Решихте ли да станете веган или вегетарианец? Ходихте ли да кажете на някого, когото познавате, само за да установите, че той е против? С малко упоритост и решителност можете да го направите!
Стъпки
Стъпка 1. Кажете им защо не искате да ядете месо
Учтиво обяснете мотивите си, но бъдете упорити.
Стъпка 2. Попитайте ги защо са против да не ядете месо
Ако това е против тяхната религия или нещо друго, може би можете да се срещнете наполовина. Може би можете да бъдете вегетарианец веднъж седмично в продължение на месец и така нататък и така нататък. Ако видят как това ви повлиява положително, може би ще се успокоят малко и с течение на времето можете да станете такъв.
Стъпка 3. Покажете им, че го мислите
Ако вечеряте с месо, поискайте вместо това сандвич с фъстъчено масло и желе. Ако казват „не“, поискайте отново компромис, при който можете да изядете половината или само малко от месото, което ядат всички останали. С течение на времето, тъй като ядете все по -малко животни, хората ще видят, че сте законни по този въпрос.
Стъпка 4. Посочете им, че това може да бъде забавно
Напомнете им, че има много, много нови храни, които да опитате, за които смятате, че това ще бъде положително преживяване за вас.
Стъпка 5. Предизвикайте ги за веган или вегетариански залог за няколко долара
Без месо или губят. Можете също така да ги помолите да опитат вегетариански храни вместо месо.
- Пиле Morningstar и бургери
- Пилето Бока е веган избор
- Light life smart becon е друг веган избор
Стъпка 6. Изпратете съобщението, че бихте искали те просто да се справят с него
„Не е нужно да се дразните за това или те може да одобрят по -малко. Заявете, че това е личен избор и бихте искали да контролирате собствения си живот.
Стъпка 7. Кажете им, че не харесвате вкуса на месото
Не е нужно да го казвате по този начин, но нещо като „добре съм“, когато ви предлагат месо, или „не разбирам този вкус“вероятно ще свърши работа. Зависи обаче кой е човекът.
Съвети
- Ако нещата стават по -трудни, покажете на този човек видеото Meet Your Meat, намерено в PETA. Това е разследване в кланици.
- Забавлявайте се с него. Вие сте това, което искате да бъдете! Няма да пропуснете нищо, което получават месоядците.
- Проверете дали получавате правилно хранене без месо. Протеинът и желязото са важни, но можете да ги набавите чрез зеленчуци, мляко (не веган), вегетариански „меса“, зеленолистни зеленчуци, ориз и други зърнени храни, фъстъчено масло и други семена и ядки. Ако ви липсва протеин, вероятно ще наддадете на тегло и това ще обезкуражи вегетарианството.
- Някои компании произвеждат фалшиви меса. Те имат вкус на нормално месо! Тофу пуйка, Gardein, Lightlife, Коприна, Утринна звезда и оризови мечти са няколко примера за голямото разнообразие от заместители на животински продукти.
Предупреждения
- Противно на някои вярвания, да си вегетарианец или веган не включва гладуване. Всъщност, с толкова много заместители, няма да останете гладни.
- Проверете приема на калории.
- Налагането на вашата вяра на хората може да доведе до битки.
