Поддържането на личните ви части чисти и добре поддържани ви дава свежо усещане, което ще зарадва както вас, така и партньора ви. Ето няколко съвета за мъже и жени за това как да се справят.
Стъпки
Метод 1 от 2: За мъже
Стъпка 1. Оформете себе си
Подстрижете срамните си косми. Направете това преди да се изкъпете, за да се измият всички гарнитури.
- Ако имате машинки за подстригване, я настройте на дълбочина, която ви подхожда-1⁄2 до 1 инч (1,3 до 2,5 см) подхожда на много хора. Подстригвайте внимателно по целия път наоколо и отдолу за чист вид.
- Няма машинки за подстригване? Използвайте чифт остри ножици и отрежете равномерно до дължината, която ви подхожда.
-
Някои хора са предприели бръснене на косата там. Ако вие и вашият партньор предпочитате този външен вид, направете го!
- Потопете се във вана за малко, за да омекотите косата. Това ще улесни бръсненето.
- Подстригвайте с ножица, преди да натрупате крема за бръснене и да насочите остри предмети към личните си лица.
- Бъди внимателен. Достатъчно лесно е да се набиете, когато бръснете лицето си, а бръсненето е нещо, което правите всеки ден!
- Имайте предвид, че когато се обръснете, в рамките на няколко дни може да стане наистина сърбящо. Ако тогава сте насрочени да изнесете голяма презентация на борда, може да помислите два пъти и да запазите бръсненето до след срещата. Алтернативно, използвайте хидратиращ лосион без аромат, за да намалите сърбежа.
Стъпка 2. Сапунирайте го
Когато се къпете или къпете, не изгаряйте сапуна, когато миете чатала си.
- Ако сте обрязани, грижата за пениса ви е доста лесна. Сапунирайте го, изплакнете го.
- Ако не сте подрязани, почистете под препуциума. Пренебрегването на това ще доведе до натрупване на белезникаво вещество със странно неприятното име смегма. Това е безобидно, но не е нещо, което искате да останете наоколо.
- Изтъркайте (малко внимателно) от върха до опашката и всички части между тях.
Стъпка 3. Изплакнете обилно
Кой се нуждае от натрупване на сапун или сапунена миризма? За много хора миризмата на парфюмиран сапун може да бъде също толкова неприятна, колкото и нежната вода.
Някои хора се радват на естествена (т.е. чиста, но не прекалено ароматна) миризма от партньора си. Когато се съмнявате, е добра идея да предпочетете неутралното пред парфюмираното
Стъпка 4. Опаковайте пакета правилно
Носете свеж чифт бельо всеки ден.
Съхранявайте чистото си неизползвано бельо на хладно и сухо място. Независимо дали предпочитате боксерки или слипове, не забравяйте да ги изсушите веднага щом ги изперете. В противен случай рискувате дрехите ви да ухаят по -зле от вас (направихте)
Метод 2 от 2: За жени
Стъпка 1. Подстрижете живия плет
Ако просто ще разчистите нещата малко, сега е моментът да го направите.
- Ако имате машинки за подстригване, я настройте на дълбочина, която ви подхожда-1⁄2 до 1 инч (1,3 до 2,5 см) подхожда на много хора. Подрежете внимателно за чист вид.
- Няма машинки за подстригване? Използвайте чифт остри ножици и отрежете равномерно до дължината, която ви подхожда.
- Ако отивате под острието, накиснете се във ваната за малко, за да омекотите кожата и косата. Нещата ще вървят много по -гладко и вие ще имате много по -приятно изживяване.
-
Някои хора са предприели бръсненето на срамните си косми в различни интересни форми и шарки. Ако вие и вашият партньор предпочитате този външен вид, направете го!
Имайте предвид, че когато се обръснете, в рамките на няколко дни може да стане наистина сърбящо. Нанесете овлажняващ лосион, за да намалите дискомфорта
Стъпка 2. Измивайте ежедневно
Почистете и изплакнете обилно срамната област, като внимавате да измиете външната част на срамната си могила със сапун.
Не използвайте сапун върху срамните си устни или във вагината си-това може да доведе до дразнене и инфекции
Стъпка 3. Изплакнете обилно и подсушете добре
Искате да отмиете остатъците от сапун, както за да се отървете от парфюмирания аромат, така и за инхибиране на бактериалния растеж от неприятния вид.
Стъпка 4. Ако имате менструация, редовно сменяйте подложката или тампона или носете менструална чаша
Почистете и изплакнете срамната област след отстраняване и преди подмяна.
Стъпка 5. Носете свежи бельо
Съхранявайте чистите си неизползвани бельо на хладно и сухо място и се грижете за тях добре-изсушете ги веднага щом ги изперете. В противен случай рискувате дрехите ви да ухаят по -зле от вас
Съвети
- Използвайте овлажнител, особено след бръснене, за да поддържате кожата си мека и гладка.
- Използвайте кърпички за бебета, тъй като те са за чувствителна кожа и те ще предотвратят миризмата.
- Можете да замените крема за бръснене с балсам за коса при бръснене, за да избегнете неприятни порязвания.
- Душ с приятел. Спестява вода и прави интимната грижа по -приятна.
- Носете 100% памучно бельо. Това намалява дразненето.
- Използвайте вагинални кърпички, тъй като те са за поддържане на свежест (чудесно за използване по време на менструация).
Предупреждения
- Не използвайте едно и също бельо повече от един ден.
- Не забравяйте да останете в добре проветриво помещение, когато почиствате района, тъй като потта може да причини растеж на повече бактерии.
- Бръсненето може да причини сърбеж и врастнали косми, затова се уверете, че бръсненето е нещо, което сте готови да направите.
