Това е такава болка, свързана с херпес или мехури, тъй като те могат да бъдат неудобни или смущаващи. Въпреки че никога не можете да се отървете завинаги от вируса, който причинява афти, има много неща, които можете да направите, за да ги направите по -малко забележими. Ще разгледаме няколко различни лекарства и домашни средства, които можете да опитате, преди да преминете към начини за предотвратяване на образуването на нови рани.
Стъпки
Метод 1 от 3: Медицински средства
Стъпка 1. Нанесете локален херпес крем за борба с болката и симптомите
Има много опции без рецепта, с които можете да отидете, но Вашият лекар може да Ви предпише по-силно лечение. Кремовете помагат при зачервяване, болезненост и възпаление и могат да ускорят времето за заздравяване. Някои локални лечения, които можете да опитате, включват:
- Докозанол (Abreva), който е одобрен от FDA и е на разположение без рецепта.
- Ацикловир за локално приложение (Zovirax) и Пенцикловир (Denavir), които може да Ви бъдат предписани от Вашия лекар.
- Кремове с 1% локален мехлем от масло от маточина или 0,5% екстракт от алое вера, които могат да помогнат за заздравяването на херпес, когато го забележите за първи път.
- 5 капки етерично масло от евкалипт, 3 капки бергамот и 2 капки етерично масло от чаено дърво в 1 унция масло от носител работят добре и при херпес.
Стъпка 2. Облекчете болката с ибупрофен или ацетаминофен
Въпреки че няма да накарат херпеса ви да изчезне, тези лекарства ще ви помогнат да се справите с дискомфорта или подуването. Вземете препоръчителната доза на опаковката и изчакайте болката да отшуми. Само не забравяйте да бъдете внимателни, тъй като раната е все още заразна, дори когато не причинява болка.
Избягвайте употребата на ибупрофен, ако имате астма или стомашна язва
Стъпка 3. Нанесете гел пластир, за да скриете раната, докато заздравее
Студените петна имат хидроколоиден гел, който създава плътно уплътнение около раната, така че да се лекува по -бързо. Потърсете пластир, който е достатъчно голям, за да покрие афтата ви в местната аптека и го притиснете плътно към кожата си.
Стъпка 4. Опитайте да приемате лизин
Лизинът е градивен елемент на протеина и е доказано в проучвания за ефективно лечение и предотвратяване на херпес. Вземете малко лизин от местния магазин за здравословни храни или от секцията за добавки в най -близката аптека. Стремете се да приемате около 3 грама лизин всеки ден, за да намалите симптомите си.
Говорете с Вашия лекар, преди да приемете лизин, ако имате сърдечно -съдово заболяване или заболяване на жлъчния мехур, тъй като това може да има нежелани ефекти
Стъпка 5. Посетете Вашия лекар за антивирусни хапчета с рецепта
Те могат да помогнат за намаляване на продължителността на херпеса, но ще трябва да получите рецепта от Вашия лекар. Уговорете среща с тях и им позволете да попълнят рецептата. Започнете лекарствата възможно най -скоро, следвайки указанията на Вашия лекар.
- Стартирайте Ацикловир (Xerese, Zovirax), преди херпесът да се разрази напълно. Вземете го 5 пъти на ден в продължение на 5 дни.
- Вземете Valacyclovir (Valtrex) при първите признаци на херпес и след това 12 часа по -късно.
- Фамцикловир (Famvir) може да се прилага като единична доза лекарство.
Метод 2 от 3: Домашни средства
Стъпка 1. Нанесете алое вера за лечение на болка и предотвратяване на разпространението
Алоето намалява болката и има антивирусни свойства, така че е наистина добре да го използвате, за да излекувате херпеса си. Поставете гел от алое с концентрация 0,2–5% върху памучен тампон и го натрийте върху херпеса за незабавно облекчение. Използвайте алое около 2-3 пъти на ден или когато имате нужда от облекчение.
- Избягвайте да докосвате херпеса директно с ръце, за да не разпространите случайно вируса.
- Нанесете гела от алое само върху раната. Ако го втриете, може да раздразните кожата си.
Стъпка 2. Използвайте студен компрес, за да свалите зачервяването
Намокрете кърпа с хладка вода или вземете пакет с лед и го дръжте срещу херпеса. Дръжте го там за 5-10 минути толкова пъти, колкото искате през деня. Ниската температура може да спомогне за заздравяването, но определено ще се отърве от хрупкавата кожа и ще направи раната по -малко забележима.
Вместо това можете да намокрите кърпата с топла вода, за да лекувате болката от херпес
Стъпка 3. Нанесете вазелин, за да предотвратите напукване на кожата
Потопете края на памучен тампон във вана с вазелин и внимателно го натрийте върху херпеса. Ако кожата около раните ви изглежда суха или напукана, нанесете още вазелин там. Раните заздравяват по -бързо, когато са влажни, така че вазелинът ще предотврати изсушаването им и може да накара раната ви да изчезне по -рано.
Стъпка 4. Смучете леда за облекчаване на болката, парене или сърбеж
Поставете няколко кубчета лед в устата си и ги прекарайте през устните си, за да охладите раната си. Ниските температури ще помогнат за облекчаване на болката около раната и ще я направят малко по -управляема.
Макар че това не е задължително да накара херпеса ви да се лекува по -бързо, той ще направи много по -лесно да живеете, докато изчезне
Стъпка 5. Нанесете прополис, за да ускорите заздравяването
Прополисът, известен също като синтетичен пчелен восък, може да съкрати дължината на херпеса. Потърсете в местната аптека 3% прополисов мехлем и го нанесете върху херпеса с памучен тампон. Използвайте прополиса до 5 пъти на ден.
Стъпка 6. Опитайте да използвате ревен и градински чай като естествен антивирус
Потърсете крем, който съдържа екстракт от ревен и градински чай в местната аптека или онлайн. Нанесете крема директно върху херпеса с памучен тампон. Някои проучвания са установили, че кремът може да бъде толкова ефективен, колкото и рецепта.
Метод 3 от 3: Превенция
Стъпка 1. Пазете устните си защитени от слънцето по всяко време
Излагането на прекалено много слънце може да раздразни кожата ви и да причини появата на херпес. Нанасяйте балсам за устни със слънцезащита поне SPF 15, когато излизате на слънце. Нанасяйте го често през целия ден, така че устните ви да останат защитени.
Ако прекалено излагате устните си на слънце, опитайте се да ги заледите възможно най -скоро за няколко минути
Стъпка 2. Избягвайте споделянето на предмети или целуването, за да спрете разпространението на вируса
Херпесът се причинява от вируса на херпес симплекс и обикновено се разпространява чрез телесни течности. Може да присъства на устната на заразен човек, дори ако няма очевидна рана. Никога не споделяйте прибори за хранене или напитки с никого, особено когато имате активна херпес. Дори кърпи, самобръсначки и четки за зъби могат да разпространят херпес, така че никога не използвайте чужди. Целувката също разпространява херпес, така че имайте предвид с кого сте.
- Избягвайте да споделяте червило, балсам за устни, гланц за устни или други продукти за устни.
- Оралният секс, особено по време на огнище, може да предаде херпесния вирус от устните до гениталиите или обратно.
Стъпка 3. Избягвайте причинителите на херпес
Тъй като вирусът на афти лежи в латентно състояние в кожата ви, има вероятност херпесът ви да се повтори. Много неща могат да причинят връщане на херпес, включително хормонални промени, умора, наранявания или дори друга вирусна инфекция. Опитайте се да стоите настрана от всичко, което може да причини появата на нова херпес.
Менструацията и бременността могат да причинят херпес
Стъпка 4. Практикувайте облекчаване на стреса
Стресът може да предизвика огнища на херпес, така че направете всичко възможно, за да се отпуснете. Всеки ден отделете известно време за медитация, поемете дълбоко въздух или вземете гореща вана в края на нощта. Когато се чувствате стресирани, отделете малко време, за да изчистите ума си и да се успокоите.
Стъпка 5. Поддържайте здравословна диета и начин на живот
Разболяването отслабва имунната ви система и може да доведе до пробив. Уверете се, че получавате всички необходими витамини. Яжте много тъмно листни зеленчуци, цветни зеленчуци, ядки, постно месо и плодове. Ограничете и количеството мазнини, захар и преработена храна във вашата диета. Не забравяйте да отделяте 30 минути на ден за физическа активност и упражнения, тъй като това също помага на тялото ви да се бори с болестите.
- Пийте бял и зелен чай, тъй като те са богати на антиоксиданти, които укрепват имунната ви система и пречистват тялото ви от токсини.
- Останете хидратирани през целия ден, като пиете вода, когато сте жадни.
- Опитайте се да спите поне 8 часа всяка вечер, така че тялото ви да има време да се възстанови.
Стъпка 6. Идентифицирайте херпес, преди да изплуват
Знайте признаците, за да можете да действате, преди херпесът ви да има шанс да се образува. Ако усетите нежност, изтръпване, парене, сърбеж, изтръпване и болка около устните си, това може да означава, че се образува херпес. Когато за първи път започнете да получавате херпес, ще развиете зачервена, раздразнена кожа около зоната. След това се образува блистер, спуква се и се образуват корички, преди да започне да се лекува.
Може да получите треска и други симптоми на настинка и грип, когато получите херпес
Стъпка 7. Знайте, че херпесът се причинява от няколко вариации на вируса на херпес симплекс (HSV)
Въпреки името, херпесът не се причинява от настинка. Най-често причината е херпес симплекс вирус тип 1 (HSV-1). Това е наистина често срещано явление и се получава от контакт с кожата или телесната течност на заразен човек. Въпреки че не можете да премахнете вируса, можете да намалите колко често имате огнища.
- Херпес се образува, тъй като вирусът се възпроизвежда и уврежда кожата ви.
- Херпесният вирус се крие в нервните клетки между огнищата, така че никога не може да бъде напълно излекуван.
- След като кожата ви се сърби и зачервява, вирусът е налице и можете да го разпространите. Вие сте най -заразни, когато имате мехури, особено веднага след като се спукат. Не можете да разпространявате вируса кожа в кожа, след като те са се излекували. Можете обаче да го прекарате през слюнката си по всяко време.
Съвети
- Херпесът може да се появи навсякъде по лицето ви - брадичката, бузата или носа. Често те се появяват на едни и същи места.
- Измивайте ръцете си често, когато раните са активни (и като цяло). Не трябва да докосвате раната си, но в случай, че го направите, без да осъзнаете, измийте ръцете си незабавно.
- Избягвайте да докосвате или облизвате раната, тъй като това ще накара раната да заздравее по -бавно и може да я разпространи.
Предупреждения
- Не докосвайте раната с пръсти. Това само ще го дразни по -дълго и значително увеличава риска от разпространение на вируса.
- Никога не прикривайте херпес с грим. Основаването и прикриването само ще влошат проблема.
- Солените или кисели храни могат да увеличат дискомфорта ви, ако дойдат в раната. Цитрусовите храни като лимонов сок например ужилват невероятно.
- Измивайте и сменяйте калъфките за възглавници всяка вечер по време на огнище.
- Ако вашите огнища са много тежки или чести, посетете лекар или уговорете среща с дерматолог.
- Когато измивате раната, не допускайте водата да попадне в очите ви при никакви обстоятелства. Ако течността в раните попадне в окото ви, тя разпространява херпесния вирус в окото ви, което може да причини инфекция или язва на роговицата. Това може да бъде много опасно състояние, наречено очен херпес.
