Ортопедичните вложки могат да направят чудеса за различни проблеми с краката, но имат един основен недостатък: склонни са да скърцат, когато ходите. Този шум може да бъде утежняващ и досаден за вас и околните, но не се притеснявайте! Този проблем се лекува лесно. Много домакински предмети могат да направят чудеса, за да поставят малко тишина в стъпката ви.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на прах
Стъпка 1. Изберете прах
Няколко вида прах могат да се използват, за да спрете скърцането на вашата ортопедия. Някои добри опции включват пудра за крака, талк и бебешка пудра. Просто огледайте къщата си и вижте дали имате нещо от горното, от което да избирате.
Стъпка 2. Извадете ортопедичната вложка от обувката си
Просто извадете ортопедичната вложка от вътрешната страна на обувката. Вземете леко влажна кърпа и избършете както вложката, така и вътрешността на обувката си.
Стъпка 3. Поръсете праха във вашата обувка
Вземете праха си по избор и го поръсете щедро във вашата обувка. Ще трябва да използвате повече, отколкото си мислите.
Стъпка 4. Втрийте праха
Масажирайте праха за крака в обувката си. Съсредоточете се върху зоната, където твърдата пластмаса на ортопедичната ви част контактува с найлона или кожата на обувката ви. Тази област създава триене и е най -вероятно да вдигне шум.
Стъпка 5. Поставете отново ортопеда
Поставете ортопедичната вложка обратно в обувката си. Уверете се, че е позициониран правилно. След това обуйте обувката си и отделете няколко минути, за да я обиколите. Дано скърцането е спряло!
Когато поставяте ортопеда, не забравяйте да поставите петата възможно най -назад в обувката. Ако използвате ортопедия в цял ръст, извадете стелката, която е в обувката. Ако е ортопедична с дължина три четвърти, поставете я върху или под текущата стелка
Метод 2 от 3: Използване на гел, крем или спрей
Стъпка 1. Свалете ортопедичната част от обувката си
Точно както при метода на прах, първата стъпка е внимателно да премахнете ортопедичната вложка от обувката си. Сега също е подходящ момент да го изтриете и да се уверите, че е чист. След това изберете гела, крема или спрея, които искате да използвате.
Стъпка 2. Използвайте лосион за ръце
Разпределете няколко помпи от обикновен лосион за ръце в ръката си и разтрийте ръцете си заедно. След това нанесете този лосион върху долната страна на ортопедичната вложка, като обърнете специално внимание на зоната, където твърдата пластмаса на вашата ортопедична връзка се свързва с обувката ви.
- Избягвайте продукти на петролна основа (като вазелин), тъй като те могат да повредят материала на вашата ортопедия.
- Ако е възможно, изберете обикновени лосиони без аромати и багрила.
Стъпка 3. Използвайте гел против натъртване
Бегачите, туристите и други видове спортисти често използват гелове против разтриване, за да предотвратят образуването на мехури по краката. Можете да използвате същия този гел, за да спрете ортопедията да скърца. Просто нанесете гел против натъртване върху долната страна на ортопедичната вложка, като обърнете специално внимание на зоната, където твърдата пластмаса на вашата ортопедична връзка се свързва с вашата обувка.
Гел против натъртване се предлага за закупуване от външно оборудване или магазини за спортни стоки
Стъпка 4. Използвайте силиконов спрей за хранителни продукти
Силиконът за храна е друг чудесен вариант за смазване на долната страна на ортопедичните вложки и спиране (или предотвратяване) на скърцащи шумове. Напръскайте силикон за храна в обувката и от долната страна на вложката.
Стъпка 5. Поставете ортопедичния гръб в обувката си
Поставете ортопедичната вложка обратно в обувката си и я поставете отново. Разходете се за няколко минути. Дано не чуете никакъв шум.
Не забравяйте да притиснете петата на ортопеда възможно най -назад към петата на обувката
Метод 3 от 3: Използване на други материали
Стъпка 1. Извадете ортопедичната вложка
Точно както преди, премахнете ортопеда от обувката си. След това намерете материали от дома си, които биха могли да се използват за смекчаване на триенето на вашата ортопедична вложка. Някои материали, от които можете да избирате, са лента (канална или опаковъчна), сушилен лист или кърпа от кожа.
Стъпка 2. Използвайте лента
Лентата може да бъде отличен избор, защото качеството на лепилото гарантира, че ще остане на мястото си. Опаковъчната лента или тиксовата лента са чудесни възможности. Просто вземете лента и я увийте около пластмасовите ръбове на стелката, където тя влиза в контакт с обувката ви.
Стъпка 3. Използвайте сушилен лист
Използването на сушилен лист е друга добра тактика. Можете да използвате или чисто нов лист, или да рециклирате вече използван за сушене. Нарежете листа за сушене във формата на вашата стелка. След това поставете листа за сушене директно в обувката. Използването на сушилня има допълнителна полза, тъй като вътрешността на обувките ви мирише на прясно пране.
Стъпка 4. Използвайте молескин
Moleskin е тежък памучен плат, който се предлага в занаятчийските магазини. Понякога се предлага с лепилна основа. Ако къртицата ви няма лепкава подложка, просто изрежете парче молешка кожа във формата на вашата ортопедична и я поставете в обувката си (както бихте направили със сушилнята). Ако къртицата ви има залепваща подложка, залепете я върху пластмасовия ръб на ортопедичната част (както бихте направили с лента).
Стъпка 5. Поставете ортопедичния гръб в обувката си
Поставете ортопедичната част обратно в обувката си. Натиснете го докрай срещу петата на обувката, за да сте сигурни, че сте го позиционирали правилно. Обуйте обувката си и се разходете. Не бива да чувате скърцане.
