назначаването Ви.
- Следвайте инструкциите на Вашия лекар. Вземете всички лекарства, които Ви се дават, и направете последващи срещи, ако е необходимо.
Стъпка 2. Опитайте лекарства без рецепта
Най -добрият начин за облекчаване на дихателните заболявания, причинени от мухъл, е използването на лекарства. Можете да намерите лекарства без рецепта (OTC) в местната аптека, въпреки че може да се нуждаете от лекарство с рецепта от вашия лекар.
- Извънборсовите антихистамини като лоратадин (Claritin), фексофенадин (Allegra) и цетиризин (Zyrtec) могат да помогнат за намаляване на някои от симптомите Ви.
- Безрецептурните назални кортикостероиди като циклезонид (Omnaris), флутиказон (Flonase) и мометазон (Nasonex) могат да помогнат за намаляване на възпалението на дихателните пътища и са налични. Честите нежелани реакции включват сухи ноздри и кървене от носа.
- Безрецептурните деконгестантни спрейове за нос като оксиметазолин (Afrin) помагат за намаляване на запушването, но те не трябва да се използват повече от три или четири дни, в противен случай симптомите Ви могат да се влошат. Честите нежелани реакции включват главоболие, безсъние и нервност.
Стъпка 3. Вземете лекарства с рецепта
В зависимост от тежестта на Вашите симптоми, Вашият лекар може да Ви препоръча лекарства с рецепта. Трябва да следвате инструкциите на Вашия лекар и да се придържате към схемата на дозиране, написана на рецептата Ви.
- Антихистамини с рецепта като азеластин (Astelin, Astepro) и олопатадин (Patanase) могат да помогнат за облекчаване на някои от симптомите.
- Montelukast (Singulair) е лекарство с рецепта, което може да помогне за потискане на реакцията на имунната ви система към алергени като мухъл.
- Противогъбични лекарства с рецепта, като вориконазол или каспофунгин, могат да се използват за лечение на агресивни, инвазивни проблеми с белодробната плесен.
Стъпка 4. Опитайте имунотерапия
При имунотерапията Вашият лекар ще приложи поредица от алергични снимки, за да намали симптомите Ви. Имунотерапията обаче може да се използва само за определени видове проблеми с мухъл. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че имунотерапията може да е подходяща за Вас.
Стъпка 5. Напоявайте синусите си
Поливането на синусите ви с физиологичен разтвор може да помогне за отстраняване на дразнителите на околната среда (като спори на плесени) и да успокои раздразнените, възпалени ноздри и синусовата кухина. Поливането на носа може да се извършва всеки ден, за да се облекчат симптомите, причинени от проблема с мухъл.
- Трябва само да напоявате синусите си с бутилка за изстискване, спринцовка с крушка или нети гърне, предназначени да се използват изключително за лечение на носа/синусите.
- Използвайте само дестилирана или стерилна вода. Можете също така да кипнете и охладите вода или да използвате филтър с размер на порите по -малък от един микрон, за да сте сигурни, че няма микроорганизми.
- Смесете три големи чаени лъжички сол за консервиране и една закръглена чаена лъжичка сода за хляб. Това ще ви осигури достатъчно физиологичен разтвор, за да направите няколко партиди от назалния разтвор.
- Добавете между 1/4 и 1/2 чаена лъжичка физиологичен разтвор към 1/2 чаша (четири унции) топла дестилирана или стерилна вода. Разбърквайте, докато се разтвори напълно, след това го прилагайте с помощта на бутилката, спринцовката с крушка или нети.
Метод 2 от 3: Лечение на раздразнена кожа
Стъпка 1. Вземете антихистамини
Антихистамините действат, като намаляват алергичната реакция на организма към дразнител (в този случай мухъл). Те могат или не могат да бъдат сдвоени с деконгестант за намаляване на запушването на носа. Можете да закупите антихистамини без рецепта в повечето аптеки и аптеки.
- Антихистамини (включително извънборсови антихистамини) никога не трябва да се дават на лица под две години, тъй като те могат да причинят животозастрашаващи проблеми при малките деца.
- Антихистамините могат да имат отрицателни взаимодействия с определени лекарства или ако се използват от хора, които имат определени медицински състояния. Например, антихистамините могат да повишат кръвното Ви налягане, така че може да не успеете да ги приемете, ако имате високо кръвно налягане. Антихистамините също може да не се препоръчват за хора с глаукома, бъбречно заболяване и проблеми с уринирането. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете антихистамини, дори ако те са извънборсови лекарства.
- Честите нежелани реакции включват сънливост и гъсти секрети от дихателната система. При някои индивиди обаче са докладвани някои редки, по -сериозни странични ефекти.
Стъпка 2. Използвайте локални кремове и мехлеми
Локалните лекарства като кремове, лосиони и мехлеми могат да помогнат за облекчаване на симптомите на дразнене на кожата. Тези лекарства се предлагат както по рецепта, така и без рецепта.
- Вашият лекар може да Ви предпише стероиден крем, противогъбичен крем или друг вид локално лечение.
- Можете също така да използвате кортизонов (стероиден) крем без рецепта, за да намалите възпалението и дразненето.
- Лекувайте обриви и сърбяща, раздразнена кожа у дома, като използвате овлажнители без рецепта, като Benadryl или крем с хидрокортизон.
- Изберете локален крем, мехлем или лосион, който има ниско съдържание на алкохол и е предназначен за хора с екзема, тъй като те ще бъдат по -нежни към кожата ви.
- Имайте предвид, че някои от тези кремове могат да съдържат алкохол, който може да раздразни кожата ви. Това е особено важно да се има предвид, ако имате обрив, който може да се зарази или да доведе до белези от използването на крем, съдържащ алкохол.
Стъпка 3. Предотвратете увреждане на кожата
Ако имате кожен обрив или дразнене, причинено от мухъл, интензивният сърбеж ще ви накара да надраскате прекомерно засегнатата област. Важно е да се предприемат някои основни стъпки, за да се намали рискът от счупване на кожата, докато се драскате, тъй като това може да доведе до инфекция и допълнително дразнене.
- Дръжте ноктите си късо подстригани, за да не надраскате кожата си твърде силно.
- Ако надраскате насън, помислете за носене на ръкавици от лека тъкан, за да защитите кожата си.
- Преди всичко, не забравяйте да говорите с Вашия лекар или дерматолог. Увреждането на кожата от алергия към плесен е много сериозно.
Метод 3 от 3: Намаляване на проблемите с мухъл у дома
Етап 1. Подобрете качеството на въздуха във вашия дом.
Дори и да няма течове във вашия дом, все пак може да развиете проблеми с мухъл, ако въздухът е много влажен. Това може да бъде особено проблематично във влажна, влажна среда. Един от начините за намаляване на този проблем е чрез подобряване на качеството на въздуха в дома ви, за да се създаде по -хладна и суха среда.
- Използвайте изсушител, за да издърпате влагата от въздуха. Опитайте се да поддържате нивото на влажност в дома си между 30 и 50 процента и не забравяйте да почиствате редовно изсушителя (всеки ден, ако можете).
- Използвайте климатик във вашия дом, в идеалния случай с високоефективен филтър за прахови частици (HEPA). Също така трябва редовно да сменяте филтрите във вашия климатик и пещ.
Стъпка 2. Затворете прозорците си през нощта
Вашият дом може да няма проблем с мухъл, но ако спите с отворени прозорци, може да се изложите на външни спори от мухъл. Тъй като въздухът е по -хладен и по -влажен през нощта, отколкото през деня, концентрациите на спори на плесен обикновено са най -високи във въздуха през нощта.
Стъпка 3. Носете предпазни средства, когато почиствате
Ако знаете, че ще срещнете проблем с мухъл, носете маска за прах, която напълно покрива носа и устата ви, и защитни ръкавици за еднократна употреба. Това ще помогне да се предотврати навлизането на спори от мухъл в дихателните пътища или дразнене на кожата ви.
- Използвайте предпазни средства, ако възнамерявате да почистите съществуващ проблем с мухъл, да поправите влажна/мокра среда в дома си или да извършвате работа в двора след много валежи.
- Можете да закупите защитно оборудване в повечето магазини за домашно подобрение или чрез онлайн търговец на дребно.
- Потърсете респираторна маска N-95, която ще предпази дихателната ви система от излагане на мухъл.
- Убийте матрицата, докато носите предпазни средства. Вашата защитна екипировка трябва да включва респиратор N-95, нитрилови ръкавици и рокля за еднократна употреба.
Стъпка 4. Избягвайте излагането на спори от мухъл във въздуха
Някои хора с тежки реакции на мухъл може да се наложи да ограничат излагането си на външен въздух, когато концентрациите на спори на мухъл са най -високи. Ако е възможно, ограничете времето на открито в тези дни и се опитайте да избягвате напрегнатите дейности, доколкото можете.
- Повечето метеорологични доклади включват броене на мухъл за деня. Това може да ви каже какво ще бъде очакваното разпространение на спори от мухъл във въздуха за даден ден.
- Проверете броя на плесени във вашия регион и ограничете или избягвайте дейности на открито в дните, когато броят на плесени е голям.
Стъпка 5. Намерете професионалист, за да се отървете от съществуващата мухъл
Ако в дома ви има мухъл, ще трябва да действате бързо, преди да се влоши. Лечението на здравословните проблеми, причинени от мухъл, само ще намали симптомите Ви; единственият начин да решите проблема завинаги е да премахнете плесента от дома си. Най -добрият ви начин на действие е да се свържете с професионалист, който е специализиран в премахването на мухъл.
- Можете да намерите професионалисти, които работят с мухъл, като проверите местния телефонен указател или като търсите онлайн.
- Ако вие или някой, когото познавате, няма известна алергия към мухъл, може да успеете да почистите малък пластир от мухъл самостоятелно. Не забравяйте да носите подходяща защита: защитни очила, дихателна маска и гумени ръкавици.
- Можете да закупите търговски почистващ продукт, предназначен за третиране на мухъл, или да смесите една унция (29,5 милилитра) белина в една литър (0,95 милилитра) вода.
Стъпка 6. Предотвратете растежа на мухъл
Що се отнася до мухъл, най -добре е да вземете превантивни мерки и да намалите шансовете за развитие на проблем на първо място. Можете да направите това, като намалите нивата на влага в дома си и почистите или премахнете предмети, които са образували мухъл.
- Почиствайте редовно вашия душ и/или вана. Мухълът и мухълът могат бързо да се натрупат по стените и завесите на вашия душ, ако останете без надзор.
- Незабавно отстранете всички течащи тръби или изтичане на вода и почистете застоялата вода или конденза. Влагата, особено в хладни, тъмни зони като мазе, може бързо да доведе до растеж на мухъл.
- Отървете се от стари хартиени изделия, особено от вестници и книги. Оставянето на тези предмети във влажна среда като мазето ви може да доведе до много бързо развитие на мухъл.
- Използвайте вентилатор, за да проветрите банята си и да предотвратите появата на мухъл.
