Много хора знаят, че слухът им се е влошил, но не са склонни да търсят помощ. Има много признаци на загуба на слуха, някои по-очевидни от други. Във всички случаи обаче търсенето на помощ за ранните симптоми може да помогне изключително. Има голям напредък в технологиите, като слухови апарати, но дори когато технологията не е необходима, важно е да знаете кога е време да потърсите помощ при съмнение за загуба на слуха.
Стъпки
Метод 1 от 5: Признаване на признаци на загуба на слуха в себе си
Стъпка 1. Помислете за загуба на слуха, свързана с възрастта
Намаляването на слуха, което настъпва постепенно с напредване на възрастта, се нарича пресбикузис. Загубата на слуха, свързана с възрастта, е много честа и засяга почти половината от хората на възраст над 75 години. Тази форма на загуба на слуха е резултат от няколко промени в ушите, които се случват през целия живот.
- Хроничните здравословни състояния като хипертония и диабет могат да убият сензорни клетки в ушите, които не растат отново.
- Излагането на силни звуци, които са довели до смъртта на сензорните клетки, се увеличава с времето.
- Свързаните с възрастта промени в структурите на ухото, като тъпанчето и костите, влияят върху способността на ухото да функционира оптимално.
- Свързаната с възрастта загуба на слуха обикновено засяга високочестотни звуци. Обикновено се маркира като „сензоневрална загуба на слуха“.
Стъпка 2. Изключете загубата на слуха, предизвикана от травма
Хората от всички възрасти могат да изпитат загуба на слуха поради някаква травма. Ако наскоро сте преживели физическа травма, която може да обясни загубата на слуха ви, това може да е виновникът.
- Много силните звуци могат да увредят тъпанчетата ви, както и продължителното излагане на шум. Звукът се измерва в единици, наречени децибели. Звуците под 75 децибела обикновено не причиняват травматична загуба на слуха дори след продължително излагане. Звуците с размери 85 децибела или повече са свързани със загуба на слуха след продължителна експозиция. Примери за тези потенциално вредни звуци идват от мотоциклети (95dB), сирени (120dB) и петарди (150dB).
- За да намалите риска от загуба на слуха, причинена от травма, ограничете взаимодействието си с неща, които са достатъчно силни, за да причинят увреждане на слуха. Те могат да включват самолетни двигатели, косачки, мотоциклети, моторни триони, моторни лодки и MP3 плейъри. Ако все пак влезете в контакт с тези неща, опитайте се да носите някакви предпазители за уши, като например тапи за уши или слушалки. Дръжте вашия MP3 плейър на ниска сила на звука.
- Увреждането от летене или гмуркане (баротравма) може да причини загуба на слуха в резултат на неравномерно налягане между вътрешните части на ухото и външната среда.
- Ако сте изпитали някое от тези неща, не забравяйте да уведомите Вашия лекар.
- Ако наскоро сте били болни, загубата на слуха може да се обясни със задръстване или инфекция, която е увредила ушите ви. В някои случаи могат да се използват антибиотици, а увреждането рядко е трайно.
Стъпка 3. Извършете самотест за загуба на слуха
Загубата на слуха често може да настъпи постепенно, но може да се появят признаци, които показват, че имате проблем. Откривайки проблема рано, често можете да потърсите лечение, за да забавите по -нататъшната загуба на слуха. Честно преценете слуха си. Не се гордейте и не се страхувайте да признаете, че имате проблеми със слуха.
- Определете дали имате звънене в ушите. Това може да е симптом на загуба на слуха. Това може да бъде и симптом на шум в ушите.
- Обърнете внимание как ви звучат нещата. Трудно ли е да чуете хора, музика или телевизия? Може да откриете, че увеличавате силата на звука на устройства или трябва да използвате субтитри по -често.
- Искате ли хората да се повтарят?
- В продължение на една седмица обърнете специално внимание на слуха си.
Стъпка 4. Определете дали се борите с разговорите един на един
Ако имате загуба на слуха, може да откриете, че се борите с нормални разговори. Ако говорите с някого индивидуално, може да пропуснете нещата, които другият човек е казал, или да се нуждаете от човека да говори по-силно. Може да имате големи затруднения след разговори, включващи повече от двама души. Това е особено често при хора със сензоневрална загуба на слуха.
- Когато говорите с хора, може да се наложи да помолите другите да се повтарят често.
- Когато участвате в разговори с хора, може да мислите, че други хора звучат заглушено. Може също да се почувствате, че хората мрънкат, когато говорят.
- Когато разговаряте с други хора, може да се окажете съгласни или да кимате с глава, въпреки че не сте сигурни какво е казано.
Стъпка 5. Забележете дали можете да чувате ясно в шумни ситуации
Друг признак, че може да имате загуба на слуха е, че имате проблеми със слуха в шумна среда. Когато около вас има фонов шум, имате затруднения да чувате разговори, музика или телевизия. Може също да изпитате затруднения при чуването на определени звуци от околната среда, като чуруликане на птици.
- Може да имате проблеми със слуха при шумни ситуации, като конференции, ресторанти, молове или претъпкани заседателни зали.
- Може да имате затруднения в разговорите, включващи повече от един човек, защото има твърде много звуци, за да можете да чуете или да правите разлика между тях.
Стъпка 6. Помислете дали променяте поведението си
Един страничен ефект от загуба на слуха, който дори не подозирате, че правите, е да промените поведението си поради слуха си. Решете дали се оттегляте от социални ситуации, на които някога сте се радвали поради трудности със слуха. Например, може да сте спрели да посещавате функции, на които сте се радвали, като пиеси, концерти или филми, защото не можете да чувате.
- Помислете дали сте променили навиците си у дома. Усилвате ли силата на звука на телевизора по -силно от преди? Слушате ли музиката си на по -силен звук от преди?
- Разберете дали избягвате телефонните обаждания, защото не можете да чуете човека от другата страна.
- Определете дали сега четете устни във филмите или по телевизията или внимателно гледате устата на човек, докато той говори. Може също да сте започнали да гледате телевизия със субтитри, защото не можете да разберете какво казват хората.
Стъпка 7. Забележете дали други хора коментират слуха ви
Може би не сте забелязали никакви промени в слуха си, защото това е постепенно. Въпреки това, други хора могат да започнат да коментират вашата загуба на слуха. Помислете дали други хора са споменали, че затрудненото ви слушане е притеснително. Може също да забележите, че хората са изненадани или объркани, защото не разбирате погрешно това, което казват.
- Изглежда ли хората, с които разговаряте, имат нужда да се повтарят? Забележете, ако други хора се дразнят, когато говорят с вас, защото имате проблеми с разбирането им.
- Оплакват ли се други хора, че увеличавате силата на звука на телевизора или радиото твърде силно?
- Коментирали ли са хората, че говорите твърде силно или тихо? Докато много хора със загуба на слуха излъчват гласа си, тъй като смятат, че е твърде тих, това може да има и обратен ефект. Човек с кондуктивна загуба на слуха може да чува по -приглушени фонови шумове, но да чува нормално собствения си глас и по този начин да говори по -тихо, без да забележи.
- Променят ли хората речевия си модел, когато се повтарят, за да ви помогнат да ги разберете? Примерите за това включват по -силно говорене, гледане директно към вас, когато говорите, или забавяне на речта им и преувеличаване на движенията на устните. Това може да означава, че индивидът е мислил, че говори на предишно ниво и подозира, че имате загуба на слуха.
Метод 2 от 5: Тестване за загуба на слуха
Стъпка 1. Посетете лекар за уши, нос и гърло
Ако подозирате загуба на слуха, трябва да посетите специалист по уши, нос и гърло, за да получите физически преглед. Може да се наложи да дадете медицинска история и да обясните определени поведения или навици, свързани с слуха ви. Този лекар ще изключи всяко основно медицинско състояние, което може да причини загуба на слуха ви.
- Вашият лекар ще прегледа физически ухото, за да види дали в ухото има излишна вода или восък, причиняващи проблеми със слуха.
- Може да искате първо да посетите общия си лекар, ако не сте сигурни дали имате загуба на слуха.
Стъпка 2. Посетете аудиолог
Можете да изберете да посетите аудиолог за преглед на слуха. Ако първо посетите общ лекар или специалист по уши, нос и гърло, те могат да ви насочат към аудиолог, когато открият увреждане на слуха. Ако знаете, че имате увреждане на слуха, можете да изберете първо да отидете при аудиолога, но може да се наложи да подпишете отказ, тъй като FDA изисква пациентът първо да отиде при общ лекар преди аудиолог.
- Вашият аудиолог може да ви помогне да определите степента и вида на загубата на слуха, която имате. Те могат също така да изготвят аудиограма на вашата загуба на слуха.
- Аудиолог също ще ви помогне да определите кои възможности за лечение са подходящи за вас, като слухови апарати.
Стъпка 3. Поискайте тест за чист тон
Може да Ви бъде направен тест за чист тон, който да Ви помогне да определите степента на загуба на слуха. Тестът за слух с чист тон определя тоновете, които можете да чуете. Ще трябва да носите слушалки, докато слушате различни ниски и високи височини. Тестът помага да се определи какви честоти можете и не можете да чуете и с каква интензивност.
Също така ще получите различни височини на всяко ухо. Ушите ви могат да имат различни видове или тежести на загуба на слуха, така че този тест ще ви помогне да определите специфичната загуба на слуха за всяко ухо
Стъпка 4. Вземете тест за средно ухо
Аудиологът може също да поиска да извърши тестове, които да оценят как функционира средното ви ухо. Тези тестове търсят течност в средното ухо, ако има проблеми с тъпанчето или ако восъкът запушва ушния канал. Лекарят може също да провери за количеството въздух в ушния канал, което може да даде жизненоважна информация за тъпанчето.
- Акустичните рефлексни мерки могат да помогнат на аудиолога да разбере къде е загубата на слуха и какъв тип загуба на слуха имате. Трите вида загуба на слуха са проводими, сензоневрални и смесени (както проводящи, така и сензоневрални).
- Тестовете за средно ухо са най -чести при малки деца, но се извършват при възрастни.
Стъпка 5. Подложете на допълнително тестване
Има и други тестове, които аудиологът може да извърши, за да провери за загуба на слуха. Възможно е да бъдете тествани за реч, където повтаряте реч, която слушате. Можете също така да се подложите на слухов отговор на мозъчния ствол (ABR), където електродите наблюдават вашето вътрешно ухо и мозъчните пътища, използвани за слуха.
Тези тестове може да не са необходими за определяне на вашата загуба на слуха или вида на загубата на слуха, която изпитвате
Метод 3 от 5: Признаване на симптоми на загуба на слуха при деца
Стъпка 1. Разпознайте признаците и симптомите на загуба на слуха при кърмачета
Много пъти загубата на слуха е свързана с възрастта или инфекция, но може да присъства още от началото на живота на детето. Бебетата могат да бъдат по -трудни за измерване, тъй като не могат директно да съобщят симптомите си като възрастни или дори по -големи деца. Ако забележите някой от тези симптоми при вашето бебе, то може да има проблеми със слуха:
- Вашето дете не се обръща към източника на звук на възраст от три до четири месеца. До четири месеца детето ви трябва да се събуди или да се стресне от силни звуци, да се успокои при звука на познати гласове и да реагира на познати гласове от време на време с усмивки или вокане.
- Вашето дете обръща внимание на вибриращи шумове или шумове, които могат да се усетят, а не да се чуят.
- Детето ви обръща глава, когато ви види, но не и ако извикате само името му. Обикновено това се бърка с това, че не обръща внимание или детето просто ви игнорира, но това може да е резултат от частична загуба на слуха.
Стъпка 2. Потърсете признаци на слухови затруднения при малки деца
Малките деца също могат да имат проблеми със слуха. Това е критичен етап за развитие, тъй като важни речеви умения се придобиват чрез слушане и имитация. Обръщането на внимание на развитието на езика е добър начин за разпознаване на слухови затруднения.
- До 24 месеца малките деца трябва да могат да посочват познати предмети, да слушат истории и песни и да следват основните команди. Ако дете на възраст над две години не е в състояние да изрази основните си нужди или да издава само определени звуци, то може да има проблеми със слуха.
- Изключете други обяснения за езикови проблеми. Много деца може да имат устно-двигателни проблеми, които са част от неврологични или когнитивни забавяния. Това може да бъде и физически проблем с устата или езика. Дефектологът ще може да прецени дали проблемът е физически в устата или ухото, или може да има други обяснения.
Стъпка 3. Разпознайте загубата на слуха при деца в училищна възраст
Децата, които посещават училище, могат да видят проблеми, свързани с представянето. Ако детето ви седи по -близо до учителя, за да ги разбере, иска да се повтарят нещата или не реагира на шумове, може да има загуба на слуха.
- Ако академичните постижения на вашето дете страдат, това може да е знак за проблеми със слуха. Децата може да имат затруднения да следват указанията или да слушат информация. Можете да попитате детето си за слуха му, но някои деца може да се смутят или да не осъзнаят, че слухът им е различен от този на другите хора.
- Вашето дете може да има проблеми с взаимодействието с други деца или да не се развива социално както би трябвало поради загуба на слуха.
- Повечето училища имат специалисти по слух, които могат да извършат допълнителни тестове върху вашето дете.
Метод 4 от 5: Търсене на признаци на загуба на слуха при други възрастни
Стъпка 1. Наблюдавайте как реагира възрастният, когато се приближи
Ако имате възрастен, особено възрастен, който изглежда лесно се стряска, когато някой се приближи до тях, може да има загуба на слуха. Например, ако почукате и влезете в стая и те действат стреснати, когато най -накрая ви видят, може да им е трудно да чуят какво се случва в тяхната среда.
- Възрастният може и да не осъзнае, че някой е влязъл в дома или стаята му чак след това.
- Възрастният може да не осъзнае, че някой му говори, докато не бъде физически докоснат или се обърне към говорещия.
- Това може да бъде трудно и разочароващо, особено за възрастните хора. Вземете допълнителни стъпки, за да сте сигурни, че не ги стряскате, за да предотвратите травматични реакции.
Стъпка 2. Забележете промени в основните взаимодействия
Загубата на слуха при някой друг може да бъде трудна за разпознаване, тъй като не изпитвате симптомите. Потърсете признаци като прекалено увеличаване на звука на телевизора, непрекъснато искане да се повтаряте или обща липса на осведоменост за звуците около тях.
Всеки от споменатите по -горе проблеми при разпознаването на загуба на слуха в себе си също може да бъде приложим
Стъпка 3. Вземете мерки, за да им помогнете да се справят с промените в слуха
Ако познавате някой, който е преживял загуба на слуха, можете да се опитате да му помогнете да се справи и да се адаптира към промяната. Това може да включва получаване на устройства, които усилват радиото или телевизията, слухови апарати или дори по -силни сигнали за основни нужди, като будилници и телефони. Можете също да помогнете, като говорите ясно пред тях и избягвате шумна среда, която може да заглуши хората около тях и да причини разочарование.
Може да искате да ги заведете при аудиолог или лекар, който да ги оцени и препоръча лечение
Метод 5 от 5: Справяне със загуба на слуха
Стъпка 1. Използвайте адаптивно поведение
Една от най -трудните части на загубата на слуха може да се научите да коригирате начина си на живот. Когато някой говори, опитайте се да застанете директно пред него, така че движенията на устата да ви подскажат какво говорят.
- Ако сте на претъпкано място, седнете плътно, така че контактът уста в очи да е лесен и незабелязан от по-голямата група. Когато е възможно, опитайте се да избягвате шумни места.
- Използвайте телефон или телевизионно усилващо устройство, за да улесните ежедневния си живот.
Стъпка 2. Използвайте технология за подобряване на слуха
Медицинската технология за подпомагане на загубата на слуха се подобри значително през последните години. На най -основното ниво слуховият апарат ще приема звуци около вас и ще ги усилва в ухото ви. Съществуват редица различни слухови апарати в зависимост от степента на вашата загуба и личното ви положение.
- Един вид слухови апарати са слуховите апарати на ушния канал. Те слизат в ушния канал. Те не са много забележими, така че може да са добър избор за дискретност. Те не се нуждаят от много енергия, за да работят, така че не е нужно да сменяте често батериите. Слуховият апарат на ушния канал може да причини натрупване на восък в ушния канал.
- Друг вид слухов апарат е слуховият апарат в ухото. Те прилягат на долната или горната част на ухото ви. Те се използват най -често за хора с лека загуба на слуха. Този тип слухови апарати имат голяма батерия, така че те имат по -дълъг живот от някои от другите видове. Те също могат да причинят натрупване на восък в ухото.
- Третият вид слухови апарати е слуховият апарат зад ухото (BTE). Те имат кука, която минава над ухото ви и седи точно зад ухото ви. Това парче се свързва с част, която се поставя в ушния канал. Този вид слухови апарати е по -голям и обикновено е по -забележим; той обаче има повече сила да улавя трудно чуваеми звуци.
- Последният вид слухов апарат е отворен слухов апарат. Това е тип BTE модел, но без парче вътре в ушния канал. Това позволява на звуците с ниска честота да влизат естествено в ухото, докато слуховият апарат усилва по-високи честоти, които може да са трудни за чуване. Този вид слухов апарат е по -сложен с повече части, така че може да бъде по -труден за използване.
- Ако слуховите апарати не се окажат ефективни, говорете с Вашия лекар относно други възможности, като кохлеарен имплант. Този тип устройство работи по различен начин от слуховия апарат. Той се вкарва хирургично и функционира директно за стимулиране на нервите, присъстващи във вътрешното ухо, които изпращат сигнали до мозъка за слух.
Стъпка 3. Превърнете негатива в положителен
Може да забележите как загубата на слуха се отразява негативно на взаимодействието ви с приятели и семейството; може да повлияе и на работата ви. Загубата на слух обаче не е необходимо да се изписва обреченост. Много пъти загубата на слух може да помогне на хората да развият богат вътрешен живот, вместо да бъдат постоянно въвлечени в случващото се около тях.
- Обучете хората около вас за вашите променящи се нужди. Може да бъде разочароващо, ако семейството или приятелите ви не променят взаимодействието си с вас, но не могат да знаят какво не им казвате. Бъдете защитник на себе си и им кажете какво улеснява живота ви. Това ще премахне много напрежение, което може да възникне и да принуди отворената комуникация.
- Обърнете внимание на културата на глухите. Културата на глухите е различна от културата на слуха и включва изучаване на жестомимичния език и приемане на вашата глухота.
- Загубата на слуха не е краят на света, не е нужно да носите слухов апарат или кохлеарен имплант, ако предпочитате да не го правите. Не се страхувайте да притежавате загуба на слуха си. Животът ви не е пълен със загуба на слуха. Независимо от степента на загуба на слуха, все още можете да живеете пълноценен живот.
Съвети
- Правете тест за слуха поне веднъж годишно. Тестването в центровете за слухови апарати обикновено е безплатно и не е болезнено, а по -скоро забавно.
- В колата шумът от двигателя, пътя или вятъра може да затрудни чуването на разговор, радио или важни звуци от движението.
- Загубата на слуха не се подобрява, ако не се лекува.
- Вдигането на ръка зад ухото може да помогне малко, но не замества правилно поставения слухов апарат. И помнете - загубата на слуха е по -забележима от слуховия апарат!
- Ако някой каже, че говорите твърде силно или твърде тихо, вземете това предвид, тъй като това може да е симптом на загуба на слуха.
- Забележете, ако чувате по -добре през едното ухо от другото. Можете да направите това, като носите една слушалка наведнъж. Забележете също, ако ви е по -лесно да чувате със слушалки, когато устройството ви използва моно звук, а не съраунд.
- Изучаването на жестомимичен език може да бъде полезно и чудесен начин да приемете загубата на слуха си. Езикът на жестовете, подобно на говоримия език, варира в различните държави, но може да бъде голямо умение.
- Помислете за причината. Има много причини за загуба на слуха, като например ушни инфекции, отосклероза, стареене или шумова травма.
- По-възрастните хора са по-склонни да изпитват високочестотна загуба на слуха.
- Често срещано погрешно схващане за загуба на слуха е, че то засяга само високи честоти. Реалността е, че всеки изпитва загуба на слуха по различен начин. Някои хора по-трудно чуват нискочестотни звуци, други по-високи, а някои изпитват затруднения да чуят и двете крайности.
Предупреждения
- Ако физическо увреждане ви кара да не чувате правилно, игнорирането на симптомите може да ви накара да останете напълно глухи, в зависимост от това какви са симптомите.
- Не позволявайте на финансите да пречат на провеждането на слухов тест, дори ако не искате слухов апарат.
