Ако винаги сте мечтали за близнаци, вероятно търсите начини да увеличите шансовете си за многоплодна бременност. Докато основният фактор при зачеването на близнаци е генетиката, проучванията показват, че може да има и други начини да повлияете на шансовете ви да имате близнаци. Продължете да четете, за да научите как може да увеличите вероятността да имате близнаци у дома или с помощта на лекар.
Стъпки
Метод 1 от 2: Естествени възможности
0 1 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Поддържайте здравословно тегло
Наднорменото тегло може да намали вероятността да имате близнаци. Едно проучване показва, че високият индекс на телесна маса или ИТМ може да увеличи шансовете ви за побратимяване, въпреки че експертите не са съвсем сигурни защо това е така. Докато се опитвате да забременеете, не забравяйте да ядете пълноценна, балансирана диета, за да поддържате телесното си тегло.
- Това конкретно проучване показа, че ИТМ от 30+ влияе върху честотата на близнаците.
- Ако имате наднормено тегло, говорете с Вашия лекар за наддаване на тегло по здравословен начин, преди да се опитате да забременеете.
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 2. Яжте много млечни продукти
Няколко проучвания показват, че млечните продукти могат да увеличат вероятността от побратимяване, въпреки че не са 100% категорични. Едно конкретно проучване показва, че жените, които консумират млечни продукти, са 5 пъти по -склонни да заченат близнаци, отколкото жените, които изобщо не ядат животински продукти. Това е най-вероятно за протеин, който се намира в черния дроб на животно, наречен инсулиноподобен растежен фактор, или IGF.
Въпреки че тези проучвания не са 100% убедителни, няма да ви навреди да въведете повече млечни продукти в диетата си, докато се опитвате да забременеете
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 3. Вземете фолиева киселина
Някои проучвания показват, че фолиевата киселина увеличава шансовете ви да имате близнаци, докато други предполагат, че не. Въпреки това, няма да навреди да опитате, а фолиевата киселина е добра за развитието на мозъка на вашето неродено бебе. Можете да намерите добавки в повечето аптеки. Приемайте ги веднъж дневно, докато се опитвате да забременеете, но не приемайте повече от 1 000 mg на ден, за да избегнете разстройство на стомаха.
Ако не искате да приемате добавки, опитайте да ядете храни с високо съдържание на фолиева киселина, като аспержи, яйца, бобови растения, листни зеленчуци и цитрусови плодове
0 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 4. Спрете противозачатъчните хапчета точно преди да опитате да забременеете
Едно проучване показва, че това може да подтикне яйчниците да отделят 2 яйцеклетки. Когато вземете решение да забременеете, опитайте се да спрете хормоналния си контрол на раждаемостта в рамките на една година от опита да забременеете. Тялото ви може да се компенсира в опит да регулира отново хормоните ви и яйчниците ви могат да отделят 2 яйцеклетки вместо 1.
- Това проучване не е 100% убедително, но не може да навреди да опитате.
- Освобождаването на 2 яйца най-вероятно ще създаде близнаци или неидентични близнаци. Еднояйчни близнаци се образуват от едно и също яйце, докато близнаците се образуват от 2 отделни яйца.
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 5. Забременейте първо с едно бебе
Шансът ви да имате близнаци се увеличава с всяка бременност. Въпреки че може да не получите близнаци за първи път, можете да увеличите шансовете си, като забременеете многократно. Ако вече сте планирали повече от една бременност, можете да се придържате към нея и да се надявате на най -доброто.
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 6. Опитайте се да забременеете, когато сте на 30 години
Жените на 30 години са по -склонни да забременеят с близнаци. Това е свързано с еволюционна реакция на тялото ви-когато сте по-големи, е по-малко вероятно да имате изобилие от деца, така че тялото ви може да се опита да създаде жизнеспособна двойна бременност. Имайте предвид обаче, че по -възрастните жени са по -малко склонни да забременеят, отколкото по -младите жени.
- Да имаш близнаци, когато си по -голям, не е гаранция, а просто увеличава шансовете за побратимяване.
- Ако сте на възраст над 40 години и се опитвате да забременеете, говорете с Вашия лекар за възможностите си.
Метод 2 от 2: Лечение на плодовитостта
0 2 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар за лекарство, наречено Clomid
Това е лекарство за плодовитост, което може да увеличи шансовете ви да имате близнаци. Обикновено се използва като лечение за жени, които не овулират, а един от страничните ефекти е по -голям шанс за зачеване на близнаци. Лекарството действа, като насърчава яйчниците да изпускат повече яйца в цикъл.
- Тъй като Clomid помага на тялото ви да освободи множество яйца, използването му може да доведе до близнаци (неидентични близнаци).
- Clomid може да доведе до тризнаци (или повече!), Така че бъдете внимателни, ако просто искате близнаци.
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 2. Използвайте гонадотропини
Това са инжекционни лекарства за плодовитост, които казват на яйчниците да произвеждат множество яйца всеки месец. Тъй като яйчниците произвеждат повече яйцеклетки от една, има по -голям шанс за двойна бременност. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали тези лекарства са подходящи за Вас.
- Гонадотропините могат да доведат до тризнаци (или повече).
- Използването на гонадотропини ще увеличи шансовете ви за близнаци или неидентични близнаци.
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар относно IVF (ин витро оплождане)
IVF увеличава шансовете ви да имате близнаци. Процесът на IVF включва лекар, който събира зрели яйцеклетки и ги опложда със сперматозоиди в лаборатория, преди да ги имплантира в матката. Обикновено IVF се използва за пациенти с безплодие, които имат проблеми със зачеването, така че можете да си уговорите среща с лекар за фертилитет, за да видите дали IVF е подходящ за вас.
Средната цена за един кръг IVF е $ 12 000. Често са необходими няколко кръга IVF, за да настъпи жизнеспособна бременност
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Афро-американските жени имат най-голяма вероятност да имат близнаци.
- Ако сте близнаци или имате братя и сестри, които са близнаци, е по -вероятно да заченете близнаци.
Предупреждения
- Близнаците носят голям риск от усложнения с тях. Като цяло близнаците не се считат за най -желания резултат от медицинска гледна точка и със сигурност всичко повече от близнаци е много нежелан резултат.
- Никога не приемайте лекарства, отпускани по лекарско предписание, освен ако не Ви е дадено от Вашия лекар.
- Консултирайте се с Вашия лекар относно плановете си да се опитате да имате близнаци. Всеки е различен и част от горепосочената информация може да не е приложима във вашия конкретен случай.
