Ако сте на крака много, вероятно знаете колко важно е намирането на правилния размер и форма на чифт обувки. Намирането на обувки, които ви пасват перфектно, обаче може да бъде предизвикателство и често включва изпробване на няколко чифта обувки и вземане на решение въз основа на опит и грешка. За да намерите обувки, които стоят добре на краката ви, измервайте краката си, преди да опитате обувки, ходете в обувките, преди да ги купите, и купувайте въз основа на това как обувките ви пасват, а не какъв размер са.
Стъпки
Метод 1 от 2: Измерване на размера на обувката ви
Стъпка 1. Поставете бос крак върху чист лист хартия
Поставете лист хартия със стандартен размер върху твърд или бетонен под. Извадете обувките и чорапите и поставете бос крак в средата на листа хартия. Уверете се, че кракът ви е плосък.
Ако имате килим у дома, поставете парче картон под листа хартия, за да се уверите, че е плосък
Стъпка 2. Накарайте приятел да проследи около крака ви с маркер
Най -лесно е да накарате някой друг да направи това вместо вас, за да можете да издържите както обикновено, с разпределението на теглото си върху двата крака. Помолете приятел или член на семейството да проследи крака ви с тъмен маркер. Уверете се, че те поддържат проследяващите линии възможно най -близо до крака ви. Помолете проследяващия човек да проследи всеки детайл от стъпалото ви, включително между пръстите на краката ви.
Ако се притеснявате, че ще получите следи по краката си, използвайте миещ се маркер
Стъпка 3. Измерете проследяването от пръста до петата
Поставете линийка върху проследяването си и отбележете разстоянието между най -дългия пръст и задната част на петата. Запишете номера в инчове на лист хартия, който да носите със себе си в магазина за обувки.
За американски измервания дължината на крака ви в инчове определя размера на обувката ви
Стъпка 4. Използвайте линийка, за да измерите най -широката част на стъпалото си
Поставете линийката си по ширина върху най -широката част на проследяването. Най -често това е зоната точно под пръстите на краката на крака ви. Забележете измерването в инчове, за да потърсите обувки, които са достатъчно широки, за да паснат на краката ви.
Измерванията на ширината не са често на кутия за обувки. Помолете продавача да търси обувки с ширина на вашия размер
Стъпка 5. Измервайте краката си в магазина за обувки за по -голяма точност
Размерът на краката варира през годините, дори ако сте приключили с растежа. Ако са минали няколко години, откакто сте си мерили краката, отидете в магазин за обувки, който предоставя тази услуга. Това ще ви даде точен брой и размер, на които да основавате следващия си чифт обувки.
Бакшиш:
Децата трябва да измерват краката си всеки път, когато купуват нови обувки, тъй като краката им постоянно растат.
Метод 2 от 2: Купуване на подходящи обувки
Стъпка 1. Носете чорапи, които ще носите с обувките си, за да ги изпробвате
Някои чорапи са по -дебели от други и могат да накарат обувките ви да се почувстват по -големи или по -малки, ако не са от типа чорап, който ще носите с обувките си, след като ги купите. Ако опитвате обувки за бягане, носете чифт спортни чорапи в магазина за обувки. Ако купувате обувки за обличане, обуйте си чорапи, преди да тръгнете. Ако пробвате токчета или обувки, с които не бихте носили чорапи, изпробвайте ги с тънките чорапи, предоставени в магазина за обувки, за да имитирате бос крак.
Никога не трябва да пробвате обувки без чорапи
Стъпка 2. Пазарувайте вечер, така че краката ви да са подути
Докато се разхождате през целия ден, краката ви естествено леко се подуват от натиска да стоите върху тях. Опитайте се да купувате обувки вечер, след като сте минали за обичайния си ден. Краката ви ще бъдат подути до най -големия си размер и можете да си купите обувки, които са достатъчно големи, за да се поберат.
Ако сте бременна, краката ви могат да се подуят повече
Стъпка 3. Потърсете обувки с достатъчно място в кутията за пръсти
Обувките със заострени пръсти са много разпространен стил, но почти ничият крак не е оформен по този начин. Купете обувки, които имат заоблен пръст и оставят достатъчно широчина, за да могат пръстите ви да се разпръснат удобно. Обувките с остри пръсти са подходящи за специални поводи, но могат да увредят краката ви, ако ги носите твърде често.
Обувките със заострени пръсти могат да причинят буни, които са болезнени бучки отстрани на пръстите на краката
Стъпка 4. Проверете прилягането на гърба на обувките, като използвате показалеца си
Обуйте обувките и ги завържете напълно. Поставете показалеца си в задната част на обувката. Ако можете удобно да поставите показалеца си в задната част на обувката, това е добре. Ако няма достатъчно място, обувката ви вероятно е твърде малка.
- Малките обувки могат да схванат краката ви и да причинят проблеми с течение на времето.
- Обувките могат да се простират леко по ширина, но няма да се разтеглят по дължина.
Стъпка 5. Уверете се, че обувките са поне 3⁄8 в (0,95 см) по -дълъг от големия пръст на крака.
Важно е да оставите достатъчно място в обувките за големите си пръсти. Когато пробвате нов чифт обувки, станете и почувствайте стаята пред най -дългия си пръст. Ако няма малко или няма място, обувките ви ще бъдат неудобни и трябва да намерите размер нагоре.
Краката ви естествено се извиват напред, докато ходите. Ако обувките ви са точно до палеца на крака, това ще предизвика триене, което може да доведе до болка и дразнене
Стъпка 6. Поставете обувките на по -големия си крак, ако те не са с еднакъв размер
Краката ви може да са с малко по -различни размери. Едното стъпало може да бъде с половин размер по -голямо или дори с 1 пълен размер по -голямо от другото. Ако имате крака с неравномерни размери, купете обувки, които отговарят на по -големия крак. По -добре е да носите 1 обувка, която е малко прекалено голяма, отколкото 1 обувка, която е твърде малка.
Ако краката ви са на повече от 1 размер един от друг, помислете дали магазин за обувки ще ви продаде чифт обувки със смесен размер
Стъпка 7. Разходете се в обувките, преди да ги купите
Най -добрият начин да тествате чифт обувки е да обиколите магазина в тях. Опитайте се да ходите поне 50 крачки в обувките, преди да ги закупите. Внимавайте за триене или прищипване в пръстите на краката или подхлъзване в петата.
Бакшиш:
Някои обувки трябва да бъдат счупени, преди да са удобни, но все пак трябва да ви пасват от самото начало.
Стъпка 8. Купете въз основа на прилягане, а не на размер
Ако знаете, че сте размер 9, но намерете обувки, които са размер 11 и пасват идеално, не намалявайте размера. Купете обувки, които ви стоят добре и не се притеснявайте какъв размер казват, че са. Различните производители имат различни измервания, така че всяка марка обувки е малко по -различна по размер.
Може също да откриете, че обувките, рекламирани като „удобни“, изобщо не ви вършат работа. Това е добре! Те може да не са направени за формата или ширината на крака ви
Съвети
- Ако поръчвате обувки онлайн, помислете за закупуване на 2 чифта в различни размери и след това връщане на тези, които не са подходящи.
- Ако имате високи арки или се нуждаете от допълнителна опора, помислете дали да не поставите стелки в долната част на обувките си.
