Стимулиращ спирометър или дихателен упражнител е медицинско устройство, което може да ви помогне да дишате пълно и дълбоко, за да отворите въздушните торбички в белите дробове. Това устройство разширява белите дробове и често се използва след операция или при пациенти с белодробни заболявания, като ХОББ или пневмония, за да поддържа белите дробове активни, здрави и чисти. Използването на стимулиращ спирометър е лесно да се направи и устройството може да се използва както в болницата, така и у дома за подобряване на белодробната ви функция.
Стъпки
Част 1 от 3: Настройка на устройството
Стъпка 1. Съберете стимулиращия спирометър, ако е необходимо
Ако досега не сте използвали устройството, може да се наложи да го сглобите. Измийте ръцете си, след това извадете парчетата от найлоновите торбички. Разтегнете гъвкавата тръба с мундщука, след това свържете страничната страна без мундщука към изхода. Изходът е от долната дясна страна на основата.
Стъпка 2. Поставете маркера до препоръчаното ниво, ако е приложимо
Голямата колона от външната страна на устройството има маркер, плъзгач или „индикатор на треньор“, който ви казва колко дълбоко трябва да дишате. Като цяло, Вашият лекар ще настрои този плъзгач за вас или ще ви уведоми на какво ниво трябва да бъде настроен.
Докато дишате в устройството, буталото или топката вътре в колоната се движи нагоре, за да достигне маркера
Стъпка 3. Застанете или седнете изправени преди да използвате устройството
Когато използвате стимулиращия спирометър, трябва да бъдете изправени, така че белите дробове да могат да се разширят напълно. Можете да седнете на ръба на леглото си или на стол или дори да стоите, ако ви е удобно да го правите.
Стъпка 4. Дръжте спирометъра на нивото на очите с основата успоредна на пода
Поставете стимулиращия спирометър във вашата не-доминираща ръка. Дръжте го на нивото на очите, достатъчно близо, че мундщукът удобно да достигне устата ви. Уверете се, че основата е равна и успоредна на пода.
Част 2 от 3: Вдишване в устройството
Стъпка 1. Издишайте и поставете устата си около мундщука
Издишайте както обикновено, след това използвайте доминиращата си ръка, за да поставите мундщука към устните си. Затворете устните си около мундщука и оставете езика си в долната част на устата си, за да го предпазите от блокиране на мундщука.
Стъпка 2. Вдишайте през устата си, докато буталото достигне маркера
С мундщука в устата си поемете бавно и дълбоко въздух. Вътре в колоната има жълто бутало или топка, които ще се издигнат при вдишване. Целта е буталото или топката да се издигнат до нивото, посочено от плъзгача или маркера.
Ако не можете да вдишате достатъчно дълбоко, за да преместите буталото или топката до препоръчаното ниво, не се обезсърчавайте. Докато продължавате да използвате стимулиращия спирометър, белодробната ви функция ще се подобри
Стъпка 3. Задръжте дъха си толкова дълго, колкото можете
След като индикаторът достигне желаното ниво, задръжте дъха си възможно най -дълго. Опитайте се да се прицелите поне 10 секунди. През това време буталото или топката ще се плъзгат обратно към основата.
Стъпка 4. Издишайте през устата си, след това починете за няколко секунди
След като задържите дъха си възможно най -дълго, бавно издишайте през устата си в стимулиращия спирометър. След това можете да извадите мундщука и да си починете за няколко секунди.
Стъпка 5. Повторете 10 пъти на час или толкова често, колкото Ви препоръча лекарят
Ако Вашият лекар Ви е дал конкретни указания за това колко често да използвате стимулиращия спирометър, не забравяйте да ги следвате точно. В противен случай се стремете да използвате устройството 10 пъти на час. Не забравяйте да си починете няколко секунди между вдишванията, за да предотвратите замаяност.
Стъпка 6. Кашлица за изчистване на белите дробове, когато приключите
След като използвате устройството препоръчания брой пъти, опитайте се да кашляте няколко пъти. Кашлицата ще помогне за изчистване на всяка течност или слуз от белите дробове и ще улесни дишането.
Част 3 от 3: Поддържане на устройството и проследяване на напредъка ви
Стъпка 1. Почиствайте мундщука след всяка употреба или използвайте нов на всеки 24 часа
Ако мундщукът не е за еднократна употреба, измийте го с мек сапун и вода между употребите, за да го дезинфекцирате и предотвратите натрупването на бактерии. Като алтернатива можете да използвате нов мундщук за еднократна употреба всеки ден.
Стъпка 2. Водете дневник на вашия напредък за Вашия лекар, ако е приложимо
В някои случаи Вашият лекар може да поиска да следите колко въздух можете да вдишате. Проследявайте напредъка си, като записвате докъде се движи буталото нагоре всеки път, когато използвате устройството. На колоната има маркировки, в които е разположено буталото, които показват колко въздух сте вдишали в милилитри.
Стъпка 3. Докладвайте замайване или замаяност на Вашия лекар
Спрете да използвате устройството, ако се почувствате замаяни или замаяни в даден момент. Почивайте толкова дълго, колкото е необходимо, след това възобновете дихателните си упражнения със стимулиращия спирометър. Уведомете Вашия лекар, ако използването на устройството причинява някой от тези симптоми, и следвайте инструкциите им занапред.
