Астмата се причинява от възпаление и запушване на бронхите, тръбите, които помагат на белия дроб да вдишва и издишва въздух. През 2009 г. Американската академия по астма, алергия и имунология заяви, че един на всеки 12 души в САЩ е имал диагноза астма, в сравнение с един на 14 през 2001 г. По време на астматичен пристъп мускулите около бронхите се стягат и подуване, което стеснява въздушните канали и по този начин затруднява дишането на човека. Честите причини за астматични пристъпи включват излагане на алерген (като трева, треса, цветен прашец и др.), Дразнители във въздуха (като дим или силни миризми), болести (като грип), стрес, екстремни метеорологични условия (като силна топлина), или физическо натоварване и упражнения. Да се научиш да разпознаваш, когато ти или някой друг страдаш от астматичен пристъп, и да знаеш какво да правиш, може да помогне за спасяването на живот.
Стъпки
Метод 1 от 4: Оценка на ситуацията
Стъпка 1. Разпознайте ранните симптоми на астматичен пристъп
Хората с хронична астма могат от време на време да хрипнат и да изискват употребата на техните лекарства за астма, за да контролират симптомите. Атаката е различна с това, че води до по -тежки симптоми, които продължават по -дълго и изискват незабавно внимание. Ранните симптоми, че атаката може да бъде неизбежна, включват:
- Сърбеж на шията
- Чувство за раздразнителност или раздразнителност
- Чувство на нервност или раздразнение
- Умора
- Тъмни кръгове под очите
Стъпка 2. Разпознайте началото на пристъп на астма
Пристъпът на астма може да се влоши в животозастрашаваща ситуация, която изисква незабавна медицинска помощ. Знайте как да идентифицирате астматичен пристъп, за да започнете лечението възможно най -скоро. Въпреки че признаците и симптомите на астматичен пристъп варират в зависимост от човека, най -честите симптоми включват:
- Хрипове или свистене при дишане. Най -често хрипове се чуват, когато човек издишва (издишва), но понякога може да се чуе и когато вдишва (вдишва).
- Кашлица. Някои страдащи могат да кашлят в опит да изчистят дихателните пътища и да получат повече кислород в белите дробове. Това може да се влоши особено през нощта.
- Недостиг на въздух. Хората, страдащи от астматични пристъпи, ще се оплакват от недостиг на въздух. Те могат да дишат с къси плитки вдишвания, които изглеждат по -бързи от нормалното.
- Стегнатост в гърдите. Пристъпите често са придружени от усещане, че гърдите са стегнати или че има болка от лявата или дясната страна.
- Показания за нисък пик на експираторен поток (PEF). Ако лицето използва пикомер, малко устройство, което измерва максималната скорост на издишване, за да следи способността на човек да издишва въздух, а измерванията варират от 50% до 79% от личните ви резултати, това е показателно за обостряне на астма.
Стъпка 3. Познайте симптомите на астма при дете
Децата често ще имат същите симптоми като възрастните с астма, като хрипове или свистене при дишане, задух и стягане или болка в гърдите.
- Бързото дишане е често срещано явление при астматичен пристъп при деца.
- Децата могат да покажат „прибиране“, където можете да видите как врата им се дърпа, коремното дишане или ребрата им, когато дишат.
- При някои деца хроничната кашлица може да бъде единственият симптом на астматичен пристъп.
- В други случаи симптомите на астма при деца се ограничават до кашлица, която се влошава при вирусни инфекции или когато спят.
Стъпка 4. Оценете конкретната ситуация
Преценете какво се случва, за да определите дали е необходима спешна медицинска помощ и какво лечение трябва да се направи на мястото на инцидента. Хората, които имат леки симптоми, могат да използват лекарството, което трябва да подейства незабавно. Тези хора в по -голямо бедствие трябва да бъдат видяни от персонала на спешната медицинска помощ. В случай на тежка астматична атака, обадете се или накарайте някой наблизо да се обади на спешна медицинска помощ, преди да пристъпите към лечение на атаката. Знайте как да различите коя ситуация имате в ръцете си:
-
Хората с астма, които се нуждаят от лекарствата си, но може да не се нуждаят от незабавна медицинска помощ, ще:
- хриптене леко, но не се появява в беда
- може да кашля, за да изчисти дихателните пътища и да получи повече въздух
- имат задух, но могат да говорят и да ходят
- не изглеждат тревожни или в беда
- ще могат да ви кажат, че имат астма и къде се намират лекарствата им
-
Хора, които са в сериозно страдание и ще се нуждаят от незабавна медицинска помощ:
- могат да изглеждат бледи или дори да имат синкав цвят на устните или пръстите
- имат същите симптоми като по -горе, но засилени и по -тежки
- натоварват гръдните си мускули, за да дишат
- изпитвате тежък задух, което води до къси задъхани вдишвания
- хриптене звучно с вдъхновение или издишване
- имат повишена тревожност за ситуацията
- може да бъде объркан или по -малко отзивчив от нормалното
- имате проблеми при ходене или говорене поради недостиг на въздух
- демонстрира постоянни симптоми
Метод 2 от 4: Лечение на собствената ви астматична атака
Стъпка 1. Създайте план за действие
След като сте диагностицирани с астма, създайте план за действие за астма с вашия алерголог или лекар. Този план е основно стъпка по стъпка процес на това какво да правите, когато сте изправени пред остра атака. Планът трябва да бъде записан и да включва телефонни номера за спешни случаи, както и тези на семейството и приятелите, които могат да се срещнат в болницата, ако е необходимо.
- Когато получите диагнозата, консултирайте се с Вашия лекар, за да установите Вашите специфични симптоми на влошаване на астмата и какво трябва да направите, когато те се разпалят (напр. Да вземете лекарства, да отидете в спешното отделение и т.н.).
- Уверете се, че знаете как да използвате спасителните си инхалатори.
- Запишете този план и го дръжте винаги с вас.
Стъпка 2. Избягвайте причинителите на астматични пристъпи
Като цяло имайте предвид, че предотвратяването на симптомите е най -добрият начин за управление и лечение на астма. Ако знаете какви ситуации предизвикват пристъпите ви на астма (като например да сте около космати животни или изключително горещо или студено време), опитайте се да ги избягвате, когато е възможно.
Стъпка 3. Вземете инхалатора, предписан от Вашия лекар
Има два различни вида спасителни лекарства, които може да са Ви предписани от Вашия лекар, Инхалатор с дозирана доза (MDI) или Инхалатор за сух прах (DPI).
- MDI са най -често срещаните инхалатори. Те доставят лекарства за астма през малък аерозолен контейнер, оборудван с химическо гориво, което изтласква лекарството в белите дробове. MDI може да се използва самостоятелно или с дихателна камера („дистанционер“), която отделя устата ви от инхалатора и която може да ви позволи да дишате нормално, за да получите лекарството и да помогне на лекарството да попадне по -ефективно в белите дробове.
- DPI инхалатор средство за доставяне на спасителни лекарства за астма на прах без гориво. Марките на DPI лекарства включват Flovent, Serevent или Advair. DPI изисква бързо и дълбоко вдишване, което ги прави трудни за използване по време на пристъп на астма. Това ги прави по -малко популярни от стандартните MDI.
- Каквото и да ви е предписано, уверете се, че винаги го носите със себе си.
Стъпка 4. Използвайте MDI
Обърнете внимание, че когато страдате от астматичен пристъп, искате само да използвате MDI, напълнен със спасителното лекарство, бронходилататори (като албутерол), а не кортикостероиди или дългодействащи бронходилататори на бета-2 агонисти. Разклатете инхалатора за пет секунди, за да смесите лекарството в кутията.
- Преди да използвате инхалатора, изтласкайте възможно най -много въздух в белите дробове.
- Повдигнете брадичката си и запечатайте устните си около въздушната камера или края на инхалатора.
- Използвайки въздушна камера, ще дишате нормално и бавно, за да получите лекарството. С помощта на инхалатора започнете да вдишвате и натиснете инхалатора веднъж.
- Продължете да вдишвате, докато не можете да вдишате повече въздух.
- Задръжте дъха си за 10 секунди и повторете поне веднъж, но често и повече, като оставите поне една минута между употребите. Винаги следвайте инструкциите на вашия план за астма.
Стъпка 5. Използвайте DPI
DPI се различават постоянно от производителя до производителя, така че трябва да се внимава, като се прочетат инструкциите преди употреба.
- Издишайте възможно най -много въздух.
- Запечатайте устните си около DPI и вдишайте силно, докато дробовете ви се напълнят.
- Задръжте дъха си за 10 секунди.
- Извадете DPI от устата си и издишайте бавно.
- Ако е предписана повече от една доза, повторете след една минута.
Стъпка 6. Разпознайте спешен случай на астма
Ако симптомите на астма се влошат дори след приемането на лекарството, може да се наложи да потърсите спешна медицинска помощ. Ако можете да се обадите на спешните служби, трябва да го направите. Ако обаче дишането ви е твърде затруднено и не можете да говорите ясно, може да се наложи някой да ви се обади, например приятел или член на семейството наблизо или минувачи.
Добрият план за действие ще включва местния номер за спешни услуги. В допълнение, Вашият лекар ще Ви помогне да определите кога симптомите Ви стават по -тежки и когато навлизате в спешна ситуация, за да знаете кога да получите помощ. Обадете се на местния номер за спешни случаи, ако атаката ви не бъде значително облекчена от вашия спасителен инхалатор за няколко минути
Стъпка 7. Почивайте, докато чакате авариен персонал
Седнете и почивайте, докато аварийният персонал ви идва на помощ. Някои астматици смятат, че седенето в положение "триножник", наведено напред с ръце на коленете, е полезно, защото може да облекчи натиска върху диафрагмата.
- Опитайте се да запазите спокойствие. Тревожността може да увеличи симптомите ви.
- Помолете някой в района да седне с вас, за да ви помогне да останете спокойни, докато не пристигне спешна помощ.
Метод 3 от 4: Помагане на някой друг
Стъпка 1. Помогнете на индивида да намери удобна позиция
Повечето хора с астма ще бъдат по -удобни да седят и да не стоят или лежат. Дръжте лицето изправено, за да подпомогнете разширяването на белите дробове и лекотата на дишането. Оставете човека да се наведе леко напред към вас или стол за подкрепа. Някои астматици могат да седнат в положение "триножник", като се навеждат напред с ръце на коленете си, за да облекчат натиска върху диафрагмата си.
- Астмата се изостря от тревожност, но не се предизвиква от тревожност. Това означава, че по време на атака индивидът ще реагира по -бързо, когато е спокоен. Тревожността освобождава кортизол в тялото, който свива бронхиолите, каналите, през които въздухът преминава през носа и/или устата към въздушните торбички на белите дробове.
- Важно е да останете спокойни и успокояващи, тъй като това може да помогне на човека да поддържа спокойствие.
Стъпка 2. Спокойно попитайте „Имате ли астма?
„Дори ако човекът не може да отговори устно поради хрипове или кашлица, той може да кимне или да направи жест към своя инхалатор или карта с инструкции.
Попитайте лицето дали има писмен план за действие при астма. Много хора, които са подготвени за астматични пристъпи, ще носят със себе си писмен план за спешни случаи. Ако човекът има такъв, извадете го и му помогнете да изпълни плана
Стъпка 3. Премахнете всички известни тригери в непосредствена близост
Астмата често се изостря от специфични задействащи фактори или алергени. Попитайте индивида дали нещо в непосредствена близост може да предизвика атака и ако лицето съобщи отговор, опитайте се да премахнете спусъка или да го премахнете от спусъка, ако е екологичен (като цветен прашец или метеорологични условия).
- Животни
- Дим
- Полен
- Висока влажност или студено време
Стъпка 4. Информирайте лицето, че търсите неговия инхалатор
Направете това, за да запазите спокойствието на човека и да го уверите, че работите с него, а не срещу него.
- Жените могат да държат инхалатора в чантите си, а мъжете в джоба.
- Някои астматици, особено деца или възрастни хора, могат да имат прозрачна пластмасова тръба, наречена дистанционер, която се прикрепя към инхалатора. Разделител доставя лекарството в устата с по -малка сила, което улеснява вдишването.
- Деца и възрастни хора, които страдат от чести пристъпи на астма, също могат да носят пулверизатори, които доставят лекарства за астма чрез мундщук или маска. Те са лесни за използване, тъй като пациентът диша нормално и по този начин са идеални за малки и големи, но са малко по -обемисти от MDI и изискват електричество за работа.
- Ако лицето няма инхалатор, обадете се на спешна медицинска помощ, особено ако астматикът е млад или възрастен. Хората, страдащи от астматични пристъпи без инхалатори, са сериозен риск от задушаване.
Стъпка 5. Подгответе лицето да получи лекарство от инхалатора
Ако главата му е отпусната надолу, временно повдигнете горната част на тялото назад.
- Ако има дистанционер за MDI, прикрепете го към инхалатора след разклащане. Свалете капачката от мундщука.
- Помогнете на човека да наклони главата си назад, ако е необходимо.
- Преди да използвате инхалатора, издишайте астмата възможно най -много.
- Позволете на лицето да прилага своето лекарство. Дозите на инхалатора трябва да бъдат подходящо време, така че да се позволи на астматичния контрол на този процес. Помогнете на лицето да поддържа инхалатора или дистанционера срещу устните си, ако е необходимо.
- Повечето астматици ще направят пауза за минута или две между вдишванията.
Стъпка 6. Обадете се на спешните служби
Наблюдавайте астматика до пристигането на санитарите.
- Дори ако изглежда, че астматикът се подобрява след използването на инхалатора, най -добре е фелдшер или здравен специалист да оцени човека. Ако лицето не иска да отиде в болницата, то може да вземе това решение, след като бъде информирано за здравословното си състояние.
- Продължете да помагате на лицето с инхалатора, ако е необходимо; дори ако пристъпът на астма не намалява тежестта, лекарството ще помогне да се предпази от влошаване чрез отпускане на дихателните пътища.
Метод 4 от 4: Лекувайте пристъп на астма без инхалатор
Стъпка 1. Обадете се на спешните служби
Ако вие или друго лице нямате инхалатор, важно е да се обадите на местния телефонен номер за спешни случаи. Има и други стъпки, които можете да предприемете, докато чакате спешните служби. Винаги обаче трябва да питате спешните служби какво съветват, докато сте по телефона с тях.
Стъпка 2. Пуснете горещ душ
Ако у дома, пускането на горещ душ или вана може да превърне банята в добра зона за възстановяване поради парата.
Стъпка 3. Практикувайте дихателни упражнения
Много хора се притесняват и изпадат в паника, когато страдат от астматичен пристъп и това може да увеличи дишането. Паниката обикновено утежнява пристъпа на астма, защото ограничава количеството кислород, което белите дробове получават. Опитайте се да правите бавно, съзнателно дишане. Вдишайте през носа си за броене на четири и след това издишайте за броене на шест.
Опитайте да свиете устни, докато издишате. Това може да помогне за забавяне на издишванията и задържане на дихателните пътища отворени за по -дълго време
Стъпка 4. Намерете напитка с кофеин
Химичната структура на кофеина е подобна на обичайните лекарства за астма и малко количество кафе или сода може да помогне за отпускане на дихателните пътища и намаляване на дихателните проблеми.
Въпросното лекарство тук се нарича теофилин, което може да помогне за предотвратяване и лечение на хрипове, задух и стягане в гърдите. Може да няма достатъчно теофилин в кафето или чая, за да противодейства на астматичния пристъп, но това е един алтернативен вариант
Стъпка 5. Използвайте обикновени домакински лекарства
Някои лекарства могат да помогнат за облекчаване на последиците от астматичен пристъп в случай на спешност, въпреки че никога не трябва да се приемат вместо получаване на спешна помощ.
- Прилагайте бързодействащ антихистамин (лекарство за алергия), ако вие или астматикът смятате, че алерген е предизвикал реакцията. Това може да е така, ако сте навън в ден с висок поленов индекс. Антихистамините включват: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton и Zyrtec, за да назовем само няколко. Ехинацеята, джинджифилът, лайката и шафранът са естествени антихистамини. Ако можете да намерите чайове, които съдържат тези съставки, това може да помогне за облекчаване на някои симптоми, въпреки че ефектът от антихистамините като цяло е вероятно да бъде минимален. Бъдете внимателни, когато използвате естествени билки или добавки, тъй като някои хора са алергични към съставките.
- Използвайте безрецептен псевдоефедрин като. Sudafed. Sudafed е назален деконгестант, но може да помогне по време на пристъп на астма, когато няма инхалатор, защото може да помогне за отваряне на бронхиолите. Най -добре е хапчето да се разбие с хаванче и да се разтвори в топла вода или чай преди прилагане, за да се ограничи рискът от задавяне. Имайте предвид също, че докато работи, може да отнеме до 15 до 30 минути, за да бъде ефективен. Имайте предвид също, че псевдоефедринът може да увеличи сърдечната честота и кръвното налягане.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Симптомите на астма, като кашлица, хрипове, задух или стягане в гърдите, са обратими с инхалаторни лекарства. В някои случаи симптомите се обръщат сами.
- Ако сте лекували астматичния си пристъп и той е лек, но не се подобрява, посетете Вашия лекар, за да предотвратите влошаването му. Той или тя може да предпише перорални стероиди, за да спре атаката.
- Ако следвате плана си за действие веднага щом започнете да имате симптоми, често можете да избегнете това да се превърне в тежка атака.
- Уверете се, че вашият инхалатор и всички други лекарства, които приемате за астма, не са изтекли или са изтекли. Обадете се на Вашия лекар, ако имате нужда от зареждане, преди да изчерпите, ако е възможно
Предупреждения
- Няма лекарства без рецепта, одобрени за лечение на астма. Всички хора с диагноза астма трябва да имат план за спешна помощ и да носят инхалатора си със себе си по всяко време.
- Ако някога се съмнявате какво да правите, незабавно се обадете на спешните служби.
- Астмата може да бъде животозастрашаваща. Ако вие или лицето, с което сте, не получите облекчение от инхалатор в рамките на няколко минути, вие или някой наблизо трябва да се обадите на вашия местен номер за спешна медицинска помощ и да изчакате помощ.
