Грижата за зъбите ви по време на бременност е изключително важна за вашето здраве и здравето на вашето бебе. Като поддържате основна зъбна хигиена, посещавате зъболекар и предприемате стъпки за грижа за венците и зъбите по време на сутрешното гадене, можете да се уверите, че венците и зъбите ви са здрави, и да защитите вашето здраве и здравето на вашето бебе.
Стъпки
Метод 1 от 3: Поддържане на основна хигиена на зъбите по време на бременност
Стъпка 1. Четкайте два пъти дневно по време на бременност
Това е особено важно по време на бременност. Вие сте по -податливи на плака по време на бременност, защото тялото ви също не се бори с това; имунитетът ви пада и хормоналните ви промени могат да повлияят на цялата ви бариера за защита на зъбите. Ако сте имали добра хигиена на зъбите преди бременността, просто я поддържайте. Ако не си миете зъбите толкова често, колкото трябва, опитайте се да миете зъбите два пъти дневно по време на бременност.
- Ако установите, че четката ви за зъби дразни венците ви, опитайте да използвате четка за зъби с мека четина.
- Ако изпитвате гаф -рефлекс поради сутрешно гадене, вземете по -малка четка за зъби (детска четка за зъби е чудесна за това).
Стъпка 2. Почиствайте с конец поне веднъж на ден по време на бременност
Тъй като сте по -податливи на заболяване на венците и възпаление по време на бременност, не пестете от конец. Конецът е важен за предпазване от пародонтални заболявания и за премахване на плаката. Ако сте чувствителни към силни вкусове, използвайте конец без аромат.
Стъпка 3. Избягвайте сладки храни, за да поддържате зъбите и бебето си здрави
Това не само ще насърчи здравето на вашето бебе, но и ще ви помогне да поддържате здрави зъби по време на бременност. Сладките храни водят до натрупване на плака, което може да причини кариеси и да навреди на здравето на венците. С чувствителността на венците по време на бременност това е особено важно.
Стъпка 4. Вземете достатъчно калций
Калцият е необходим за здрави зъби и здравословна бременност. Дневното количество калций, от което се нуждаете по време на бременност и кърмене, е 1200 mg. Можете да получите това чрез хранителни източници, включително млечни продукти, броколи, спанак и боб.
Стъпка 5. Разберете как хормоналните промени влияят на вашите зъби и венци
Това е причината, поради която е важно да се грижите добре за зъбите и венците си по време на бременност. Тези хормонални промени увеличават риска от развитие на заболяване на венците, тъй като прави венците по -чувствителни, което улеснява развитието на гингивит и това може да повлияе на здравето на нероденото бебе.
Стъпка 6. Проверете за кървене на венците
Може да имате „бременност гингивит“, защото сте по -податливи на заболяване на венците по време на бременност. Ако имате кървене на венците, може да се наложи да посетите зъболекар за лечение.
Може да почувствате лека болка или парене на венците, а зъбите ви да се чувстват разхлабени като вторичен ефект от увеличеното възпаление
Метод 2 от 3: Управление на денталната хигиена със сутрешна болест
Стъпка 1. Използвайте меки пасти за зъби
Понякога сутрешното гадене може да причини вкусова чувствителност по време на бременност. Ако откриете, че сте чувствителни към нормалната си паста за зъби, опитайте по -тъпа. Попитайте вашия зъболекар за препоръки за най -добрите пасти за зъби по време на бременност.
Стъпка 2. Не четкайте веднага след сутрешното гадене
Поради киселинността в стомашната киселина е много важно да се забави миенето на зъбите веднага след повръщане. Стомашната киселина наистина уврежда емайла ви. По -скоро изчакайте и измийте зъбите си в обичайното си време.
Стъпка 3. Изплакнете със сода и вода след сутрешно гадене
Ако повръщате и искате да изплакнете устата си, използвайте сода и вода, тъй като това няма да повреди емайла. Това също ще помогне да се отървете от вкуса на повръщаното. Също така, пиенето на комбинация от сода и вода може да облекчи гаденето.
Ако не харесвате вкуса на сода за хляб, можете да използвате и вода за уста
Стъпка 4. Използвайте почистващ препарат за език, за да премахнете киселината след сутрешното гадене
Това ще помогне на устата ви да се почувства по -чиста и ще помогне за отстраняване на киселината от устата ви. Ако имате особено чувствителен гаф рефлекс, може да изчакате гаденето да отшуми, преди да изстържете задната част на езика си.
Метод 3 от 3: Отидете на зъболекар
Стъпка 1. Кажете на зъболекаря си, че сте бременна
Тъй като зъболекарят ще иска да добави допълнителна защита по време на рентгеновите лъчи, важно е да кажете на вашия зъболекар за бременността. Те може също да искат да променят вашия план за лечение, особено ако имате насрочени процедури, които не са необходими преди термина на бебето.
Стъпка 2. Нека зъболекарят ви знае какви лекарства и пренатални добавки приемате
Както при всеки лекар, особено важно е да ги уведомите какво приемате по време на бременност, за да избегнете всякакви негативни взаимодействия, които могат да навредят на развитието на бебето. Уверете се, че правите това преди да се предприемат каквито и да било процедури или да се предписват лекарства.
Стъпка 3. Получавайте нормална превантивна стоматологична помощ по време на бременността
Редовният преглед при зъболекаря е много важен, когато сте бременна, тъй като сте изложени на риск от влошаване на гингивит и пародонтоза. Когато сте на преглед, уверете се, че уведомявате вашия хигиенист или зъболекар за всякакви промени във венците след забременяването.
Стъпка 4. Направете всички спешни стоматологични процедури
Безопасно е да получите най -спешните стоматологични процедури, като коренови канали по време на бременност. Те вероятно ще използват по -малко анестезия, но все пак ще искат да ви направят удобни, така че не се колебайте да им кажете, ако ви е неудобно по време на процедура.
Всяка зъбна болка или инфекция трябва да се отстранят възможно най -скоро, поради риска от разпространение на бактерии и застрашаването на бременността
Стъпка 5. Отложете всички избираеми процедури до след бременността
Тъй като не искате да поемате излишни рискове, избягвайте козметични стоматологични процедури чак след бременността. Тъй като рисковете от елективни стоматологични процедури по време на бременност са неизвестни, най -добре е да се избягват.
Стъпка 6. Вземете лечение за пародонтоза, ако го имате
По време на бременност устата ви е по -податлива на заболяване на венците и възпаление. Рендосването и лющенето на корените може да помогне за лечение на пародонтални заболявания. Това е процедура, направена от зъболекар и е безопасна за бременни жени.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Направете рутинни прегледи.
- Започвайки с третия месец на бременността, рискът от въздействие върху бебето чрез стоматологични процедури намалява, но все пак трябва да бъдете изключително внимателни.
