4 начина да помогнете на болен член на семейството

Съдържание:

4 начина да помогнете на болен член на семейството
4 начина да помогнете на болен член на семейството

Видео: 4 начина да помогнете на болен член на семейството

Видео: 4 начина да помогнете на болен член на семейството
Видео: 5 урок - "Проповедуй и исцеляй" - Торбен Сондергаард. 2024, Март
Anonim

Когато някой, когото обичате, се разболее, той може да загуби цялата си енергия, да стане жертва на болка и да се изтощи и/или изтощи. Този дискомфорт обаче може да бъде облекчен от любящата грижа на подкрепящ член на семейството като вас. Уверете се, че вашите близки са удобни и обгрижвани през цялото време на болестта им.

Стъпки

Метод 1 от 4: Осигуряване на комфорт и подкрепа

Помощ на болен член на семейството Стъпка 1
Помощ на болен член на семейството Стъпка 1

Стъпка 1. Разберете каква болест имат и я проучете

Разберете симптомите, за да можете да наблюдавате болестта и да определите дали вашият роднина се подобрява или влошава. Някои заболявания могат да бъдат подпомогнати от домашни средства, лекарства без рецепта и прости лечения. Други, по -сериозни заболявания, ще изискват професионална медицинска помощ.

Помощ за болен член на семейството Стъпка 2
Помощ за болен член на семейството Стъпка 2

Стъпка 2. Дайте на родствения си лекарство, за да се борите с болестта им

Ако им е предписано определено лекарство от лекаря, уверете се, че го получават навреме. Ако приемат болкоуспокояващите или лекарствата за облекчаване на симптомите на настинка и грип, не забравяйте да ги питате редовно дали чувстват, че се нуждаят от друга доза. Прочетете внимателно информацията, предоставена с лекарството, за да се уверите, че те приемат лекарството правилно. Някои лекарства трябва да се приемат с храна и напитки. Уверете се, че всички указания са спазени. Не превишавайте дневната граница на дозиране. Общите видове лекарства без рецепта, които трябва да се вземат предвид, са:

  • Антихистамини
  • Деконгестанти
  • Лекарство за кашлица
Помогнете на болен член на семейството Стъпка 3
Помогнете на болен член на семейството Стъпка 3

Стъпка 3. Останете близо до тях и помогнете колкото е възможно повече

Ако роднината често повръща или страда от пристъпи, не забравяйте да останете близо до тях, за да осигурите подкрепа и комфорт. Дръжте ги стабилно, утешавайте ги и им помагайте да почистят всяка каша, която може да е резултат от болестта.

Помощ на болен член на семейството Стъпка 4
Помощ на болен член на семейството Стъпка 4

Стъпка 4. Осигурете им одеяла и възглавници

Почивката е много важен аспект на възстановяване при много заболявания. Уверете се, че вашият роднина е удобен и в спокойна среда, подходяща за много почивка. Одеялата, удобните възглавници и леглото ще помогнат на вашия роднина да получи допълнителната почивка, от която се нуждае по пътя към възстановяването.

Създаването на отделна болнична стая също е добра идея, ако болестта е заразна. Това ще даде на вашия роднина известно уединение и ще създаде тихо пространство, като в същото време ще предпази останалата част от семейството от нежелани микроби

Помощ за болен член на семейството Стъпка 5
Помощ за болен член на семейството Стъпка 5

Стъпка 5. Уверете се, че в близост има тъкани и боклук

Много често срещани заболявания причиняват запушване на носа и/или повръщане. Вашият роднина ще бъде много по -удобен с тъкани, вода и кош за боклук наблизо. По този начин те лесно могат да издухат носа си или да повръщат, без да се налага да стават и да се движат.

Помощ на болен член на семейството Стъпка 6
Помощ на болен член на семейството Стъпка 6

Стъпка 6. Забавлявайте ги

Боледуването в леглото през целия ден може да бъде много скучно, затова им помогнете да намерят неща, на които да се насладят. Четете им, настанете ги близо до телевизора или поговорете с тях известно време. Шансовете са, че колкото по -малко се отегчават, толкова по -малко в бунищата ще се чувстват.

Помогнете на болен член на семейството Стъпка 7
Помогнете на болен член на семейството Стъпка 7

Стъпка 7. Дайте им много бистри течности

Загубата на течности може да доведе до дехидратация и е често срещана при хора със симптоми на настинка и грип. Водата е най -добрият избор. Поддържането на вашия близък добре хидратиран означава, че тялото му е по -добре подготвено за борба с болестта им. Признаците на дехидратация включват:

  • По -малко от нормалното количество урина.
  • Сухота в устата и/или очите
  • Суха кожа, която не се връща към нормалното след прищипване.
  • Кръв в изпражненията или кръв в повръщаното.
Помогнете на болен член на семейството Стъпка 8
Помогнете на болен член на семейството Стъпка 8

Стъпка 8. Уверете се, че ядат само лека храна

Леките храни са по -лесни за храносмилателната система и някои могат да помогнат за хидратацията.

Луксо, кисело мляко, тост, бисквити и супи на бульон са отличен избор

Помощ на болен член на семейството Стъпка 9
Помощ на болен член на семейството Стъпка 9

Стъпка 9. Опитайте Джинджифил

Джинджифилът отдавна е свързан с алтернативни медицински лечения. Коренът от джинджифил, най -добре консумиран като чай, когато е болен, може да помогне за гадене и други храносмилателни проблеми.

Дайте на роднината си плоска джинджифилова бира или чай от джинджифил, за да намалите гаденето, свързано с грип, химиотерапия или свързано с бременността „сутрешно“гадене

Помогнете на болен член на семейството Стъпка 10
Помогнете на болен член на семейството Стъпка 10

Стъпка 10. Избягвайте сладкиши и мазни храни

Изследванията показват, че сладкишите действително могат да потиснат имунната система и да причинят възпаление. По подобен начин мазни храни се усвояват по -трудно и могат да причинят стомашни болки и спазми. Специфичните храни, които трябва да се избягват, включват:

  • Червени меса
  • Пържени храни
  • Газирани напитки
  • Бонбони

Метод 2 от 4: Помагане на някой с хронично заболяване

Помощ за болен член на семейството Стъпка 11
Помощ за болен член на семейството Стъпка 11

Стъпка 1. Присъствайте

Когато член на семейството е диагностициран с хронично заболяване като артрит, диабет или множествена склероза, той може да започне да страда от депресия. Много е важно да присъствате и да подкрепяте. Хроничните заболявания не се лекуват и въпреки че има лечения, които да помогнат за справяне със симптомите, хората, диагностицирани с хронично заболяване, често могат да се чувстват безнадеждни. Депресията е едно от водещите усложнения, свързани с хронични заболявания.

Може също да искате да разгледате възможността да предоставите на близките си социална мрежа или група за подкрепа, за да им помогнете да останат свързани с другите и да избегнат чувството на изолация

Помощ на болен член на семейството Стъпка 12
Помощ на болен член на семейството Стъпка 12

Стъпка 2. Научете за тяхното състояние

Много е важно да научите колкото е възможно повече за тяхното състояние, защото това ще ви помогне да осигурите лечение, да управлявате болката и да разберете какво изпитват.

Например, ако вашият любим човек е диагностициран с диабет, ще искате да разберете задълбочено какви храни може да яде и как да прилагате някакви лекарства, като инсулин

Помощ на болен член на семейството Стъпка 13
Помощ на болен член на семейството Стъпка 13

Стъпка 3. Осигурете подкрепа

Хората, страдащи от хронични заболявания, често имат екип от медицински специалисти, включително лекари, медицински сестри и съветници. Най -добрият начин, по който можете да бъдете в подкрепа, е да работите със здравните специалисти за прилагане на лекарства и осигуряване на емоционална подкрепа. Опитайте се и позволете на вашия близък да поддържа нормален живот, доколкото е възможно. Ако имаше дейности, които им харесваха преди заболяването, опитайте се да им позволите да продължат да се занимават с тези дейности. Няма да можете да излекувате болестта им, но можете значително да подобрите качеството им на живот.

Помощ за болен член на семейството Стъпка 14
Помощ за болен член на семейството Стъпка 14

Стъпка 4. Бъдете наясно с променящите се нужди

С напредването или промяната на заболяването им може да се нуждаят от различни форми на лечение. Например, те могат да изискват медицински помощни средства и ново оборудване, сестрински грижи или други форми на помощ. Наблюдавайте техните симптоми и ниво на комфорт, за да сте сигурни, че се грижат за тях по възможно най -добрия начин. Говорете с техните лекари и здравни специалисти, когато забележите промяна в техните симптоми и поведение.

Метод 3 от 4: Подкрепа на член на семейството, страдащ от психично заболяване

Помощ за болен член на семейството Стъпка 15
Помощ за болен член на семейството Стъпка 15

Стъпка 1. Говорете с члена на семейството си за тяхното състояние

Ако забележите, че член на семейството може да страда от психично заболяване или наскоро е бил диагностициран, важно е да говорите открито с тях за тяхното здраве. Психичното заболяване е нещо, за което не говорим достатъчно в нашето общество. Най -добрият начин да покажете своята относителна подкрепа е като говорите открито и позитивно за психични заболявания. Някои съвети за говорене за психични заболявания включват:

  • Комуникирайте директно и ясно. Например, може да кажете „Напоследък се притеснявам за вас. Мога ли с нещо да помогна?"
  • Използвайте език, който е подходящ за възрастта и нивото на развитие на вашия роднина. Ако говорите с дете, не предоставяйте твърде много подробности.
  • Обсъдете психичните заболявания на място, където членът на вашето семейство се чувства в безопасност и комфорт.
  • Бъдете наясно с техните реакции и забавете темпото, ако изглеждат претоварени или объркани по време на разговора.
Помощ за болен член на семейството Стъпка 16
Помощ за болен член на семейството Стъпка 16

Стъпка 2. Помогнете при намирането на професионална помощ

Някои психични заболявания ще изискват професионална терапия. Важно е да знаете, че в някои случаи няма да можете да помогнете на близките си да преодолеят проблемите им с психичното здраве. Вашият роднина може да се чувства по -удобно да обсъжда проблемите си с психичното здраве с някой, когото не познава, като терапевт или група за подкрепа. При тези обстоятелства е важно да ги подкрепяте и да ги насърчавате да потърсят професионален терапевт.

Може да кажете „Знам, че напоследък се бориш и може да не ти е удобно да говориш с мен за твоето състояние. Това е добре. Мога ли да ви помогна да намерите някой, с когото да говорите?”

Помощ за болен член на семейството Стъпка 17
Помощ за болен член на семейството Стъпка 17

Стъпка 3. Обучете се за тяхното психично заболяване

Като знаете подробностите за конкретното заболяване, можете да осигурите по -добра грижа и подкрепа. Неразбирането на болестта и симптомите може да доведе до погрешни схващания и ще повлияе на способността ви да предоставяте адекватни грижи.

Например, по -вероятно е да разберете и да съчувствате мислите за самоубийство на любим човек, страдащ от депресия, ако сте образовани за депресия

Помощ на болен член на семейството Стъпка 18
Помощ на болен член на семейството Стъпка 18

Стъпка 4. Позволете на любимия човек да има известен контрол

Често, когато човек страда от психично заболяване, той се чувства така, сякаш е загубил контрол над живота си и се бори със самочувствието. Можете да им помогнете да се почувстват отново под контрол, като им позволите да участват във вземането на решения.

Например, ако вашият любим човек реши да облече неподходящо облекло, не го критикувайте. Това не е важно решение и като им позволите сами да избират облеклото си, те ще почувстват някакво чувство за нормалност

Помощ на болен член на семейството Стъпка 19
Помощ на болен член на семейството Стъпка 19

Стъпка 5. Бъдете спокойни и подкрепящи

Понякога грижите за любим човек с проблеми с психичното здраве могат да бъдат разочароващи и изтощителни. Важно е да останете спокойни и позитивни дори по време на стресови периоди. Не забравяйте, че те също се чувстват разочаровани и вероятно имат по -малък контрол върху действията си. Опитайте се да избягвате да отговаряте на любимия човек по гневен начин.

Например, ако вашият любим човек е агресивен или насилствен, можете да отговорите, като кажете: „Разбирам, че сте разочаровани, но не допускаме насилие в нашето домакинство“

Метод 4 от 4: Практикуване на самообслужване

Помощ за болен член на семейството Стъпка 20
Помощ за болен член на семейството Стъпка 20

Стъпка 1. Отделете време за себе си

Грижата за любим човек може да отнеме много време и енергия. Планирайте време за почивка, забавление и бягство, това ще ви позволи да се върнете при любимия човек освежен и в положително психическо състояние.

Помогнете на болен член на семейството Стъпка 21
Помогнете на болен член на семейството Стъпка 21

Стъпка 2. Поискайте помощ

Понякога може да ви е твърде трудно да бъдете единственият болногледач на болен член на семейството. Можете да намерите помощ на няколко места:

  • Помолете друг член на семейството да се включи и да ви помогне.
  • Обмислете да наемете медицинска сестра или друг медицински специалист, който да ви помогне с грижите за дома.
  • Намерете услуга, която ще доставя храна. Това ще ви позволи да се съсредоточите по -конкретно върху емоционалната подкрепа.
  • Потърсете група за поддръжка. В зависимост от болестта на вашия роднина може да се чувствате емоционално и психически изтощени от постоянните грижи. Група за поддръжка ще ви помогне да се срещнете и да говорите с други хора, които се сблъскват с подобни ситуации.
Помощ за болен член на семейството Стъпка 22
Помощ за болен член на семейството Стъпка 22

Стъпка 3. Бъдете физически активни

Един от най -добрите начини да защитите психичното си здраве по време на криза е като се грижите за физическото си здраве. Опитайте се и намерете начин да тренирате ежедневно. Това не трябва да бъде напрегнато упражнение и включва всичко - от изкачване на стълбите, когато е възможно, до присъединяване към клас за групови упражнения. Това ще помогне за облекчаване на стреса, свързан с болестта на вашия роднина, като същевременно поддържа тялото ви здраво.

Помощ за болен член на семейството Стъпка 23
Помощ за болен член на семейството Стъпка 23

Стъпка 4. Избягвайте наркотици и алкохол

Някои хора ще се обърнат към наркотици и алкохол по време на стресови периоди. Те всъщност не помагат за облекчаване на стреса и често пъти могат да влошат чувството на тревожност или стрес. Най -добре е да се обърнете към други членове на семейството или приятели, когато се чувствате претоварени.

Помощ на болен член на семейството Стъпка 24
Помощ на болен член на семейството Стъпка 24

Стъпка 5. Говорете с работодателя си за отпуск по болест

Някои работодатели ще позволят платен отпуск по болест, който може да включва грижи за тежко болен член на семейството. Консултирайте се с вашия работодател какви са вашите обезщетения. Това ще ви помогне да предоставите време и финансова помощ, за да се грижите за болния си роднина. Индивидуалните обезщетения ще варират, но е добре да говорите с вашия работодател за този вид финансова помощ.

Съвети

  • Не продължавайте да ги тормозите. Това, че са болни, не означава, че не искат пространство. Ако имат нужда от нещо, кажете им да ви попитат.
  • Измивайте ръцете си редовно, за да избегнете разпространението на микроби.
  • Ако членът на вашето семейство има заболяване, за да не го заразите, помислете за употребата на витамини и осигурете правилното изхвърляне на инфекциозния материал.

Препоръчано: