Независимо дали става въпрос за ярка, възпалена пъпка в деня преди голяма среща или котешка драскотина по бузата, петна и наранявания по лицето е трудно да се пренебрегнат. Ако раните или петна по лицето ви карат да се чувствате несигурни, вероятно искате да се отървете от проблема възможно най -бързо. Докато скоростта, с която кожата ви се лекува, зависи до голяма степен от цялостното ви здраве, има неща, които можете да направите, за да сведете до минимум възпалението и да избегнете грозните белези. Съсредоточете се върху поддържането на района чист и избягвайте да го докосвате или берете. При тежки петна или рани потърсете медицинска помощ от вашия общопрактикуващ лекар или дерматолог.
Стъпки
Метод 1 от 3: Лечение на рани по лицето
Стъпка 1. Използвайте студена вода и мек сапун, за да почистите всички отворени рани
Ако имате открит разрез на лицето си, горещата вода може да го влоши. Хладната вода, от друга страна, ще успокои възпалението и ще помогне на разрезът да се затвори сам, така че да може да се лекува по -бързо.
- Добавете нежен сапун и натрийте раната, за да я почистите. След това го изплакнете с хладка вода. Не го търкайте или търкайте грубо, тъй като това вероятно ще увеличи възпалението.
- Използвайте мек сапун, който не съдържа съставки като оцветители и парфюми, тъй като те могат да раздразнят раната.
Стъпка 2. Нанесете тънък слой вазелин или антибиотичен мехлем върху отворени рани
Антибиотичният мехлем почиства старателно раната и я предпазва от заразяване. Нуждаете се само от малка кърпа. Потупайте го по раната, вместо да се опитвате да я втриете. Алтернативно, можете да защитите раната и да стимулирате по -бързото заздравяване, като добавите вазелин, като вазелин.
Не използвайте водороден прекис. Въпреки че почиства раната, тя също може да нарани или убие клетките на кожата, което ще доведе до още по -дълго време за заздравяването на раната
Бакшиш:
След като раната се затвори, преминете към обикновен вазелин, за да поддържате зоната влажна и защитена.
Стъпка 3. Покрийте раната след почистване, за да избегнете инфекция
Ако разрезът се зарази, може да отнеме няколко седмици, докато заздравее. За съжаление, използването на залепващи превръзки на лицето ви може да бъде трудно поради извивките на кожата. Опитайте се да използвате възможно най -малката превръзка, която напълно покрива раната. Ако не можете да намерите подходяща лепяща превръзка, вместо това използвайте незалепваща превръзка.
Избягвайте да използвате марля върху рани по лицето, защото влакното може да попадне в раната и да доведе до инфекция
Стъпка 4. Потърсете незабавно медицинско лечение, ако имате по -дълбоко прорязване
Ако можете да разкъсате ръбовете на дълбок разрез или разкъсване, вероятно ще ви трябват шевове, за да затворите раната. Отидете в спешна клиника, за да се погрижите за нея възможно най -скоро.
- Трябва също така да потърсите незабавна медицинска помощ, ако разрезът е причинен от замърсен или ръждясал предмет, или ако е замърсен с мръсотия, чакъл или други отломки.
- Приложете натиск върху среза, за да спрете кървенето и да държите главата си издигната над сърцето, докато не можете да получите медицинско лечение.
Стъпка 5. Яжте балансирана диета за насърчаване на по -бързото зарастване на рани
Когато имате рана, получаването на правилните хранителни вещества може да има значение. Яжте диета, богата на пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове, постни протеини (като боб и грах, соя, птици от бяло месо и риба) и нискомаслени млечни продукти. Избягвайте сладки храни и напитки, мазни нездравословни храни и напитки, съдържащи алкохол или кофеин.
- Някои витамини и добавки, като аминокиселини, витамин С и цинк, могат да помогнат за по -бързото зарастване на раните. Говорете с Вашия лекар дали може да се възползвате от приема на витамини или хранителни добавки.
- Има някои доказателства, че краткосрочното гладуване (например гладуване през нощта в продължение на 16 часа) може да насърчи по-бързото зарастване на рани. Ако имате някакви здравословни състояния, като диабет или бременност, консултирайте се с Вашия лекар преди гладуване.
Стъпка 6. Практикувайте дейности за облекчаване на стреса, за да подпомогнете по-бързото зарастване на раните
Стресът може да повлияе на тялото ви по всякакви начини, включително да затрудни зарастването на раните ви. Ако се чувствате стресирани, отделете време да правите неща, които ви помагат да се отпуснете, като медитация, йога, работа по творчески проекти или прекарване на време с приятели и семейство.
Когато сте стресирани, тялото ви произвежда по -големи количества хормон, наречен кортизол. Наличието на твърде много кортизол във вашата система може да попречи на естествения лечебен процес
Метод 2 от 3: Грижа за петна
Стъпка 1. Изпарете лицето си, преди да го измиете, за да премахнете примесите
Петната, които имате, ще се лекуват по -бързо, ако поддържате лицето си възможно най -чисто. Паренето на лицето ви отваря порите ви, за да освободите много мръсотия и масло, които се събират там и могат да причинят допълнителни петна.
- Просто задръжте лицето си над купа с гореща вода за минута или две ви позволява да почистите кожата на лицето си нежно, но старателно.
- Избягвайте да миете лицето си с гореща вода или да нанасяте топлина директно върху лицето си. Това ще увеличи притока на кръв към повърхността на кожата и ще накара всички петна да изглеждат по -ярки и по -възпалени.
Стъпка 2. Избягвайте пукането на пъпки или счупването на кожата
Въпреки че може да бъде изкушаващо да се появи пъпка, това няма да го накара да изчезне по -бързо и може да го влоши - особено ако ръцете ви са замърсени. Пукането на пъпка може да причини разпространението на бактериите в други части на лицето ви, което води до по -голям пробив.
Ако предстои важно събитие и искате да извадите пъпка, свържете се с дерматолог, който може да направи това безопасно. Не се опитвайте да извличате у дома, тъй като може да влошите проблема
Стъпка 3. Използвайте гел от алое вера, за да хидратирате и да намалите възпалението
Същият гел от алое вера, който използвате за успокояване на кожата след слънчево изгаряне или друго раздразнение, също може да сведе до минимум появата на пъпки и други петна. Чрез хидратиране и намаляване на възпалението, гелът също помага на кожата ви да се лекува по -бързо.
Тъй като гелът от алое вера поддържа кожата ви влажна, той също така предпазва от пресушаващите ефекти на някои продукти против акне, които могат да причинят напукване и кървене на кожата, което ще отнеме повече време за заздравяване
Бакшиш:
Що се отнася до гела от алое вера, малко върви далеч. Нанесете лек слой върху цялото си лице, след като го измиете, след което го оставете да изсъхне.
Стъпка 4. Дайте на всяко ново лечение за акне поне 4 седмици, за да влезе в сила
Продуктите от акне без рецепта могат потенциално да излекуват кожата ви по-бързо, отколкото биха се излекували сами. Но нов продукт за акне обикновено отнема поне месец редовна употреба, преди да започнете да виждате забележими резултати. Прекалено бързото превключване на лечението може да раздразни кожата ви и да влоши акнето ви.
- Следвайте точно съставките на опаковката. Не прилагайте лечение на акне по -често, отколкото показва опаковката.
- Повечето лечения за акне правят кожата ви по -чувствителна към светлина. Поради тази причина често е по -добре да прилагате лечение на акне преди лягане, отколкото първо сутрин. Ако използвате лечение за акне през деня, не забравяйте да носите слънцезащитен крем без масло.
- С някои процедури ще почувствате, че кожата ви се влошава, когато започнете да я използвате, а не по -добре. Обикновено това е така, защото лекарството издърпва всички бактерии към повърхността на кожата ви.
Стъпка 5. Добавете второ лечение за борба с акнето, ако кожата ви не е чиста след 4 до 6 седмици
Ако не забележите промяна в кожата си след 4 до 6 седмици, използвайте различно лечение на акне, което атакува различна причина за акне. В същото време продължете да използвате оригиналното лечение според указанията.
- Изберете продукт с различна активна съставка. Продуктите с бензоил пероксид изсушават и намаляват бактериите, причиняващи акне. Ретиноидите отпушват порите и намаляват омазняването. Салициловата киселина намалява възпалението и също така отпушва порите.
- Например, можете да започнете с продукт, съдържащ бензоил пероксид. След 4 седмици, ако акнето ви не се изчисти, може да добавите продукт, съдържащ салицилова киселина към рутината си.
- Кожата ви може да изсъхне, ако използвате комбинирани продукти, особено ако имате чувствителна кожа. Използвайте овлажнител без масло, за да поддържате кожата си хидратирана.
Бакшиш:
Ако комбинация от продукти дразни кожата ви, опитайте да използвате единия сутрин, а другия вечер.
Стъпка 6. Опитайте маска от зелена глина, за да успокоите зачервяването и раздразнението
Глинените маски са чудесни за успокояване и освежаване на кожата ви. Зелената глина също може да помогне за излекуване на петна поради своите антибактериални свойства. Закупете маска от глина „Направи си сам“онлайн или от магазин за козметични продукти или поискайте лечение с маска от зелена глина в любимия си спа център.
Ако желаете, можете да смесите 1-2 капки лечебно етерично масло, като масло от чаено дърво или лайка. Разредете го в малко количество носещо масло, като масло от жожоба или арганово масло, за да предотвратите дразнене
Стъпка 7. Ограничете излагането на слънце, за да избегнете допълнително възпаление
Ако кожата ви се възпали, ще отнеме повече време, докато се излекува. Носете слънцезащитен крем всеки път, когато ще бъдете навън, дори и само за няколко минути. Ако ще бъдете на слънце за по -дълго време, защитете лицето си с шапка или козирка, за да го предпазите от слънцето.
Ако се изпотявате на слънце, нанасяйте отново слънцезащитните продукти върху лицето си на всеки час или два, дори ако носите водоустойчив или „спортен“сорт слънцезащитни продукти
Бакшиш:
Локалното лечение на акне може да направи кожата ви по -чувствителна към слънцето. Използвайте ги през нощта, преди да си легнете, а не през деня, за да сведете до минимум този ефект.
Стъпка 8. Говорете с дерматолог, ако имате акне, което няма да се изчисти
Лечението на акне без рецепта работи за някои, но не за всички, акне. Ако използвате режим без рецепта, като следвате точно указанията и все още не забелязвате никаква разлика в кожата си, накарайте дерматолог да го разгледа.
Обяснете на дерматолога колко дълго сте имали проблем с акнето и какво сте направили, за да се опитате да изчистите кожата си. Те могат да оценят състоянието на кожата ви и да предпишат лечение, което да помогне за отстраняване на проблема
Метод 3 от 3: Поддържане на кожата ви чиста
Стъпка 1. Измивайте лицето си два пъти на ден и след като се потите, за да поддържате кожата чиста
Кожата на лицето ви ще се лекува по -бързо, ако е възможно най -чиста. Измийте лицето си сутрин, когато се събудите и след това отново през нощта, преди да си легнете. Опитайте се да избягвате да носите грим, когато работите, тъй като той ще се смеси с потта ви и може допълнително да запуши порите ви.
Използвайте топла вода и лек почистващ препарат за лице, за да сведете до минимум възпалението. Редовните сапуни могат да изсушат прекалено много, което кара кожата ви да произвежда повече масло и може да доведе до повече пробиви
Стъпка 2. Избягвайте търкане или ексфолиране на раздразнена кожа
Почистването на кожата може да я увреди допълнително и да увеличи възпалението. Ако имате петна или отворени рани по кожата си, трябва също да избягвате груби скрабове за лице или ексфолиращи продукти.
- Ексфолиаторите могат да премахнат нова кожа от порязвания или петна, което им отнема повече време, за да заздравеят.
- Дребните частици в скрабовете за лице могат да се вградят в кожата ви, което води до по -нататъшни пробиви.
Стъпка 3. Сменяйте калъфката си през ден
Тъй като вашите калъфки за възглавници докосват лицето ви всяка вечер, те натрупват бактерии и мъртва кожа на лицето. Това може да доведе до избухване на кожата на лицето ви, ако не ги сменяте често.
Вашите калъфки за възглавници обикновено трябва да се сменят по -често, защото те докосват лицето ви през нощта. Останалата част от чаршафите ви, от друга страна, може да се пере веднъж седмично
Стъпка 4. Дръжте косата си далеч от лицето си
Косата в лицето ви улавя мръсотия, масло и бактерии, което може да доведе до пробиви - особено ако използвате много продукти за коса. Ако имате по -дълга коса, сложете бандана или лента за коса преди лягане, за да държите косата си от лицето си, докато спите.
Избягвайте да носите бретон, ако това води до чести пробиви по челото. Въпреки че може да имате бретон отчасти, за да прикриете петна по челото си, косата всъщност затруднява заздравяването на тези пробиви и може да доведе до образуване на нови петна
Стъпка 5. Използвайте козметика, която не запушва порите, за да избегнете по -нататъшно възпаление
Ако редовно носите грим, използвайте продукти, предназначени за чувствителна кожа и носещи етикет „некомедогенен“. По -малко вероятно е тези продукти да запушат порите ви. Леките продукти също позволяват на кожата ви да диша.
- Потърсете продукти, които имат естествени съставки и нямат оцветители или аромати, които могат да раздразнят кожата ви.
- Въпреки че е изкушаващо да сложите грим, за да прикриете петна, това обикновено само ще ги влоши.
Стъпка 6. Почистете инструментите си за грим или използвайте апликатори за еднократна употреба
Четките за грим носят бактерии и люспи на суха кожа, които могат да се натрупват с течение на времето. Когато използвате същата четка за лицето си, вие по същество почиствате бактериите по лицето си, което в крайна сметка ще доведе до нови пробиви или ще разпали пробивите, които вече имате.
Ако използвате апликатори за еднократна употреба, ги изхвърляйте след всяка употреба. Избягвайте да ги използвате в продължение на няколко дни
Бакшиш:
Не споделяйте грим или апликатори за грим с други хора. Ще бъдете изложени на техните бактерии, които са се натрупали в грима им и върху апликаторите им.
Стъпка 7. Пийте много вода, за да поддържате кожата добре хидратирана
Здравата, добре хидратирана кожа е в състояние да се лекува по-бързо. Когато кожата ви е суха, от друга страна, тя произвежда масло, което може да запуши порите ви и да доведе до пробиви. Ако останете добре хидратирани, кожата ви ще бъде по-здрава и като цяло е по-малко вероятно да избухне.
