Независимо дали утре имате голямо интервю, абитуриентски бал, учебен ден или просто имате нужда от ново начало за кожата си, може да искате да получите чиста кожа бързо. Обикновено са необходими няколко седмици, за да стане кожата чиста и здрава. Повечето медицински проверени средства за почистване на кожата отнемат повече от един ден, за да работят. Съществуват обаче някои холистични подходи, за които някои твърдят, че са ефективни. Въпреки че те не са доказани, има някои анекдотични доказателства, които ги подкрепят. Ако искате да се опитате да изчистите кожата си за един ден, някои естествени маски за лице и петна могат да бъдат ефективни за вас.
Стъпки
Метод 1 от 4: Изпробвайте маски и кремове
Стъпка 1. Използвайте глинена маска
Някои смятат, че глинената маска може да помогне за проникване в кожата, премахвайки маслото и бактериите. Това може да помогне за бързото изчистване на кожата ви, оставяйки лицето ви с по -свеж вид. За да направите глинена маска, ще ви трябват какао на прах, каолинова глина на прах и дестилирана вода. Може да успеете да получите тези съставки бързо в местен магазин за здравословни храни. Трудно е да се намери каолинова глина, така че може да се наложи да я поръчате онлайн.
- Поставете една супена лъжица глина и една супена лъжица какао на прах в купа и разбъркайте добре. Добавете супена лъжица вода и разбъркайте в паста.
- Използвайте пръстите си, за да нанесете тънък слой паста върху лицето си. Използвайте пръстите си, за да избутате маската около лицето си с движения нагоре. Избягвайте да се доближавате твърде много до очите и устните.
- Дръжте маската за 15 минути. След като маската леко изсъхне, измийте я от лицето си и подсушете лицето си с чиста, суха кърпа.
Стъпка 2. Опитайте гел от алое вера
Доказано е, че гелът, съдържащ 50% алое вера, прави продуктите за кожа без рецепта по-ефективни. Тези проучвания са проведени в продължение на 8 седмици, така че това не е задължително да изчисти кожата ви за един ден. Въпреки това, някои привърженици на домашните средства и холистичната медицина смятат, че попиването на гел от алое вера върху проблемни места може да излекува бързо акнето. Препоръчва се да нанесете гела върху акне и петна, да го оставите да престои един час и след това да го измиете.
Стъпка 3. Измийте с продукти за акне без рецепта
Що се отнася до изчистването на кожата, опциите без рецепта могат да помогнат. Въпреки че не обещават чиста кожа за един ден, те са ефективни за много хора, които искат чиста кожа. Добра идея е да се миете с продукти без рецепта, когато опитвате маски и кремове, тъй като това потенциално може да накара по-естествените подходи да работят по-бързо, което може да ускори процеса на изчистване на кожата.
- Отидете на продукти, съдържащи бензоил пероксид като активна съставка. Трябва също да опитате продукти, съдържащи сяра, резорцин или салицилова киселина.
- Бъдете внимателни с продуктите без рецепта, ако се връзвате, за да изчистите кожата си за един ден. Страничните ефекти на тези продукти могат да включват неща като зачервяване и лющене. Може да е добра идея да използвате само продукти без рецепта, които сте опитвали преди, заедно с други лечения.
Метод 2 от 4: Използване на домакински предмети
Стъпка 1. Разтрийте чесъна върху проблемните зони
Емпиричните изследвания показват, че чесънът е мощен естествен антибиотик и също така има противогъбични свойства. Някои смятат, че това означава, че чесънът може да се бори с бактериите в кожата, което може да причини акне и петна. Опитайте да разрежете скилидка чесън на две и след това да го втриете в пъпките си. Оставете сока да престои 5 минути и след това изплакнете в хладка вода. Можете да повторите този процес, ако е необходимо, за да изчистите кожата.
Както при всяко природно лекарство, няма гаранция, че това ще работи. Ако кожата ви се сърби или дразни след първия ви опит, може да искате да спрете да опитвате с този метод. Не искате да правите нищо, което може да доведе до влошаване на кожните ви проблеми
Стъпка 2. Почистете лицето си с краставица
Има някои изследвания, които показват, че краставицата съдържа химикали и витамини, които помагат за здрава кожа. Някои смятат, че това прави краставицата бързо действащ лек за акне. Има няколко начина, по които можете да използвате краставица, за да се опитате да почистите кожата бързо.
- Можете да настържете краставица и да я нанесете върху проблемната зона. Оставете да престои 20 минути и след това извадете.
- Можете да нарежете краставица на парчета и да я поставите в чиста вода. Оставете да кисне един час, като позволите на хранителните вещества да проникнат във водата. След това разтворът се прецежда. Използвайте водата, за да измиете лицето си.
- Можете също така да си направите маска за лице. Настържете краставица и разбъркайте с чаша овесени ядки. Смесете малко кисело мляко, докато се образува паста. Нанесете маската върху лицето си, оставете да престои 30 минути и след това изплакнете с хладка вода.
Стъпка 3. Нанесете мед върху проблемните зони
Някои смятат, че медът има определени свойства, които насърчават заздравяването на кожата. Проведените проучвания обаче бяха до голяма степен неубедителни и показаха малко доказателства, че медът помага за лечение на кожни проблеми. Анекдотични доказателства обаче показват, че медът е изчистил кожата бързо за някои. Ако искате да опитате да изчистите кожата си за един ден, измийте лицето си с мед вместо с обикновен почистващ препарат. Вижте дали забелязвате разлика.
Стъпка 4. Използвайте пара
Паролечението може да помогне на кожата да се изчисти по -бързо, тъй като изтласква замърсяванията, праха и маслото, без да влошава пъпките и петна. Поставете лицето си върху тенджера с вряла вода за 2 или 3 минути и вижте дали забелязвате, че кожата ви се изчиства.
Внимавайте да не се навеждате прекалено близо до водата, тъй като това може да изгори кожата ви
Метод 3 от 4: Третирайте кожата си преди лягане
Стъпка 1. Лекувайте проблемните зони на място с изсушаващ лосион
Вземете лосион за сушене в местната аптека или супермаркет. Потърсете нещо с антибактериални свойства и нещо, което включва сяра и салицилова киселина. Използвайте q-tip, за да нанесете лосиона върху всякакви пъпки и петна.
Стъпка 2. Нанесете лимонов сок и оставете за една нощ
Мнозина смятат, че лимонът има антибактериални свойства, които могат да помогнат за бързото изчистване на акнето. Изстискайте малко сок от пресен лимон. След това нанесете сок с q в сока и нанесете върху проблемните зони. Оставете за една нощ и вижте дали кожата ви се е изчистила.
Стъпка 3. Стремете се да получите висококачествен сън
Осигуряването на висококачествен сън може да подобри външния вид на кожата на следващия ден. Опитайте се да спите поне 8 часа на нощ. Можете да започнете, като изключите електрониката, тъй като синият екран от телефони и лаптопи има стимулиращ ефект върху мозъка. Трябва също така да имате някакъв релаксиращ ритуал, като четене, с който да се занимавате преди лягане, за да ви помогне да се отпуснете за почивка.
Стъпка 4. Измийте лицето си преди лягане
Ако искате кожата ви да се изчисти бързо, направете навик да я миете всяка вечер преди лягане. Използвайте мек почистващ препарат и хладка вода, за да измиете лицето си преди лягане през нощта. Измийте внимателно, тъй като прекомерното търкане може да предизвика дразнене на кожата.
Метод 4 от 4: Поддържане на здрава кожа
Стъпка 1. Използвайте овлажнител със SPF
Ако искате кожата ви да остане чиста, трябва да предприемете стъпки, за да я защитите. Слънцето може да увреди кожата, като я направи по -податлива на петна и акне. Трябва да използвате ежедневен овлажнител, който съдържа SPF, за да предпазите кожата си от слънцето.
Стъпка 2. Хранете се здравословно
Вашата диета може да окаже влияние върху кожата ви. В дългосрочен план яжте много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. Връзката между диетата и кожата все още е неясна, но изследванията показват, че по -добрата диета може да насърчи по -млада, по -здрава кожа.
Стъпка 3. Избягвайте излагането на дразнители
Силните сапуни, някои препарати за пране и други вещества, които имат контакт с кожата ви, могат да причинят дразнене. Ако забележите, че кожата ви реагира лошо на определено вещество, незабавно спрете употребата.
Стъпка 4. Управлявайте стреса
Ако сте склонни към пробиви, управлението на стреса може да помогне за предотвратяване на кожни проблеми. Стресът може да направи кожата ви много по -чувствителна, предизвиквайки пробиви и дразнене.
- Неща като йога, дълбоко дишане и медитация могат да помогнат за справяне със стреса. Можете да намерите рутинни упражнения по йога и медитация онлайн или да потърсите клас във вашия район.
- Редовните упражнения могат да помогнат за намаляване на стреса. Опитайте всяка сутрин да се разхождате бързо, за да изчистите главата си.
