Ларингитът е възпалението на гласовата кутия или ларинкса, който е орган, който помага за присъединяването на трахеята (трахеята) към задната част на гърлото. Това състояние обикновено се дължи на вирусна инфекция. Въпреки че симптомите на ларингит често са неудобни, това ръководство ще ви научи как да облекчите тези симптоми и да се отървете от инфекцията по -бързо.
Стъпки
Метод 1 от 4: Разбиране на ларингит
Стъпка 1. Знайте причините за ларингит
Ларингитът обикновено се причинява от вирусна инфекция като настинка или бронхит и има тенденция да изчезва сам при възрастни.
- При децата обаче ларингитът може да причини усложнения, които могат да доведат до крупа, състояние на дишане.
- В някои случаи бактериална или гъбична инфекция причинява ларингит.
- Излагането на химически дразнители също може да доведе до ларингит.
Стъпка 2. Разпознайте ранните симптоми
За да се отървете от ларингита бързо, трябва да можете да разпознаете симптомите възможно най -скоро. Хората, страдащи от ларингит, обикновено изпитват:
- Пресипнал глас
- Подуто, възпалено или сърбящо гърло
- Суха кашлица
- Затруднено преглъщане
Стъпка 3. Бъдете наясно с рисковите фактори
Следните рискови фактори допринасят за вероятността от развитие на ларингит:
- Инфекции на горните дихателни пътища като настинка и заболявания, които възпаляват гласовата кутия или ларинкса.
- Прекомерно използване на гласните струни. Ларингитът е често срещан при хора, чиято професия изисква да говорят, да крещят или да пеят често.
- Алергии, които причиняват възпаление на гърлото.
- Киселинен рефлукс, който може да раздразни гласните струни.
- Използването на кортикостероидни лекарства за лечение на астма може да предизвика дразнене и възпаление на гърлото.
- Пушене, което дразни и разпалва гласните струни.
Метод 2 от 4: Лечение на ларингит с лекарства
Стъпка 1. Вземете обезболяващи без рецепта като ибупрофен, аспирин или парацетамол
Тези лекарства ще помогнат за бързо облекчаване на болката в гърлото и контрол на треската.
- Тези болкоуспокояващи често се предлагат под формата на хапчета или в течна форма.
- Следвайте инструкциите на Вашия лекар относно дозата или указанията, посочени на бутилката.
- Можете също да попитате фармацевт за най -доброто лекарство за облекчаване на симптомите или за въпроси относно това как да приемате това лекарство.
Стъпка 2. Избягвайте деконгестанти
Деконгестантите изсушават гърлото ви и могат да влошат ларингита ви. Ако искате да се възстановите бързо, избягвайте тези лекарства.
Стъпка 3. Вземете антибиотици, предписани от Вашия лекар
В случаите, когато ларингитът е причинен от бактериална инфекция, лекарят може да предпише антибиотик, който често осигурява бързо облекчение.
- Не приемайте антибиотици, които може да имате вкъщи, без да се консултирате с лекар.
- В повечето случаи на ларингит, причинени от вирус, антибиотиците няма да осигурят облекчение.
- Вашият лекар може да Ви постави инжекция с антибиотици, за да ускори лечебния процес.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар за кортикостероидни лекарства
Ако имате лош случай на ларингит, но имате нужда гласът ви да се нормализира възможно най -скоро, за да изнесе презентация, да произнесе реч или да пее, можете да попитате Вашия лекар дали кортикостероидните лекарства могат да бъдат добър вариант. Тези лекарства могат да предложат бързо облекчаване на възпалението, причинено от ларингит.
Кортикостероидите обикновено се предписват само в тежки случаи или спешни ситуации
Стъпка 5. Идентифицирайте и лекувайте основните причини за ларингит
За бързо и ефективно лечение на ларингит, който не е причинен от вирус или бактериална инфекция, е важно да се идентифицира основната причина и да се вземат лекарства, които ще лекуват това състояние.
- Лекарството с киселинен рефлукс без рецепта може да облекчи ларингита, причинен от киселинен рефлукс или ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест).
- Ако вашият ларингит изглежда е свързан с алергия, вземете лекарства за алергия.
- Ако не сте сигурни относно причината за вашия ларингит, добра идея е да работите с медицински специалист, който може най -добре да диагностицира и препоръча план за лечение на вашите симптоми.
Метод 3 от 4: Опитайте мерки за самообслужване и домашни средства
Стъпка 1. Починете гласните струни
Ако искате да се възстановите бързо, починете гласните си струни колкото е възможно повече. Говоренето може да натоварва мускулите, което влошава възпалението.
- Не шепнете. Противно на общоприетото схващане, шепотът удвоява стреса върху ларинкса.
- Говорете тихо или запишете какво имате да кажете.
Стъпка 2. Останете хидратирани и поддържайте гърлото си влажно
За бързо възстановяване от ларингит е важно да останете хидратирани и да поддържате гърлото си влажно, за да облекчите дразненето. Пийте много течности и опитайте да смучете таблетки за смучене или дъвка.
- Когато гърлото е особено болно, топлите течности могат да бъдат успокояващи. Опитайте да пиете хладка вода, супа или топъл чай с мед.
- Избягвайте кофеина и алкохола, които всъщност могат да увеличат сухотата и дразненето.
- Смучещите таблетки за смучене и дъвките спомагат за увеличаване на производството на слюнка, което ще облекчи дразненето на гърлото.
Стъпка 3. Правете гаргара
Задържането на гаргара с хладка вода в устата, накланяне на главата назад и използване на мускулите в гърлото за издаване на „аааа” звук-също може бързо да облекчи някои от симптомите ви. За да изпитате най -голяма полза и бързо да се възстановите от ларингита, правете гаргара няколко пъти на ден в продължение на няколко минути.
- Опитайте гаргара с топла вода и ½ чаена лъжичка сол, разтворена във водата, за да увеличите производството на слюнка, да подпомогнете изцелението и да облекчите симптомите си по -бързо.
- Можете също така да правите гаргара с таблетка аспирин, разтворена в чаша хладка вода за облекчаване на болката. Важно е да се избягва поглъщането на аспирин и тази смес не трябва да се дава на деца под 16 -годишна възраст, за да се избегне риск от задавяне.
- Някои хора препоръчват гаргара за вода за уста, тъй като се предполага, че тя убива микробите и бактериите в устата ви.
- Друг гаргаращ домашен лек, който хората трябва да опитат, е смес от равни части вода и оцет, за която се смята, че убива бактерии и гъбички, които могат да причинят ларингит.
Стъпка 4. Избягвайте дразнители като дим
Димът допринася за допълнително възпаление на ларинкса, тъй като ще раздразни и изсуши гърлото.
Страдащите от ларингит се насърчават да се откажат от тютюнопушенето и да избягват да останат сред пушачите
Стъпка 5. Вдишайте пара или използвайте овлажнители за въздух
Влажният въздух може да помогне за смазване на дихателните пътища на гърлото и намаляване на възпалението, така че опитайте да вдишате пара или да използвате овлажнител за въздух, за да облекчите ларингита си.
- Включете горещата вода под душа, така че да има много пара, и прекарайте 15 до 20 минути вдишвайки парата.
- Можете също да опитате да вдишате парата над купа с гореща вода. Често помага да поставите кърпа над главата си, така че парата да не се разсейва толкова бързо.
Стъпка 6. Опитайте билкови лекарства
Билките отдавна се използват за лечение на възпалено гърло и други симптоми, свързани с ларингит, но те могат да причинят странични ефекти, особено когато взаимодействат с други добавки или лекарства. Въпреки че е най -добре да поговорите с медицински специалист дали е безопасно да използвате билки за лечение на вашия ларингит, има списък по -долу за някои от билките, за които се смята, че осигуряват облекчение от ларингит.
- Евкалиптът може да успокои раздразненото гърло. Използвайте пресни листа за пиене като чай или използвайте като гаргара. Не пийте евкалиптово масло, тъй като е отровно.
- Ментата е подобна на евкалипта и може да помогне за лечение на обикновена настинка и болки в гърлото. Не използвайте мента или ментол с бебета и не приемайте ментово масло през устата.
- Женското биле се използва за лечение на възпалено гърло. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да ядете женско биле, особено ако приемате лекарства като аспирин или варфарин. Това може да засегне хора, които са бременни, имат високо кръвно налягане или имат сърдечно, чернодробно или бъбречно заболяване.
- Смята се, че хлъзгавият бряст облекчава дразненето на гърлото, тъй като съдържа слуз, покриващ гърлото, но научните доказателства за това билково лекарство са ограничени. За да го изпробвате върху симптомите на ларингит, смесете 1 чаена лъжичка прахообразен екстракт в чаша топла вода и отпийте бавно. Опитайте се да задържите сместа в устата си възможно най -дълго, преди да погълнете. Хлъзгавият бряст може също да повлияе на начина, по който тялото ви абсорбира лекарствата, така че говорете с медицински специалист и избягвайте приема на други лекарства с хлъзгав бряст. Също така трябва да избягвате тази билка, ако сте бременна или кърмите.
Метод 4 от 4: Да знаете кога да посетите лекар
Стъпка 1. Обърнете внимание колко дълго трае вашият ларингит
Ако все още изпитвате симптоми на ларингит след две седмици, най -добре е да потърсите медицинска помощ.
Вашият лекар ще може да определи дали се занимавате с тежък случай на ларингит или друго състояние
Стъпка 2. Бъдете наясно с опасните симптоми и незабавно потърсете лекарска помощ
Ако се справяте с някой от симптомите по -долу, трябва да отидете на лекар или медицински специалист възможно най -скоро:
- Увеличаване на болката
- Устойчива треска
- Затруднено дишане
- Затруднено преглъщане
- Кашлица с кръв
- Трудности при управлението на собствената слюнка
Стъпка 3. Бъдете нащрек при внезапни промени в състоянието на вашето дете
Ако подозирате, че детето ви има ларингит и то изпитва някой от изброените по -долу симптоми, не се колебайте да потърсите медицинска помощ. Той може да има по -сериозно респираторно състояние като крупа.
- Повишено лигавене
- Затруднено преглъщане или дишане
- Треска по -висока от 103,4 F (39,4 ° C)
- Приглушена реч (известна още като горещ картоф)
- Когато вдишва, издава висок дишащ звук
Стъпка 4. Забележете колко често имате ларингит
Ако често страдате от ларингит, препоръчително е да поговорите с Вашия лекар за тази ситуация, за да може той да определи основната причина и да препоръча план за лечение. Хроничните епизоди на ларингит може да са резултат от едно от следните заболявания:
- Синусови или алергични проблеми
- Бактериална или гъбична инфекция
- Киселинен рефлукс или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
- Рак
- Парализа на гласните струни поради нараняване, тумор или инсулт
