Преди да платите много пари в кабинета на дерматолог за лечение на неравномерен тен на кожата, опитайте няколко домашни средства. Започнете да ексфолирате кожата си веднъж седмично, добавете ретинолов серум към нощната си грижа за кожата или приемете една от другите множество възможности за минимизиране на тъмните петна или зачервяванията. Ако домашното лечение не работи след около 4-8 седмици, проверете лазерните процедури или микродермабразиото. И накрая, направете приоритет да носите слънцезащитни продукти всеки ден и да останете хидратирани, за да постигнете равномерен тон на кожата.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намаляване на тъмните петна и зачервяванията
Стъпка 1. Ексфолирайте цялото си тяло веднъж седмично, за да премахнете мъртвите клетки на кожата
Ръцете, краката и торсът ви също имат мъртви кожни клетки, които трябва да бъдат изтрити, за да разкрият по -ярка, по -равномерна кожа отдолу. Особено в сушилните месеци ексфолирането наистина може да помогне на кожата ви да изглежда ярка и здрава.
- Потърсете продукти, които съдържат салицилова киселина. Той лесно премахва мъртвите кожни клетки и е особено чудесен, ако имате кожа, склонна към акне.
- Кожата ви може да се стегне след ексфолиране, така че последвайте с овлажняващ лосион.
Бакшиш:
Ако средствата за домашно лечение не работят за вас след 1-2 месеца последователно прилагане, запишете час при дерматолог. Те ще могат да установят точната причина за неравномерния ви тон на кожата и да предпишат най -ефективния план за лечение.
Стъпка 2. Използвайте гликолов пилинг веднъж седмично, за да избледните тъмните петна и белезите от акне
Насочете области, които имат тъмни петна по лицето, ръцете, краката и торса. Избягвайте да получите корички по ноздрите, устните и клепачите. Уверете се, че сте овлажнени и стойте далеч от слънцето няколко дни след това.
- Купете гликолови пилинги от спа център, магазин за красота или дерматолог.
- Очаквайте известно зачервяване след употреба на кората.
Стъпка 3. Изсветлете кожата на лицето, ръцете и краката със серум с витамин С
Витамин С се бори с уврежданията, причинени на кожата от слънцето. Изсветлява и озарява кожата ви. Втрийте 2-3 капки серум в кожата си, където виждате неравни петна.
Витамин С също може да намали възпалението и да помогне за предотвратяване на акне
Бакшиш:
Тествайте серума с витамин С на вътрешната си китка, преди да го приложите върху лицето или останалата част от тялото. Изчакайте 24 часа, за да видите дали кожата ви показва признаци на дразнене.
Стъпка 4. Използвайте ретинолов серум вечер преди лягане, за да избледните тъмните петна
Това понякога се нарича и крем AHA (алфа хидрокси киселина). Избледнява тъмните петна и предотвратява образуването на повече. Експертите препоръчват да го използвате през нощта, защото се разгражда и не е толкова ефективен на слънчева светлина.
След като използвате ретинолов серум последователно в продължение на 4-6 седмици, трябва да забележите по-равномерен тон на кожата
Внимание:
Не използвайте ретинол, ако сте бременна. Ретиноидите съдържат витамин А, който може да бъде вреден за плода, ако се приема във високи дози.
Стъпка 5. Борба със зачервяването, като нанасяте успокояващ крем всеки ден
Потърсете крем, който включва ниацинамид (витамин В3), който ще намали порите, дори тена на кожата ви, и ще сведе до минимум бръчките и зачервяванията. Нанасяйте крема веднъж дневно върху възпалени участъци по лицето, ръцете и краката.
- Този тип крем може да бъде особено полезен за лактите и коленете, които често са по -податливи на възпаление.
- Ако никога не сте ходили на дерматолог, може да е добра идея да си запишете час. Ако винаги сте се борили с червена, възпалена кожа, може да имате недиагностицирана розацея.
Метод 2 от 3: Получаване на професионални лечения
Стъпка 1. Борба с леката хиперпигментация по цялото ви тяло с микродермабразио
Микродермабразиото не включва никакъв вид химически продукт. Това е ексфолиращо лечение, което по същество изпилява слоевете мъртва кожа. Това е чудесен вариант, ако се притеснявате от продължително зачервяване след лечението, тъй като по принцип не е необходимо време за възстановяване.
Повечето хора се нуждаят от 3-6 процедури и всяко лечение струва между 100 и 600 долара
Стъпка 2. Резервирайте химически пилинг, за да премахнете горния слой на неравна кожа
Химическият пилинг е малко по -инвазивен и ще изисква малко време за възстановяване, преди зачервяването на кожата ви да изчезне. Основен пилинг премахва епидермиса ви от целевата зона, докато по-задълбочени пилинги стигат чак до дермата.
- Химическият пилинг може да струва от 100 до 1000 долара на сесия. Повечето хора се нуждаят от 3-6 процедури.
- Химическият пилинг се използва най -често върху лицето, но може да се използва също толкова ефективно и върху други части на тялото ви.
Стъпка 3. Изсветлете тона на кожата си по цялото си тяло с микроигли
С този метод вашият дерматолог по същество наранява кожата ви със стотици малки игли, за да може тя да се възстанови с повече колаген и по -висока еластичност. Можете да комбинирате лечението с локални кремове или серуми, за да озарите кожата си и да изравните тонуса още повече. Очаквайте зачервяване и чувствителност 24-48 часа след лечението.
- Планирайте да завършите 3 процедури на цена от $ 300 до $ 1750 всяка. Лечението обикновено се разпределя на всеки 6 седмици.
- Този вид лечение се препоръчва и за намаляване на стриите.
Стъпка 4. Помислете за лазерно лечение, за да намалите белезите и розацеята
Вашият дерматолог ще използва лазер, за да разбие и премахне различните пигменти в кожата ви. С правилното приложение те могат да изсветлят тъмните петна, така че да съответстват на останалата част от тена на кожата ви.
Лазерните процедури могат да струват от 250 до 2500 долара в зависимост от степента на лечение. Повечето хора се нуждаят от 6 или повече лечения с 4 седмици между тях
Метод 3 от 3: Предотвратяване на увреждане на кожата
Стъпка 1. Носете слънцезащитни продукти всеки ден, за да защитите кожата си
Слънцето активира клетките, които причиняват тъмни петна, така че всяко излагане на слънце ви излага на риск от развитие на неравномерен тен на кожата. Нанесете слънцезащитен крем върху лицето, ръцете, ръцете, краката и всяка друга част от тялото, която ще бъде изложена на слънце. Използвайте го всеки ден, независимо от прогнозата за времето.
- Ако сте на открито, нанасяйте отново слънцезащитния си крем на всеки 2 часа. Ако сте на закрито, кандидатствайте отново по обяд.
- Ако носите грим, поставете слънцезащитен крем под грима си или използвайте фон дьо тен, който включва SPF.
Стъпка 2. Стойте далеч от слънцето през най -ярките часове от 10 до 14 часа
Кожата ви ще изпита най -много щети през тези пикови часове, затова планирайте да останете на закрито или на сянка, ако е възможно. Ако не можете да избегнете излагането на слънце, носете дълги ръкави, панталони и шапка, за да защитите кожата си още повече.
Ако смятате, че трябва да сте на слънце, за да си набавите витамин D, опитайте вместо това да вземете добавка
Стъпка 3. Пийте 12 до 16 чаши (2, 800 до 3, 800 mL) вода дневно, за да останете хидратирани
Всеки индивид е различен по отношение на това колко вода ще му трябва, за да остане хидратиран. Средно мъжете се нуждаят от около 16 чаши (3, 800 mL) вода, а жените се нуждаят от около 12 чаши (2, 800 mL). Ако спортувате, ще ви трябват още повече, за да попълните течностите си.
- Когато се дехидратирате, кожата ви изсъхва и е по -податлива на сухи петна, които от своя страна могат да се възпалят.
- Ако се мъчите да пиете достатъчно вода всеки ден, опитайте се да изпиете голяма чаша вода първо след като се събудите сутрин.
Стъпка 4. Избягвайте бране на пъпки или сухи петна по кожата, за да сведете до минимум белезите
Изпъкналите пъпки или брането на струпки ще създадат тъмни петна по кожата ви. Колкото и да е трудно, опитайте се да държите пръстите си далеч от лицето си и други раздразнени зони.
Ако боденето по лицето ви е нервен тик, намерете нещо друго, което да направите, когато почувствате този сърбеж, като щракване на ластик
Съвети
- Не винаги е възможно напълно да се предотврати неравномерен тон на кожата-много причини са извън вашия контрол! Но ако се чувствате самосъзнателни за това, опитайте няколко домашни средства или посетете вашия дерматолог за консултация.
- Алкохолът и пикантните храни могат временно да зачервят кожата ви и да я накарат да изглежда неравномерна. Ако знаете, че нещо влияе на кожата ви по този начин, направете всичко възможно да го избегнете.
- Ако решите да отидете на химически пилинг, позволете си няколко дни да се възстановите. Зачервяването, лекият пилинг и лющенето са напълно нормални, когато се подлагате на по -дълбоки пилинги като пилинг на салицилова киселина или пилинг на трихлороцетна киселина.
