Пляскавата, неравна кожа може да бъде разочароваща за справяне. За щастие има много естествени, нежни опции за успокояване на проблемна кожа! Разбъркайте някои процедури за грижа за кожата с домакински предмети или опитайте дерматологичен продукт с естествени съставки, като ензимен пилинг. Въпреки че много естествени средства са безопасни за кожата ви, добра идея е да се свържете с Вашия лекар, ако почувствате дразнене или не постигнете желаните резултати.
Стъпки
Метод 1 от 5: Изглаждане на кожата ви
Стъпка 1. Направете нежен ексфолиант с мед и овесени ядки
Медът има антимикробни свойства, които могат да убият бактерии, които причиняват акне и дразнене. Овесената каша може да успокои дразненето и да сведе до минимум зачервяването, като същевременно нежно премахва мъртвата кожа. Между тях двамата правят скин-вечерна електроцентрала! За да направите основен скраб от мед и овесени ядки, смесете около 1 супена лъжица (15 мл) суров мед с 1 супена лъжица (около 6 грама) смляна овесена каша. Разгладете го внимателно върху лицето си с пръсти, след което го изплакнете с хладка вода.
Ако желаете, можете да добавите други успокояващи кожата етерични масла, като лайка, мента, чаено дърво или канелено масло. Винаги разреждайте етеричните масла в носител, като зехтин или масло от жожоба
Стъпка 2. Използвайте мека четка или гъба, за да изгладите внимателно кожата си
Навлажнете гъба или мека четка с любимия си почистващ препарат и я използвайте веднъж или два пъти на ден, за да изтриете внимателно мръсотията, замърсяванията и мъртвата кожа. Използвайте малки, кръгови движения и леки движения, за да избегнете дразнене на кожата си. Това ще ви помогне да придадете на кожата си гладък, равномерен вид и здрав блясък!
Можете да получите ексфолиращи гъби или четки в магазин за козметични продукти или да ги поръчате онлайн
Бакшиш:
Повечето дерматолози препоръчват използването на химически ексфолианти, тъй като те са склонни да бъдат по -нежни към кожата ви, отколкото механичните ексфолианти (тези, които използват почистващо действие). Ако използвате механичен ексфолиант като гъба с конджак, избършете лицето си внимателно, без да търкате или да прилагате твърд натиск.
Стъпка 3. Използвайте овлажнител, след като ексфолирате кожата си
Нежното ексфолиране е чудесно за подобряване вида на кожата ви. Въпреки това, той може да изсъхне, което може да доведе до повече грапавост и дразнене. За да предотвратите това, втрийте нежен овлажнител в кожата си веднага след ексфолиране.
- Изберете овлажнител, който не съдържа багрила и парфюми, които могат да раздразнят кожата ви.
- Овлажняването има допълнителната полза от предотвратяването на кожата ви да произвежда твърде много масло, което означава, че по -малко вероятно е да получите пробиви и петна!
Стъпка 4. Избягвайте редовната употреба на груби ексфолианти или абразивни почистващи препарати
Понякога дълбоко ексфолиращо лечение може да помогне за изглаждане на кожата ви и да улесни усвояването на овлажнители и други продукти за грижа за кожата. Редовното изтъркване на лицето с груб ексфолиращ продукт-например скраб от орех или кайсия-в крайна сметка ще увреди кожата ви и ще я направи по-податлива на сухота и възпаление. Бъдете нежни с кожата си и се придържайте към меки ексфолианти за домашната си грижа за кожата.
Ако искате да опитате дълбоко ексфолиращо лечение, като микродермабразио, говорете с Вашия лекар или дерматолог. Те могат да направят препоръки как безопасно да се използват тези видове лечение
Метод 2 от 5: Лечение на зачервяване и петна
Стъпка 1. Нанесете серум с витамин С
Вероятно сте чували, че витамин С може да укрепи имунната ви система. Но знаете ли, че също така помага за защита на кожата ви от увреждане от слънцето? Може също така да озари кожата ви и да намали тъмните петна. Сложете серум с витамин С, преди да излезете през деня, за да подпомогнете изравняването на тена на кожата, като същевременно я предпазите от слънцето.
Можете да закупите серуми и кремове с витамин С онлайн или от магазини за козметични продукти
Бакшиш:
Лимоновият сок е богат на витамин С, което може да е част от причината той да действа като средство за изсветляване на кожата. Бъдете много внимателни, когато нанасяте лимонов сок или екстракт върху кожата си, тъй като това може да предизвика дразнене.
Стъпка 2. Използвайте продукти с етерични масла за борба с възпалението и бактериите
Освен че ухаят приятно, много етерични масла имат противовъзпалителни и антибактериални свойства. Това означава, че те са чудесни за намаляване на пробивите и дразненето, което може да доведе до неравномерна кожа. Смесете 2-3 капки етерично масло с 1 чаена лъжичка (4.9 мл) нежно носещо масло, като жожоба или зехтин, или любимия си овлажнител. Разгладете малко количество от сместа върху всички проблемни зони. Някои етерични масла, които могат да успокоят кожата ви, включват:
- Чаено дърво
- Шипка
- Лайка
- Хамамелис
- Лимонов мирт
- Мента
- Лавандула
- Тамян
- Черно семе
Стъпка 3. Изпробвайте маска за лице за балансиране на кожата
Маските за лице са предназначени да доставят мощна комбинация от овлажнители, хранителни вещества и други полезни съставки на кожата ви. Маската позволява на тези съставки да проникнат по-дълбоко в кожата ви и да останат там по-дълго от обикновения лосион или овлажнител. Поглезете се с релаксираща маска у дома или в любимия си спа център. Потърсете успокояваща или балансираща маска за кожа, за да намалите неравностите и петна. Вземете маска, която включва съставки като:
- Алфа хидрокси киселини
- Антиоксиданти (като витамин С или Е)
- Ниацинамид
- Койева киселина
- Соя
- Корен от женско биле
Метод 3 от 5: Използване на естествени дерматологични лечения
Стъпка 1. Отървете се от грубите петна и петна с ензимен пилинг
Ензимните пилинги са нежна, естествена форма на химическо ексфолиране. Използвайте ензимен пилинг два пъти на ден, за да изгладите кожата си и да намалите петна и увреждане от слънцето. Нанесете кората върху лицето си с четка за вентилатор, като се фокусирате върху всички проблемни зони. Седнете в банята с горещ душ, за да изпарите лицето си за 7-10 минути, след което внимателно избършете кората с чиста, влажна кърпа. Притиснете кърпа или кърпа, навлажнена с топла вода, към кожата си, за да премахнете остатъците.
- Тези пилинг е по -малко вероятно да причинят дразнене, отколкото други форми на химическо ексфолиране, като пилинг с гликолова киселина.
- Ензимните пилинг могат да бъдат направени от растителни или животински ензими. Например, някои са направени от икра на сьомга (рибни яйца), докато други са произведени от плодове, като папая, ананас или тиква.
- Можете да закупите ензимен пилинг онлайн или от магазин за козметични продукти или да го нанесете в спа център.
Стъпка 2. Опитайте пилинг с алфа хидрокси киселина за малко по -силно ексфолиране
Алфа хидрокси киселини (AHA) се срещат естествено в растения (като захарна тръстика и кисели плодове) и животински продукти (като мляко). Използвайте кисели пилинг, за да намалите появата на белези, акне, старчески петна или други форми на обезцветяване. Той също така ще помогне за премахване на мъртвата или загрубяла кожа. Следвайте инструкциите на етикета внимателно, ако решите да нанесете свой собствен пилинг или отидете в спа център, за да го направите професионално.
- Някои често срещани AHA включват гликолова киселина (направена от захарна тръстика), млечна киселина (направена от кисело мляко) и лимонена киселина (получена от цитрусови плодове).
- Тези пилинги са ефективни при изглаждане и изглаждане на кожата, но също така могат да причинят дразнене при някои хора. Може да се наложи да преминете към по -нежна форма на ексфолиране или да използвате продукт с по -ниска концентрация на киселина, ако почувствате зачервяване, парене или подуване.
- Можете да закупите свой собствен пилинг онлайн или от магазин за козметични продукти.
Стъпка 3. Намалете зачервяването с керамидни кремове
Керамидите са липиди (мазнини), които се срещат естествено в кожата ви. Лосиони и кремове на основата на керамид могат да помогнат за намаляване на зачервяването и сухотата, придавайки на кожата ви по-равномерен вид. Изглаждайте върху керамиден крем толкова често, колкото е указано на етикета, или следвайте съветите на вашия дерматолог.
- Потърсете кремове, които съдържат ниацинамид (витамин В3), както и керамиди за допълнителна успокояваща кожа!
- Внимавайте да не ексфолирате, докато използвате крем с керамид, тъй като комбинацията може да доведе до повишено дразнене.
Метод 4 от 5: Предотвратяване на увреждане на кожата
Стъпка 1. Измивайте кожата си един или два пъти на ден
Измиването на лицето (и кожата другаде по тялото) може да премахне бактерии, масла и мръсотия, което води до по-здрава и по-равномерна кожа. Измийте кожата си с почистващ препарат без алкохол и хладка вода, като използвате ръцете си или нежна кърпа. Когато приключите, изплакнете с хладка или хладка вода и подсушете кожата си с чиста кърпа.
- Избягвайте да търкате лицето си с кърпа, тъй като това може да предизвика дразнене. Вместо това използвайте върховете на пръстите си.
- Измиването на кожата твърде често може да я изсуши или раздразни, затова се придържайте към измиване не повече от два пъти на ден или след като сте се изпотили много.
Стъпка 2. Овлажнявайте всеки път, когато почиствате кожата си
Заключете влагата и предпазвайте кожата си от изсушаване или раздразнение чрез редовно овлажняване. Използвайте нежен овлажнител, който не съдържа багрила и парфюми, и изберете продукт с етикет „некомедогенен“(което означава, че няма да запуши порите ви).
Ако имате много суха кожа, опитайте овлажнител на маслена основа. За по -мазна кожа използвайте нещо по -светло, за да избегнете запушване на порите
Стъпка 3. Носете слънцезащитен крем и защитно облекло, за да предотвратите увреждане от слънцето
Макар че е чудесна идея да излизате навън и да се наслаждавате на слънце всеки ден, прекаленото излагане на слънце може да причини преждевременно стареене и обезцветяване на кожата. Защитете кожата си, като носите слънцезащитни продукти със SPF (слънцезащитен фактор) 30 или повече през цялата година. Добавете допълнителен слой защита, като носите широкопола шапка и слънчеви очила, за да засенчите лицето си.
Защитете се от слънцето, дори ако навън е студено, облачно или снежно. Това, че е охладено или слънцето не се вижда, не означава, че UV светлината не може да увреди кожата ви
Стъпка 4. Използвайте леки продукти за грижа за кожата
Грубите продукти за грижа за кожата, които дразнят кожата ви или запушват порите ви, могат да причинят пробиви, обезцветяване и пилинг. Избягвайте всичко, което кара кожата ви да изгаря или изгаря, когато я обличате.
- Алкохолът, багрилата и парфюмите са чести виновници за дразненето на кожата. Силните химически пилинги също могат да раздразнят чувствителната кожа.
- Потърсете продукти с етикет „чувствителна кожа“.
Стъпка 5. Избягвайте да берете кожата си или да изстисквате пъпки
Ако имате петна, пъпки или белеща се кожа, оставете ги колкото можете. Въпреки че е изкушаващо да изстискате или да се справите с тези досадни несъвършенства, бъркането с кожата ви може да увеличи дразненето и възпалението, което от своя страна може да причини на кожата ви белези или тъмни петна.
Ако не можете да устоите на желанието да бранете по кожата си, утежнете си себе си, като подстрижете ноктите си и държите ръцете си заети. Например, може да вземете топка за стрес или глупава замазка, ако почувствате изкушението да си вземете кожата
Стъпка 6. Изберете алтернативи на кола маска на косата
Депилацията с кола маска може да възпали кожата ви и да причини зачервяване или тъмни петна. За да предотвратите това, опитайте по -нежни алтернативни методи за епилация, като например:
- Бръснене
- Кремове за обезкосмяване
- Лазерна епилация
Метод 5 от 5: Кога да потърсите медицинска помощ
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате естествени лечения
Обикновено е безопасно да се използват домашни или естествени процедури за кожа. Тези лечения обаче може да не са подходящи за всички. Те могат да раздразнят кожата ви, така че говорете с Вашия лекар, преди да ги използвате.
Вашият лекар или дерматолог може да препоръча допълнителни естествени лечения
Стъпка 2. Потърсете медицинско лечение, ако кожата ви реагира на лечението
Някои естествени съставки могат да раздразнят кожата ви, което може да причини зачервяване, възпаление и сърбеж. Може дори да развиете обрив. Ако това се случи, посетете Вашия лекар, за да разберете дали имате нужда от медицинско лечение.
Спрете да използвате лечението, предизвикало кожната реакция
Стъпка 3. Посетете дерматолог, ако нищо не помага
Докато естествените процедури често работят чудесно, те може дори да не изравнят тена на кожата ви. Ако сте използвали естествени лечения, но все още имате неравномерен тен на кожата, помолете Вашия лекар за насочване към дерматолог, за да научите за други възможности за лечение.
Вашият дерматолог може да ви каже за други лечения, които могат да ви помогнат да се възстановите
Стъпка 4. Посетете Вашия лекар, ако имате бенка или петно, което е тъмно или расте
Въпреки че вероятно няма нужда да се притеснявате, тъмните петна по кожата ви понякога могат да бъдат рак на кожата. Не е нужно да се притеснявате, освен ако петното ви е тъмно или обезцветено, има неправилни граници, става все по -голямо или е с асиметрична форма. Освен това може да забележите зачервяване, сърбеж, нежност и кървене. Говорете с Вашия лекар, ако изпитвате тези симптоми.
