Сърбящият скалп може да бъде много досаден, а също и смущаващ, защото много хора вярват, че сърбящият скалп е признак на лоша хигиена. Въпреки че може да се случи, че сърбящият ви скалп е причинен от липса на измиване, има много други причини, поради които скалпът ви може да се сърби. Това може да се дължи на студено, сухо време или може да бъде причинено от сериозно здравословно състояние. Каквато и да е причината, има стъпки, които можете да предприемете, за да успокоите скалпа и да намалите сърбежа.
Стъпки
Част 1 от 3: Лечение на сърбящ скалп
Стъпка 1. Измивайте косата си редовно
Най -простата причина за сърбящ скалп е натрупването на продукти за коса и мъртвите кожни клетки. Ето защо, ако все още не сте го направили, започнете с измиване на косата поне през ден.
- Използвайте възглавничките на пръстите си (меката месеста част на върха на пръста) и внимателно масажирайте шампоана в скалпа. Изплакнете обилно шампоана с топла, течаща вода. Уверете се, че водата не е прекалено топла, тъй като това може да изсуши скалпа ви още повече.
- Можете също да използвате пръстите си, за да „ексфолирате“скалпа. Когато сте с шампоан, прокарайте пръстите си през косата през скалпа и масажирайте кожата. Не забравяйте да направите това по цялата си глава, включително и по гърба. Не драскайте с ноктите си, тъй като това може да влоши дразненето.
Стъпка 2. Опитайте лечебен шампоан
На пазара има няколко шампоана, които са специално формулирани, за да се справят с някои от причините за сърбящ скалп. Тези шампоани могат да включват една или повече от следните активни съставки: въглищен катран, пиритион цинк, салицилова киселина, сяра, селен сулфид и/или кетоконазол. Следвайте внимателно указанията на бутилката и ако ви казва да я оставите на скалпа за 5 минути, тогава бъдете сигурни и направете това. Това ще даде време на продукта да подейства.
- Не забравяйте, че ще отнеме време, за да станат ефективни. Преди да се откажете от даден шампоан, дайте му няколко седмици, за да започне действително. Ако след това не работи, опитайте шампоан с различна активна съставка или посетете Вашия лекар.
- Не използвайте лечебен шампоан всеки ден. Тези шампоани са много силни, така че трябва да ги използвате само веднъж или два пъти седмично. За другите си измивания можете да използвате нежен всекидневен шампоан.
Стъпка 3. Използвайте балсам
Ако смятате, че източникът на сърбящия ви скалп е времето или времето на кожата на главата ви е леко изсъхнало, опитайте да използвате добър балсам. Балсамът е предназначен за овлажняване, така че не забравяйте да го използвате след измиване с шампоан.
Не забравяйте да изплакнете добре балсама от косата си. Използвайте пръстите си, за да се уверите, че водата може да проникне през цялата ви коса
Стъпка 4. Прекарайте време на слънце
Смята се, че прекарването на време на слънце помага за контролиране на гъбичките по кожата ни, за които се смята, че причиняват сърбеж. Затова се опитайте да излезете навън и да се насладите на открито за половин час до час, за да се справите с всеки сърбеж.
Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти върху откритата си кожа, когато излизате навън
Стъпка 5. Оставете продуктите за коса навън
Понякога продуктите за коса или стилизиращите процедури могат да се натрупат в скалпа и да причинят сърбеж. Затова трябва да опитате да оставите няколко продукта за коса, за да видите дали има значение. Ако пропускането на един конкретен продукт изглежда работи, тогава знаете какво причинява проблема.
- Опитайте се да бъдете систематични по въпроса. Започнете, като пропуснете един продукт за коса, за да видите дали има някаква разлика. Ако не стане, започнете да го използвате отново и оставете различен.
- Спокойно и при топлинния стайлинг. Прилагането на топлина може да изсуши кожата на скалпа, затова се опитайте да избягвате продукти за оформяне на топлина, като сешоар, маша и преса за коса.
Стъпка 6. Намалете нивата на стрес
Много от различните причини за сърбящ скалп се изострят от стреса. Ако можете, предприемете стъпки за намаляване на нивата на стрес.
Отделете време от деня си, за да се разходите или да направите нещо, което ви харесва. Ако попаднете в стресова ситуация, поемете дълбоко въздух и запомнете, че ще го преодолеете
Стъпка 7. Посетете Вашия лекар
Един от най -добрите начини да се справите със сърбящия си скалп е да накарате лекаря да установи причината за сърбежа. Те ще могат да ви кажат точно какво причинява сърбящия ви скалп и да дадат препоръки за лечение.
- Вашият лекар може да Ви предпише лечение с рецепта, което да успокои сърбящия ви скалп.
- В някои случаи това ще ви спести както време, така и пари. Ако се опитвате да лекувате сърбящия си скалп, без да знаете точно какво го причинява, можете да закупите продукти, които не ви трябват.
Част 2 от 3: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Изплакнете с ябълков оцет
Един от начините да помогнете при сърбеж е да изплакнете скалпа с ябълков оцет, който има противовъзпалителни свойства. За да направите това, ще нанесете върху косата си смес от ябълков оцет и вода. Можете да повтаряте лечението веднъж или два пъти седмично.
- Започнете с изплакване на косата и скалпа. Оставете да изсъхне напълно. Междувременно смесете равни части оцет и вода заедно. Ако използвате 1 чаша ябълков оцет, използвайте 1 чаша вода.
- Нанесете сместа върху памучни топки и след това притиснете памучната топка към скалпа. Масажирайте разтвора в кожата.
- Увийте кърпа около главата си и оставете разтвора да действа 15-20 минути. След това измийте с шампоан и изплакнете обилно.
Стъпка 2. Смесете маслото от чаено дърво в шампоан
Маслото от чаено дърво е естествено противогъбично средство, така че работи чудесно при лечение на сърбящ скалп. Въпреки това, той е доста мощен, така че трябва да се разрежда, преди да се приложи върху скалпа. Смесването му с бебешки шампоан работи чудесно.
- Смесете 10-20 капки в половин чаша бебешки шампоан и шампоан както обикновено. Не забравяйте да обърнете специално внимание на скалпа си. Не драскайте с ноктите. Вместо това масажирайте внимателно с върховете на пръстите си.
- Можете също да смесите 3 капки масло от чаено дърво в супена лъжица растително масло и след това да масажирате сместа върху скалпа си. Повторете веднъж или два пъти всяка седмица според нуждите.
Стъпка 3. Опитайте лист от алое вера
Ако имате растение от алое вера, можете просто да отрежете едно от листата му и да изстискате „гела“вътре. Това е не само противовъзпалително, но и овлажняващо. Нанесете гела директно върху скалпа, оставете го да действа 15-20 минути, след което изплакнете с нежен шампоан.
Ако нямате растение от алое вера, можете да използвате и гела от алое вера, който купувате в бутилка в магазина
Стъпка 4. Масажирайте кокосовото масло в скалпа си
Кокосовото масло също е чудесно за овлажняване на скалпа и е широко достъпно в много магазини за хранителни стоки. Можете или да загреете малко маслото (докато стане течно), да потопите пръстите си и след това да масажирате скалпа с него, или да го използвате при стайна температура и да масажирате гела в скалпа си.
- Оставете кокосовото масло върху скалпа си за поне 30 минути (или дори няколко часа) и след това измийте косата си с нежен шампоан.
- Можете да повтаряте това лечение 3 пъти седмично.
Част 3 от 3: Разбиране на причините за сърбящ скалп
Стъпка 1. Помислете за себореен дерматит
Друга често срещана причина за сърбящ скалп е известна като себорея. Това може да се случи и на други места по тялото ви, но най -често се среща на скалпа. Причината за това състояние не е ясна, но се смята, че е причинена от редица фактори, като например вашата генетика, високи нива на стрес, студено, сухо време и излишък от дрожди по скалпа.
- Това обикновено се бърка с други кожни заболявания, така че е добре Вашият лекар да го разгледа, ако искате да сте сигурни какво причинява сърбящия ви скалп.
- "Люлката на люлката" е вид себореен дерматит, който е често срещан сред бебетата и кърмачетата. Той се проявява като корички с жълти или кафяви люспи по скалпа. За да лекувате капачката на люлката при бебета, измивайте скалпа ежедневно с топла вода и нежен бебешки шампоан. Ако не се изясни, говорете с вашия педиатър за лечебен шампоан, преди да опитате сами, тъй като това може да причини допълнително дразнене.
- За възрастни със себореен дерматит лечението включва кортикостероиди, локални противогъбични средства и други локални средства с антимикробни и противовъзпалителни свойства.
Стъпка 2. Потърсете пърхот
Пърхотът е една от най -честите причини за сърбеж по кожата на скалпа. Не е ясно точно какво причинява пърхот, но е свързано с излишък от гъбички, които обикновено присъстват в кожата, известни като маласезия. Ако имате пърхот, вероятно ще забележите малки жълти или бели люспи по раменете или по пръстите си, когато надраскате скалпа.
- Разберете, че пърхотът не е непременно знак, че сте мръсни или нехигиенични. Пърхотът може да бъде предизвикан от много неща, като времето навън и различни продукти за оформяне на коса.
- Лечението на пърхот включва противогъбичен шампоан със или без високоефективни стероиди. Лечението без рецепта включва използването на селен сулфид 2,5%, цинков пиритион 1 и 2%, въглищен катран и салицилова киселина.
Стъпка 3. Изключете екземата
Терминът екзема не се отнася до конкретен кожен проблем, а по -скоро група от различни, но сходни кожни състояния. Това е хронично възпалително кожно заболяване, най -често срещано при бебета и деца, но възрастните също могат да страдат от това състояние. Обикновено се проявява като червени петна по кожата, които са много сърбящи.
- Както при някои от другите, причините за екземата не са напълно ясни, но се смята, че това е свръхреакция на имунната система към някакъв вид дразнител.
- Стресът и безпокойството, къпането без овлажняване след това, сухата кожа, прегряването на кожата и излагането на разтворители и детергенти могат да влошат състоянието.
- Лечението включва локално прилагани кортикостероиди и омекотители. Силата на използваните стероиди трябва да се основава на местоположението на тялото, възрастта и степента на възпаление.
Стъпка 4. Проверете за повдигнати люспести петна, причинени от псориазис
Псориазисът може да се появи навсякъде по тялото и обикновено се проявява като повдигнати, червеникави, люспести петна. Лекарите не са сигурни каква е причината за псориазис, но може да е свързана с имунна недостатъчност, която кара тялото да създава кожни клетки твърде бързо.
- Псориазисът не е заразен, въпреки че може да бъде резултат от генетични влияния.
- Драскането на петна от засегнатата кожа по скалпа може да доведе до падане на косата.
- Лечението зависи от тежестта на състоянието. Леките случаи могат да бъдат лекувани с локално лечение, докато по -тежките могат да изискват фототерапия и лекарства с рецепта.
Стъпка 5. Изключете въшките
Това е много заразно състояние, причинено от малки паразити, които проникват във вашата коса. Тези малки паразити живеят и снасят яйцата си върху скалпа и се хранят с кръв.
- Въпреки че обикновено не са вредни, те се разпространяват много лесно и е трудно да се отървете от тях. Ако установите, че страдате от въшки, е много важно незабавно да лекувате проблема с въшките.
- Много е важно да получите всички въшки (включително всяко яйце) по скалпа си и да изперете всички постелки и кърпи, които може да са докоснали главата ви.
- За лечение на въшки ще трябва да използвате локални средства в допълнение към разресването на гнидите по скалпа.
Стъпка 6. Помислете за други сериозни заболявания
Ако страдате от болестта на Паркинсон или ХИВ, е по -вероятно да страдате от сърбящ, сух скалп. Не забравяйте обаче, че сухият, сърбящ скалп не означава непременно, че страдате от нещо сериозно.
Ако се притеснявате, че може да страдате от по -сериозно заболяване, защото страдате от по -тежки симптоми (в допълнение към сърбящ скалп), трябва да посетите Вашия лекар
Съвети
- Мийте косата си всеки ден или поне през ден. Неизмиването на косата достатъчно е една от най -очевидните причини за сърбящ скалп.
- Избягвайте използването на агресивни химикали в косата си.
