Имате ли акне? Не сте сигурни в стъпките за постигане на перфектен тен? Не отнема много време и ще направи кожата ви да изглежда великолепна.
Стъпки
Стъпка 1. Погрижете се за тялото си
Упражнявайте се и се храните правилно. Ако вътрешностите ви са здрави, това ще се види на лицето ви. Упражненията помагат да се отървете от зачервяването и акнето, като циркулирате кислорода. Също така, когато се потите по лицето си, порите ви освобождават мръсотията и примесите вътре в тях. Пий много вода. Ако сте дехидратирани, това ще се покаже в лицето ви. Трябва да пиете осем чаши на ден. Не пропускайте и плодовете и зеленчуците! Това, което ще получите от кожата си, зависи от това какво влагате в нея
Стъпка 2. Определете какъв е вашият тип кожа
Има мазна, суха, комбинирана и нормална кожа. Ако кожата ви е мазна, тогава жлезите на лицето произвеждат повече масло. Ако лицето ви е сухо, значи не произвеждате достатъчно масло. Определяйки вашия тип кожа, можете да намерите продукти, които са специално създадени за вас.
Стъпка 3. Измивайте лицето си всяка сутрин и вечер
Измиването на лицето всяка сутрин и вечер премахва примесите, които кожата ви държи. Изберете измиване за лице, което е формулирано за вашия тип кожа. Ако имате суха кожа, опитайте с крем за почистване. Ако имате мазна кожа, опитайте с течен почистващ препарат.
Опитайте почистващ препарат с алфа- и бета-хидрокси киселини 1-2 пъти седмично, за да премахнете мъртвата кожа
Стъпка 4. Използвайте тонер веднага след като измиете лицето си
Това, което тонерът прави, е да се отърве от остатъците, които някои почистващи препарати могат да оставят след себе си, причинявайки акне. Тонер подготвя кожата за овлажнителя, така че кожата ви няма да излезе от влагата.
Стъпка 5. Овлажнявайте
Това е един от най -добрите ви приятели. Но имайте предвид, че трябва да избирате внимателно, да четете върху бутилките за вашия тип лице. Има много, които са формулирани специално за вашия тип лице.
Вземете овлажнител със SPF, за да предпазите кожата си от UV лъчи
Стъпка 6. Използвайте маски за лице
Маските за лице премахват примесите в порите ви. Трябва да използвате маска за лице най -много два пъти седмично. За хора със суха кожа опитайте хидратиращо лице.
Стъпка 7. Парете лицето си на пара
Правете това веднъж седмично. Това е нещо като упражнения, но не. Намокрете кърпата за ръце с гореща вода. И след това го поставете на лицето си. Или можете да сварите малко вода във фурната, да поставите лицето си там, където е парата и да поставите кърпа около главата си. Това изтласква примесите от порите ви.
Стъпка 8. Ексфолирайте
Можете да имате почистващ препарат за лице, който ексфолира лицето ви ежедневно. Или можете да използвате абразивен ексфолиращ продукт със сол, захар или други видове ексфолианти. Можете да ги купите в местната аптека. Това премахва мъртвите кожни клетки, правейки матовата кожа блестяща.
Стъпка 9. Вземете подходящата основа за вас
Видовете фон дьо тен, които поставяте върху кожата си, са критични. Не искате да поставяте двугодишна основа върху лицето си, тъй като тя най -вероятно е заразена с бактерии, което кара лицето ви да избухне. Най -добре е да купите минерална основа, тя е естествена и няма да запуши порите ви. Ако не харесвате минерална основа, подменяйте основата си веднъж на всеки 6 месеца, за да избегнете бактериите, причиняващи акне.
Стъпка 10. Използвайте тоник и овлажнител
Тонерите се използват за отстраняване на всички остатъци от бактерии или замърсявания. Ако имате мазна кожа, не забравяйте да използвате овлажнител без масло
Стъпка 11. Не избирайте и пукайте
Избирането и пукането на пъпките може да доведе до сериозно увреждане на кожата. Те могат да създадат дълбоки белези в кожата ви, от които е трудно да се отървете.
Стъпка 12. Бъдете търпеливи
Рано или късно акнето ще изчезне.
Стъпка 13. Отидете на дерматолог
Дерматологът може да види състоянието на кожата ви и да ви предпише подходящите лекарства.
