Повърхности с високо докосване, като дръжки на врати, бутони на асансьора и сигнали за ходене, всички прикриват микроби и вируси, включително COVID-19. Повечето здравни специалисти препоръчват да избягвате докосването на тези повърхности, но да разберете как да отворите врата, без да докосвате дръжката, може да бъде трудно (особено ако това е дръпната врата). За щастие, има няколко съвета и трикове, които можете да използвате, докато сте навън и на път да се предпазите и да сте здрави.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използване на други части на тялото
Стъпка 1. Отворете вратата с юмрук
Ако преминавате през врата за натискане, използвайте кокалчетата на пръстите си, за да я отворите, като вдигнете ръка и натиснете с юмрук. Това обаче работи само с бутаща врата, но не и с дръпване.
- Можете също да използвате кокалчетата на пръстите си, за да натискате бутоните на асансьора и бутоните за сигнали за ходене.
- Вашите кокалчета са по -безопасен вариант от върховете на пръстите ви, защото не докосвате лицето или очите си с кокалчетата.
Стъпка 2. Използвайте задната част на ръката си, за да отворите вратата
Вместо да хващате дръжката с върховете на пръстите си, разперете ръката си и я натиснете напред с тила си. Все пак трябва да се опитате да измиете ръцете си възможно най -скоро, но няма да имате опасност да разпространите микроби по лицето си, като го докоснете с върховете на пръстите си.
Можете дори да опитате да закачите задната част на ръката си през дръжката на вратата, за да я отворите, въпреки че това може да бъде малко сложно
Стъпка 3. Натиснете вратата отворена с лакът
Докато се приближавате до вратата, водете с лакът вместо с ръка. Отворете вратата с лакът или рамо, за да преминете тялото си едновременно.
Ако сте на дръпната врата, този трик няма да работи, така че ще трябва да опитате нещо друго
Стъпка 4. Отворете вратата с бедрото си
Обърнете се настрани и докоснете вратата с бедрото си, след това използвайте телесното си тегло, за да я отворите, докато влизате през вратата. Ще можете да използвате това само на бутаща врата, а не на тягаща врата.
Това също е чудесен трик, който да използвате, ако ръцете ви са пълни
Стъпка 5. Отворете вратата с крак, ако тя дърпа крака
Ако някога сте в обществена тоалетна и видите метална кука в долната част на вратата, това вероятно е дръжка за крака. Отидете до вратата, поставете крака си върху приставката и се дръпнете назад с крак, за да отворите вратата. След това можете да преминете, преди вратата да се затвори, за да избегнете напълно докосването на дръжката.
- Не всички обществени тоалетни имат тази привързаност, но те стават все по -популярни.
- Повечето врати, които имат тази приставка, ще поставят малък стикер до дръжката на вратата със стрелка, насочена надолу. Ако видите този стикер, погледнете надолу, за да проверите за дръжка за крака.
- С тези прикачени файлове може да отнеме малко свикване, така че не се притеснявайте, ако ви отнеме няколко опита в началото.
Метод 2 от 4: Покриване на ръката ви
Стъпка 1. Защитете ръката си с кърпа
Носете пакет кърпички в чантата или джоба си, след което го извадете, когато срещнете врата. Увийте дланта си в кърпата и я използвайте, за да хванете дръжката на вратата, след което изхвърлете кърпичката в боклука възможно най -скоро.
- Опитайте се да не висите върху тъканта, тъй като тя може да е пълна с микроби.
- Ако сте в тоалетна, можете да вземете хартиена кърпа и да я използвате, за да отворите вратата. След това го изхвърлете в кошчето.
Стъпка 2. Използвайте ръкавица за еднократна употреба, за да покриете ръката си
Дръжте малко ръкавици от латекс или нитрил в джоба или чантата си, след което издърпайте една, когато трябва да отворите врата. След като приключите, изхвърлете ръкавицата в боклука възможно най -скоро, за да избегнете разпространението на микроби по дрехите или чантата си.
Можете също така да държите в чантата си няколко пластмасови торбички за сандвичи, които да използвате вместо ръкавици
Стъпка 3. Увийте ръкав над ръката си
Ако нямате с какво да покриете ръката си и се каните да стигнете до врата, дръпнете ръкава си надолу и покрийте с него дланта си. Когато хващате дръжката на вратата, опитайте се да държите ръкава си над ръката си, за да избегнете докосване на повърхността.
- Това няма да работи с къси ръкави, но можете да направите това, ако носите яке или палто.
- Измийте якето или ризата си възможно най -скоро, за да избегнете разпространението на микроби.
Метод 3 от 4: Дръжте алтернативи
Стъпка 1. Използвайте инструмент с кука, за да хванете дръжката на вратата
Тези малки инструменти обикновено са С-образни и стърчат на около 2 до 3 инча (5,1 до 7,6 см) от ръката ви. Купете пластмасов или метален инструмент с кука, след това използвайте кукираната част, за да хванете дръжката на вратата и да я издърпате. Можете също да използвате тези инструменти за закачане, за да натиснете бутоните на асансьора, да въведете своя ПИН код или да натиснете сигнала за ходене на пешеходна пътека.
Има много от тези инструменти за куки онлайн, които можете да закупите. Повечето от тях са достатъчно малки, за да се прикрепят към ключодържател, така че можете да ги вземете със себе си навсякъде, където отидете
Стъпка 2. Натиснете бутона за автоматично отваряне на вратата
Ако искате да избегнете изобщо да хванете дръжката на вратата, вижте дали има бутон за автоматично отваряне на вратата. Можете да натиснете този бутон с лакът, за да отворите вратата за вас, без дори да я докосвате.
Повечето обществени сгради имат автоматични бутони за отваряне на врати, които можете да използвате. Обикновено са сини с бяла фигура в инвалидна количка
Стъпка 3. Подкрепете вратата отворена, ако влизате и излизате
Ако знаете, че трябва да отворите врата няколко пъти (ако внасяте кутии или доставка), опитайте да поставите голям камък или дървена предпазна врата пред вратата, за да я държите отворена. По този начин трябва да го отворите и затворите само веднъж, вместо няколко пъти.
Това е особено полезно в класната стая, когато влизат и излизат няколко студенти
Метод 4 от 4: Хигиена на ръцете
Стъпка 1. Измийте ръцете си, след като докоснете дръжката на вратата
Ако все пак трябва да докоснете дръжката на вратата, опитайте се да отидете до тоалетна и използвайте сапун и вода, за да измиете ръцете си възможно най -скоро. Изтъркайте ръцете си поне 20 секунди, за да се отървете от всички микроби, които може да сте събрали, докато сте били навън.
Измиването на ръцете често може да помогне за предотвратяване на разпространението на повечето вируси, включително COVID-19
Стъпка 2. Използвайте дезинфектант за ръце, за да почистите ръцете си, ако не сте близо до мивка
Понякога докосването на дръжката на вратата е невъзможно да се избегне и може да не сте близо до тоалетна, за да си измиете ръцете. Опитайте се да държите бутилка дезинфектант за ръце в чантата, в джоба си или на ключодържателя си, за да можете да използвате някои, ако докоснете обществена повърхност.
Уверете се, че вашият дезинфектант за ръце съдържа поне 60% алкохол. В противен случай може да не е ефективно
Стъпка 3. Избягвайте да докосвате лицето си, докато не си измиете ръцете
Микробите могат лесно да се разпространят от върховете на пръстите ви към тялото, ако докоснете очите, устните или носа си. Опитайте се да не издигате ръцете си към лицето, докато не ги измиете със сапун и вода.
Дори и да сте използвали дезинфектант за ръце, не трябва да докосвате лицето си, докато не измиете ръцете си със сапун и вода
Стъпка 4. Дезинфекцирайте дръжките на вратите си всеки ден
Когато се приберете вкъщи, когато не сте навън и отворите вратата си, може да разпространявате микроби по дръжката на вратата. Използвайте домакински дезинфектант на дръжките на вратите си, за да предпазите вас и вашето семейство.
