Шизофренията е сериозно мозъчно разстройство, което може значително да повлияе на психическото функциониране и благосъстоянието на тези, които страдат от него. Хората, които имат шизофрения, могат да чуят гласове, да имат разстроени емоции и понякога да говорят по трудно разбираеми или безсмислени начини. Все пак има редица неща, които могат да се направят, за да се подобрят разговорите ви с някой с шизофрения.
Стъпки
Метод 1 от 2: Изучаване на шизофрения
Стъпка 1. Разпознайте симптомите на шизофрения
Някои признаци са по -забележими от други, но като усетите дори симптомите, които не наблюдавате, ще имате по -добро усещане за това, което човекът, с когото говорите, може да преживее. Признаците на шизофрения могат да включват:
- Неоснователни изрази на подозрение.
- Необичайни или странни страхове, като например да кажете, че някой иска да му навреди.
- Доказателства за халюцинации или промени в сетивни преживявания; например: да видите, опитате, помиришете, чуете или почувствате неща, които другите по едно и също време и място, в същата ситуация, не изпитват.
- Неорганизирано писане или реч. Несъответстващи факти, които не са свързани помежду си. Изводи, които не следват фактите.
- „Отрицателни“симптоми (т.е. намаляване на типичното поведение или психическо функциониране), като липса на емоции (понякога наричани анхедония), липса на контакт с очите, мимика, пренебрегване на хигиената или социално оттегляне.
- Необичайна украса, като необичайно облекло, носено по крив или по друг начин неподходящ начин (един ръкав или крак на панталон, навити без видима причина, несъответстващи цветове и т.н.).
- Неорганизирано или необичайно двигателно поведение, като например поставяне на тялото в странни пози, или ангажиране с безсмислени прекомерни/повтарящи се движения, като закопчаване/закопчаване с цип нагоре и надолу на сакото.
Стъпка 2. Сравнете симптомите с шизоидно разстройство на личността
Шизоидното разстройство на личността е част от шизофреничния спектър от разстройства - и двете разстройства се характеризират с трудности при изразяване на емоция или създаване на социални връзки; обаче има някои забележими разлики. Лицето с шизоидно разстройство на личността е в контакт с реалността и не изпитва халюцинации или непрекъсната параноя, а техните разговорни модели са нормални и лесни за следване. Лице с шизоидно разстройство на личността се развива и проявява предпочитание към усамотение, има малко или никакво сексуално желание и може да бъде объркано от нормалните социални сигнали и взаимодействия.
Въпреки че е част от спектъра на шизофренията, това не е шизофрения, така че описаните тук методи за свързване за лицето с шизофрения няма да се прилагат за индивида с шизоидно разстройство на личността
Стъпка 3. Не приемайте, че имате работа с човек с шизофрения
Дори ако лицето показва симптоми на шизофрения, не приемайте автоматично шизофрения. Определено не искате да сбъркате, като решите, че човек има или няма шизофрения.
- Ако не сте сигурни, опитайте да попитате приятелите и семейството на въпросното лице.
- Направете това тактично, като кажете нещо като „Искам да се уверя, че не казвам грешно нещо или не правя нещо нередно, затова исках да попитам: има ли X психично разстройство, може би шизофрения? Така че съжалявам, ако греша, просто виждам някои от симптомите и все още искам да се отнасям с него с уважение."
Стъпка 4. Вземете емпатична гледна точка
След като научите за симптомите на шизофренията, направете всичко възможно да стъпите на мястото на индивида, страдащ от това изтощително разстройство. Приемането на гледната точка на човека чрез съпричастност или когнитивна емпатия е ключов фактор за успешните взаимоотношения, защото помага на човек да бъде по -малко осъждащ, по -търпелив и позволява по -добро усещане за нуждите на другия човек.
Въпреки че може да е трудно да си представите някои от симптомите на шизофренията, все пак можете да си представите какво е да излезеш извън контрол над собствения си ум и евентуално да не осъзнаваш тази загуба на контрол или да не схващаш напълно реалната ситуация
Метод 2 от 2: Разговор
Стъпка 1. Говорете с индивида по същия начин, по който бихте го направили с всеки друг, като вземете предвид всичко необичайно, което се казва
Не забравяйте, че той/тя може да чува шумове или гласове във фонов режим, докато говорите, което затруднява разбирането ви. Следователно е от съществено значение да говорите ясно, спокойно и по -скоро тихо, тъй като нервите му могат да бъдат изтръгнати от чуването на гласове.
Тези гласове може да го критикуват, докато говорите
Стъпка 2. Бъдете наясно с заблудите
Заблуди се срещат при четирима от пет души с шизофрения, така че имайте предвид, че човек може да изпита това, докато говорите. Това може да са заблуди, че вие или някакво външно образувание, като ЦРУ или съсед, контролирате него/нея ум, или да ви гледам като ангел на Господ, или нещо друго, наистина.
- Почувствайте конкретните заблуди, за да знаете каква информация да филтрирате в разговора.
- Имайте предвид евентуалната грандиозност. Не забравяйте, че разговаряте с някой, който може да мисли така, сякаш е известна личност, авторитет или се е издигнал извън сферата на обикновената логика.
- Опитайте се да бъдете възможно най -приятни, докато говорите. Не бъдете прекалено цветни или ласкави с много комплименти.
Стъпка 3. Никога не говорете така, сякаш човекът го няма
Не го изключвайте, дори ако има постоянна заблуда или халюцинация. Обикновено все още ще има усещане за това, което се случва; това включва нараняване от говоренето ви, сякаш човекът не е наоколо.
Ако трябва да говорите с някой друг за него/нея, кажете го по начин, по който човек няма да има нищо против да чуе, или отделете малко време, за да говорите насаме
Стъпка 4. Проверете с други хора, които познават този човек
Може да научите много за това как най-добре да говорите с този конкретен човек, като попитате приятелите и семейството или (ако е приложимо) полагащите грижи. Има няколко въпроса, които може да искате да зададете на тези хора, като например:
- Има ли история на враждебност?
- Имало ли е арест?
- Има ли някакви заблуди или халюцинации, за които трябва да съм наясно?
- Има ли някакви специфични начини, по които трябва да реагирам на всякакви ситуации, които смятате, че бих могъл да попадна с този човек?
Стъпка 5. Имайте резервен план
Знайте как ще излезете от стаята, ако разговорът върви лошо или ако смятате, че безопасността ви е застрашена.
Направете всичко възможно да помислите предварително как спокойно да успокоите и нежно да разговаряте човека от гняв или параноя. Може би има нещо, което можете да направите, за да накарате човека да се чувства спокойно. Ако например той/тя почувства, че правителството го шпионира, предложи да покрие прозорците с алуминиево фолио, за да бъде безопасно и защитено от сканиращи/шпионски устройства
Стъпка 6. Бъдете готови да приемете необичайни неща
Поддържайте равномерен кил и не реагирайте. Човек с шизофрения вероятно ще се държи и ще говори различно от някой без разстройството. Не се смейте, не се подигравайте и не се подигравайте с всякакви грешни разсъждения или логика. Ако се чувствате разумно заплашени или в непосредствена близост, сякаш заплахите могат да бъдат отправени, обадете се на полицията, но останете там, тъй като взаимодействието с полицията твърде често е довело до смъртта на пациента от ръцете на полицията.
Ако си представите какво трябва да бъде да живеете с такова проблематично разстройство, ще осъзнаете сериозността на ситуацията и че подобни проблеми не са за подигравка
Стъпка 7. Насърчете продължителната употреба на лекарства
Често хората, страдащи от шизофрения, искат да се откажат от лекарствата. Въпреки това е много важно употребата на лекарства да продължи. Ако има споменаване за излизане от лекарството в разговор, можете:
- Предложете първо да се консултирате с лекар, преди да вземете такова сериозно решение.
- Напомнете, че ако човек се чувства по -добре сега, това може да се дължи на употребата на лекарства, но че продължаването на чувството за по -добро може да изисква продължителна употреба на тези лекарства.
Стъпка 8. Избягвайте храненето на заблуди
Ако той/тя стане параноичен и спомене, че планирате срещу него/нея, избягвайте да правите твърде смел очен контакт, тъй като това може да увеличи параноята.
- Ако той/тя мисли, че пишете неща за него/нея, не изпращайте текстови съобщения на никого, докато ви наблюдават.
- Ако той/тя мисли, че крадете, избягвайте да сте сами в стаята или къщата за дълги периоди от време.
Съвети
- Има страхотна книга с ресурси на Кен Стийл, наречена: Денят, в който гласовете спряха. Може да ви помогне да разберете през какво преминава човек с това заболяване и как той контрастира с възстановен човек с шизофрения.
- Направете му социални посещения и оставете разговора си така, сякаш разговаряте с нормален човек, независимо от текущото психическо състояние.
- Не покровителствайте и не използвайте детски думи или фрази. Възрастен с шизофрения е възрастен.
- Не допускайте автоматично, че някой ще стане насилствен или заплашващ. По -голямата част от хората с шизофрения и други психотични заболявания не са по -буйни от общото население.
- Не се появявайте и не действайте притеснени от симптомите.
- Тази статия е до голяма степен насочена към екстремни случаи на шизофрения. Ако пациентът с шизофрения се лекува правилно и посещава психиатър, те вероятно няма да се различават от никой друг. Не прибързвайте със заключения въз основа на стереотипи.
- Ако пациентът с шизофрения изпитва или е преживял спиране, атака на тревожност, епизод или нещо от този калибър, потърсете им професионална помощ възможно най -скоро.
Предупреждения
- Шизофренията е свързана с високи нива на самоубийства спрямо общото население. Ако човекът, с когото разговаряте, изглежда сякаш обмисля самоубийство, важно е незабавно да получите помощ, като се обадите на 911 или на гореща линия за самоубийство, като например Националната линия за превенция на самоубийствата: 1-800-273-TALK (8255)
- Ако се обадите на 911, не забравяйте да споменете диагнозата за психично здраве на индивида, така че служителите да знаят с кого имат работа. Често много ситуации стават опасни, тъй като служителите не са информирани, че лицето, на което реагират, има психично разстройство и може да реагира отрицателно на полицейското присъствие.
- Имайте предвид собствената си безопасност, ако човекът с шизофрения халюцинира, има заблуди или по друг начин проявява психотични симптоми. Не забравяйте, че това е заболяване, което може да включва параноя и заблуди, и дори ако този човек изглежда напълно приятелски настроен, може да настъпи неочаквано преследване или също са възможни внезапни промени в поведението.
