Експертите са съгласни, че контактните лещи обикновено са безопасни, ако ги използвате правилно. Въпреки това, може да получите инфекция на очите, ако не се грижите за тях правилно. Изследванията показват, че измиването на ръцете ви преди работа с контактите и почистване на контактите ви с одобрено решение може да помогне за поддържане на очите ви здрави. Докато поставянето на контакти в началото може да бъде трудно, то с времето би трябвало да стане по -лесно.
Стъпки
Част 1 от 3: Избор на тип контактни лещи
Стъпка 1. Вземете очен преглед
Ако се интересувате от носенето на контактни лещи, направете задълбочен очен преглед, за да определите точно какъв тип коригиращи лещи имате нужда. Контактните лещи могат да коригират:
- Късогледство. Миопичните хора виждат добре отблизо, но далечните обекти са замъглени.
- Хиперметропия. При това състояние хората виждат добре от разстояние, но близките до тях обекти са замъглени.
- Пресбиопия. Това състояние възниква, когато хората имат повече проблеми с виждането отблизо с напредването на възрастта. Често започва около 40 -годишна възраст.
- Астигматизъм. Това се случва, когато окото не е оформено правилно. Причинява замъглено зрение.
- Далтонизъм. Далтонизмът възниква, когато хората не могат да възприемат някои цветове или объркват два цвята един с друг. Червената/зелената цветна слепота, което означава, че бъркате цветовете червено и зелено заедно, е най -често срещана при мъжете.
Стъпка 2. Определете какъв тип контакти искате
Някои могат да се носят само през деня, други могат да се носят само през нощта. Очният лекар ще измери окото ви, за да се увери, че получавате подходящи и удобни контакти. След като разберете от какво имате нужда, можете да избирате от няколко вида:
- Меки контактни лещи. Тези контакти са гъвкави и се огъват, за да паснат на окото ви. Те могат да коригират късогледство, далекогледство, астигматизъм, пресбиопия или комбинации от тези състояния. Те са добри за хора, които спортуват и са активни.
- Твърди контактни лещи. Тези лещи могат да осигурят по -добро изображение от меките лещи и могат да се използват при повечето очни заболявания. Те също имат по -малък риск от очни инфекции, тъй като са газопропускливи. Това означава, че окото ви може да диша през тях. Ако ги поддържате чисти, те понякога могат да се използват до три години; някои хора обаче ги намират за неудобни.
- Хибридни контакти. Тези контакти имат твърд център и мека външна част. Те са особено добри за хора с кератоконус или неправилно извити роговици.
Стъпка 3. Оценете кое работи най -добре с вашия начин на живот и бюджет
Твърдите контакти имат предимството, че можете да продължите да използвате една и съща двойка до три години, ако рецептата ви остане същата; обаче някои хора намират меките контакти за по -удобни. Ако изберете меки контактни лещи, има няколко вида, които можете да изберете в зависимост от начина си на живот и бюджета.
- Контакти за ежедневно носене: Това обикновено са най -евтиният вариант, но изискват повече грижи. Трябва да ги изваждате всяка вечер и да ги почиствате.
- Ежедневни контакти за еднократна употреба: Те се носят само за един ден, след което се изхвърлят.
- Контакти с удължено износване: Тези контакти могат да бъдат оставени за една нощ до една седмица. Тази опция е добра за хора, които са твърде заети или не могат да си спомнят да ги извеждат всяка вечер; те обаче не са добри за хора, които са предразположени към очни инфекции или алергии. Някои марки дори могат да бъдат одобрени за непрекъснато носене в продължение на 30 дни.
- Контакти за еднократна употреба: Тези контакти изискват най -малко усилия за носене. Те се носят ежедневно (така че трябва да се махат през нощта) и са подходящи за определен период, от седмици до месеци, в зависимост от вида, който имате. Това ги оскъпява.
Стъпка 4. Не носете контактни лещи с костюми
Докато контактите, които променят цвета на очите ви или формата на зеницата, могат да бъдат забавни, те могат да навредят на очите ви. Ако искате цветни лещи, оптометристът може да даде валиден Rx за козметични контактни лещи, които са безопасни за ограничена употреба под ръководството на очен лекар.
- Контактните лещи са медицински изделия, които се контролират от качеството на Администрацията по храните и лекарствата (FDA). За да могат контактите да ви пасват правилно и безопасно, първо трябва да се измери окото от очен лекар. Магазините, които продават контакти за костюми без рецепта, правят това незаконно.
- Неправилно поставените контакти могат да надраскат повърхността на окото ви, да причинят инфекции и дори в тежки случаи слепота.
- Не купувайте контакти без рецепта от улични търговци, магазини за Хелоуин, козметични салони, магазини за удобство или онлайн доставчици, които не изискват рецепти.
Част 2 от 3: Носене на вашите контакти
Стъпка 1. Поставете вашите контакти безопасно
Може да отнеме известна практика, но след няколко дни ще можете да го направите бързо и лесно. Следвай тези стъпки:
- Измийте и подсушете ръцете си. Това ще гарантира, че няма да прехвърлите мръсотия или бактерии в окото си, което може да причини инфекция.
- Поставете контактната леща върху върха на показалеца с вдлъбнатата страна на чашата нагоре.
- Докато се гледате в огледалото, използвайте средния си пръст, за да издърпате долния клепач и миглите надолу.
- Поставете контакта върху повърхността на окото си. Долният ръб на контакта трябва да е първата част, която да докосне окото ви. Това трябва да стане върху бялата част на окото ви точно над мястото, където сте издърпали долния клепач надолу.
- Натиснете контакта върху повърхността на окото, докато усетите, че се залепва. Когато махнете пръста си, контактът трябва да плува върху повърхността на окото ви. Мигайте, за да го настроите на правилната позиция.
- Ако вмъквате контактите си за първи път, Вашият лекар може да Ви предложи да ги носите само един час през първия ден и след това да ги носите за по -дълги периоди от време. Това ще даде възможност на очите ви да свикнат с тях.
Стъпка 2. Премахнете контактите си бързо и лесно
Премахването на контактите ви е важно, защото дава възможност на окото ви да диша. Някои контакти трябва да се премахват всяка вечер. За да премахнете контактите си:
- Измийте и подсушете ръцете си.
- Използвайте средния си пръст, за да издърпате долния клепач надолу.
- Внимателно издърпайте лещата от повърхността на окото, като използвате показалеца и палеца си. Това не трябва да боли; Въпреки това, докато учите, може би е най -добре да подстрижете ноктите си. Това ще ви предпази от нараняване или случайно разкъсване на обектива.
- За някои лещи можете да използвате бутало (DMV), което улеснява изваждането на контактите ви: просто вземете буталото, залепете го върху контактите и ги извадете. Попитайте доставчика на вашите контакти дали имат такъв, който можете да имате или да купите.
Стъпка 3. Извадете контактите си, ако имате нараняване на окото или инфекция
Травма или инфекция изисква незабавна грижа. Накарайте някой да ви закара до спешното отделение. Не шофирайте сами. Погрижете се незабавно, ако почувствате:
- Болка
- Внезапни проблеми със зрението като замъгляване или тъмни петна във вашето зрително поле
- Чувствителност към светлина
- Кървене или отделяне от окото
- Подуване или силен сърбеж на окото и клепачите. Изхвърлете всички контакти, които сте носили по време на инфекцията, за да предотвратите повторно заразяване по-късно.
Стъпка 4. Избягвайте сухота в очите, като използвате смазки
Сухото око се случва, когато очите ви не произвеждат достатъчно сълзи. Тя може да бъде надраскана, сърбяща, ужилваща или изгаряща. Очите ви също могат да изглеждат червени. Има няколко продукта без рецепта, които могат да осигурят облекчение:
- Капки за повторно намокряне на контактни лещи или изкуствени разкъсвания без консерванти. Капките за повторно намокряне на контактни лещи, които имат консерванти, могат да се използват, но избягвайте използването на изкуствени сълзи, които имат консерванти, тъй като те могат да доведат до натрупване на лещите ви и да причинят дразнене.
- Очни мехлеми. Мехлемите са по -дебели от капки за очи и могат да попречат на зрението ви. Поради това не ги използвайте в моменти, когато трябва да шофирате или да четете. Много хора ги използват преди лягане.
- Ако капки за очи и мазила за очи не помагат на сухите ви очи, попитайте вашия очен лекар за специални контакти, които могат да помогнат за предотвратяване на сухота в очите. Те се наричат склерални лещи и не абсорбират влагата като по -меките контактни лещи, което ги прави добър вариант, ако страдате от сухота в очите.
Стъпка 5. Вземете редовни очни прегледи
Вашият очен лекар може да поиска да направите няколко последващи изпита, за да се уверите, че вашите контакти са подходящи за вас.
Може да се нуждаете от преглед след първата седмица, месец или половин година. След това Вашият лекар вероятно ще Ви препоръча среща веднъж годишно, за да се уверите, че рецептата Ви не се е променила
Част 3 от 3: Грижа за вашите контакти
Стъпка 1. Измийте ръцете си
Не докосвайте контактите си с нечисти ръце. Ако го направите, прехвърляте мръсотия и бактерии в очите си. Преди да боравите с контактите си, трябва:
- Измийте ръцете си със сапун, за да премахнете масла, замърсявания и бактерии. Ако ги прехвърлите в контактите си, това може да причини инфекция на окото.
- Изплакнете добре ръцете си. Ако получите сапун в контактите си, той ще ужили, когато поставите контактите си.
- Изсушете ръцете си с чиста кърпа. Водата от чешмата не е стерилизирана, така че не искате да я прехвърляте в контактите си и след това в окото си.
Стъпка 2. Използвайте стерилен, търговски приготвен разтвор за контакт
Той ще бъде стерилизиран за предотвратяване на очни инфекции и химически балансиран, за да съответства на химията на вашето око. Това го прави едновременно по -безопасен, по -добър за вашите контакти и по -малко вероятно да ужили. Те се предлагат в местните дрогерии и магазини за хранителни стоки. Попитайте вашия очен лекар дали има конкретен, който тя препоръчва за вашия тип лещи.
- Не използвайте домашен физиологичен разтвор. Не е стерилизиран, няма да има правилната концентрация на сол и може да има други следи от минерали или химикали. Това може да причини очни инфекции или да повреди лещите.
- Не използвайте бутилирана или чешмяна вода. Дори пречистената вода не е достатъчно стерилна. Освен това вероятно ще ужили, защото няма да има правилната концентрация на сол.
- Не използвайте слюнка. Слюнката съдържа бактерии, ензими и много други замърсители, които биха могли да увеличат риска от инфекция на очите или да увредят лещите.
- Не доливайте разтвора за контактни лещи, когато накисвате или съхранявате контактите си. Вместо това сменете разтвора, за да предотвратите натрупването на бактерии.
- Не използвайте разтвор за контакт с изтекъл срок на годност. Ако вашето решение за контакт е изтекло, изхвърлете го и вземете ново решение. Не си струва да рискувате инфекция на очите.
Стъпка 3. Разтрийте контактите, за да премахнете мръсотията, бактериите и протеините
Поставете контакта в дланта на ръката си и го изплакнете с разтвор за контакт, докато използвате показалеца си, за да го търкате. Това ще премахне протеините, бактериите и праха, които може да са се събрали върху него, докато го носите.
- Дръжте ноктите си подредени, за да предотвратите пробиването и разкъсването на обектива. Ако имате дълги нокти, можете да използвате определени техники, за да премахнете безопасно контактите си.
- Най-добре е да ги разтривате, дори ако имате разтвор „без триене“.
- Правете това толкова често, колкото изисква вашият тип лещи. Следвайте инструкциите на производителя относно лещите и контактния разтвор, в допълнение към препоръките на Вашия лекар.
