Поддържането на чисто лице изисква само малко усилия, а резултатите са възнаграждаващи: светещ, без акне тен. Това wikiHow ще ви даде съвет как да поддържате лицето си чисто.
Стъпки
Част 1 от 2: Поддържайте лицето си чисто ежедневно
Стъпка 1. Разберете каква кожа имате
Кожата ви суха, мазна или нормална ли е? Това трябва да разберете, за да сте сигурни, че имате правилните продукти за лице. Има толкова много различни видове, че може да бъде объркващо.
- Ако имате нормална кожа, кожата ви има правилния баланс на влага, масло и издръжливост. Това се опитвате да постигнете, като го поддържате чист.
- Ако имате мазна кожа, лицето ви може да изглежда блестящо, мазно или масло само няколко часа след измиване.
- Ако имате суха кожа, тя често се лющи и може да изглежда скучна.
- Ако имате чувствителна кожа, кожата ви често е стегната или сърбяща и изпитвате алергични реакции при контакт с определени химикали.
- Много хора имат комбинирана кожа, където част от лицето ви е мазна, докато друга част е суха.
Стъпка 2. Използвайте просто измиване на лицето два пъти на ден
Измийте веднъж сутрин и веднъж вечер. Кожата на всеки е различна и се нуждае от различни неща. Може да се наложи да изпробвате няколко различни измивания на лицето, за да намерите най -подходящото за вас. Това, което наистина искате от измиването на лицето, е нещо, което почиства мръсотията и микробите и излишните масла, но не лишава кожата ви от нейните здравословни масла.
- Изборът на вашия почистващ препарат се основава на вашия тип кожа, колко често носите грим и колко често тренирате. Например, ако кожата ви е мазна, ще искате почистващо средство с ниско ниво на рН, което ще бъде по -ефективно при почистването на маслото. Ако имате чувствителна кожа, няма да искате почистващите препарати, пълни с химикали.
- Избягвайте да използвате обикновени сапуни, които са твърде груби за лицето ви и могат да го лишат от естествените му масла.
- Най -добре е да изплакнете лицето си с топла или хладка вода. Топлата вода премахва здравословните естествени масла от кожата ви.
- Трябва да измиете лицето си след тренировка, за да се отървете от потта, мръсотията и маслата, които могат да запушат порите ви.
- Ако искате да избегнете химикали от измиване на лице, закупено в магазина, можете да помислите да си направите сами.
Стъпка 3. Подсушете кожата си с чиста кърпа
Не търкайте лицето си на сухо, бъдете нежни. Кожата на лицето ви е чувствителна. Уверете се, че кърпата е чиста. В противен случай ще прехвърлите бактерии на чистото си лице.
Стъпка 4. Използвайте тонери
Макар и да не е необходимо, тонерите могат да бъдат от голяма помощ за хора с мазна кожа, акне или лошо запушени пори. Тонерите помагат за премахването на излишните масла, а мъртвата кожа след това остава след почистване. Това е отличен начин да добавите активни съставки като ретиноиди, антиоксиданти и ексфолианти към режима на кожата си.
- Нанесете тонера след почистване с чиста памучна подложка за лице върху челото, носа и брадичката (т. Нар. "T-зона"). Преместете подложката в нежни кръгове, като избягвате зоната около очите.
- Намерете подходящия тонер за вашия тип кожа. Някои формулировки могат да помогнат за ексфолиране на кожа, склонна към акне; други съдържат противовъзпалителни свойства за чувствителни.
- Много дерматолози препоръчват да не се използва тоник на основата на алкохол, защото той е твърде сух дори за мазна кожа.
Стъпка 5. Третирайте внимателно кожата около очите си
Не търкайте очите си и не използвайте груби препарати за грим върху тях. Тази част от лицето е деликатна. Така че по същия начин не се пръскайте будни сутрин със студена вода.
Стъпка 6. Не докосвайте лицето си
Докосването на лицето ви може да разпространи бактериите, които причиняват възпаление на порите ви. Ако трябва да докоснете лицето си, за да нанесете грим или крем за лице, първо измийте ръцете си, за да се уверите, че са чисти от масла.
Също така се опитайте да избягвате облягането на лицето си върху предмети, които събират себум и остатъци от кожата, като телефон. Себумът е леко мазно вещество, отделяно от кожните жлези, което овлажнява кожата и косата
Стъпка 7. Използвайте грим, който е подходящ за вашия тип кожа
Опитайте се да си купите грим, който има "некомедогенен" или "неакнегенен" на етикета, ако можете, тъй като те са предназначени да предотвратят акне и пробиви и няма да запушат порите ви.
- Уверете се, че не използвате стар грим. Продуктите за грижа за кожата, като храната, имат срок на годност. Използването им след тази дата ще донесе повече вреда, отколкото полза.
- Опитайте се да използвате грим на минерална или водна основа, вместо да избирате такива на маслена основа, тъй като те правят кожата да изглежда мазна и матова.
Стъпка 8. Пийте много вода
Изпийте поне осем чаши вода. Да останеш хидратиран и да се увериш, че тялото ти има много вода, означава, че тялото ти ще може по -добре да функционира правилно, включително поддържане на здравето и чистотата на кожата ти.
Стъпка 9. Следвайте здравословна диета
Здравословната диета включва зеленчуци и плодове и премахва захарта и „нездравословните храни“.
- Опитайте нискомаслени млечни продукти. Нискомасленото кисело мляко съдържа витамин А, от което кожата ни зависи. Той също така има ацидофилус, "жива" бактерия, която помага за подобряване на чревното здраве, което от своя страна може да помогне на кожата.
- Яжте храни с високо съдържание на антиоксиданти като къпини, боровинки, ягоди и сливи.
- Опитайте храни, които доставят незаменими мастни киселини, необходими за здрава кожа, като сьомга, орехи и ленено семе. Есенциалните мастни киселини насърчават здравите клетъчни мембрани, което от своя страна насърчава здравата кожа.
Част 2 от 2: Поддържайте лицето си чисто дългосрочно
Стъпка 1. Направете лице
Можете или да отидете при козметик и да накарате някой да направи грижа за вас, или да опитате някое от многото домашни процедури за лице. Не забравяйте да използвате този, който е подходящ за вашия тип кожа. Ако кожата ви е мазна, опитайте с лице за мазна кожа.
Добрата домашна маска за лице е смес от мляко и мед заедно. След като смесите съставките, поставете сместа върху лицето си за 30 минути, след което почистете лицето си с топла вода
Стъпка 2. Ексфолирайте кожата си
Внимателно ексфолирайки кожата ви, ще се отървете от мъртвите клетки на лицето си, което може да направи кожата ви да изглежда тъмна и груба. Ексфолирайте кожата си веднъж седмично или веднъж месечно. Не го правете повече от веднъж седмично, защото това може да откъсне кожата ви от важни етерични масла.
- Приятният ексфолиращ скраб може да увеличи циркулацията на лицето ви, като ви даде здрав, розов блясък.
- Всичко, от което се нуждаете за домашен ексфолиращ скраб, е ексфолиант като сол или захар, свързващо вещество като мед или вода и овлажнител, който включва масло от витамин Е, масло от жожоба или дори зехтин. Ако имате мазна кожа, можете да използвате пюриран банан или авокадо като овлажнител.
Стъпка 3. Отървете се от пъпките
Макар че може да бъде удовлетворяващо да подбирате пъпките и да ги изпуквате с ноктите си, това е точно грешният начин да се справите с пъпката! Измийте добре ръцете си, преди да се справите с пъпките, за да избегнете инфекция.
- Избягвайте да докосвате или да се опитвате да изпуснете пъпката, в противен случай може да я раздразните. Пукнатината може да доведе до белези, ако не внимавате.
- Нанесете студена, мокра кърпа или торбичка чай на място за три до пет минути през целия ден. Това ще помогне за намаляване на дразненето.
- Използвайте точково лечение, което съдържа 1 % или 2 % салицилова киселина, която често е по -малко дразнеща от бензоила.
- Прилагането на Visine върху памучен тампон може да намали зачервяването.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Никога не търкайте кожата си. Натрийте и избършете внимателно.
- Опитайте да поставите мед върху пъпките си, това е добро домашно лекарство, вместо да ги пукате!
- Ако имате колагенова (платнена) маска, можете да вземете контейнер и да изстискате всички добри неща от маската и да ги излеете от опаковката в контейнера. Изсъхва по-бързо, можете да го нанесете върху труднодостъпни места и можете да го използвате повторно за по-късно.
- Можете също да използвате Clarisonic, за да почистите лицето си, когато имате нужда от по -дълбоко почистване.
Предупреждения
- Внимавайте за пречистване през зимата, когато е изкушаващо да вземете дълги горещи душове. Прекомерното почистване ще изсуши кожата ви по-бързо.
- Ако имате чувствителна кожа, опитайте сместа от мляко и мед върху малка част от кожата, преди да нанесете върху цялото лице.
- Алергиите към продуктите, използвани в сместа за лице, могат да предизвикат различни реакции. Ако все пак имате реакция към даден продукт, спрете да го използвате и намерете нещо друго.
