Загубата на мигли може да се случи по редица причини, някои напълно нормални, а други признак на сериозни здравословни проблеми. Нормално е да изпадат една или две мигли на ден, защото косата ви непрекъснато се обновява, но те също трябва да растат с течение на времето. Това се счита за вашия нормален цикъл на мигли. Ако не, може да искате да се консултирате с лекар защо губите миглите с необичайна скорост. Междувременно има няколко неща, които можете да направите, за да гарантирате, че миглите ви растат правилно, като например да промените рутината си на грим и да поддържате лицето си чисто и без акари от мигли или свръхрастеж на кожни бактерии, които често са причина за някои мигли се губят.
Стъпки
Част 1 от 3: Поддържане на растежа на миглите
Стъпка 1. Очаквайте нормален растеж
Всъщност можете да направите много малко, за да ускорите растежа на миглите си. Най -добре е просто да предпазите миглите от повторно падане, което означава, че фокусът ви трябва да бъде върху профилактиката и поддръжката. Очаквайте, че ще отнеме известно време, за да израснат отново миглите ви и че междувременно ще трябва да работите, за да поддържате този растеж.
Стъпка 2. Избягвайте да носите грим
Ако знаете, че причината за загубата на мигли е нещо като химио или хормонални проблеми, не се притеснявайте за това. Ако обаче загубата ви е необяснима, ще искате да избягвате да носите грим около очите си. Има две причини за това. Първият е, че гримът изтича след известно време и бактериите, които расте, могат да причинят загуба на мигли. Друга причина е, че някои хора са алергични към съставките в грима и тази марка е влошила кожата ви достатъчно, за да причини загуба на коса.
Измивайте го всяка вечер, ако носите грим. Това ще го предпази от дразнене на кожата и миглите ви повече от необходимото
Стъпка 3. Измивайте лицето си редовно
Загубата на мигли често се причинява от свръхрастеж на бактерии около клепачите и лицето. Измивайте лицето си всеки ден с нежни сапуни, предназначени за лицето, за да поддържате бактериите под контрол.
Вие също не искате кожата ви да изсъхне, тъй като микропукнатините, които могат да се образуват, могат да причинят още повече инфекции
Стъпка 4. Хранете се здравословно
Ако ядете особено ограничена диета, това може да повлияе на растежа и здравето на косата. Липсата на достатъчно витамин D, витамин А и пълноценен протеин може да причини или да влоши косопада. Яжте добре балансирана диета с широк спектър от храни, за да сте сигурни, че тялото ви има това, което му е необходимо за здрава коса.
Храните, богати на тези хранителни вещества, включват обогатени зърнени храни, мляко, моркови, зеле, риба и ядки
Стъпка 5. Нека естествената ви форма влезе
Прекомерното използване или неправилното използване на маша за мигли може случайно да извади миглите ви, особено ако косата вече е слаба. Не използвайте маша за мигли за известно време и вижте дали това помага да запазите миглите си на място.
Стъпка 6. Дръжте ръцете си далеч от лицето си
На ръцете ви има море от бактерии и когато докоснете лицето си (за надраскване, бране, избърсване и т.н.), вие въвеждате тази бактерия в кожата си. Очите ви са много чувствителни към бактерии и лесно могат да се заразят. Като държите ръцете си настрана, ще помогнете да гарантирате, че очите ви (а оттам и миглите) могат да останат здрави.
- Ако установите, че имате проблеми с прекъсването на този навик, опитайте се да задържите парче лента към края на основните си пръсти. Това ще ви направи по -наясно кога го правите и ще ви помогне да се отървете от навика.
- Намерете други начини да държите ръцете си заети, например да играете с ластик на китката си.
Част 2 от 3: Покриване на загубата на мигли
Стъпка 1. Уверете се, че гримът не причинява вашия проблем
Преди да използвате грим и други продукти за покриване на загубата на мигли, уверете се, че тези продукти не причиняват загубата на мигли за начало. Говорете с Вашия лекар или експериментирайте, като не използвате никакъв грим в продължение на няколко седмици и след това бавно въвеждате един вид грим наведнъж, с около седмица употреба за всеки продукт, преди да преминете към друг.
Стъпка 2. Използвайте очна линия
Течната очна линия, нанесена плътно и точно на линията на миглите, може да изглежда така, сякаш имате мигли, когато нямате или когато имате само много малко. Опитайте се да използвате цвят, който допълва естествения ви цвят. Например, черното ще изглежда най-добре с тъмно оцветяване, където кафявото ще изглежда най-добре, ако имате светла коса.
Стъпка 3. Използвайте спирала
Ако имате някои мигли, можете да използвате спирала, за да направите миглите, които имате, да изглеждат по -дебели и по -дълги. Опитайте се да използвате спирала за кондициониране, за да поддържате миглите си възможно най -здрави.
Можете дори да добавите допълнителен обем, като нанесете бебешка пудра между слоевете спирала
Стъпка 4. Нанесете изкуствени мигли
Ако нямате мигли, към които да добавите, опитайте да използвате изкуствени мигли. Те са евтини и лесно достъпни в аптеките и магазините за красота. Всичко, което трябва да направите, е да нанесете лепило за мигли (което може да е включено) и след това да поставите миглите с чифт пинсети.
Можете дори да използвате фалшиви мигли, ако вече имате някои мигли. Това е особено полезно, ако сте загубили миглите само на едно малко място. Изрежете само парче от изкуствената мигла и я залепете, където е необходимо
Стъпка 5. Обърнете внимание на останалите части на лицето си
Използвайте грим и техники за грим, които привличат вниманието към други части на лицето ви. Това ще отвлече вниманието от очите ви и към другите ви характеристики. Например, можете да носите наистина ярко червило, за да привлечете вниманието към устата си. Друг вариант е да използвате тъп бретон точно на нивото на очите си. Густата коса около очите ви ще направи така, че да изглеждате, че имате повече мигли от вас.
Можете да използвате и реквизит. Опитайте се да носите ярки очила с дебела рамка, за да отвлечете вниманието от очите си от другата страна на рамката, или смело колие, за да привлечете вниманието към гърдите си
Част 3 от 3: Лечение на основните причини
Стъпка 1. Поддържайте лицето си чисто
Една от честите причини за проблеми с миглите е инфекция, наречена блефарит. Това е свръхрастеж на бактерии по лицето и може да има много причини, от лоша хигиена до паразити. Най -доброто, което можете да направите, за да предотвратите този проблем, е да миете лицето си редовно.
Ако лицето ви е изложено на бактерии, например ако животното ви оближе лицето или избършете лицето си, докато приготвяте храна, незабавно измийте лицето си
Стъпка 2. Не дръпнете миглите си
Има относително често разстройство, подобно на OCD, при което хората се чувстват принудени да си скубят косата. За повечето страдащи това означава издърпване на косата на главата, но някои също издърпват миглите или веждите. Това разстройство се нарича "трихотиломания". Ако мислите, че може да имате това, говорете с терапевт. Има лекарства и поведенчески трикове, които могат да ви помогнат да спрете и да се почувствате по -спокойни.
Дори и да не мислите, че имате това разстройство, най -добре е да не си изтръгвате космите по някаква причина. Ако установите, че не можете да спрете, преразгледайте дали имате трих
Стъпка 3. Тествайте се за проблеми с щитовидната жлеза и хормоните
Понякога загубата на мигли може да бъде резултат от физически проблеми далеч под повърхността на кожата. Може да сте засегнати от проблеми с щитовидната жлеза или хормони, които ограничават или инхибират растежа на косата. Обикновено ще видите косопад и в други части на тялото си, но това не е гарантирано.
Ако сте млади, може да имате сериозно здравословно състояние, което причинява проблеми с хормоните. Ако обаче сте на възраст над 40 или 50 години, това вероятно е нормално. Дори при нормален косопад обаче има лекарства, които можете да приемате, затова говорете с Вашия лекар
Стъпка 4. Потърсете косопад на друго място
Ако имате загуба на коса само на миглите си, вероятно имате инфекция. Ако обаче забележите петна от косопад другаде по тялото си (особено отстрани на главата), може да имате състояние, наречено алопеция. Това е сравнително често заболяване и причинява загуба на коса по цялото тяло. Говорете с Вашия лекар за лечение, което може да е подходящо за Вас.
Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар
Ако този проблем продължава или се повтаря, трябва да говорите с Вашия лекар. Някои загуби на мигли са нормални, но прекомерната загуба на мигли обикновено е знак за други здравословни проблеми. Някои здравословни проблеми могат да бъдат много сериозни, като проблеми с щитовидната жлеза. Поради това е най -добре да говорите с лекар, ако проблемът се върне или продължи дълго време.
