Костюмите за фигурно пързаляне са известни с това, че са бляскави и красиви, като същевременно са практични за завъртания и скокове. Ако избирате костюми за фигурно пързаляне, забавлявайте се и бъдете креативни със забавни украшения като пайети и мрежести панели!
Стъпки
Метод 1 от 2: Обличане за лед за жени
Стъпка 1. Носете рокля за кънки с пола по цялата талия
Някои треньори ще позволят на своите кънки да носят трико или клин, за да тренират. Повечето обаче предпочитат скейтърите си да носят рокля за кънки, тъй като това позволява на треньора да критикува формите на техните скейтъри, така че не забравяйте първо да попитате!
- Полата ви може да има цепки, но тя трябва да се увие около кръста ви.
- За тренировка изберете практична рокля за кънки от еластичен материал като памук или спандекс.
- За конкуренция, не се колебайте да проявите креативност! Популярните украшения на костюмите включват прозрачни мрежести панели, кристали, пайети и тъкани с ярки цветове.
- Не забравяйте, че ще получите приспадане, ако някоя част от костюма ви падне върху леда, затова се уверете, че украсите са прикрепени здраво.
Стъпка 2. Носете боди, което отива на краката ви, ако не ви е удобно в рокля
Боди не винаги са били разрешени за жени в състезателно фигурно пързаляне, но промяната на правилата през 2006 г. ги направи приемливи. Не се колебайте да украсите бодито си точно както бихте направили рокля за кънки!
Стъпка 3. Носете чорапогащник в бежов цвят под роклята за кънки
Чорапогащите ще ви позволят да се движите свободно, като същевременно предпазвате краката си от леда. Можете да изберете дали искате да носите чорапогащите под или над ботушите си, тъй като това се счита за естетическо предпочитание.
- Можете да закупите специални чорапогащи с голяма здравина, които са проектирани да издържат на скъсване, ако паднете или закачите чорапогащника си на кънките.
- Чорапогащите над обувките ще ви помогнат да защитите ботушите си от следи от износване и избледняване.
Стъпка 4. Съобразете вашия състезателен костюм с музиката, която използвате
Независимо дали танцът ви е мрачен или оптимистичен, изборът на костюм може да ви помогне да настроите настроението, когато вземете леда.
- Ако музиката ви е забързана и весела, може да е подходящ костюм в ярки цветове, украсен с искри.
- Ако танцувате под бавна, задушевна песен, може да изберете по -тъмна рокля или гащеризон с по -малко украшения.
Стъпка 5. Носете панталони за фигурно пързаляне, за да тренирате, ако желаете
Панталоните за фигурно пързаляне често се правят изключително дълги в долната част, така че да седят сигурно около ботушите ви за кънки.
Панталоните за кънки могат да бъдат обикновени черни или да са украсени с цветна ивица по крака или около кръста
Стъпка 6. Носете пуловер или суичър върху роклята си за кънки, за да останете топли на тренировка
Плътно прилепнал пуловер, суичър или ветровка може да ви предпази от изстиване, докато сте на леда. Докато затопляте, можете да премахнете слоевете, така че да не се нагорещявате твърде много.
- Някои треньори позволяват на скейтърите си да тренират с тениски или панталони на вятър.
- Не практикувайте в обемна качулка или палто. Това ще ограничи движението ви и ще затрудни треньора ви да види формата ви, докато се пързаляте.
Стъпка 7. Изберете бели или тен кънки
Жените трябва да носят бели или тен кънки в състезания по фигурно пързаляне. Уверете се, че сте завързали плъзгащите си кънки, така че да имате необходимата подкрепа на леда.
Стъпка 8. Издърпайте косата си нагоре, така че да е далеч от лицето ви
Косата ви в очите може да ви накара да се разсеете и да паднете, докато се въртите и скачате по леда. Издърпайте косата си на кок, плитка или опашка. Ако имате бретон, уверете се, че са прилепнали назад, така че да са извън лицето ви.
Метод 2 от 2: Обличане за лед за мъже
Стъпка 1. Изберете обикновена риза с дълги или къси ръкави за тренировка
Ризата ви трябва да приляга близо до тялото ви, за да позволи на треньора ви да види формата ви, докато се пързаляте. Изберете материал, който ще се движи с вас, като памук или високоефективна ликра.
- По време на състезанието ризата ви трябва да има деколте и да не излага гърдите ви.
- На мъжете е забранено да носят ризи без ръкави на леда.
Стъпка 2. Бъдете креативни, когато избирате състезателното си облекло
Мъжете някога са носили практични пуловери на леда, но днес мъжете имат почти толкова креативни възможности, колкото жените. Използвайте различни цветове тъкани, мрежи, кристали и пайети, за да създадете персонализиран костюм.
Ако се пързаляте като част от чифт, координирайте тоалета си с този на партньора си
Стъпка 3. Носете обикновени черни панталони за кънки
Мъжките нямат право да носят чорапогащи на леда. Можете обаче да носите стегнати панталони, ако предпочитате плътно прилепване.
Стъпка 4. Покрийте ризата си с пуловер, ако ви е студено
Можете да носите хубав пуловер или жилетка на леда, за да започнете да практикувате, ако ви е студено, въпреки че вероятно ще искате да го премахнете, когато започнете да се упражнявате.
Стъпка 5. Изберете черни ботуши за кънки
Мъжете трябва да носят черни кънки за кънки по време на състезанието. Ако имате втора ръка чифт кънки, които са бели или тен, закупете калъфи за обувки или сменете ботуша.
Съвети
- Ако желаете, можете да носите обикновени ръкавици или ръкавици, за да ви стопли и да предпазите ръцете си, ако паднете върху леда.
- Носете само един чифт чорапи, тъй като напластяването на чорапите може да ограничи кръвообращението в краката ви.
