По -често е да чуете хората да говорят за алфа мъже и как да бъдат един, но да бъдеш алфа жена е също толкова важно. Алфа жена е лидер сред връстниците си, независимо дали е на работа, у дома или с приятели. Дори и да сте роден по рождение лидер, все пак можете да подобрите лидерството и алфа статуса си във всички области на живота си. Можете да бъдете алфа жена на работното място, както и в личните си отношения.
Стъпки
Част 1 от 3: Промяна на отношението ви
Стъпка 1. Бъдете уверени в себе си
Тази първа стъпка със сигурност е най -трудната, но е най -важната. Трябва да осъзнаете, че имате мнения и идеи, които си заслужава да бъдат чути. Ако не виждате себе си като ценен, достоен за уважение или компетентен, тогава никой друг няма.
Стъпка 2. Фалширайте го, докато го направите
Най -бързите начини да изградите доверие в себе си е да се преструвате, за да направите доверието си правдоподобно. Искате да убедите себе си, както и всички около вас, че сте самоуверени и способни.
Стъпка 3. Направете списък с най -добрите си черти
Определете какво най -много харесвате в себе си и най -добрите си таланти и умения. Може да сте добър слушател, въображение или съпричастни към приятелите. Оставете този списък някъде, където можете да го четете всеки ден, за да си напомните.
Стъпка 4. Започнете, като си поставите нови цели
Например, накарайте се да се срещнете и да се свържете с трима нови хора на ден. Ще станете по -удобни със себе си около всякакви хора и ще развиете мрежа от контакти. След като постигнете една цел, направете нова, към която да работите, така че винаги да се стремите да бъдете по -персонални и популярни.
Стъпка 5. Самооценете себе си, но не се поставяйте пред другите
Искате да бъдете критични към себе си по здравословен начин, който ви помага да израствате като личност. Избягвайте обаче да бъдете негативни. Внимавайте да не се биете до мястото, където се съмнявате. Отдавайте си конструктивна критика насаме, а не пред другите, защото това може да им каже, че не мислите високо за себе си и те също не трябва.
Стъпка 6. Спечелете уважение от хората около вас
Като алфа, вие искате хората да признаят, че сте важни и достойни за тяхното уважение. Това няма да стане за една нощ; ще трябва да работите върху изграждането на взаимоотношения, където хората могат да видят вашата почтеност и честност. Тези две черти, както и красноречие, чар и силна работна етика ще помогнат за изграждането на вашия характер в очите на хората.
Въпреки че искате повечето хора да ви харесват, ще има хора, които не го харесват. Крайната цел обаче е хората да ви уважават, независимо дали са съгласни с вас или не. Може да не ви харесват като приятел или колега, но се уверете, че не могат да отрекат вашата честност, страст и сила
Стъпка 7. Извинете се само когато е необходимо
Очевидно е, че ако обидите или нараните някого или направите грешка, трябва да го признаете. Но не се извинявайте за неща, за които не отговаряте, защото ще ви възприемат като слаби. Жените могат да бъдат особено податливи на желанието да се извинят за всяко неудобство, но трябва да определите кога ситуациите изискват „извинете ме“или „дълбоко съжалявам“.
Стъпка 8. Спрете да се оправдавате
Поемете отговорност за действията си и признайте всичко, което правите, независимо дали е постижение или грешка. Това е видът честност и почтеност, които хората свързват с добрите лидери. Не искате да обвинявате ситуации или други хора за грешките си.
Стъпка 9. Останете позитивни при стрес
Ако искате хората да гледат на вас във времена на стабилност, както и на криза, трябва да сте този, който изглежда не е засегнат от стрес и песимизъм. Може да се наложи да оставите настрана емоциите, за да видите ясно през бурята на хаоса, независимо дали предстои краен срок на работното място или приятел идва при вас за помощ в търсене на съвет. Използвайте хумор, за да извадите другите от стреса, независимо дали е саркастичен, сух или искрен.
Стъпка 10. Знайте какво искате и го помолете
Първо, трябва да определите какво искате от живота. Това могат да бъдат различни неща, като повишение, здраво и стабилно семейство, страхотни отношения, уважение и власт или дори просто като цяло щастливи. След това, след като разберете какво искате да придобиете, отидете след него.
- Не се страхувай. Ако смятате, че имате право на по -високи заплати или уважение от другите, не се колебайте.
- Бъдете готови да дадете отговор защо искате нещо. Може да не се налага винаги да преговаряте или да спорите, но искате да сте подготвени.
- Говорете ясно и твърдо, когато питате. Колебанието е признак на слабост. Бъдете упорити и не се отказвайте, защото постоянството ви ще бъде уважено в дългосрочен план.
- Не молете и не хленчете, защото това е слабо. Вместо това действайте така, сякаш ще получите това, което искате, така че да покаже на другите, че сте сериозни за тази цел или предложение.
Част 2 от 3: Работа/Комуникация с други
Стъпка 1. Поемете контрола над стаята
Женските алфа са като „социални диригенти“. Те имат способността да бъдат център на внимание, където хората ще слушат какво казват и правят.
Не е нужно да сте най -силният човек в стаята. Колкото и да казвате, уверете се, че си заслужава да бъде чуто. Думите ви оказват влияние върху хората, които гледат на вас, така че отделете време да помислите, преди да говорите
Стъпка 2. Бъдете най -интересният човек в групата
Попитайте други хора за себе си и се интересувайте от тях, вместо да насочвате прожекторите към себе си. Ако искате да бъдете интересни, интересувайте се от другите. Всеки обича да говори за себе си и ще ви хареса, че го слушате.
Стъпка 3. Уведомете присъствието си
Искате другите да знаят кога сте наоколо и че атмосферата в стаята е различна сега, когато сте пристигнали. Практикувайте да влизате в стая с високо вдигната глава, спуснати рамене и права, твърда разходка. Дръжте се така, както очаквате хората да ви обърнат внимание и ще го направят.
Стъпка 4. Разширете кръга си на влияние
Да си алфа жена означава, че не можеш да бъдеш самотник. Искате да бъдете харесвани от всички, с които се срещате, и да развивате отношения, които един ден може да доведат до бъдещо повишаване на работата или вълнуваща покана за парти. Не забравяйте да запознаете хората един с друг. Възползвайте се, когато сте единственият човек, когото всички познават в група, и представете хора.
Стъпка 5. Имайте много приятели и познати
Няма да бъдете най -добри приятели с целия свят, но можете да положите усилия да запазите имената на хората в паметта и да научите нещо просто за тях. Когато ги запомните по -късно, те ще ви харесат, защото ги накарахте да се чувстват важни и запомнящи се. Не забравяйте обаче да имате и сплотена група приятели и семейство, на които можете да разчитате, че са вашата лична система за подкрепа.
Стъпка 6. Подкрепете други жени
Алфа женските черти са потопени в феминистки идеали като представата, че жените трябва да бъдат единни и да стоят заедно в обществото. Да си алфа жена не означава, че потискаш други жени и ги унижаваш, за да издигнеш собствения си статус. Вместо това трябва да се стремите да създадете силна група жени, независимо дали на работното ви място или в социалния живот.
- Използвайте силата и влиянието си, за да помагате на другите, вместо да се изолирате. Отделете време да опознаете жените около вас и да се научите да виждате тяхната стойност.
- Това може да доведе до менторство. Наставничеството над други жени е чудесен начин да използвате силата си за добро. Имате способността да влияете на други хора и да развивате техните умения на работното място или в обществото.
- Имате способността да култивирате отношението на група. По -добре е да развиете здравословна връзка с други жени, вместо да се обграждате с онези, които биха предпочели да предизвикат раздори и драма.
Стъпка 7. Поддържайте конкуренцията в живота си
Като алфа жена, трябва да останете на върха на играта си. Това може да означава да сте в крак с най -новите модни тенденции или да отидете допълнително на работа, за да направите добро впечатление на шефа си. Като алфа женска трябва да избягвате да застоявате. Насърчете се да растете и да научите за вашата сфера на работа, хобита или други интереси.
Стъпка 8. Бъдете самостоятелни, но не правете всичко сами
Трябва да сте способни да правите неща за себе си и да не бъдете девойката в беда в ситуации. Това показва на другите, че сте компетентни и нямате нужда от никого.
- Това, че можете сами да поправите спукана гума или сами да приготвите храна за парти, не означава, че не можете да разпознаете таланта и способностите на приятелите, семейството или колегите си и да ги включите.
- Искането на другите да дойдат заедно с вас и да работят заедно ги кара да се чувстват необходими и ценени и те ще ви гледат като алфа.
Част 3 от 3: Търсене на частта
Стъпка 1. Облечете се, за да впечатлите
Не е нужно да бъдете облечени в блейзър, пола -молив и токчета с ъглов офис, за да спечелите уважение и внимание от другите. Облечете се в собствен стил и бъдете съобразени с него. Носете дрехи, които са представени, но също така се чувствате комфортно, за да изградите собствена увереност и да я предадете на другите.
- Инвестирайте в шивашки изделия. Облеклото, което е твърде голямо или твърде тясно, подсъзнателно ще покаже на хората, че не познавате собственото си тяло и как правилно да се обличате.
- Изберете няколко аксесоари, които се открояват. Можете да накарате хората да се заинтересуват от вас, като изберете забележителни аксесоари като изящно колие или обувки или портмонета в ярки цветове.
Стъпка 2. Усмихнете се
Това е проста стъпка, но важна. Усмивката казва на хората, че сте позитивни, отговорни и на вас може да се вярва. Да изглеждаш позитивен и добре поддържан е начин да засилиш лоялността на хората към теб като алфа.
Стъпка 3. Грижете се за тялото си
Като алфа жена, хората ще гледат към вас за посока в живота, така че да бъдете здрави и във форма е важно. Това е един от начините да дадете положителен пример на хората под ваше влияние, както и да защитите тялото си от стреса на живота. Внимавайте да не се придържате към популярните прищявки и диетични тенденции, които може да не работят, така че да се грижите за себе си и да давате добър пример на другите.
Съвети
- Използвайте силата си във ваша полза, но не я злоупотребявайте.
- Обърнете внимание на жените в живота си. Ако има някой, когото уважавате и се възхищавате, обърнете внимание на това, което прави, и имитирайте качествата, които притежава. Или, от друга страна, в живота ви може да има жени, от които да се възползвате или да се съобразявате. Научете какво да не правите от тях, но можете също да използвате силата си, за да помогнете на тяхното положение.
