Ходещата пневмония се нарича още „атипична пневмония“. Това е по -лек случай на пневмония и е белодробна инфекция. Най -често се среща при хора на възраст под 40 години. Някои от симптомите му са „главоболие“и „болки в тялото“. Дихателните патогени, които често причиняват ходеща пневмония, са бактерии (това включва Mycoplasma pneumoniae, Legionella pneumophila, G. pneumoniae), редица вируси и гъбички.
Той също така включва, както и инхалаторна храна или напитки. Ходещата пневмония е много заразна. Той се разпространява чрез контакт с капчици от носа или гърлото на заразен човек. Това вероятно ще се случи, ако заразен човек кашля или киха близо до вас. Ходещата пневмония се открива много бавно. Инфекцията започва с непродуктивна кашлица, лека температура, болки в тялото и главоболие. Важно е незабавно да посетите Вашия лекар, ако почувствате, че имате симптоми на ходеща пневмония.
Стъпки
Метод 1 от 3: Медицинско лечение
Стъпка 1. Вземете рецепта за антибиотици
Ако сте диагностицирани с ходеща пневмония, която обикновено се причинява от бактерии, ще Ви бъде предписан антибиотик. Вашият лекар ще Ви предпише антибиотик, който се основава на базата на Вашата медицинска история и представяне. Може също да се наложи да направите тест за култивиране на храчки, за да идентифицирате вида бактерии, които присъстват в белите дробове. Това помага да изберете правилния антибиотик. Има няколко антибиотика, които обикновено се предписват за лечение на ходеща пневмония. Тези антибиотици включват „макролидни антибиотици“- които често се предписват на деца и възрастни. Флуорохинолоните, от друга страна, често се дават на възрастни и обикновено не се препоръчват за малки деца! Тетрациклините могат да се предписват и за възрастни и по -големи деца.
- Консултирайте се с вашия лекар, за да намерите най -добрия антибиотик за вас. Ранното лечение на пневмония и последващото й лечение с антибиотик може да предотврати животозастрашаващи усложнения.
- Вашият лекар може да Ви предложи да ядете кисело мляко или да приемате пробиотични добавки. Това гарантира здрави чревни бактерии и биом, докато приемате антибиотиците.
- Използвайте бронходилататор или инхалатор. Те обикновено се считат за полезни при затруднено дишане, стегнат гръден кош или хрипове. Това помага да се отворят алвеолите на белите дробове и да се улесни оксигенацията, която изхвърля бактериите, съдържащи слуз.
Стъпка 2. Приемането на лекарства без рецепта обикновено намалява треската и симптомите на главоболие
Лекарствата без рецепта (OTC) могат да облекчат симптомите като треска и главоболие. Въпреки че няма да излекува инфекцията ви. Вземете аспирин, ибупрофен (като Advil или Motrin IB) и ацетаминофен (Tylenol).
- За да се намали секрецията, която съдържа бактерии в белите дробове, може да бъде полезен муколитичен OTC продукт (като Mucinex). Уверете се, че сте изпили чаша вода заедно с вашето муколитично лекарство.
- Извънборсовите лекарства и лекарствата с рецепта, като лекарства за кръвно налягане, често не вървят добре заедно и могат да причинят някои усложнения. Говоренето с Вашия лекар, преди да вземете предписаните Ви извънборсови лекарства за ходеща пневмония, се счита за добра идея.
Метод 2 от 3: Как да се грижите за себе си у дома
Стъпка 1. Обикновено се препоръчва човек да има поне 10 до 12 чаши вода или топли течности всеки ден
Пиенето на много течности ще помогне за поддържане на секрецията и отхрачването на белите дробове, а също така ще помогне за почистване на всяка инфекция. Можете също така да добавите мед и лимон към гореща вода, за да увеличите витамин С (това е много добро за вашия имунитет), ако имате възпалено гърло.
Приемането на зелен чай се счита за мъдро, тъй като съдържа антиоксиданти. Плодовите сокове, които съдържат витамини и минерали, също са полезни
Стъпка 2. Дайте на тялото си почивка
Адекватната почивка е от съществено значение. Той помага в процеса на възстановяване след ходеща пневмония. През това време тялото ви ще насочи енергията си към борба с инфекцията. Легнете в леглото с повдигнати крака и се отпуснете, дори ако това означава да пропуснете среща или час.
Стъпка 3. Яжте хранителни, лесно смилаеми храни
Концентрирайте се върху поддържането на диета, която включва много супа. В идеалния случай това може да включва пилешка супа или дори пилешки бульон и други малки, но питателни ястия през целия ден. Не трябва да уморявате тялото си с големи ястия. От друга страна, но трябва да поддържате имунната си система с хранителни вещества, за да може тя да се бори с вируса.
- Опитайте омлет от яйца и гъби за закуска. Яйцата са чудесен източник на цинк и могат да засилят имунната ви система. Това също е лесно смилаемо. Гъбите съдържат глюкани. Добавете щипка лют червен пипер към вашия омлет. Това ще помогне за разграждането на слузта в белите дробове и ще увеличи дренажа.
- Кисело мляко с плодове за обяд или за лека закуска е чудесна идея. Активните култури в киселото мляко помагат за подобряване на чревните ви бактерии и имунната система.
- Нека вашата вечеря включва храни с високо съдържание на витамин С и антиоксиданти. Такива храни включват червени чушки, портокали, горски плодове и листни зелени зеленчуци. Включително храни с високо съдържание на бета-каротини и витамин А също са добри. Такива храни включват моркови, тиква и сладки картофи. Отидете на жълто или оранжево оцветени храни.
Метод 3 от 3: Билкови лечения и добавки
Стъпка 1. Чаят от ехинацея или чай от бъз е чудесно предложение
Можете да си направите собствен чай от ехинацея или да го купите в местния магазин за здравословни храни. Ехинацеята има антибактериални и антивирусни свойства, които могат да помогнат в борбата със симптомите на ходеща пневмония. Направете си сами чай от ехинацея, като накиснете 1 чаена лъжичка сушена билка в една чаша вряща вода за пет до десет минути.
- Можете също така да си направите собствен чай от бъз. Като алтернатива можете да си купите чай от бъз в местния магазин за здравословни храни. Бъзът може да помогне за лечение на респираторни инфекции и децата също го обичат.
- Имайте предвид, че бъзът няма достатъчно научни изследвания, които да подкрепят консумацията му. Последният научен преглед заключава, че са необходими повече изследвания, за да се препоръчат на пациентите
Стъпка 2. Яжте повече чесън
Чесънът има мощни антимикробни и имуностимулиращи свойства, които могат да помогнат в борбата срещу ходилната пневмония.
Смелете 1 чаена лъжичка чесън и го добавете към чаша вряща вода, за да се накисне. Можете също така да добавите чесън към пилешката си супа или друга лесно смилаема храна
Стъпка 3. Консумирайте повече джинджифил
Джинджифилът може да помогне за уреждане на разстроен стомах - има антивирусни и антибактериални свойства. Можете да си направите собствен чай от джинджифил, като накиснете нарязан джинджифил в гореща вода или купите чай от джинджифил в местния магазин за здравословни храни.
Чаят от джинджифил е безопасен за консумация от бременни жени и деца
Стъпка 4. Направете билкова обработка с пара
Вдишването на варени билки може да помогне за почистване на белите дробове и гърлото от вируса.
- Започнете, като кипнете два сантиметра вода в тенджера над котлона и след това изключете котлона. Добавете ½ чаена лъжичка мащерка, риган и една до две капки етерично масло от евкалипт.
- Използвайте кърпа, за да покриете главата си и задръжте на 12 - 15 инча далеч от парата. Направете палатка над главата си с кърпата и вдишайте парата през устата и носа.
Стъпка 5. Вземете витаминни добавки
Това е добър начин да увеличите приема на минерали и витамини. Препоръчва се човек да приема витамин С за добра мярка.
- Можете също да приемате цинкови добавки. Вземете само препоръчаното количество на етикета, тъй като цинкът може да бъде токсичен в големи количества.
- Помислете за приемане на добавки на селен. Основен минерал, който помага при нежелани антиоксидантни реакции. Някои хора може да имат недостиг на селен и по -добре да повярват, това се дължи на почвата, която в техния район е с дефицит на селен. 100 мкг/ден селен е идеалното изискване
- Вземете пробиотична добавка. Антибиотиците унищожават вашата здрава чревна флора.
Съвети
- Използвайте овлажнител в спалнята си, за да отпуснете секретите си.
- Спри да пушиш.
- Използвайте техники за дълбоко и бавно дишане, за да разширите и наситете белите дробове с кислород, което спомага за намаляване на лигавицата. Дълбокото дишане може да предизвика кашлица.
- Останете хидратирани и вземете муколитици, ще направи вашата кашлица продуктивна и ще ускори възстановяването ви.
- Възстановяването след пневмония често може да бъде трудно и продължително. Може да отнеме до три до четири седмици, за да почувствате повече енергия и да се върнете към нормалната си рутина.
