Известен също като сърбеж, сърбежът може да бъде причинен от множество кожни заболявания (като алергии, ухапвания от насекоми, екзема и обрив от отровен дъб). Ако не се лекува, нощният сърбеж може да бъде причина за безсънна нощ, но освен прекъсване на съня, продължителното надраскване може да доведе до белези и инфекция. Тази статия ще разгледа как да се справим и лекуваме нощния сърбеж.
Стъпки
Метод 1 от 3: Справяне със сърбежа през нощта
Стъпка 1. Използвайте локални или перорални антихистамини
Антихистаминовите кремове и таблетки са лекарства, които могат да облекчат сърбежа в резултат на алергична реакция. Те действат, като блокират свързването на хистамини с вашите клетки и по този начин предотвратяват отделянето на медиатори, които причиняват симптомите на алергия (включително сърбеж).
- Нанесете Benadryl (дифенхидрамин) локален крем върху кожата или вземете перорални таблетки/течност преди лягане. Освен че помага при сърбежа, пероралният Benadryl също предизвиква сънливост, което може да ви помогне да спите по -добре.
- Ако имате големи кожни участъци, които сърбят, трябва да изберете перорален антихистамин, вместо да поставяте локален крем върху голяма площ.
- Изберете обаче локалния крем или оралния дифенхидрамин. Никога не използвайте и двете заедно или може да сте изложени на твърде много от лекарството.
- Винаги следвайте указанията на етикета и никога не превишавайте препоръчителната доза.
- Други антихистамини, които можете да опитате, включват Zyrtec (цетиризин) и Claritin (лоратадин) без рецепта.
- Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт, преди да приемете перорални лекарства, ако имате здравословни състояния, алергии към лекарства или приемате други лекарства.
Стъпка 2. Нанесете кортикостероиден крем върху засегнатата област
Кортикостероидите са ефективни при контролиране на възпалението, като променят функцията на редица клетки и химикали в кожата. Ако сърбежът е причинен от възпалително състояние (като екзема), опитайте да използвате кортикостероиден крем.
- Когато използвате кортикостероиден крем, може да искате да покриете зоната с влажен памучен материал, напоен с вода. Това ще помогне на кожата да абсорбира крема.
- Кортикостероидните кремове се предлагат в леки форми без рецепта или по-силни само по рецепта.
- Ако сърбящата област не е голяма, Вашият лекар може да Ви предпише инхибитори на калциневрин (като Protopic или Elidel) вместо кортикостероидни кремове.
Стъпка 3. Използвайте овлажнител, бариерен крем или крем против сърбеж върху зоната
Те могат да помогнат за лек сърбеж, ако предпочитате да не използвате лекарства без рецепта или лекарства с рецепта. Нанесете овлажняващия крем преди лягане и, в случай на продължително състояние, поне два пъти на ден, докато симптомите изчезнат.
- Опитайте овлажнители Cetaphil, Eucerin, Sarna или CeraVe или Aveeno, което е направено от овес.
- Каламинът или ментолът също са добри продукти против сърбеж, които могат временно да облекчат симптомите.
- По избор, образувайте защитна бариера върху кожата, като използвате бариерни кремове, които съдържат цинков оксид, ланолин или вазелин. Например, вазелинът е евтино лечение, което е нежно при боравенето със сърбяща, суха кожа.
Стъпка 4. Нанесете хладен, мокър компрес върху зоната
Това може да помогне за намаляване на дразненето, но също така предпазва кожата и ви предпазва от надраскване през нощта.
- Може да се опитате да надраскате засегнатата област, но се опитайте да избегнете това. Можете лесно да счупите кожата си чрез постоянно надраскване през нощта, което прави кожата уязвима за инфекция. Ако не можете да избегнете надраскване, подстрижете ноктите си или носете ръкавици през нощта.
- По желание можете да залепите пластмасова обвивка около кожата, за да я предпазите и да не се надраскате.
Стъпка 5. Вземете топла вана с овесени ядки или сода за хляб преди лягане
Овесът съдържа химикали, наречени авенантрамиди, които се борят с възпалението и зачервяването и могат да помогнат за успокояване на сърбежа.
- Смелете овесените ядки в блендер и бавно ги поръсете във ваната, докато водата тече. След това се накисва поне 15 минути преди лягане.
- Или опитайте вани с овесена каша Aveeno, които се предлагат без рецепта и са лесни за използване.
- Или добавете 1 чаша сода за хляб във вана с топла вода и накиснете сърбящата си кожа за 30 до 60 минути преди лягане.
- Локализираните сърбежи също могат да бъдат лекувани с паста за сода за хляб. Комбинирайте 3 части сода за хляб и 1 част вода и разбъркайте, след което нанесете върху засегнатата област. Използвайте само върху кожа, която не е счупена.
Стъпка 6. Носете свободна памучна или копринена пижама
Тези материали могат да помогнат за намаляване на дразненето. Избягвайте дрехи, които дразнят кожата ви, като вълна и някои изкуствени материи. Също така може да бъде полезно да избягвате прилепнали дрехи.
Стъпка 7. Избягвайте носенето на вещества, които дразнят кожата ви през нощта
Някои материали могат да причинят дразнене или алергична реакция, като бижута, парфюми, продукти за кожа със силни аромати, почистващи продукти и козметика. Не използвайте такива през нощта.
Използвайте също перилен препарат без мирис при пране на пижама или спално бельо и използвайте цикъла за допълнително изплакване на пералната машина
Метод 2 от 3: Опитайте естествени средства
Стъпка 1. Опитайте плодове от хвойна и карамфил
- Направете смес, като разтопите три унции несолено масло и две супени лъжици пчелен восък в отделни тигани.
- Когато пчелният восък се разтопи, смесете с маслото.
- Добавете пет супени лъжици смлени плодове от хвойна и три чаени лъжици смлени карамфил към сместа и разбъркайте.
- Оставете да се охлади и нанесете върху засегнатата област преди лягане.
Стъпка 2. Нанесете гел от алое вера върху зоната
Алое вера е често срещано лекарство за изгаряния, но същите вещества, които намаляват образуването на мехури и възпалението, също могат да помогнат за намаляване на сърбежа.
Нанесете гел от алое вера върху засегнатата област преди лягане
Стъпка 3. Вземете добавки от рибено масло
Те съдържат незаменими мастни киселини, които могат да ви помогнат да поддържате кожата хидратирана. Ако сърбежът ви е резултат от суха кожа, редовното добавяне на рибено масло може да бъде от полза.
Метод 3 от 3: Лечение на специфични състояния
Стъпка 1. Третирайте обрив от отровен бръшлян, дъб или смрадлика, за да намалите нощния сърбеж
Масло, открито в тези растения, може да раздразни кожата и да причини сърбеж.
- Използвайте каламинов лосион или хидрокортизонов крем върху засегнатата област преди лягане.
- Можете също да вземете перорален антихистамин преди лягане или да нанесете локален крем върху кожата.
- Ако реакцията е сериозна, Вашият дерматолог може да Ви предпише локален стероиден мехлем или перорален преднизон.
Стъпка 2. Лекувайте ухапвания от насекоми
Ухапванията от насекоми са честа причина за сърбеж, особено през летните месеци. Леките ухапвания могат да се лекуват, като се измие засегнатата зона със сапун и вода и се нанесе крем против сърбеж преди лягане.
- Ако ухапването е болезнено или подуто, използвайте хидрокортизон, анестетик или антихистаминов крем върху засегнатата област преди лягане.
- За да намалите желанието да надраскате зоната, поставете студен компрес върху засегнатата област през нощта.
Стъпка 3. Лекувайте екзема
Екземата (атопичен дерматит) е кожно заболяване, което може да причини сърбеж сред другите симптоми. Опитайте следните методи за лечение на нощния сърбеж в резултат на екзема:
- Кортикостероидни кремове или мехлеми, които се предлагат без рецепта или по рецепта.
- Перорални антихистамини, като Benadryl.
- Кремове с рецепта, които помагат за възстановяване на кожата, като Protopic и Elidel. Тъй като тези лекарства имат възможни странични ефекти, те се използват само когато други лечения са се провалили.
Стъпка 4. Лекувайте сърбежите на плувците
Това е кожен обрив, причинен от алергична реакция към определени микроскопични паразити, присъстващи в замърсена вода. Опитайте следните средства за лечение на нощния сърбеж, причинен от сърбежа на плувците:
- Нанесете хладни компреси върху засегнатите области, за да намалите дразненето.
- Вземете сол от Epsom, сода бикарбонат или овесена каша точно преди лягане
- Нанесете кортикостероиден мехлем или крем против сърбеж върху засегнатата област.
Съвети
- Можете също да опитате нестероидни противовъзпалителни средства без рецепта (НСПВС), като ибупрофен, за да намалите агонията през нощта в допълнение към горните методи.
- Опитайте с успокояващ чай или сън, които да ви помогнат да спите през цялата нощ.
Предупреждения
- Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате някакви притеснения или ако състоянието не отшуми след няколко дни. Освен че ще ви помогне да облекчите сърбежа, Вашият лекар може да Ви помогне да определите причината и да лекувате основното състояние.
- В редки случаи сърбежът може да е признак на вътрешно медицинско състояние, като чернодробно заболяване или заболяване на щитовидната жлеза.
- Използвайте всички лекарства без рецепта и рецепта според указанията и никога не превишавайте препоръчителните дози.
- Говорете с Вашия лекар, ако не сте сигурни какви лекарства да приемате и ако имате някакви медицински състояния, алергии, сте бременна или кърмите, или приемате други лекарства.
