Когато студеният сезон настъпи през тази година, може да искате да избегнете скъпи процедури без рецепта, които могат да причинят неприятни странични ефекти като сънливост или хиперактивност. Въпреки че домашните сиропи за кашлица не лекуват всички симптоми на настинка, те често могат ефективно да облекчат степента на кашлицата ви, когато се приемат редовно. Тази статия включва различни рецепти, които лесно можете да направите у дома.
Съставки
Меден сироп за кашлица
- 1½ супени лъжици лимонова кора или кора от 2 лимона
- ¼ чаша обелен, нарязан джинджифил или ½ чаена лъжичка смлян джинджифил
- 1 чаша вода
- 1 чаша мед
- ½ чаша лимонов сок
Билков сироп за кашлица
- 1 кв. филтрирана вода
- ¼ чаша цветя от лайка
- ¼ чаша корен от блат
- ¼ чаша пресен корен от джинджифил
- 1 супена лъжица канела
- ¼ чаша лимонов сок
- 1 чаша мед
Пикантен сироп от кашлица
- 1 супена лъжица нефилтриран ябълков оцет
- 1 супена лъжица мед
- 2 супени лъжици вода
- ¼ чаена лъжичка лют червен пипер
- ¼ чаена лъжичка смлян джинджифил
Сироп за кашлица от хрян
- ¼ чаша мед
- Тире (около ⅛ чаена лъжичка) пресен настърган корен от хрян
Медено масло, мляко и сироп за кашлица с чесън
- 1/4 чаена лъжичка масло
- 1/3 чаша мляко
- 1 чесън пъпка/скилидка
- 1 до 2 чаени лъжички мед
Стъпки
Метод 1 от 5: Сироп от кашлица с мед
Стъпка 1. Комбинирайте лимоновата кора, джинджифила и водата
В малка тенджера комбинирайте първите три съставки от рецептата.
Ако решите да използвате пресен джинджифил в рецептата вместо смлян джинджифил, можете да го обелите с режещ нож или белачка за зеленчуци
Стъпка 2. Оставете сместа да заври
След като сместа заври, оставете да къкри за пет минути.
Стъпка 3. Прецедете и прехвърлете сместа в мерителна чаша
Използвайте фина цедка или тензух, за да прецедите сместа, за да отстраните резените джинджифил и лимоновата кора. Тъй като сместа ще е топла, най-добре е да я прехвърлите в топлоустойчив съд или мерителна чаша.
- Стъклен контейнер със сигурен капак или голям буркан за консервиране работи добре.
- Сирене обикновено може да се намери в магазини за хранителни стоки и хардуер.
- След тази стъпка можете да изхвърлите останалата кора и нарязания джинджифил в цедката, защото сте влили водата с тези съставки.
Стъпка 4. Изплакнете тенджерата и добавете меда
След като изплакнете тенджерата, добавете меда в тенджерата и я загрейте на слаб огън. Не искате да сварите меда.
Стъпка 5. Добавете прецедената вода от лимонов джинджифил и лимонов сок към топлия мед
Когато медът е топъл, можете да излеете прецедената вода от лимонов джинджифил, както и лимоновия сок.
Стъпка 6. Разбъркайте сместа, докато се превърне в гъст сироп
След като се смеси добре, изсипете сиропа в чист буркан или бутилка със сигурен капак.
Стъпка 7. Вземете сиропа, за да облекчите кашлицата
Следвайте указанията за дозиране, изброени по -долу:
- Възрастни и деца над 12 години трябва да приемат 1 до 2 супени лъжици сироп на всеки четири часа.
- На деца на възраст от пет до 12 години може да се дава 1 до 2 чаени лъжички сироп на всеки два часа.
- Деца на възраст от една до пет години могат да използват ½ чаена лъжичка до 1 чаена лъжичка на всеки два часа.
- Деца под една година не трябва да се дават мед, поради риск от отравяне с ботулизъм при бебета.
Стъпка 8. Съхранявайте сиропа в хладилник до два месеца
Този сироп се съхранява добре в хладилника и вероятно ще свършите, преди да са изминали два месеца.
Метод 2 от 5: Билков сироп за кашлица
Стъпка 1. Купете цветя от лайка и корен от блат в местен магазин за чай или билки
Можете също да ги поръчате онлайн. Останалите съставки за тази рецепта могат да бъдат намерени в супермаркет.
- Цветята от лайка могат да успокоят гърлото ви и да ви помогнат да заспите.
- Коренът от алтея покрива гърлото и намалява слузта.
- Ако сте бременна или кърмите, не приемайте нищо с корен от блат, преди да говорите с Вашия лекар.
- Ако имате диабет, трябва също да поговорите с Вашия лекар, преди да консумирате корен от блат, тъй като има някои доказателства, че той може да повлияе на нивата на кръвната захар.
Стъпка 2. Измийте бутилка или буркан за консервиране
Ще използвате тази бутилка или консервен буркан за съхранение на сиропа.
Стъпка 3. Изсипете филтрираната вода в тенджера
Изсипете филтрираната вода в тенджера със среден размер. Загрейте тенджерата на средно силен огън.
Стъпка 4. Добавете корен от блат и цветове лайка във водата
Измерете и добавете подходящото количество корен от блат и цветя от лайка към водата в тенджерата.
Стъпка 5. Настържете корена на джинджифила
Едно ренде за микроплан работи добре за бързо настъргване на джинджифил. Най -добре е да настържете по зърната на джинджифиловите влакна.
Ако искате първо да обелите джинджифила, можете да използвате нож за белене или белачка за зеленчуци преди настъргване
Стъпка 6. Добавете канелата и оставете сместа да заври
Сега, когато коренът от блата, цветята от лайка, коренът от джинджифил и канелата са във водата, оставете сместа в тенджерата да заври. След това го оставете да къкри, докато общият обем се намали наполовина.
Стъпка 7. Поставете слой тензух върху устата на голям буркан за консервиране или бутилка с широки уста
Изсипете течността в тенджерата през тензуха, за да прецедите билките.
- Сирене обикновено може да се намери в магазини за хранителни стоки и хардуер.
- Можете също така да използвате фина цедка вместо тензух.
Стъпка 8. Изчакайте течността да се охлади леко, преди да добавите меда и лимона
След като сместа се охлади и е хладка, разбъркайте меда и лимона.
Стъпка 9. Покрийте плътно с капака и разклатете добре сместа
Това ще ви помогне да комбинирате всички съставки.
Стъпка 10. Вземете 1 супена лъжица няколко пъти на ден за лечение на кашлица
За деца, 1 супена лъжица. е препоръчителната доза.
Стъпка 11. Съхранявайте в хладилник до два месеца
Въпреки че можете да съхранявате сместа в хладилник до два месеца, може да се наложи да разклащате сместа преди всяка употреба, за да включите съставките, които може да са се утаили на дъното.
Метод 3 от 5: Пикантен сироп от кашлица
Стъпка 1. Измийте бутилка или буркан за консервиране
Ще използвате тази бутилка или консервен буркан, за да смесите сиропа за кашлица, но и да съхранявате сиропа в хладилника. Използването на един буркан или бутилка улеснява почистването.
Полезно е да използвате бутилка или буркан със сигурен капак, така че да можете да смесвате съставките в буркана, без да ги разливате, но и да съхранявате сиропа, без да се притеснявате, че ще направи лепкава каша в хладилника ви
Стъпка 2. Добавете ябълковия оцет, меда, водата, джинджифила и кайенския пипер
Внимателно измерете тези съставки и ги добавете в буркана.
Ако медът е твърд, поставете го в микровълновата или го загрейте на водна баня за минута или две, за да улесните равномерното комбиниране на тези съставки. В зависимост от Вашата микровълнова мощност, може да се наложи да направите това на по -ниско ниво на мощност, за да не сварите или изгорите меда
Стъпка 3. Закрепете капака и разклатете добре, за да се комбинират
След като добавите съставките, поставете капака върху буркана или бутилката и я разклатете енергично, за да комбинирате всички съставки.
Стъпка 4. Прилагайте до 3 чаени лъжички наведнъж на възрастни, за да облекчите кашлицата си
Можете да приемате този сироп по -често от типичното лекарство за кашлица, тъй като не съдържа никакви съставки, които биха причинили сънливост.
Този сироп може също да помогне при задръствания и да изчисти синусите ви
Стъпка 5. Разклатете добре преди всяка употреба
Сиропът може да се утаи в хладилника, така че разклатете добре преди всяка употреба, за да включите напълно съставките. Може да се наложи да го затоплите преди разклащане, тъй като медът се втвърдява в хладилника.
Не забравяйте, че може да се наложи да използвате по -ниско ниво на мощност при микровълнова печка
Стъпка 6. Направете нова партида на всеки няколко дни
Медът ще се втвърди в хладилника, а подправките ще загубят част от силата си, така че сиропът ще бъде по -ефективен, ако го правите на всеки няколко дни.
Метод 4 от 5: Сироп от кашлица от хрян
Стъпка 1. Изберете пресен корен от хрян в магазин за хранителни стоки или на пазар
Пресният хрян е много по -мощен от приготвения хрян, който можете да си купите в буркан, и ще бъде по -ефективен в тази рецепта. Потърсете корен, който се чувства твърд, но също така е чист и без белези.
Стъпка 2. Измийте малка бутилка или буркан за консервиране
Можете да използвате бутилката или бурканчето за консервиране, за да смесите сиропа за кашлица, както и да го съхранявате в хладилника.
Стъпка 3. Измерете меда и го изсипете в буркана
Добавете определеното количество мед в буркана, така че да е готов за смесване с хряна.
Стъпка 4. Обелете и настържете пресния корен от хрян
След като измиете корена от хрян във вода, използвайте белачка за зеленчуци, за да отстраните външния слой на корена, и след това разтрийте обеления хрян на ренде.
- Едно ренде за микроплан, което фино настъргва храни, ще работи добре за хрян.
- Добра идея е да настържете пресния хрян в добре проветриво помещение, тъй като има силни изпарения. Като предпазна мярка можете да носите и безопасни за храна ръкавици. Приготвянето на хрян може да ви накара да разкъсате по същия начин, както при нарязването на лук.
- Съхранявайте необеления корен от хрян в найлонов плик в хладилника си.
- Въпреки че може да е изкушаващо да добавите още хрян с надеждата, че ще ви помогне да изчистите кашлицата си по -бързо, ще мине малко. Големи количества хрян могат да разстроят стомаха ви.
Стъпка 5. Добавете тирета хрян към меда в буркана и оставете сместа да престои няколко часа
Това ще увеличи силата на сиропа.
Разбъркайте сместа, преди да консумирате сиропа, за да сте сигурни, че хрянът е равномерно включен в меда
Стъпка 6. Прилагайте лъжици сироп, ако е необходимо
Вземете няколко лъжици от сиропа, колкото е необходимо, за да облекчите кашлицата си.
Стъпка 7. Съхранявайте сиропа в хладилника
Тази рецепта не произвежда много сироп, но се съхранява в хладилник, тъй като хрянът губи своята сила при стайна температура.
Може да се наложи леко да загреете сместа в микровълновата, тъй като медът се втвърдява в хладилника
Метод 5 от 5: Масло от мед, мляко и сироп за кашлица с чесън
Това е непроверена читателска рецепта.
Стъпка 1. Добавете масло в тенджерата и сложете на котлона
Стъпка 2. Включете котлона и изчакайте, докато маслото се разтопи
Стъпка 3. След като маслото се разтопи, добавете мляко
Стъпка 4. След като млякото започне да кипи, добавете меда и чесъна, след което разбъркайте
Стъпка 5. След като всички съставки се смесят добре, оставете на котлона за две до три минути
След това свалете тенджерата от котлона и я оставете да престои още две до три минути.
Стъпка 6. Извадете чесъна
Налейте и пийте.
Стъпка 7. Готово
С късмет кашлицата ще намалее и гърлото ви ще се почувства по -гладко.
Съвети
- Бурканите за консервиране работят добре за смесване и съхранение на тези сиропи за кашлица.
- Домашните сиропи за кашлица често трябва да се съхраняват в хладилника, за да се поддържа свежест, и те също трябва да се разклащат или разбъркват, преди да се приемат дози, тъй като някои от билките, подправките или съставките са склонни да се утаят на дъното на контейнера или буркана.
Предупреждения
- Не добавяйте етерични масла към вашите домашни сиропи за кашлица, защото те могат да причинят проблеми с черния дроб при поглъщане.
- Децата под една година не трябва да консумират мед поради риск от отравяне с ботулизъм при бебета.
- Говорете с вашия педиатър за безопасността на тези домашни средства, преди да ги приложите на дете.
- Суров мед не трябва да се дава на хора с известна алергия към пчели или чувствителност към цветен прашец.
- Ако кашлицата ви не се подобрява след няколко седмици, е придружена от треска или кашляте със зелени или жълти храчки, най-добре е да потърсите медицинска помощ.
