Преминаването на някой около вас през психотичен епизод може да бъде страшно и понякога опасно преживяване както за вас, така и за психотичния индивид. Човек, преминаващ през психотичен епизод, може да чуе гласове или да види хора, които съществуват само в съзнанието им, и може да действа объркано или нечленоразделно. Когато някой, когото познавате, преминава през психотичен епизод, важно е да запазите спокойствие и да оцените ситуацията. Обадете се на спешните служби, ако лицето представлява заплаха за себе си или за другите. В противен случай говорете спокойно с човека и го помолете да вземе необходимите лекарства.
Стъпки
Метод 1 от 3: Оценка на психотичен епизод
Стъпка 1. Разпознайте началото на психотичен епизод
Психозата е симптом на различни сериозни психични заболявания и се определя като психологическо разкъсване с реалността. Ако изглежда, че човекът се отклонява психически, ако речта му става неясна и несвързана, или ако реагира на слухови или зрителни халюцинации, той може да изпитва психотичен епизод.
- Ако знаете, че човек около вас има анамнеза за психотични епизоди, потърсете съвети. Честото поведение в дните преди психотичен епизод включва: депресия или раздразнителност, редуващи се между бездействие и хиперактивност и загриженост за определени идеи или социално оттегляне.
- Обърнете внимание какви са задействанията на човека-например, ако той е особено стресиран или ако не се храни добре, това може да увеличи шансовете му да получат психотичен епизод.
Стъпка 2. Извикайте името на човека
Говорете с индивида и се опитайте да го накарате да отговори и да общува възможно най -много. Не забравяйте да запазите спокойствие, докато го правите, и не ги карайте да се чувстват осъдени. Просто бъдете до тях и се опитайте да запазите себе си и околната среда възможно най -спокойни. Ако психозата не е твърде тежка, внимателно попитайте индивида какво вижда или преживява. Дръжте ги спокойни и направете разговора възможно най -нормален.
- Ако реагирате на психотичния епизод със страх и безпокойство, това може допълнително да задейства психотичния индивид и да влоши преживяването му.
- Попитайте дали има нещо нередно и ако отговорят, опитайте се да ги накарате да опишат това, което изпитват.
- Кажете нещо като: „Не съм сигурен какво изпитваш, можеш ли да се опишеш да ми го опишеш?“
Стъпка 3. Попитайте лицето дали има някакви лекарства за спешни случаи
Ако индивидът отговори съгласувано и утвърдително, накарайте го да приеме лекарството. Също така се свържете с доставчика на психично здраве на индивида възможно най -скоро.
- Попитайте индивида, преминаващ през този психотичен епизод, дали преди е имал подобни епизоди. Разберете какво е помогнало преди това и повторете това лечение колкото е възможно повече.
- Може също да попитате дали лицето е приемало лекарства без рецепта. Например, ако лицето е приело халюциноген като LSD, това би помогнало да се обясни поведението му.
Стъпка 4. Отървете се от зрителите
Никой не обича да се взира в него, когато се бори. Отведете всеки, който няма нужда да бъде тук, като деца или любопитни непознати. Опитайте да седнете някъде на тихо, но се уверете, че не сте изолирани и и двете имат достатъчно място и чисти пътища към изходите. Едно общо правило е да се даде на някой, изпитващ активна психоза пет пъти по-голямо пространство от обичайния разговор, за да му помогне да се дестимулира.
- Децата може да са уплашени, любопитни или нуждаещи се и биха могли да разстроят човека, който има епизода. Можете да им дадете работа, като „обадете се на татко и му кажете да дойде да помогне на мама“или „заведете сестра си в парка и изчакайте да се обадя или да дойда да ви взема."
- Ако лицето е силно затруднено и би могло да стане агресивно, полагайте специални грижи да премахнете уязвимите хора (като деца, възрастни хора и хора с увреждания).
- Ако е възможно, опитайте се да заведете човека някъде наблизо, където той се чувства спокоен. Например, ако леля ви обича навън, можете да я заведете в двора или ако малкият ви брат се чувства в безопасност в стаята си, можете да попитате дали той би искал да отиде там с вас. Ако обаче не сте сигурни, че човекът е в състояние да поддържа безопасността за другите и себе си, за никой от вас не е безопасно да сте сами заедно и е време да се обадите за помощ.
Стъпка 5. Грешете от страна на предпазливостта
Психотичните епизоди са сериозни явления и трябва да ги третирате като такива. Ако сте около някой, който може да има психотичен епизод (особено ако е някой, когото не познавате), или ако не сте сигурни дали може да стане насилствен, важно е да се обадите за помощ. Активно психотичен човек може да не осъзнае, че се нуждае от помощ в момента, но ако масите се обърнат, те няма да се поколебаят да получат помощ за вас.
Ако не познавате човека с епизода или не го познавате добре, веднага се обадете за помощ. Може да имат приятел или член на семейството наблизо, който е по -добре подготвен да им помогне
Метод 2 от 3: Справяне с насилствен психотичен епизод
Хората с психотични разстройства не е задължително да бъдат насилствени. В някои случаи обаче човекът може да бъде толкова стресиран и изключен от реалността, че не разбира какво прави.
Стъпка 1. Оценете ситуацията за опасност
Рядкост е индивид, претърпял психотичен епизод, да стане насилствен, въпреки че това може да се случи. Психотичните индивиди са изложени на по -голям риск да си навредят. Всяка заплаха от насилие, самонараняване или самоубийство трябва да се приема сериозно.
Историята на злоупотреба с наркотици и алкохол увеличава вероятността лицето да стане насилствено
Стъпка 2. Стойте настрана, ако ситуацията стане заплашителна или насилствена
Ако в даден момент подозирате, че лицето може да бъде опасно, за себе си или за другите, незабавно се обадете за помощ. Помислете да се обадите конкретно на линейка или на други медицински експерти-ако няма време да търсите телефонни номера, просто се обадете на спешните служби.
- Ако сте в стая с агресивен човек, незабавно напуснете стаята.
- Ако полицията пристигне на място, опитайте се да обясните ситуацията, преди да взаимодействат директно с лицето, преживяло психотичния епизод. Без да се намесвате и застрашавате себе си или другите, насърчавайте офицерите да запазят спокойствие и да разрешат ситуацията без използване на сила.
Стъпка 3. Защитете психотичния индивид от себе си
Ако лицето е опасно за себе си, отстранете всички остри предмети и опасни материали от лицето и от стаята и заключете всички незатворени прозорци и балкони. Опитайте се да запазите спокойствие на човека. Обадете се на полиция или линейка, ако има шанс човекът да се опита да се самоубие или да си причини сериозни телесни повреди.
- Ако те попитат защо държите нещо опасно (например нож), кажете „прибирам го“. Ако някой е склонен към психотични епизоди, може да е подходящо да държите остри/потенциално опасни предмети заключени.
- Говорете с индивида спокойно и се опитайте да деескалирате ситуацията. Ако психотичният индивид иска неща или поставя изисквания, спазвайте тези, които са безопасни и разумни.
Стъпка 4. Избягвайте да се опитвате да ги ограничите или да се изложите на опасност
Ако психотичният индивид действа насилствено или заплашва с насилие, не го поемайте, за да разрешите проблема. Можете да рискувате лични вреди, особено ако се опитате да се включите във физическа борба с психотичния индивид.
Вашият основен приоритет трябва да бъде да предпазвате себе си и другите. Ако можете да направите нещо, за да защитите психотичния индивид (например премахване на нож от близката маса), не забравяйте да се пазите, докато го правите
Метод 3 от 3: Справяне с ненасилствен психотичен епизод
Стъпка 1. Водете спокоен разговор
Ако психотичният индивид не е насилствен, говорете с него с нормален глас. Най -добре е да дадете 5 пъти повече пространство, да поддържате отворена стойка и да избягвате лице към лицето, което може да изглежда заплашително. Опитайте се да ги утешите, ако изпитат или халюцинират нещо неприятно. Разговорът трябва да е прост; хората, преминаващи през психотичен епизод, може да затруднят комуникацията или речта.
- Задавайте им въпроси и ако умът им сякаш се носи, опитайте се да привлечете вниманието им.
- Не забравяйте да ги успокоите и да ги уведомите, че сте до тях.
Стъпка 2. Уверете се, че не играете с халюцинациите на човека
Въпреки че искате да избегнете обвиняването или критикуването на психотичния индивид, вие също трябва да избягвате да играете с неговите психози. Това само ще влоши ситуацията и ще затрудни връзката на индивида с реалността. Опитайте се обаче да не спорите с тях и да не се занимавате твърде много с тях.
- Вместо „И аз чувам същите гласове“, опитайте се да кажете „Не чувам тези гласове, но мога да кажа, че те притесняват“.
- Най -добре е да не противоречите директно на човека и да му кажете всичко, което смятат за невярно. Това може да ги накара да се чувстват ядосани и несигурни, което ще ги накара да се оттеглят по -нататък във всичко, което изпитват.
Стъпка 3. Покажете разбиране
Съчувствайте и потвърдете чувствата им. Психозата може да бъде плашещо и объркващо нещо, което да изпитате. Човекът може да не разбира как да се справи с него. Имайте предвид, че те не могат да се „измъкнат“, нито са виновни, че това се случва с тях. Кажете на човека, че го приемате сериозно и го подкрепяте. Ето няколко примера за полезни неща, които да кажете:
- "Не мога да си представя през какво преминаваш, но с удоволствие те слушам."
- "Не разбирам напълно през какво преминаваш, но разбирам, че трябва да е наистина трудно."
- - Има ли някой, на когото имаш доверие, на когото мога да ти се обадя?
- „Какво мога да направя, за да се почувствате в безопасност в момента?“
Стъпка 4. Заведете ги на лекар
Психиатър или психолог може да помогне да се разбере какво е причинило епизода и да помогне за предотвратяване на бъдещи психотични епизоди. Ако индивидът още не е подложен на терапия и медицинско лечение, силно го насърчете да го направи след преминаване на психотичния епизод.
- Посещението на лекар е важно. Психозата може да е признак на временен стрес (като мъка или недоспиване), но може да бъде и признак на психично разстройство или физически здравословен проблем, който причинява психоза.
- Специалистите по психично здраве ще могат да помогнат на лицето да предприеме стъпки за намаляване на честотата и тежестта на епизодите си. Уверете се, че човекът има къде да отиде, за да получи помощ след епизода. Ако не го направят, помогнете им да намерят помощ.
- Неща като самообслужване, управление на стреса и консултиране могат да имат голямо значение за психичното здраве на човека.
Стъпка 5. Потърсете помощ, ако имате нужда от нея
Справянето с психотичния епизод на някой друг може да бъде много стресиращо, особено ако човекът е любим човек или не знаете какво не е наред. Може да ви помогне да говорите с терапевт или съветник.
- Ако човекът е любим човек, проследете го също. Уверете се, че са безопасни и здрави. Докато не омаловажавате важността на техния собствен опит, можете да им разкажете за опита си от психотичния им епизод и защо и на вас беше трудно.
- Внимавайте да не ги критикувате или да преценявате техния опит. Важно е да не ги карате да се чувстват зле за поведението си или да ги карате да се притесняват, че може да са ви изплашили. Те трябва да знаят, че не ги обвинявате за болестта им и че все още ви е грижа.
Съвети
- Не давайте никакви лекарства, които не са предписани на лицето, без да се консултирате с лекар.
- Ако лицето има повтарящи се психотични епизоди, говорете с тях, когато са с ясна мисъл, и попитайте как да помогнете следващия път, когато това се случи.
