Бъзът е високоефективно билково лекарство за настинка и грип. Той се използва дълго време в лекарствата и съдържа биофлавоноиди, които значително засилват имунната система. Има противовъзпалителни, антивирусни, противогрипни и противоракови свойства. Някои проучвания показват, че приемането на екстракт от бъз Sambucol съкращава продължителността на настинката и грипа с около три дни. Можете да приемате бъз в много форми, като сироп, чай, хапчета и таблетки за смучене. Можете да направите тези смеси сами или да ги закупите от магазин. Уверете се, че Вашият лекар знае, че използвате бъз.
Стъпки
Метод 1 от 3: Приготвяне на сироп от бъз
Стъпка 1. Съберете съставките си
Ще ви трябват 1 чаша (340 г) пресен или ½ чаша (170 г) сушен бъз и 3 чаши (.7 литра) вода. За да подобрите вкуса, можете да добавите 1 чаша мед (237 мл), една пръчка канела и три карамфил. Можете сами да берете бъза или да го купувате онлайн от магазин за здравословни храни.
- Ако сами събирате плодовете, използвайте само сини или черни плодове. Червените плодове са отровни.
- Можете да намерите бъз във влажни зони край реки, пътища и в горите.
Стъпка 2. Поставете съставките в тиган за сос
Сложете плодовете, подправките и водата в тенджера. Оставете сместа да заври и след това намалете на слаб огън. Оставете сместа да къкри за 30 минути.
Махнете тенджерата от котлона и използвайте задната част на лъжица или машина за картофи за разбиване на плодовете
Стъпка 3. Прецедете сместа
Изсипете сместа през мрежеста цедка в малка купа. Изцедете колкото можете повече сок от плодовете, като използвате задната част на лъжицата. Оставете течността да се охлади за няколко минути и след това добавете мед към сока, ако желаете. Съхранявайте сиропа в контейнер с капак.
Оставете сиропа да се охлади и след това можете да го съхранявате в хладилник. Тя ще продължи два или три месеца
Стъпка 4. Купете сироп от бъз
Ако не искате да правите свой собствен сироп, можете да си купите сиропа. Сиропът от бъз се нарича Sambucol. Sambucol обикновено съдържа 38% екстракт от бъз за възрастни и 19% екстракт за деца.
Ако купувате сиропа, количеството екстракт от бъз трябва да бъде стандартизирано (потърсете сиропи с печат на одобрение от Фармакопейната конвенция на САЩ [USP] или NSF International). Когато правите свой собствен сироп, няма да знаете колко е силен сиропът. Стандартизираните екстракти могат да бъдат по -ефективни
Стъпка 5. Вземете сироп ежедневно
Ако имате настинка или грип, приемайте 4 супени лъжици сироп на ден в продължение на три дни. Това може да съкрати продължителността на настинката ви с три дни. Можете също така да използвате сиропа върху палачинки и вафли, когато не сте настинки. Това може да помогне за предотвратяване на настинки.
Започнете да приемате сиропа веднага щом имате симптоми. Лечението може да бъде по -ефективно, ако започнете, когато за първи път се разболеете
Метод 2 от 3: Пиене на чай от бъз
Стъпка 1. Направете си сам чай
Поставете 3 - 5 грама сушени цветя от бъз в една чаша вряща вода. Оставете цветята да потапят във водата за 10 - 15 минути. Изсипете сместа върху цедка, за да извадите цветята от сместа.
- Можете да подсладите чая с мед или да добавите подправки като канела и карамфил, ако желаете.
- Ако нямате сушен бъз, можете да използвате 2 супени лъжици сироп за приготвяне на чая.
- Ако не искате да си правите сами чай, можете да закупите торбички чай от бъз, които можете да натопите във вода.
Стъпка 2. Пийте чая три пъти на ден
Ако сте болни, пийте чая три пъти на ден. Започнете да пиете чая веднага щом започнат симптомите. Отново силата на домашния чай е неизвестна, но трябва да бъде също толкова ефективна, колкото сиропа.
- Вашите симптоми трябва да изчезнат по -бързо.
- Избягвайте да пиете чая повече от пет дни.
Стъпка 3. Купете хапчета или таблетки за смучене от бъз
Ако не искате да пиете сироп или чай, можете да вземете хапчета или пастили от бъз. Прочетете инструкциите на опаковката, преди да ги вземете. Хапчетата и таблетките за смучене действат най -добре, ако ги приемете веднага щом започнат симптомите.
- Подсладените таблетки, които съдържат 175 mg екстракт от бъз, могат да помогнат за намаляване на симптомите на грип.
- Количеството екстракт от бъз ще варира в зависимост от марката, която купувате. Прочетете опаковката, за да видите колко екстракт от бъз всъщност съдържат вашите хапчета и таблетки за смучене, и се уверете, че имат печат на одобрение USP или NSF, за да потвърдите, че съставките са проверени.
Метод 3 от 3: Вземане на мерки за безопасност
Стъпка 1. Избягвайте нежеланите лекарствени взаимодействия
Бъзът може да взаимодейства с определени лекарства, отпускани с рецепта. Винаги говорете с Вашия лекар или фармацевт, преди да започнете да използвате бъз. Избягвайте бъза, ако приемате някой от следните видове лекарства:
- Лекарства за високо кръвно налягане
- Лекарства за химиотерапия
- Лекарства за диабет
- Диуретици
- Теофилин
Стъпка 2. Избягвайте суровия бъз
Зърната трябва да бъдат сварени, преди да бъдат погълнати, тъй като суровите плодове съдържат химикал, подобен на цианида. Суровият бъз може да причини отравяне с цианид, повръщане, диария, спазми и гадене. Не пийте сок от бъз, направен от натрошени стъбла, листа или сурови плодове. Трябва да сте добре, докато сварите или сварите бъза преди употреба.
Ако получите някой от тези симптоми, потърсете медицинска помощ и спрете приема на бъз
Стъпка 3. Не давайте бъз или друг продукт, съдържащ бъз на дете
Преди да дадете някакви билкови лекарства на детето си, първо говорете с педиатъра.
Стъпка 4. Не приемайте бъз, ако имате автоимунно заболяване като ревматоиден артрит или лупус
Бъзът стимулира имунната ви система, което може да предизвика обостряне. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете бъз.
Стъпка 5. Не използвайте, ако сте бременна или кърмите
Ако сте бременна или кърмите, говорете с Вашия лекар, преди да приемете бъз. Няма много информация за ефектите от употребата на бъз по време на бременност или кърмене. Не е ясно дали е безопасно или вредно. Поради това се препоръчва да не приемате бъз.
