Експертите казват, че обикновено можете да се върнете към обичайния си режим скоро след операцията на щитовидната жлеза, но е важно да се погрижите за разреза си и да се въздържате от енергични дейности. Вероятно ще имате шевове, за да държите разрез затворен за около седмица и половина след операцията и ще трябва да ги държите възможно най -сухи. За щастие, изследванията показват, че е рядко да се получи инфекция в разреза, така че вероятно няма нужда да се притеснявате, ако следвате инструкциите на Вашия лекар. С добра грижа за себе си, вашият разрез вероятно ще заздравее правилно и можете да намалите риска от забележими белези.
Стъпки
Метод 1 от 3: Поддържане на разреза чист
Стъпка 1. Поддържайте раната чиста и суха
Едно от най -важните неща, които трябва да направите след операция на щитовидната жлеза, е да поддържате раната чиста и суха. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за грижа за рани и къпане след операцията. Това може да помогне за предотвратяване на заразяване на раната ви, а също и за по -бързо заздравяване на раната.
- Не потапяйте раната във вода, докато не заздравее напълно. Например, не ходете да плувате или потопявате раната, докато се къпете.
- Веднага след операцията може да имате малка дренажна тръба, излизаща от кожата на шията близо до мястото на разреза на щитовидната жлеза; това ще помогне да се предотврати натрупването на течност във врата, течност, която може да доведе до инфекция и допълнителна болка. Вашият лекар трябва да отстрани дренажната тръба преди изписването Ви от болницата, след като дренажът е чист и рядък.
Стъпка 2. Почистете областта на разреза в деня след операцията
На сутринта след операцията можете да си вземете душ и да оставите вода и мек сапун да текат по раната ви. Не търкайте раната и не я натискайте с вода под високо налягане или с пръсти. Просто оставете малко вода да изтече по мястото на разреза и го почистете.
Стъпка 3. Сменете превръзката според нуждите
Вашият лекар може да Ви инструктира да държите раната покрита с лека марля, закрепена с тиксо. В този случай може да се наложи да сменяте превръзката си веднъж на ден, за да поддържате раната чиста.
Бъдете внимателни, когато премахвате старата марля, тъй като тя може да залепне по кожата ви. Ако е заседнало, използвайте около една чаена лъжичка водороден прекис или физиологичен разтвор, за да навлажнете марлята и да улесните премахването на превръзката. След това използвайте няколко памучни топки, потопени във водороден прекис или физиологичен разтвор, за да почистите внимателно изсъхналата кръв по кожата си, преди да смените превръзката
Стъпка 4. Следете за признаци на инфекция
Инфекцията на мястото на операцията при операция на щитовидната жлеза е много рядка, тъй като се счита за „чист случай“, с минимални шансове за заразяване. Важно е обаче да наблюдавате раната след операция за признаци на инфекция и незабавно да говорите с Вашия лекар, ако забележите някой от тези признаци. Признаците, че раната може да бъде заразена, включват:
- Зачервяване, топлина или подуване на мястото.
- Треска по -висока от 38 ° C (100,5 ° F)
- Отводняване или отваряне на раната
Метод 2 от 3: Подкрепа на лечебния процес
Стъпка 1. Откажете се от тютюневите изделия, ако пушите
Пушенето може да забави лечебния процес, така че е добра идея да се откажете от пушенето, докато се възстановявате от операция на щитовидната жлеза. Попитайте Вашия лекар за програмите за отказване на тютюнопушенето във вашия район, както и за други ресурси, които могат да Ви помогнат да се откажете от тютюнопушенето.
Стъпка 2. Следвайте указанията на Вашия лекар за прием на храна и течности
Доброто хранене и адекватната хидратация са важни начини за подпомагане на лечебния процес на тялото ви. Може да се наложи да следвате специална диета с течни или меки храни след операцията и след това да се придържате към препоръките на Вашия лекар след това.
- Течната диета включва сокове, бульон, вода, чай без кофеин и лед.
- Диетата с меки храни включва продукти като пудинг, желе, картофено пюре, ябълково пюре, супи или бульони със стайна температура и кисело мляко.
- След няколко дни трябва да можете да преминете към твърди храни, както се понася. Докато се възстановявате от операцията, ще имате известна болка при преглъщане, така че е добра идея да приемате болкоуспокояващи около 30 минути преди хранене.
Стъпка 3. Носете слънцезащитен крем на открито, след като раната ви е заздравяла докрай
Използвайте слънцезащитен крем с висок SPF, като SPF 30, или дръжте белега си покрит с шал цяла година. Използването на тези мерки за защита на белега ви от слънцето ще осигури най -добрия козметичен резултат за раната на врата.
Уверете се, че раната ви е напълно излекувана, преди да нанесете слънцезащитен крем върху нея. Това трябва да отнеме около две до три седмици
Метод 3 от 3: Справяне с болката
Стъпка 1. Вземете болкоуспокояващи според указанията на Вашия лекар
Повечето пациенти ще получават наркотични болкоуспокояващи след операцията. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за това как да използвате тези лекарства и не превишавайте препоръчителната доза.
- Имайте предвид, че болкоуспокояващите с рецепта могат да причинят запек, затова е важно да пиете осем до 10 чаши вода на ден и да ядете храни, които съдържат фибри. Може също да искате да вземете лек омекотител за изпражнения, за да се справите със запека.
- Не приемайте ацетаминофен, докато приемате лекарства за болка по лекарско предписание, в противен случай може да увредите черния дроб. Избягвайте приема на нестероидни противовъзпалителни лекарства, за да избегнете потенциални проблеми с кървенето.
Стъпка 2. Използвайте хладен компрес, за да намалите болката
Хладни компреси, като торбичка с лед или замразен грах, увити в кърпа, могат да се приложат към раната за 10 - 15 минути, за да се облекчи болката. Можете да правите това веднъж на всеки час. Уверете се, че увивате компреса в кърпа или тениска, за да избегнете измръзване.
Стъпка 3. Ограничете движението на врата след операцията
Важно е да ограничите движението на врата си за една до три седмици след операцията на щитовидната жлеза. Придържайте се към натоварващи дейности и одобрени от лекаря упражнения за врата и избягвайте всичко, което може да окаже натиск върху врата ви.
- Проучванията показват, че някои упражнения за врата намаляват често срещаните оплаквания, изпитвани от повечето пациенти, като усещане за натиск във врата и усещане за задушаване. Проучванията показват, че пациентите, които са изпълнявали тези упражнения за врата, също са намалили нуждата си от болкоуспокояващи. Попитайте Вашия лекар за упражнения за шията, които включват флексия и хиперекстензия на шията. С одобрението на Вашия лекар можете да изпълнявате тези упражнения три пъти на ден, започвайки от първия следоперативен ден.
- Избягвайте всякакви тежки дейности през първата седмица след операцията, това включва повдигане над 5 кг., Плуване, бягане или джогинг. Поискайте разрешение от вашия хирург, преди да възобновите нормалните си дейности.
Стъпка 4. Уведомете незабавно Вашия лекар, ако получите усложнения
Има някои потенциално сериозни усложнения, които трябва да наблюдавате, докато се възстановявате от операция на щитовидната жлеза. Ако получите някое от тези усложнения, незабавно уведомете Вашия лекар. Тези усложнения включват:
- Слаб глас
- Изтръпване или изтръпване
- Болка в гърдите
- Прекомерна кашлица
- Невъзможност за ядене или преглъщане
