Важно е да сте в течение с ваксините си, за да намалите риска от заразяване със сериозни заболявания. Има рутинни ваксинации, достъпни за всички в общото население, както и допълнителни ваксинации, предлагани на тези, чиято професия или здравословно състояние ги излага на по -висок риск. Ако имате планове за пътуване до райони с по -висок риск, вероятно също ще трябва да получите допълнителни ваксинации.
Стъпки
Част 1 от 3: Получаване на рутинни ваксинации
Стъпка 1. Вземете годишна ваксина срещу грип
Грипната ваксина е достъпна за всички в общото население всяка година. Обикновено става наличен в края на есенните месеци. Предлаганата всяка година ваксина е малко по -различна, тъй като е съобразена с трите вида грип, които най -вероятно ще бъдат проблематични през следващата година.
- За да сте в крак с актуалните ваксинации, се препоръчва да посещавате семейния си лекар за ваксина срещу грип всяка година.
- Това не само ще намали риска от заразяване с грип, но и ще постави хората около вас (като възрастните и малките деца) в по -нисък риск.
- Пациентите с повишен риск включват: много възрастни или много млади, бременни жени, имунокомпрометирани пациенти, тези с определени хронични заболявания.
Стъпка 2. Уверете се, че ваксината срещу тетанус е актуална
Препоръчва се ваксинацията срещу тетанус да се прави веднъж на всеки 10 години (тъй като това е периодът, през който ваксината е ефективна). Когато хората се явят на лекаря си с отворена рана, те ще бъдат попитани дали техният тетанус е актуален, за да се предотврати заразяването на раната. В противен случай ще бъде предложен ваксинация срещу тетанус в офиса. Можете също да запишете час при семейния си лекар след 10 години, за да подновите ваксината си срещу тетанус.
- Препоръчва се да получавате комбинирана ваксина срещу тетанус дифтерия веднъж в живота си вместо ваксината срещу тетанус. Допълнителният имунитет от комбинираната ваксина ще остане за цял живот.
- DTaP се прилага в детството, след това бустерно изстрелване на възраст от 11 до 12 години.
Стъпка 3. Вземете ваксина за херпес зостер, ако сте над 65 години
Ваксината за херпес зостер се препоръчва на възрастни възрастни да получат около 65 -годишна възраст (и евентуално по -рано, ако сте изложени на по -висок риск). Препоръчва се и за малки деца на възраст под 5 години.
Ако сте алергични към неомицин или желатин, не трябва да получавате тази ваксина
Стъпка 4. Вземете HPV ваксина
Ваксината срещу HPV (или Gardasil или Cervarix - има две възможности) е разработена за предотвратяване на HPV, която е често срещана полово предавана инфекция, която може да допринесе за рак. Идеално е да се получи тази ваксина преди започване на полов акт, тъй като намалява риска от заразяване с HPV, рак, а в някои случаи и с генитални брадавици.
- В идеалния случай ваксината трябва да се дава на деца в напреднала възраст от 11 до 12 години за профилактика на ракови заболявания, свързани с HPV, включително рак на шийката на матката и пениса. Тези на възраст между 9 и 14 години изискват две дози от ваксината.
- Тези, които не са получили ваксинацията като юноша, може да успеят да наваксат ваксина с три дози. CDC препоръчва ваксината да се прилага преди навършване на 27 години. Възможно е обаче да успеете да поставите ваксината до 45 -годишна възраст. Попитайте Вашия лекар дали трябва да получите ваксината.
- Ваксината срещу HPV трябва да се прилага независимо от назначения пол.
Стъпка 5. Вижте дали отговаряте на условията за ваксина срещу варицела
Ако никога през живота си не сте имали варицела, имате право да получите ваксина срещу варицела; много рядко обаче възрастен човек никога не е боледувал от варицела в детството си. Тази ваксина обикновено се дава на деца, тъй като повечето възрастни вече са имали варицела, която осигурява имунитет през целия живот към болестта.
Лекарите препоръчват рутинна детска ваксинация с 2 дози. Първата доза трябва да се приложи на възраст от 12 до 15 месеца. Втората доза трябва да се приложи на възраст от четири до шест години, преди детето да започне училище
Стъпка 6. Вашите деца да бъдат ваксинирани за MMR
MMR означава „морбили, паротит и рубеола“. Това е една от ваксинациите, препоръчани в детството. Посетете семейния си лекар за допълнителна информация относно препоръчителния график за ваксинации за бебета и деца.
Не се пазете от MMR ваксината; въпреки слуховете, ваксината MMR не може да причини аутизъм. (Бившият) лекар, който твърди, че връзката е фалшифицирала данните му в опит да замени MMR със собствена ваксина. Проучването е оттеглено, той губи медицинския си лиценз и нито едно последващо проучване не подкрепя резултатите му. (Допълнителни проучвания показват, че аутизмът започва вътреутробно, така че ваксината не може да го причини.)
Стъпка 7. Помислете за пневмококова ваксина
Пневмококова болест причинява менингит, инфекции на кръвообращението, пневмония и ушни инфекции. Пневмококовата конюгирана ваксина (PCV13) се препоръчва за кърмачета и малки деца, възрастни над 65 години и възрастни над 19 години, които са имунокомпрометирани от състояния като HIV инфекция, трансплантация на органи, левкемия, лимфом и тежко бъбречно заболяване. Пневмококовата полизахаридна ваксина (PPSV23) е подходяща за високорискови деца, възрастни 19–65, които пушат или имат астма, и всеки над 65 години.
Част 2 от 3: Получаване на допълнителни ваксини, ако сте изложени на риск
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар, ако имате нужда от допълнителни ваксинации
Някои хора, в зависимост от професията си, както и от общото си здравословно състояние, ще отговарят на условията за допълнителни имунизации над и извън тези, предложени на общото население. Ако смятате, че може да сте един от тези хора, поради професията си (например работа в болницата) или здравословното си състояние, запишете си час при семейния си лекар, за да поговорите за това по -подробно.
Стъпка 2. Потърсете допълнителни ваксини, ако имунната ви система е компрометирана
Когато мислите да поддържате ваксините си актуални, важно е да направите общ преглед на здравето си с Вашия лекар и да прецените дали имунната Ви система е компрометирана по някакъв начин. Хората с по -тежък диабет, респираторни заболявания, сърдечни заболявания или други състояния като ХИВ/СПИН, трансплантация на органи или общо автоимунно заболяване вероятно ще се нуждаят от повече ваксинации от общото население.
Говорете с Вашия лекар за допълнителни ваксинации, ако някое от тези състояния се отнася за Вас
Стъпка 3. Разработете с Вашия лекар план за ваксинация
Важно е да говорите с Вашия лекар за кои допълнителни ваксини отговаряте на условията и да планирате срещи за получаване на тези имунизации. Може да имате право на ваксина срещу менингококова инфекция, ваксини срещу хепатит А и В и ваксина срещу хемофилус грип, наред с други. Вашият лекар ще може да Ви предостави точни данни в зависимост от Вашата възраст, здравословна история и професия.
Част 3 от 3: Ваксиниране за пътуване
Стъпка 1. Резервирайте среща с Вашия лекар
Важно е да резервирате среща няколко месеца преди пътуването си, за да сте сигурни, че има достатъчно време за получаване на всички необходими ваксини. Обадете се в кабинета на Вашия лекар, когато мислите да резервирате пътуването, за да се консултирате за времето, когато трябва да дойдете за ваксини.
Стъпка 2. Напишете списък на ваксините, които вече сте имали
Когато отидете да се обърнете към Вашия лекар, носете със себе си списък на ваксините, които вече сте получили. По този начин той или тя ще може да определи кои нови може да са ви необходими, в зависимост от района, в който пътувате.
Стъпка 3. Планирайте допълнителна (и) ваксина (и) в зависимост от района (ите), в който пътувате
Вашият лекар за пътуване може да Ви посъветва какви ваксини се препоръчват за района, в който пътувате, както и всички други медицински проблеми, които могат да възникнат от пътуването до този район (като лекарства за справяне с потенциална височинна болест или диария на пътника, сред други неща). Обикновено няколко месеца предизвестие трябва да са достатъчни, за да получите всички необходими ваксини (за пътувания до зони с по -висок риск). Може да не се нуждаете от допълнителни ваксинации, ако пътувате до зона с нисък риск.
Стъпка 4. Следвайте всички назначения за ваксина
С натовареността на ежедневния живот може да изглежда предизвикателно да посетите всички препоръчани медицински и ваксинални срещи преди пътуването си. Липсата на някое от тези назначения обаче може да ви изложи на сериозен риск от заразяване с потенциално опасно заболяване, докато сте далеч. Изпълнението на всичките ви назначения ще намали риска ви и ще ви подготви за плавно и успешно пътуване.
