Biofreeze е чудесен начин да облекчите всички временни болки, които изпитвате в резултат на прекалено амбициозна тренировка или дълъг джогинг. Лекарите също така ще Ви предпишат или ще Ви дадат пакети с гел или ролки на Biofreeze, ако изпитвате болка от артрит или от различни навяхвания на ставите или мускулни разтежения. Biofreeze е предназначен само за външно приложение и никога не трябва да се поглъща или нанася върху отворена рана. Обадете се на Вашия лекар, ако болката в мускулите или ставите продължи, след като сте приложили Biofreeze.
Стъпки
Метод 1 от 2: Нанасяне на биофриз от опаковка гел
Стъпка 1. Сложете ръкавица от латекс на доминиращата си ръка
Тъй като ще прилагате Biofreeze само с 1 ръка, трябва само да поставите ръкавица върху ръката, с която ще втривате гела. Можете да използвате тази ръка, за да приложите Biofreeze върху себе си или върху друг човек.
Ако нямате латексова ръкавица, можете да нанесете Biofreeze с гола ръка
Стъпка 2. Изстискайте малко биофриз върху ръкавицата си
Вместо да нанасяте Biofreeze директно върху кожата-независимо дали вашата или на някой друг-нанесете Biofreeze върху ръкавицата. Това ще ви попречи да изпразните едновременно прекомерно количество Biofreeze.
Започнете с изстискване 1⁄4 чаена лъжичка (1,2 мл) от Biofreeze върху върха на показалеца ви в ръкавица.
Стъпка 3. Разтрийте Biofreeze върху болезнената зона
Използвайте върховете на пръстите и дланта си, за да втриете Biofreeze в областта, засегната от мускулна, ставна или артритна болка. Отделете поне 2 или 3 минути, за да нанесете гела. Той трябва да се абсорбира в повърхността на кожата за пълния му ефект.
- Ако прилагате Biofreeze върху някой друг, попитайте ги къде се намира болката и нанесете гела върху зоната, която описват.
- Ако имате нужда от Biofreeze на труднодостъпно място (като центъра на гърба ви), помолете приятел да разтрие гела вместо вас.
Стъпка 4. Изхвърлете латексовата ръкавица
След като нанесете Biofreeze, изхвърлете латексовата ръкавица, без да докосвате гела с незащитената си ръка. Използвайте ръката си без ръкавици, за да хванете дъното на латексовата ръкавица и я издърпайте от ръката си с едно плавно движение. Това ще обърне ръкавицата отвътре навън, а Biofreeze отвътре.
Изхвърлете ръкавицата в кофа за боклук. Кофата за боклук трябва да има капак и да е на място, недостъпно за деца или домашни любимци
Стъпка 5. Измийте ръцете си веднага след прилагането на Biofreeze
Ако не сте носели ръкавица, докато нанасяте Biofreeze-или случайно сте намазали малко гел върху открита ръка, измийте ръцете си веднага. Изтъркайте старателно Biofreeze, тъй като той може да предизвика силно възбуда, ако влезе в контакт с:
- Очи или уста.
- Уши.
- Подмишниците.
- Областта на чатала.
Стъпка 6. Запечатайте опаковката с гел Biofreeze с кламер
Ако не сте използвали целия Biofreeze, запазете остатъка в случай, че болката в мускулите или навяхването се върне. Сгънете отворения край на опаковката с гел и закопчайте кламер върху отворената страна.
Метод 2 от 2: Нанасяне на биофриз от ролка
Стъпка 1. Разклатете епруветката добре преди употреба
За да може Biofreeze да има пълна ефективност, трябва да се разклати добре. Разклатете здраво епруветката за поне 30 секунди.
Това и други указания трябва да бъдат отпечатани върху самата тръба на Biofreeze. Не забравяйте да прочетете и следвате всички указания, преди да започнете да прилагате Biofreeze
Стъпка 2. Нанесете Biofreeze с щрихи в една посока
Използвайте ролковия апликатор, за да разточите течния Biofreeze върху кожата си. Както е посочено в инструкциите за опаковане, нанесете гела в една посока. Притиснете валяка здраво върху кожата си и нанесете за 10-15 секунди.
Не нанасяйте Biofreeze, като го търкаляте напред -назад или като го търкате на кръгчета
Стъпка 3. Стиснете епруветката, докато нанасяте Biofreeze
Изстискването на епруветката ще изтласка повече гел Biofreeze върху ролковата топка, което от своя страна ще нанесе повече гел върху кожата ви. Натиснете върху тръбата приблизително същото количество, колкото би било необходимо, за да вдлъбна тенис топка.
Ако нанесете Biofreeze без да изстискате епруветката, по -малко от гела ще се нанесе върху кожата ви. Може да не почувствате пълните ефекти на Biofreeze и може да останете с продължителна мускулна болка
Стъпка 4. Оставете зоната непокрита след прилагане на Biofreeze
Не превръзвайте кожата, върху която сте нанесли гел. Кожата се нуждае от време, за да абсорбира гела Biofreeze, а прилагането на превръзка само ще попие гела и ще попречи на достигането му до дълбоки тъкани.
Следвайте всички други предпазни мерки, отпечатани върху тръбата на Biofreeze. Не нанасяйте повече от 4 пъти върху една и съща област на ден
Съвети
- Въпреки че Biofreeze може да се купи без рецепта в повечето аптеки или супермаркети, консултирайте се с лекар, преди да използвате продукта. Кажете на Вашия лекар, ако приемате и други лекарства.
- Съхранявайте биофриза далеч от източници на топлина или открит пламък. Биофризът е запалим и може да се възпламени, ако се съхранява близо до източник на топлина.
