Сърбежът в очите обикновено се причинява от алергии, които могат да бъдат дразнещи. Сърбежът може да бъде причинен и от розово око, напрежение в очите или умора на очите. Ако изпитвате много болка или подозирате инфекция, посетете Вашия лекар възможно най -скоро. Ако се почувствате със сърбящи, зачервени очи, но те не са заразени, има някои възможности за облекчаване на симптомите.
Стъпки
Метод 1 от 3: Справяне с възможните алергии
Стъпка 1. Използвайте студен компрес
Ако очите ви са сърбящи и раздразнени, опитайте да поставите студен компрес върху очите си. Това също може да помогне, ако са подути и зачервени. Вземете мека кърпа или кърпа. Накиснете го в хладка вода и го изцедете. Затворете очи и наведете глава назад, като поставите компреса върху лицето си. Извадете след около 20 минути. Повторете толкова пъти, колкото е необходимо, за да предотвратите по -нататъшно сърбеж.
Можете също да легнете, ако задържането на главата толкова дълго боли врата ви
Стъпка 2. Изплакнете очите си
Ако очите ви са сърбящи и раздразнени, може да се наложи да ги изплакнете. Това също може да се наложи, ако получите алерген, като прах, в окото си. За да започнете това, наведете се над мивка и включете хладка вода. Наведете се бавно под леко течаща, но не прекалено тежка струя вода от крана. Оставете го да тече върху очите ви за няколко минути или докато си помислите, че сте премахнали всички алергени.
Можете също да направите това под душа, ако се наведете над мивка е твърде трудно. Просто се уверете, че водата не е твърде гореща. Не искате да нараните очите си с твърде много топлина
Стъпка 3. Използвайте капки за очи
Има два различни вида капки за очи без рецепта, които можете да използвате. Можете да използвате антихистаминови капки за очи, които съдържат лекарства за борба с алергиите, които трябва да облекчат сърбежа и зачервяването. Можете също да използвате смазващи капки за очи, известни още като изкуствени сълзи. Те помагат за облекчаване на сърбежа, като добавят повече влага в очите ви и им позволяват да отмият алергените.
- Популярните марки антихистаминови капки за очи включват Alaway или Zaditor. Марките на изкуствени сълзи включват бистри очи, изкуствени сълзи и сълзи от визин.
- Можете също така да получите рецепта антихистаминови капки за очи от вашия лекар, като например Patanol. Много експерти обаче смятат, че опциите без рецепта работят също толкова добре за леки до умерени случаи.
- Опитайте да поставите изкуствени сълзи в хладилника - хладните капки се чувстват по -добре и могат да успокоят парещите сърбящи очи.
Стъпка 4. Избягвайте да търкате очите си
Когато страдате от сърбящи очи, триенето им е едно от най -лошите неща, които можете да направите. Това най -вероятно само ще влоши симптомите. Той оказва натиск и се трие върху вече раздразнената повърхност на очите ви. Той може също да разпространява алергени към очите ви през ръцете ви, което само ще влоши сърбежа.
Избягвайте изобщо да докосвате очите си. Това означава, че трябва да се избягвате да носите грим за очите, когато имате пристъп на алергия към очите
Стъпка 5. Защитете очите си
Ако ви притесняват външни алергени, носете слънчеви очила, когато излизате навън. Това ще добави допълнителен слой защита към очите ви, който ще предпази тези алергени повече, отколкото да остави очите ви открити.
- Можете също да направите това, когато почиствате. Ако знаете, че прахът или пърхотът на домашни любимци притесняват алергиите ви, носете предпазни очила в къщата, когато почиствате.
- Също така избягвайте да докосвате очите си веднага след като погладите животно, ако пърхотът на домашния любимец дразни алергиите ви.
Стъпка 6. Извадете контактите си
Когато очите ви са раздразнени, запазването на контактите ви само ще ги влоши. Те се търкат в очите ви, които вече са раздразнени. Те също могат да събират алергени, което ще влоши симптомите ви. Вместо това изключете контактите си за очила. Това ще даде почивка на очите ви и ще има допълнителен бонус да предпазва очите ви от възможни алергени.
- Ако нямате очила, преминете към контакти за еднократна употреба. Това ще помогне да се предотврати евентуалното натрупване на алерген върху вашите контакти.
- Не забравяйте да измиете добре ръцете си, преди да поставите контактите си или да ги извадите. Не искате да разпространявате алергени излишно.
Стъпка 7. Опитайте антихистамин без рецепта
Очните алергии се причиняват от същите алергени като алергиите към носа. Това включва прах, мухъл, пърхот на домашни любимци, трева и цветен прашец. Тъй като те са еднакви, антихистамините без рецепта могат да помогнат за облекчаване на очните симптоми.
- За несънливи антихистамини, които можете да приемате през деня, можете да опитате лоратадин (Claritin), фексофенадин (Allegra) или цетиризин (Zyrtec).
- Бенадрил също е ефективен, но може да ви направи сънливи.
Метод 2 от 3: Справяне с розовото око
Стъпка 1. Познайте симптомите
Розовото око, известно още като конюнктивит, е друга често срещана причина за сърбеж в очите. Ако очите ви просто сърбят, вероятно нямате розови очи. Ако обаче сърбежът ви се комбинира с множество други симптоми, може да имате розово око. Те могат да включват:
- Зачервяване
- Изгаряне
- Течен секрет от окото, който може да бъде бял, бистър, сив или жълт
- Подуване
- Поливане
- Зловещо чувство
Стъпка 2. Посетете лекар
Розовото око може да бъде вирусно или бактериално и е силно заразно до две седмици. Искате да го лекувате възможно най -скоро, за да намалите риска от предаването му. Посетете Вашия лекар при първите признаци на розово око.
Вашият лекар ще прегледа окото ви и ще реши какъв вид розово око имате. Ако подозира по -голям проблем, той може да проведе допълнителни тестове
Стъпка 3. Вземете антибиотик
Повечето случаи на розово око са причинени от вирусна инфекция, но ако Вашият лекар реши, че имате бактериално розово око, той може да Ви предпише антибиотици. Те могат да намалят времето, в което имате бактериално розово око, от седмица до няколко дни. Въпреки това, антибиотиците няма да действат при вирусно розово око.
Стъпка 4. Следвайте домашните средства
Няма лечение за вирусно розово око, тъй като няма лечение за вируси. Вашият лекар може да Ви предпише антивирусни лекарства, ако розовото Ви око е причинено от определени форми на вируси. За тези случаи и за всеки тип розови очи следвайте простите домашни средства, които действат при очни алергии, като студени компреси, отстраняване на контакт и ограничен контакт с очите или триене.
Метод 3 от 3: Облекчаване на болката от умора на очите
Стъпка 1. Познайте симптомите
Друг често срещан симптом на сърбящи очи е умората на очите. Може да причини сърбящи очи, както и възпалени или уморени очи. Може също да имате замъглено зрение, сълзене на очите или да сте по -чувствителни към ярки светлини.
Посетете незабавно Вашия лекар, ако имате двойно виждане. Продължителното натоварване на очите може да е признак на друг проблем, така че ако продължи, посетете лекар
Стъпка 2. Намалете причините
Умората на очите най -често се причинява от твърде дълго гледане в едно нещо, независимо дали е пътят, компютърният екран или книга. Опитайте се да намалите времето си за тези дейности, ако можете.
- Опитите за четене или работа по проект при слаба светлина също могат да причинят напрежение на очите. Добавете светлина, за да намалите натоварването.
- Ако обаче работите на компютъра или гледате телевизия, твърде ярките светлини могат да причинят проблеми. Регулирайте осветлението, така че да няма отблясъци.
Стъпка 3. Почивайте очите си
За да намалите умората на очите, трябва да почивате очите си. За да направите това, следвайте правилото 20-20-20. На всеки 20 минути отвръщайте поглед от това, върху което се фокусирате, за 20 секунди. Обектът, който гледате, трябва да бъде на разстояние поне 6 фута (20 фута). Повторете това на всеки 20 минути, докато четете или използвате компютър или гледате едно нещо за дълго време.
Стъпка 4. Променете рецептата за очила
Ако страдате от умора на очите, може да имате грешна рецепта за очила. Уговорете среща с очния си лекар и обяснете какво се случва с очите ви. Те могат да предложат различна рецепта за ежедневните ви очила или евентуално да предложат чифт работни очила. Това може да помогне за намаляване на умората от компютъра или разстоянието за четене.
Стъпка 5. Настройте работната си среда
Когато работите на компютър, вероятно ще получите умора на очите. Докато работите, екранът ви трябва да е на около 2 фута (0,6 м) от вас. Тя също трябва да е малко под нивото на очите или там, където погледа ви обикновено би паднал.
- Също така трябва да поддържате екрана чист, тъй като всяка мръсотия, прах или петна по повърхността могат да накарат очите ви да се напрегнат, за да виждат през него.
- Използвайте кърпа от микрофибър и разтвор за почистване на екрана, за да избършете екраните си. Изключете екраните си преди почистване.
